Отправим запрос Вселенной и будем ждать чуда: пройдет немного времени и наши желания исполнятся. Как работают марафоны желаний и самореализации, а также похожие мероприятия? Разбираемся.

Источник: pikabu.ru

Что это вообще такое

Слово «марафон» в спорте означает бег на очень длинную дистанцию. В социальных сетях «марафон» – обучающий курс с разными домашними заданиями. По сути, тот же бег к какой-то цели, но виртуальный.

В сове время были очень популярны марафоны личного роста от Елены Блиновской. В 2021 году, по сведениям журнала Forbes, их прошли 150 тысяч человек. Это были также курсы по здоровью, привлечению финансов, налаживанию отношений, материнству. Вероятно, многим марафоны действительно помогают, раз у них такая бешеная популярность. Но психологи скептически настроены касательно подобных явлений и далеко не всегда считают их положительными.

Таблетка от всего

Когда в нашей жизни проблемы, мы мечтаем завершить по щелчку пальцев: раз и нет ничего. Либо принять какую-то волшебную пилюлю, которая вмиг даст озарение и укажет правильный путь. И таким лекарством многие считают марафоны. Мол, именно там нам расскажут о проблемах, путях их решения, скажут, где брать деньги.

И поначалу марафона кажется, что все действительно работает. Коуч дает рабочие установки и жизнь налаживается. Вот только вот в чем загвоздка. Когда у человека болит голова, он принимает обезболивающее и ему становится хорошо. При этом таблетка не знает, где у конкретно болит. Она просто идет по всему организму и блокирует выбросы простагландинов в поврежденных клетках и нервные окончания больше не посылают сигнал «sos» в мозг.

Вот так же и с марафоном: ваш коуч работает на публику. Он дает стандартные психологические установки, которые если и не помогут, то и не навредят. После выполнения этих установок, скажем, избавиться от хлама в доме, вы чувствуете, как становится легче жить. Однако такая таблетка просто попутно обезболит, не решив при этом саму проблему. Все потому, что не может работать один и тот же подход к реализации мечты у разных людей. И если кто-то говорит, что марафон исполнил все его мечты, то он явно не договаривает про три работы, богатого папу или внезапно обрушившееся наследство.

Польза марафонов желаний

Собственно, польза от них есть, иначе они бы не имели такого успеха. Например, там предлагают:

1. Написать свои желания на листочке.
2. Расписать возле каждого пути решения.
3. Отдельно написать по три страха, связанных с каждой мечтой.
4. Затем нужно сжечь листочек со страхами.

Согласитесь, отличное упражнение. Вы сначала определяетесь с целями, затем продумываете пути достижения этих целей, а после еще и риски просчитываете. Как бонус, вы сжигаете свои страхи. При этом, даже если не будете детально следовать расписанным планам, вы подсознательно уже будете знать, что нужно делать и чего бояться. Визуализация желаний также не менее важна: например, вы нашли картинку дома, который хотите, машины, собаки. Все это собираете на карте желаний и идете работать по ней.

Источник: chel.kp.ru

Такое упражнение можно выполнить и без коуча. Вот только не за один час, а основательно обдумывая в течение пары дней. Это отличный способ структурировать свою жизнь и упорядочить не только мысли, но и действия, финансы, режим дня.

Вред марафонов желаний

1. Первое, что приходит на ум, это зависимость от чужого одобрения и стоимость. Приведенное выше упражнение – бесплатный блок марафона. Далее идет платная часть с домашними заданиями, которое разбирает лично коуч и дает рекомендации. Выходит, что вы платите деньги за то, чтобы вам указали путь и похвалили, сказав, какой вы молодец, что так стараетесь. А с каждым разом будет все сложнее сделать самостоятельный шаг. В итоге будете тратить кучу денег и превратитесь в несамостоятельного человека.
2. Второе – выращивание короны на голове. В буквальном смысле, марафоны убеждают участника, что именно он – король или королева жизни, а все остальные – челядь. Но в реальной жизни королями скорее рождаются, чем становится. А самоуверенное и местами граничащее с хамством поведение, которому и учат на марафонах, – далеко не признак роста личности.
3. Третье зло марафонов – нет учета психического здоровья человека. Вы можете сколько угодно говорить про пользу, но если у участника марафона есть перегибы в восприятии информации, выполнении заданий, излишняя наивность, то он принесет больше вреда.
4. Четвертый момент – мотивация, что Вселенная сама решит ваши проблемы. Не решит. Сидеть и медитировать, конечно, очень хорошо, но и работать над желаниями и личностным ростом нужно. Английский сам себя не выучит, а курсовая сама себя не пишет, если только вы не поручили ее авторам Феникс.Хелп.

