В январе 2024 года призывной возраст россиян увеличили до 30 лет. И многие стали интересоваться темой отсрочки от армии из-за учебы. Но можно ли учиться так долго? Разбираемся.

Источник: armyhelp.ru

Что такое отсрочка

Отсрочка простым языком – это перенос времени службы на определенный срок по разным уважительным причинам. Все предоставляемые призывникам отсрочки, описаны в Федеральном Законе «О воинской обязанности и военной службе». Отсрочка от армии по учебе регулируется 24 статьей ФЗ «О воинской обязанности и военной службе». Эта статья гласит, что есть 4 основных условия, по которым возможно откладывание службы:

1. Наличие государственной аккредитации у учебного заведения, куда поступил юноша.
2. Наличие справки о поступлении в учебное заведение.
3. Очная форма обучения.
4. Юноша пользуется отсрочкой впервые.

Так, отсрочка от службы в армии предоставляется юноше в случае, если он поступает на очное отделение. Заочники такого права не имеют. Также отсрочка дается единожды. Это значит, если сначала молодой человек поступил в колледж, то его, естественно, в армию не заберут. Но если после колледжа он решит поступать на высшее, то перед этим придется отслужить.

Например, молодой человек окончил школу в 17. Поступил в колледж, получил отсрочку и проучился там 3 года. В 20 лет он уже подлежит призыву.

А есть момент, когда выпускник школы поступает в вуз, затем в магистратуру, а после в аспирантуру. Тогда у него получается непрерывный цикл обучения и три отсрочки. Однако если студент решит поступить в магистратуру через год после бакалавриата, или поступить во вторую магистратуру, то права не идти на службу у него не будет.

Источник: adukar.com

Как проучиться как можно дольше

Стоит понимать, что учиться весь призывной возраст вряд ли поучится, ведь в среднем программа обучения длится 8-9 лет. Например:

1. Бакалавриат – 4 года.
2. Магистратура – 2 года.
3. Аспирантура – 3 года.

В случае, если вы поступаете на технический специалитет, то магистратура будет считаться вторым высшим образованием и отсрочка тогда не полагается.

Если вы поступаете в медицинский, то учеба займет около 8 лет:

1. Специалитет – 6 лет.
2. Ординатура – 2 года.

Отсрочка может продлиться максимум на год в случае, если студент берет академический отпуск, переводится в другой вуз на такую же специальность или внутри своего вуза на похожую специальность. Продлится она и в случае, если студент был отчислен, но восстановился в течение года. Но даже при таком раскладе учеба окончится уже в 26-27 лет. Как вариант, для полного освобождения от службы – получить степень кандидата наук или начать писать докторскую диссертацию. А специалисты Феникс. Хелп помогут вам в этом нелегком деле.

Совсем скоро наступит купальный сезон, и на пляжах не будет свободного места. Пора проверить, насколько хорош старый купальник: не жмет ли, не выцвел ли, не порвался ли. Вполне вероятно, пора присмотреться к новым моделям. Но что выбрать в этом многообразии? Как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки? Сейчас разберемся.

Общие советы по выбору

Источник: onlady.com.ua

Купальник – это важная часть гардероба: он обязан быть удобным, хорошо сидеть и не сползать в моменты выныривания из воды. Материал должен быстро сохнуть и не натирать кожу.

В идеале лучше иметь два купальника: один для плаванья, другой после, чтобы не ходить в мокром белье. Пренебрегая этой, казалось бы, мелочью, вы рискуете простыть или подхватить мочеполовую инфекцию, поскольку в теплой, влажной среде бактерии развиваются очень быстро.

Как же выбрать тот самый идеальный купальник? Вот несколько советов:

1. Выберите свой размер. Это поможет избежать дискомфорта во время купания.
2. Обратите внимание на материал. Он должен быть изготовлен из приятной на ощупь ткани, которая не будет раздражать кожу.
3. Выбирайте дизайн, который подойдет вашему типу телосложения и подчеркнет достоинства фигуры.
4. Убедитесь, что бретели на купальнике не скользят и не пережимают плечи.
5. Ищите растяжимый материал, чтобы он приспосабливался к фигуре и не мешал свободно двигаться.
6. Примеряйте перед покупкой. Убедитесь, что он плотно лежит и не скользит.
7. Ищите купальники с подкладкой, чтобы избежать просвечивания.
8. Если нужна поддержка груди, выбирайте лиф с усиленными чашками.

