Что такое дистанционное высшее образование? Какие у него преимущества перед традиционными формами? Каким образом и где его можно получить? Все это вы узнаете, прочитав статью!

Современные возможности получения образования

Современный мир стремительно переходит на «удаленку». Дистанционно сегодня решается множество задач. Понятно, что вылечить зуб таким образом вряд ли удастся, как и выучиться на стоматолога. Но получить дистанционно высшее образование, не связанное жестко с получением практических навыков — почему бы и нет. Таким образом можно получать не только первое, но и второе, и третье образование. И при этом не надо тратить время на посещение занятий. Все, что необходимо, — это желание учиться, и возможность выйти в интернет со своего компьютера. На Западе такой тип образования является самым популярным, ведь он позволяет сэкономить самый главный ресурс — время. 

Официально дистанционная форма образования появилась в России в 2012 году. Статья 16 «Закона об образовании в РФ» предписывает обеспечить студентов всем необходимым для получения качественного образования вдали от вуза.

Этот вид обучения является скорее технологией, чем формой образования. Ведь элементы дистанционного обучения частично могут использоваться и в дневной, и в вечерней, и в заочной формах образования. Когда практически все занятия и сдача промежуточных зачетов проходят онлайн, можно говорить о дистанционном образовании. В большинстве случаев даже защита диплома и сдача государственных экзаменов могут быть удаленными.

Полноценное и доступное удаленное образование — реальность, а не миф!

Что такое дистанционное высшее образование

Варианты обучения

Услуги дистанционного обучения предлагают многие вузы. Это может быть и бакалавриат, и специалитет, и магистратура, и институт повышения квалификации. Выбор программ для удаленного получения высшего образования растет с каждым годом, тем не менее до сих пор нет единого стандарта для всех вузов. В некоторых учебных заведениях эта методика применяется лишь для изучения отдельных предметов, а минимум один-два раза в неделю обязательно очное присутствие на занятиях. Другие вузы готовы даже защиту диплома провести онлайн и прислать его заказным письмом.

Одним из вариантов дистанционного образования является онлайн-изучение отдельных дисциплин. На определенных ресурсах можно пройти весь полный курс, получить сертификат и на его основании — зачет по этой дисциплине. Главное, чтобы программа курса соответствовала программе родного вуза.

Дистанционные технологии могут также применяться при вечернем очно-заочном обучении. В этом случае необходимо посещать учебное заведение один-два раза в неделю и во время сессий. Остальное время студенты занимаются удаленно.

Третий вариант дистанционного обучения — это полный онлайн-формат от начала и до конца, в том числе и для семестровых испытаний. Разве что на итоговых аттестационных испытаниях и защите диплома придется присутствовать очно, но многие учебные заведения уже и здесь перешли на вариант удаленной защиты в формате видеоконференции.

Направления в учебе 

Для каждой ступени обучения есть определенные ограничения по направлениям и специальностям. Чаще всего это касается направлений в области медицины и инженерно-конструкторских сфер, а также таких, где необходимы практические навыки и умения. Зато все гуманитарные направления для дистанционного обучения вполне доступны. Можно получить педагогическое, психологическое, юридическое, финансово-экономическое образование; выучиться на журналиста, лингвиста или филолога; освоить специальности по управлению и менеджменту, социальной работе, гостиничному делу и туризму, информационным технологиям, дизайну и рекламе; стать специалистом по ландшафтной архитектуре и лесному делу, а также в области теологии.

Сроки получения высшего образования дистанционно

Они могут отличаться от традиционного в ту или другую сторону, в зависимости от политики учебного заведения. Обычно дистанционное обучение длится примерно на год дольше. Так, степень бакалавра, вместо традиционных 3 года 10 месяцев, можно получить за 4 года и 6 месяцев, а в случае предварительной учебы в колледже — за 3 года и 6 месяцев. Если это второе высшее образование, то сроки обучения еще больше сокращаются — 2 года и 6 месяцев.