Далеко не каждый встречает перемены с распростертыми объятиями. Даже если жизнь обещает измениться к лучшему, человек порой всеми силами цепляется за привычный сценарий.

Посмотрим, почему так происходит, и что с этим можно сделать.

Почему перемены пугают

Жизнь делится на множество этапов. Сначала это детство с бабушкиными пирожками, каруселями и родительской опекой. Затем юность, где учеба, друзья и первая любовь. Потом взрослый возраст, где вечно спорят между собой ответственность и чувство свободы. Затем пожилой возраст и старость со своими радостями и печалями.

Перемены случаются вне зависимости от наших желаний. И каждый раз, когда они происходят, мы ощущаем дискомфорт. Можно сколько угодно себя успокаивать и делать вид, что ничего эдакого не происходит, но страх перед будущим возникает даже у самых отважных.

Любое, даже очень незначительное изменение несет в себе неизвестность. Неизвестность — это страшно, ведь нет никакой гарантии, что в новом мире будет хорошо. 

Каждый из нас боится разного, но так или иначе это в первую очередь страх потери. Что именно опасается потерять человек, стоящий на пороге перемен?

Во-первых, он боится потерять покой. Ему может казаться, что теперь в жизни появится много сложностей, с которыми он не справится, потеряет сон и отдых.

Во-вторых, привычное окружение. Мы привыкаем к людям, с которыми приходилось общаться какое-то время. Даже если они не стали нам близкими, расставание несет в себе некоторую печаль.

А еще следует учесть боязнь взять на себя ответственность за принятие решений. Конечно, все это фантомные переживания, не имеющие под собой никаких оснований. На самом же деле происходит кое-что другое.

Что несут в себе перемены

Ветер перемен, откуда бы он ни дул, приносит новые ощущения. Сопротивляться им — то же, что отказываться пробовать новый сорт мороженого. 

Перемены — это классно, потому что они несут:

1. Новый опыт. Будет, что рассказать, чем поделиться.
2. Новые знакомства. Они могут принести не только приятные минуты общения, но и пользу для будущей профессии. Возможно, именно в этот период вы встретите главного в своей жизни человека. 
3. Развитие. Только что-то изменив, можно сдвинуться с мертвой точки. О чем бы ни шла речь (учеба, работа или личные отношения): нет изменений — нет развития.

Почему опасно сопротивляться переменам

Когда нет развития, происходит другой процесс — стагнация или застой. У некоторых он затягивается надолго, и чем дольше длится, тем сложнее согласиться на изменения.

Опасность в том, что, привыкая к некоторому раскладу жизни, человек теряет возможность объективно оценивать ситуацию, в которой оказался. Она кажется ему терпимой или даже хорошей только потому, что он к ней привык. 

Например, студент снимает не слишком уютную комнату у строптивой хозяйки, не ищет другие варианты. Или учеба ему совершенно не нравится, но он даже не рассматривает вариант поступления в другой вуз. Предлагают подработку — он отказывается, предпочитая принимать помощь от родителей. 

А теперь посмотрим, что принесли бы этому студенту перемены. Более комфортные условия жизни и отсутствие нервотрепки. Специальность, которая действительно вызывает интерес. Опыт работы, который обязательно поможет при последующем трудоустройстве. Не факт, что все будет именно так. Но согласие на изменения хотя бы открывает такую возможность.

Если что-то идет недостаточно хорошо и вы понимаете, что это можно исправить, единственное верное решение — пойти на перемены. Иначе рискуете утонуть в болоте собственных страхов.