Коррекция фигуры

Источник: ishop.by

Самое важное правило при выборе купальника – удобство и соответствие параметрам тела. На тренды, конечно, смотреть стоит, но не забывайте, что вещь должна идти конкретно вам. Например:

1. Девушке с животиком нужно искать модели с такой нижней частью, которая возьмет весь объем под себя. Модель с высокой посадкой не будет собираться в складки под животом и не вопьется в бедра.
2. Если хотите удлинить ноги, выберите модели с высокими вырезами. Они сейчас на пике популярности.
3. Хороший лиф должен удобно сидеть на груди, не пережимать, не казаться маленьким. Для большой груди выберите большие чашки лифа, которые полностью возьмут под себя грудь и она не будет выпирать с боков.
4. Хотите казаться стройнее? Возьмите слитные варианты, с узорами по бокам или более темными полосками. Они визуально срежут лишний объем. Избегайте мелкого рисунка, который подчеркнет ваши размеры. Лучше брать однотонные варианты.
5. У вас широкие бедра и узкие плечи? Выберите модели с акцентом на плечи. Это поможет визуально достроить недостающие пропорции тела.
6. Если же ситуация прямо противоположна вышеуказанному случаю, то достраивать при помощи оборок нужно нижнюю часть. Рюши, оборки и воланы сейчас в моде и сделают вас самой стильной на пляже.
7. Хотите подчеркнуть индивидуальность и креативность? Берите разные по цвету верх и низ.

Источник: wowup.ru

Тренды купальников 2023

Пройдемся по трендам, чтобы вы ориентировались, на что смотреть в магазине.

Вырезы. Всевозможные вырезы, которые служат декором, сейчас в моде. Они могут быть как на слитных купальниках, так и раздельных.

Монокини. Это вариант переходной между бикини и слитным купальником.

Металлические вставки. Ищите модели с металлическими кольцами, цепями и пр.

Ретро. Отлично подойдут для романтичных застенчивых девушек. Их удобно миксовать с бижутерией в стиле ретро и красивой широкополой шляпой.

Бельевой стиль. Сегодня nude невероятно популярен на пляжах.

Принты. Актуальными на этот год будут цветочные и анималистичные принты и, конечно же, ретро.

Бохо. Это находка для тех, кто любит этнические мотивы, вышивку, бахрому и творческий беспорядок.

Спорт. Купальники в спортивном стиле предназначены для тех, кто ценит удобство, стиль и простоту.

Источник: onlady.com.ua

Мужские купальники 2023

Парням можно следовать этим же советам: купальные плавки или шорты не должны натирать, просвечивать и долго сохнуть. А вот купить первый или второй вариант, решать вам. Но помните, что плавки и короткие шорты-боксеры – это пляжный вариант, в котором нежелательно выходить в город. А вот яркие длинные купальные шорты – вещь, в которой можно сразу после пляжа зайти, например, в магазин.

Источник: aliexpress.ru

По расцветке действуют те же тренды, что для девушек: анималистичные, однотонные, принтованные. Выбирайте вещи по душе, в которых будете чувствовать себя удобно и комфортно. Кстати, мужчинам тоже желательно иметь две пары, чтобы переодеваться в сухое после заплыва. 

Отличного вам отпуска желают специалисты Феникс. Хелп.

Совмещать удовольствия вроде просмотра сериала и поедания вкусностей любят многие. Это увеличивает выброс гормона счастья (дофамина), делая нас немного счастливее — и это здорово. Но только иногда именно вечерние просмотры совместить не с чем, а магазины уже закрыты. Что делать? Готовить самим.

Плюс таких домашних рецептов в натуральности, а также в том, что вы всегда можете сделать их идеально под свой вкус. Ну и стоимость несколько ниже, чем купить что-то готовое в магазине.

Источник: gdemoideti.ru

Луковые крекеры

Это очень простые, но невероятно вкусные крекеры, которые на ура зайдут под фильм. Для них нам понадобится:

• 200гр лука;
• 250 гр муки;
• 1 ч.л. разрыхлителя;
• 60 гр растительного масла.