В магистратуре обучение длится около двух лет, что совпадает с традиционным обучением. Но в отдельных случаях можно договориться с руководством вуза и пройти ускоренный курс, сократив время учебы на несколько месяцев. В некоторых учебных заведениях, напротив, длительность обучения на второй ступени высшего образования — два с половиной года.

Уровни дистанционного образования

Бакалавриат

Бакалавриат является первым уровнем высшего образования, в том числе и удаленного. Для поступления необходимо предоставить сертификаты сдачи ЕГЭ по трем предметам — русскому языку и двум профильным дисциплинам. Если конкурс успешно пройден, количество баллов абитуриента устраивает приемную комиссию, издается приказ о зачислении. Оплату можно внести только за первый семестр, а можно и за весь курс сразу. Дистанционное образование, как правило, платное. Но некоторые университеты предоставляют возможность обучаться бесплатно, на бюджетной основе. Это доступно для студентов, имеющих инвалидность или ограниченные возможности.

Основная сложность в дистанционном обучении для вчерашних школьников — приучить себя к самодисциплине. Это на очном обучении следят за посещаемостью лекций и качественным усвоением материала на практических занятиях. Здесь же студент должен контролировать себя сам — составить себе расписание занятий и строго его придерживаться. Тем, кто привык постоянно откладывать все на самый последний день, поначалу придется сложно. Стоит подумать об этом заранее, выбирая удаленную форму обучения. Если же таких проблем нет, процесс обучения не вызовет особых сложностей. Ведь по всем вопросам можно через личный кабинет консультироваться со своими преподавателями. По окончании обучения и защиты выпускной квалификационной работы выдается диплом государственного образца о заочном высшем образовании с присвоением степени бакалавра.

Магистратура

Магистратура — следующий после бакалавриата уровень высшего образования. Она нужна тем, кто хочет посвятить себя научной или преподавательской работе с дальнейшим обучением в аспирантуре, а также руководящему звену. Выпускники с дипломом магистра имеют преимущество при трудоустройстве перед бакалаврами. Еще один плюс получения магистерского образования — можно учиться на смежном с уже имеющимся образованием направлении, и таким образом расширить сферу применения своих профессиональных знаний и навыков.

В конце обучения выпускник защищает итоговую аттестационную работу. После успешной защиты выдается государственный диплом о заочном высшем образовании с присвоением степени магистра.

Колледж

Колледж является подготовительной ступенькой для получения высшего образования. Обычно выпускников колледжа зачисляют сразу на второй курс без сдачи ЕГЭ.

Он дает среднее профессиональное образование, тем не менее даже в нем можно учиться дистанционно, если выбранная профессия не попала в список неразрешенных к удаленному обучению. В этот список входят в основном те специальности, относящиеся к среднему специальному образованию, для изучения которых требуется получение практических навыков на рабочем месте. 

В колледж можно поступать как со средним, так и с основным (после 9 классов) общим образованием. Никаких дополнительных испытаний проходить не требуется. После 9 классов абитуриенты зачисляются по среднему баллу аттестата. По окончании колледжа студент получает диплом государственного образца о среднем профессиональном образовании, а также возможность продолжить учебу в вузе по близкой специальности. Обучение на базе девятилетнего образования обычно длится 2 года 10 месяцев.

Как поступить и учиться дистанционно

Чтобы поступить на дистанционное обучение, нужно выбрать подходящий вуз, предоставляющий такую услугу, зайти на его официальный сайт и заполнить в электронном виде заявку на обучение. В ней надо указать выбранную специальность, форму обучения и личную информацию. Найти на сайте информацию о необходимом пакете документов и передать их по электронной почте или лично, если вуз находится в пределах доступности. Обычно в пакет документов входят:

• копия паспорта;
• копия документа о ранее приобретенном образовании;
• копия сертификата о сдаче ЕГЭ или иного документа о выпускных испытаниях;
• копия документа о смене фамилии, если она различается в предыдущих документах;
• две фотографии размером 3*4 см.