Как решиться на перемены

Первое, что нужно сделать, это представить, каким станет ваше будущее, если ничего не изменится. Например, если не принять решение поступить в другой вуз, вы так и проведете всю жизнь за занятием, которое ненавидите всеми фибрами души. 

Вот еще несколько дельных советов:

1. Подумайте, что будет в случае поражения. Что вы действительно потеряете, если решитесь на этот шаг. Скорее всего, обнаружите, что ничего страшного не произойдет.
2. Составьте список преимуществ, которые получите в результате перемен. Если он вас впечатлил, смело двигайтесь вперед.
3. Подумайте, на что способны повлиять, а на что — нет. Если большинство факторов находится в зоне контроля и поддается управлению, то у вас есть все шансы на успех.
4. Если есть возможность получить «пробник» новой жизни, сделайте это. Это еще не сами перемены, а только репетиция. Например, почитайте о той специальности, которая кажется привлекательной, начните осваивать ее самостоятельно, запишитесь на курсы. 
5. Не сжигайте мосты, если не уверены, что все получится. Уходя, не хлопайте дверью: возможно, вам вновь захочется ее открыть.

Сегодня решаться на перемены стало гораздо проще, ведь по любому вопросу можно получить помощь, не выходя из дома. Если хотите сменить специальность, но опасаетесь, что учеба окажется слишком сложной, помните: под рукой всегда верный ФениксХелп. 

Обучение за границей – это новые горизонты и возможности. И если не боитесь перемен и готовы выйти из зоны комфорта, а именно переселиться туда, где горы, море и солнце, однозначно стоит прочесть этот материал.

Специфика образования в Грузии

Начнем с того, что въехать в страну можно всего лишь по загранпаспорту и легально пробыть по нему год. А высшее образование в Грузии участвует в Болонском процессе. Преимуществом является и то, что в стране хорошо знают русский. Поэтому языкового барьера можно не бояться, адаптация пройдет не так остро.

Однако все подаваемые в приемную комиссию документы нужно переводить на грузинский язык и заверять у нотариуса.

Высшее образование в Грузии платное, но его стоимость ниже европейского: средняя стоимость обучения будет равняться примерно 1,5 тыс. долларов в год и варьироваться в зависимости от учебного заведения и ступени образования. На иностранного студента стипендии вообще почти не рассчитаны: менее 2% всех выплат приходятся на заграничных поступивших.

Источник: sputnik-georgia.ru

Как выстроено образование

Первая ступень образования – бакалавриат, вторая – магистратура, третья – докторантура. Все они построены на кредитной системе European Credit Transfer and Accumulation System. Это Европейская система перевода и накопления кредитов, в которой 1 кредит равняется 25-30 часам. Рассмотрим детальнее.

Бакалавриат

Данная ступень образования длится 4 года. Один академический год составляет примерно 60 кредитов ECTS. Весь курс составляет минимум 240 кредитов.

Чтобы поступить, не нужно сдавать экзамены — достаточно аттестата. Но можно также сдать ЕНЭ — Единый национальный экзамен, в который входит грузинский и иностранный языки, литература, а также один предмет на выбор поступающего. В технических вузах может понадобиться сдавать математику.

Сдача такого экзамена может помочь попасть на обучение по государственному гранту. Будет здорово, поскольку стоимость обучения на этом этапе за год составит 1544$, если выбираете программу на грузинском языке, и 2122$ — если на русском.

Самый дорогой вариант – программы на английском. Их стоимость составляет 3859$.

Для поступления нужны следующие документы:

1. Заявление.
2. Паспорт.
3. Аттестат с выпиской с оценками.
4. TOEFL iBT 65, IELTS 5.5 для англоязычной программы.
5. Квитанция об оплате регистрационного взноса.
6. Перевод документов на грузинский язык, заверенный у нотариуса.

Магистратура

Данная ступень рассчитана на 2 года и 120 кредитов ECTS. Поступить на нее можно при наличии диплома бакалавра с приложением с оценками и после собеседования. Иногда к аттестату просят добавить мотивационное письмо или резюме.

Средняя стоимость магистратуры в Грузии – 1929$ в год.