Лук очищаем и с помощью блендера делаем пюре. В него добавляем соль, специи, растительное масло. Постепенно добавляя муку, замесите тесто. Удобнее всего это делать силиконовой лопаткой. Замесите мягкое, не липнущее к рукам тесто. Его можно оставить на 30 минут в холодильнике, чтобы отдохнуло, но, в принципе, оно сразу готово к работе.

Присыпьте поверхность мукой или крахмалом, а затем тонко раскатайте тесто. Чем тоньше, тем скорее испечется печенье и тем более хрустящим оно будет. Нарежьте тесто на квадратики желаемого размера и выложите противень. По желанию посыпьте кунжутом. Запекайте минут 10-15 минут при температуре 180 градусов.

Источник: newsletters.cookpad.com

Овощи с соусом

Если вы за ЗОЖ, то это для вас. Нарезаем палочками морковь, огурцы, сладкий перец, помидоры дольками. Не солите, чтобы овощи не дали сок и не поплыли раньше первых титров. Сюда подойдет даже отварные брокколи и цветная капуста. Крабовые палочки, в принципе, тоже подойдут.

Готовим соусы. Сметану смешиваем с солью и черным перцем по вкусу, добавляем мелко нарезанную зелень. Второй соус делаем по принципу первого, но к зелени добавляем еще и измельченные грецкие орехи, и чеснок. Третий соус также из сметанной основы, но в него добавляем мелко натертый сыр и немного майонеза.

Готово, макаем овощи в соусы и наслаждаемся. Главное, не запачкать все вокруг.

К слову, по такому же принципу можно сделать и фруктовую нарезку или сырную. А к ней подать йогурт, растопленный шоколад и мед.

Источник: burninghut.ru

Сухарики

Берите хлеб, нарезайте на мелкие кубики и отправляйте на сковороду. Но перед этим предварительно разогрейте в ней масло, в которое добавьте соль, любимые специи. Масло напитается ароматами приправ и затем отдаст их хлебу. Но только не лейте слишком много масла, иначе сухарики будут жирными.

Чипсы

Будем готовить домашние. В них меньше соли и они стоят в 5 раз дешевле. Картофель нарезаем тонкими слайсами при помощи терки. Тщательно промойте их и обсушите. Затем разложите на тарелке от микроволновки в один слой, промажьте со всех сторон смесью из растительного масла и специй. Затем отправляйте в микроволновку на три минуты при полной мощности. Переверните ломтики и готовьте еще минуты 2-3. Готово.

Сборная тарелка

Нет желания готовить? Нарезаем небольшими кусочками колбасу, овощи, хлеб, сыр, добавьте оливки или маслины, фрукты, ягоды, орехи. Выйдет большой разнообразный поднос из того, что можно поесть, не отрываясь от просмотра.

Источник: championat.com

Пицца

Домашняя пицца выходит очень вкусной и стоит дешевле. Готовится быстро и просто. Берем полпачки творога, это где-то грамм 90-100, одно яйцо, соль, специи по вкусу, четверть чайной ложки соды погасить уксусом, столовую ложку растительного масла и пол чайной ложки без горки сахара, все смешиваем. В получившуюся массу постепенно добавляем муку, пока у вас не получится мягкое, но не липкое тесто.

Ставим разогреваться духовку, а тем временем достаточно тонко раскатываем тесто в форме круга. Переносим на противень. Смазываем основу майонезом и кетчупом. Сверху кладем колбасу, болгарский перец, можно грибы, помидоры. Что есть, одним словом. Но обязательно добавьте на пиццу один средний маринованный огурчик, натертый на терке. Так намного вкуснее, чем если резать его ломтиками. Затем присыпаем специями.

Все это дело засыпаем сверху сыром и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку в режиме верх низ, без конвекции на 15 минут. Готово.

Источник: povar.ru

Жареные пельмени

Идеальное, простое, не дорогое блюдо, которое несложно приготовить. Вариантов, как это сделать масса, но можно выбрать самый простой. Отварите пельмени, но немного не доваривайте. Затем откиньте на дуршлаг и дайте жидкости стечь. На сковороде разогрейте растительное масло с кусочком сливочного. Забросьте туда пельмени и обжаривайте до румяной корочки с каждой стороны. Но не мешайте их часто, иначе развалятся. Подавать можно с любым соусом и даже есть прямо руками.