Документы, которые необходимы для поступления:

1. Заявление.
2. Паспорт.
3. Диплом бакалавра.
4. CV (резюме), которое включает также средний балл GPA диплома.
5. TOEFL iBT 65, IELTS 5.5, если выбрана англоязычная программа.
6. Мотивационное письмо.
7. Перевод документов на грузинский язык, заверенный у нотариуса.

Источник: admissionoffice.ge

Докторантура

Обычно на этой ступени обучаются три года. При необходимости срок продляется еще на два года. В ней 180 кредитов, из которых 120 дается на работу над докторской диссертацией. Последней отводится главная роль на этом этапе, а потому все усилия обучающегося сосредоточены на ее написании и защите.

Поступление на этот этап почти не отличается от предыдущих, кроме языковой подготовки. Если диссертация на иностранном языке, то уровень языка должен быть не ниже С1. Средняя стоимость докторантуры в Грузии – 1544$ в год.

Прилагаемые документы:

1. Заявление на имя ректора.
2. Паспорт.
3. Диплом магистра и выписка с оценками;
4. CV.
5. Аннотация или план диссертации, а также письменное согласие научного руководителя.
6. TOEFL iBT 65, IELTS 5.5, если выбрана англоязычная программа.
7. 2 фото размером 3x4 см.
8. Перевод документов на грузинский язык, заверенный у нотариуса.

Как поступить

Чтобы стать учащимся грузинского высшего учебного заведения, нужно заполнить заявку на сайте университета. Стоимость такой регистрации около 100$, оплачивают ее после предварительного зачисления.

Самое необычное в процессе поступления – собеседование на том языке, который был выбран для обучения. Некоторые вузы принимают видео-визитку. К ней нужно приложить сертификат, подтверждающий уровень знания языка. Правда, если выберете русский, то такой документ не нужен.

Крайний срок подачи заявлений:

• февраль, март – для набора на весенний семестр;
• август, сентябрь – для зачисления на осенний семестр.

Источник: trend.az

Стоимость проживания в Грузии

Не забываем, что помимо обучения студенту необходимо еще и что-то кушать, во что-то одеваться и вообще как-то существовать. Домой часто не наездишься, чтобы привезти маминых закаток или овощей с грядки. Так что все покупается на месте.

Средний чек на проживание студента может составлять около 560$ в месяц. Если жить в Тбилиси, сумма вырастает еще на 100$. Из них однокомнатная квартира в среднем потянет на 800$. На окраине подобное жилье обойдется примерно 350$. Если есть шанс попасть в общежитие, старайтесь его не упустить: расходы на проживание значительно сократятся. Выясняйте все подробности на сайте выбранного учебного заведения либо уже по факту в приемной комиссии.

Стоимость аренды квартир очень выросла за последний год, так что ценники будут очень разными.

Не забываем про коммунальные расходы – 75$. Услуги связи от местного оператора обойдутся в 0,08$ за минуту разговора, а безлимитный интернет – до 31$.

Питание в Грузии в месяц обходится около 350$ на человека.

Расход на общественный транспорт — около 50$ в месяц. Поездка на автобусе в одну сторону — 0,12$, а на такси – 0,8$.

Из развлечений: поход в кино — до 7$, а абонемент в фитнес-клуб – чуть более 50$.

Если решите приобрести частную медицинскую страховку, то она потянет еще 90$ в год.

Стоимость билетов домой, пожалуй, тоже включим в расходы. Билет Москва – Тбилиси туда и обратно потянет на 176$.

Все цены – усредненные и могут варьироваться в зависимости от нужд и потребностей человека.

Топ-9 вузов Грузии

Вузы Грузии относительно молодые, а потому ещё не успели зарекомендовать себя и попасть на вершины мировых рейтингов. Однако с каждым годом все больше молодых людей из самых разных стран выбирают именно эту страну для обучения и жизни.

Про профессиональное образование говорить не будем, поскольку иностранные граждане редко выбирают подобный вид обучения в Грузии. Поэтому рассмотрим только вузы.

Тбилисский государственный университет

Источник: sova.news

Данный университет вошел в международный рейтинг QS World University Rankings 2022. Основан в 1918 году и является также центром культуры и науки. 

В университете действуют 7 факультетов:

• точных и естественных наук;
• гуманитарный;
• социальных и политических наук;
• психологии и образовательных наук;
• медицинский;
• экономики и бизнеса;
• права.

Университет тесно сотрудничает с Германией, Польшей, Великобританией, США и др. Также на базе заведения действуют курсы подготовки иностранных студентов к поступлению.

Государственный университет Ильи

Источник: ru.wikipedia.org

Данное учебное заведение открылось в 2006 году и осуществляет набор абитуриентов на бакалавриат и магистратуру.

В первом варианте можно обучиться по таким направлениям, как:

• гуманитарные науки;
• информатика и IT;
• инженерия и технологии;
• гостиничный бизнес и спорт;
• социальные науки и управление;
• экономика и управление бизнесом.

По второй:

• прикладные науки;
• физические науки;
• экологические исследования и науки о земле;
• социальные науки и управление;
• экономика и управление бизнесом;
• медицина;
• естественные науки и математика.

За обучение нужно будет отдать около 3000$ в год. Но в вузе есть финансовая поддержка, в том числе и для иностранных студентов. В университете имеется большая библиотека, где собрано все необходимое для обучения. В нем регулярно проводятся различные мероприятия для студентов, есть также программы по обмену.

Кутаисский государственный университет имени Акакия Церетели

Основан в 1918 году и также является одним из старейших университетов. Набор проходит более чем на 230 специальностей на такие факультеты как:

• гуманитарный;
• педагогический;
• бизнеса, права и социальных наук;
• история инженерно-технического;
• аграрный;
• медицинский;
• точные и естественные науки;
• инженерно-технический;
• морского транспорта.

Университет Джорджии

Располагается в городе Тбилиси и также считается одним из старейших в стране, поскольку основан в 1785 году. Стоимость обучения за год начинается от 3500$. 

Батумский государственный университет имени Шота Руставели

Факультеты:

• экономики и бизнеса;
• точных наук и образования;
• права и социальных наук;
• естественных наук и здравоохранения;
• технологический;
• туризма;
• гуманитарный.

Кавказский университет

Молодое учебное заведение, основанное в 2004 году. Стоимость обучения начинается от 7500$ в год. 

Тбилисский государственный медицинский университет

Открыт в 1918 году. Стоимость обучения составляет от 5000$ в год. 

Кавказский международный университет

Основан в 1995 году. Средняя стоимость обучения в год – 5000$ в год. 

Международный черноморский университет

Основан в 1995 году. Стоимость обучения в год составляет 2500$.

Конечно, это не все учебные заведения, куда вы могли бы поступить в Грузии. Если вы заинтересовались, то можете посмотреть список всех вузов и обзоры к ним здесь. Но где бы вы не учились, рядом всегда будут специалисты Феникс. Хелп.

Казалось бы, что может быть прекраснее и романтичнее переезда в другой город на учебу? Подальше от родительской опеки и запретов. Теперь можно делать что захочется. Но давайте разберемся, действительно ли можно?

С законом нужно быть осторожным

Старшие ребята в комнате предлагают пойти погулять, сходить в клуб или поехать на чью-то дачу с ночевкой. Предложение кажется неплохим и очень заманчивым, но есть одно «но»: вам нет 18.

Да, вы уже не школьник, а на ступень выше. Но учеба в университете или колледже, а также отдельная жизнь в другом городе не делает взрослее и не снимает обязанностей, установленных законом.

А он говорит следующее:

1. Детям и подросткам до 16 лет находиться на улице без сопровождения взрослых можно лишь до 22:00.
2. Лицам от 16 лет это время продлевают на час. Значит, дома подросток должен быть в 23:00.
3. Летом в период каникул добавляется ещё час.

Но кто меня здесь контролирует?

Дома полную ответственность за ребенка и его прогулки несут родители. Они решают, до какого часа отпускать. Это же правило действует и в другом городе: представлять права провинившегося подростка и нести наказание за нарушение будут именно законные мама и папа.

Всё тайное станет явным

Задержанного на улице подростка могут остановить сотрудники правопорядка, выяснить причину ночной прогулки, спросить документы. Если студент возвращался из спортзала, подработки или имеет другое уважительное объяснение, не находится в стадии алкогольного опьянения и не нарушает правопорядок, то задерживать его не станут, ограничатся предупреждением.