Отдыхайте и ни о чем не думайте, потому что ваши учебные задачи на себя возьмут специалисты Феникс.Хелп.

Хотите знать, какие перемены произойдут со студентами в 2025 году? Расскажем о самом важном и интересном.

Что год грядущий нам готовит

О том, что Россия готовится к переходу на новую систему высшего образования, сообщил корреспондентам ТАСС министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков.

Источник: rbc.ru

Он рассказал, что пилотный проект по смене уровней высшего образования расписан на три года. Наиболее важным в этом проекте считается 2023-2024 учебный год. Именно он будет заключать в себе все подготовительные этапы. Массовый же переход пройдет в 2025 году и завершится в 2026.

Что это за уровни

Проект подразумевает три уровня обучения:

• базовое высшее (4-6 лет);
• специализированное высшее (1-3 года);
• аспирантура.

На втором уровне будет программа магистратуры и ординатуры. Социальные гарантии у студентов остаются те же, что и у обучающих прежних уровней.

По новым правкам выпускники специалитета смогут обучаться по программе магистратуры специализированного высшего образования. Однако это не будет считаться получением второго высшего образования.

Еще пересмотрят количество бюджетных мест, а студентам будут получать дипломы нового образца.

Источник: smart-lab.ru

Где запустят проект

Участие в пилотном проекте принимают 6 вузов страны:

1. БФУ им.Канта.
2. МАИ.
3. МИСиС.
4. МПГУ.
5. Санкт-Петербургский горный университет.
6. ТГУ.

Этим учреждениям необходимо до 30 июня подготовить и утвердить образовательные стандарты всех уровней. И уже на эту вступительную кампанию начнут принимать студентов по новой системе.

Как пройдет вступительная кампания

Валерий Фальков заверил, что никаких нововведений в правилах приема не будет, кампания пройдет по привычным правилам. Все изменения произойдут не ранее 2024 года.

Источник: crimea.ria.ru

Что дают такие реформы на практике

Министр объяснил, что за время пилотного проекта его участники смогут поработать над своими образовательными программами и сроками обучения, где-то сократив обучение, где-то добавив. При этом принципиально сильно само обучение не изменится.

Данная реформа поможет более структурировано подойти к обучению и подготовке кадров. За это время учреждение сможет разработать программу обучения, тесно связанную с перспективными программами индустрии. На выходе университет отпустит в мир подготовленных инженеров не только с хорошей теоретической базой, но и достойными практическими навыками. Первыми в МАИ трансформируют программы в области авиационной и ракетно-космической техники на программы базового высшего образования длительностью 5,5 года.

Но какие бы изменения ни коснулись вас и вашего учебного заведения, специалисты Феникс. Хелп всегда четко по ним среагируют и помогут вам на пути к диплому.

Про «альтер эго» слышал каждый, но  мало кто сможет точно сказать, что оно обозначает. 

Alter ego или второе «я» живет в каждом из нас и даже умудряется сотрудничать с окружающим миром. Остается лишь заставить его работать в нашу пользу.

В гармонии с собой

Формирование "альтер эго" происходит в незаметный момент, когда у человека не получается реализовать себя и свои возможности, например, не хочется меняться под какие-то реалии или нужно соответствовать каким-то рамкам. Это наша вторая личность, которая живет совсем другой жизнью.

Источник: wikiwand.com

Например, певцы часто говорят, что их "альтер эго" помогает выступать на сцене. Они дистанцируются от себя настоящих и не переживают, ведь на сцене поет, например, не Бейонсе, а ее "альтер эго" по имени Саша Фирс. Удобно, да? Ведь тогда уже не так страшно ошибаться, так как не ты совершил оплошность.

Очень важно при этом понимать, насколько нормальна связь между человеком и его вторым я. Если человек спокойно меняется в течение дня (на работе, дома и с друзьями), это нормально. Он управляет своими личностями и при этом остается в ведущей роли. Но что если связь с "я" нарушена? Тогда человек считается психически нездоровым. Вспомните историю Билли Миллигана и его 23-х и еще одной личности.