Если же по документам нет 18, есть запах спиртного, а на часах за полночь, могут попросить проехать в участок. Там позвонят родителям и доложат о произошедшем. Могут также сообщить коменданту общежития или по месту учёбы, а уже оттуда передадут родителям.

Поэтому без сопровождения взрослых в ночное время нельзя появляться не только на улице, но и:

• в кафе и барах;
• на территории школ;
• в общественном транспорте;
• на спортплощадках.

Но это нарушает мои права!

Как раз для того, чтобы защитить права и свободы подростков, и придумали такие ограничения. В темное время суток они могут подвергнуться насилию со стороны других лиц. В этой ситуации как раз и нарушаются ваши права на свободу, личное имущество и неприкосновенность.

Полицейская статистика уже подтвердила, что благодаря таким временным ограничениям, преступность среди подростков и в их отношении снизилась.

Могут ли сопровождать 18-летние друзья?

Представьте толпу ребят на ночной улице. Разве похоже, что там старшие сопровождают младших домой? В такой толпе легче решиться на правонарушение: все идут — и я иду, все пили — и я выпил.

Провожать домой могут лишь взрослые с нотариальной доверенностью на представление прав подростка.

Разочек погуляю, ничего не будет

Может, и не будет. Но нужно понимать, что рискуете не только собственным здоровьем, но и репутацией.

Так, если задержат на улице, то могут сообщить по месту учебы. Там ждет не только разъяснительная беседа, но и выговор за поведение. Нужно ли это? Кроме того, если по истечении 3 часов не заберут с участка или по каким-то причинам не смогут связаться с родителями, чтобы привезти домой, подростка передадут социальным службам для доставки в специализированный центр. Вряд ли у родителей будет возможность приехать среди ночи в другой город за три часа. И не факт, что будут деньги на оплату штрафа.

Но меня засмеют, если не пойду гулять

А в этой ситуации не может быть ничего смешного. Вы сами решаете, подвергать ли себя, свое здоровье и репутацию риску, доставлять ли неудобства родителям. Если над вами смеются, можно усомниться в необходимости таких друзей. Стоит ли тогда идти с ними гулять и подставлять под удар свое будущее? Вот решите, например, пойти работать в полицию или на таможню, а в биографии уже есть привод за нахождение на улице в нетрезвом виде. И все, мечта становится недосягаемой.

Поймите, ночные прогулки — не индикатор взросления, они не добавят вам взрослости и крутости. Лучше всесторонне развиваться, читать умные книги, учиться новому. А Феникс.Хеллп будет верным помощником во время сдачи контрольных, дипломных и курсовых.

Устроиться на работу или пройти отбор на стажировку – тот еще квест. Нужно написать резюме, найти подходящие вакансии и пройти собеседование. Последнее доставляет просто массу вопросов и волнений. Как пройти собеседование так, чтобы вас точно взяли или хотя бы не расстроиться, что не взяли.

Источник: pinterest.com

Почему проводят собеседование

Собеседование – это дополнительный отборочный тур, если можно так сказать, который прилагается к резюме. Да, может оно и заинтересует работодателя, но для того, чтобы убедиться в верности выбора, назначается собеседование. Работодателю оно помогает:

1. Проверить на практике знания, указанные в резюме. Поскольку можно написать что угодно, а в деле не уметь элементарно отправить папку в архив или создать таблицу в Word.
2. Познакомиться с сотрудником. Бывает, что резюме идеально, но при встрече понимаешь: не сработаемся.
3. Проверить умение планировать время, выстраивать беседу и пр.

Соискатель же также может вынести из собеседования массу плюсов, даже если его не возьмут на работу:

1. Познакомиться с компанией, увидеть условия работы.
2. Набраться опыта в прохождении собеседовании.
3. Выяснить для себя приоритетные навыки, которые особенно ценны и прокачать их.
4. Выяснить пробелы в своей профессиональной сфере и заполнить их.

Но есть и минусы такого вида испытания: волнение и стресс могут испортить впечатление о соискателе и его попросту не примут, посчитав некомпетентным. Именно по этой причине стоит подготовиться к собеседованию, а не пускать все на самотек, надеясь на волшебный авось.

Как подготовиться к собеседованию

Источник: hrtime.ru

Для подготовки к собеседованию на работу рекомендуется выполнить следующие шаги:

Исследуйте компанию.

Изучите информацию о компании на сайте, ее ценности, миссию, продукты или услуги, ключевых сотрудников и последние новости. Это поможет вам лучше понять, как вы можете внести вклад в работу компании. Узнайте заранее о том, кто будет проводить собеседование, если возможно. Это может помочь вам найти общий язык и меньше волноваться.

Подготовьте свое резюме и сопроводительное письмо.

Пересмотрите, обновите и приведите в порядок свое резюме, чтобы оно соответствовало требованиям вакансии. Напишите сопроводительное письмо, в котором подчеркните свой интерес к компании и связь вашего опыта с требованиями должности. Для этого изучите требования вакансии, определите ключевые навыки и требования. Подготовьте примеры и достижения, которые подкрепляют эти требования.

Соберите портфолио

Вы будущий дизайнер, фотограф, журналист или даже строитель? Отлично, наверняка вы уже предпринимали первые шаги в своей профессии и имеете какие-то наработки. Собирайте их в портфолио, чтобы на работе наглядно показать, как красиво вы умеете класть плитку в ванной, оформлять сайты или писать сценарии. Приложите дипломы и награды, если участвовали в конкурсах, сертификаты о прохождении разных курсов. Это прибавит веса вашей персоне в профессиональном плане. А само портфолио покажет, что вы серьезно готовились, а не решили показать все быстренько на телефоне.

Практикуйте ответы на типичные вопросы

Попробуйте сформулировать ответы на вопросы, которые могут быть заданы на собеседовании, например, о вашем опыте работы, причинах, почему вы хотите работать в этой компании, преодолении сложностей и достижениях в прошлом. Попросите друга или домашних помочь вам провести репетицию собеседования.

Источник: pinterest.com

Подготовьте свои вопросы

Приготовьте несколько вопросов, которые вы можете задать интервьюеру. Это покажет ваш интерес к компании и роли, а также поможет вам получить дополнительную информацию для принятия решения, если вам будет предложена работа. Подготовьте список вопросов, связанных с требованиями и квалификацией для данной должности. Рассмотрите о необходимых знаниях и опыте. Уточните условия работы, график и другие важные детали.

Займитесь своим внешним видом

Выберите подходящую одежду, соответствующую корпоративной культуре компании и должности, на которую вы претендуете. Убедитесь, что ваша одежда чистая, аккуратная и соответствует вашим профессиональным ожиданиям. Помните, что встречают по одежке и, если она будет не соответствовать ситуации, до ума может дело не дойти. Учитывайте место и вакансию. Например, на должность главного менеджера строительной компании не стоит надевать серьги в виде булавки, а вот на вакансию арт-директора в студию фотографии – вполне.

Заранее запланируйте маршрут и время

Убедитесь, что вы знаете точное место и время собеседования. Старайтесь верно рассчитать время пути, особенно если вы не знакомы с местом проведения собеседования. Если оно проходит онлайн, заранее убедитесь, что вы знаете, как использовать доступное вам оборудование, например, веб-камера и микрофон.

Источник: pinterest.com

Будьте профессиональным и уважительным во время беседы

Слушайте внимательно ответы кандидата и не перебивайте его. Задавайте уточняющие вопросы, если это необходимо. Если же вашу кандидатуру отклоняют и выбирают другого кандидата, вежливо поблагодарите за уделенное внимание. Нужно оставить после себя хорошее впечатление, чтобы вас запомнили. Вдруг, вскоре у компании освободится место и вспомнят именно про вас. Поэтому улыбнитесь, скажите, что были рады встрече и надеетесь, что предоставится шанс встретиться снова.

И помните, все перемены всегда к лучшему. Если не повезло в одном месте, обязательно повезет где-то еще. А специалисты Феникс. Хелп могут помочь вам в составлении грамотного резюме.