Поэтому учитывайте: есть здоровое "альтер эго", работающее во благо, а есть патологическое, мешающее жить.

Виды второго "я"

Конкретного деления "альтер эго" на виды не существует. Но психологи условно выделили пару самых частых видов.

Мужское

Данное "я" присуще, как ни удивительно, женщинам, которые стремятся к независимости и всеми силами пытаются это доказать всему миру. А еще в тех, кому приходится отыскивать в себе мужские качества, потому что по-другому просто не выжить: одиноким мамам, например.

Женское

Наоборот, прерогатива мужчин. Если раньше мужчин учили не плакать, не использовать косметику и т.д., то сегодня женское "альтер эго" берет свое: мужчины вольны делать, что вздумается — и это не считается чем-то запредельным.

Источник: wikiwand.com

Подростковое

Подростки в период становления проходят очень тяжелый период самоидентичности. Им приходится часто менять амплуа и пробовать себя в разных ролях, пока они не найдут свое истинное призвание. И очень важно помочь им выбрать правильно.

Профессиональное

Вы знали, что самые грустные люди на свете – это клоуны? А что Георгий Вицин, так харизматично и смешно сыгравший Труса в фильме «Операция Ы», на самом деле был очень тихим, скромным и застенчивым? Но стоило сказать оператору «Камера. Мотор. Поехали!», как он менялся буквально на глазах. Что это, если не второе «я»? Есть еще масса примеров, когда гиперответственный и внимательный на работе человек совершенно растерян и рассеян в повседневной жизни.

Яркие примеры сценического "альтер эго" — Андрей Данилко с его Веркой Серючкой, Александр Ревва и его Артур Пирожков, Баста и его Ноггано, Иван Ургант и его Гриша Ургант.

Источник: eg.ru

Темное

Это опасное «я», когда под видом хорошего человека скрывается злой и беспощадный. Есть случаи, когда примерный семьянин вдруг оказывался серийным убийцей. Распознать в человеке эту личность сложно, а иногда почти невозможно.

В чем польза

Понимание своего "я" и принятие его, умение работать с ним обычно всегда идет на пользу человеку. А еще оно помогает:

1. Снизить тревожность за счет дистанцирования себя настоящего от проблемы. При этом улучшается также и способность принимать решения.
2. Сконцентрироваться. Есть фильм «Разделение», в нем показано, как человека при помощи операции «делят» на два: один на работе, а второй дома. Ни одна личность при этом не знает другую и каждая занята только своим делом. Здесь примерно то же: ваше другое "я" в нужный отрезок времени сконцентрировано на одной сфере — работе, творчестве, учебе и пр. Производительность труда при этом значительно возрастает.

Источник: artchive.ru

Негативные стороны

Иногда человек оправдывает свои негативные поступки тем, что это был не он, а его второе «я». Также плохо, если без "альтер эго" человек не может достигать поставленных целей: он идеализирует свой внутренний образ и хочет соответствовать ему. Если этого не происходит, то у человека может случиться диссоциативное расстройство.

Нужно ли развивать «альтер эго»

Если хочется чего-то нового, то попробовать стоит. Однако не забывайте, что в большинстве моментов жизни должны быть сами вы. Начнем:

1. Подумайте, какие качества хочется видеть в себе, черты поведения и в какие моменты их надо проявлять.
2. Можете придумать имя своему внутреннему персонажу.
3. Подумайте, как его нужно пробуждать.
4. Постарайтесь регулярно использовать свое «я» в моменты необходимости.

Источник: lifemotivation.online

Например, решили развивать в себе креативно мыслящую личность. Включайте ее всякий раз, когда сталкиваетесь с творчеством: картинами, музыкой, фотографией, театром и пр. Развивайте насмотренность, подмечайте образы, цвета и даже сочетания одежды.

И пусть сначала это будет немного искусственно и неумело, но постепенно ваше креативное «я» расправит крылья и станет замечать все вокруг без напоминания, а еще чуть позже попробует творить самостоятельно.

А чтобы у нее на это было время, учебные задачи на себя возьмут специалисты Феникс.Хелп.