Набор студентов на «удаленку» чаще всего проходит летом. Формируются студенческие группы, для которых создается общий чат. В некоторых вузах, не практикующих частичное очное присутствие студентов на занятиях и сессиях, поступать и начинать занятия можно в любое время года. 

Для каждого студента заводят личный кабинет на специальной образовательной платформе или на сайте. Через кабинет осуществляется связь с преподавателем. Некоторые вузы считают обязательным присутствие на вебинарах, но в большинстве случаев достаточно прослушивать их в записи столько раз, сколько необходимо. Доступ к записям вебинара, к электронной библиотеке, ко всем лекциям также осуществляется через личный кабинет. Все студенты получают учебные планы, в которых прописаны задания для семестровых работ и сроки их выполнения. Сдают эти работы также через личный кабинет. Очно или дистанционно будет проходить сдача сессии, зависит от конкретного вуза. Точно так же защита дипломной работы (проекта) и сдача выпускных аттестационных экзаменов может проходить как очно, так и удаленно. В обоих случаях выпускник, если он обучался в государственном вузе, получит точно такой же диплом государственного образца, как и учащийся заочной формы обучения.

Можно ли поступить в вуз без вступительных экзаменов

Какие вступительные испытания необходимо пройти, чтобы поступить на дистанционное обучение? Как и на очном обучении, при поступлении после окончания средней школы, для зачисления достаточно результатов ЕГЭ.

Некоторые вузы проводят устное собеседование или тестирование по профильным предметам. Это касается выпускников колледжа, поступающих в университет, либо при поступлении в магистратуру.

Что делать абитуриенту, желающему поступить на бакалавриат или специалитет, если ЕГЭ вообще не сдавалось или истек срок действия свидетельства? Можно ли поступить в высшее учебное заведение на дистанционное обучение без вступительных экзаменов? Некоторые вузы предлагают такое решение: зачисляют абитуриента, не сдававшего ЕГЭ, на специально разработанную программу «колледж+вуз». Сначала студент получает диплом колледжа, затем по результатам выпускных испытаний зачисляется на продолжение дистанционного обучения в вуз.

Преимущества дистанционного обучения

У дистанционного обучения есть масса преимуществ перед очным:

1. Возможность обучаться в престижном столичном вузе проживающим в дальних регионах, республиках Беларусь и Казахстан.
2. Идеально подходит людям с ограниченными возможностями, мамам в декретном отпуске.
3. Время для занятий выбирает сам студент.
4. Возможность подобрать индивидуальный темп занятий и длительность обучения.
5. Учебные планы, нагрузка, изучаемые предметы точно такие же, как у «очников».
6. Стоимость намного ниже, чем на очном и традиционном заочном обучении.
7. Значительная экономия времени и денежных затрат (не надо ездить на сессии издалека, как обычным «заочникам» и отпрашиваться с работы).
8. Не обязательно присутствовать на лекциях и конспектировать их. Уже готовые записи лекций и вебинаров можно прослушивать неоднократно.
9. Возможность проходить обучение по программе «двойного диплома» и получить диплом европейского вуза.

Все еще сомневаетесь, по силам ли вам такой вид обучения? Проблемы с академической задолженностью быстро и качественно вам помогут решить квалифицированные специалисты сервиса Феникс.Хелп.

Подумываете о переводе в другой вуз, но не знаете, с чего начать? В статье найдете ответы на свои вопросы и подробную пошаговую инструкцию.

Как перевестись из одного вуза в другой

Перейти в другое учебное заведение имеет право каждый студент, если у него есть причины или желание сменить специальность. Существует отдельный приказ Минобрнауки РФ № 124, в котором полностью расписан порядок и условия перевода студента колледжа или университета/института в другое учебное заведение.

Теоретически перевестись можно в любое время в течение учебного года, главное, чтобы отсутствовала неуспеваемость (академическая задолженность). Но на практике каждый вуз устанавливает свои сроки, о которых лучше узнать заранее.

Лучшим временем для перевода является период после летней сессии с переходом на следующий курс. Так вы сможете спокойно подготовиться к сдаче академической разницы между учебными программами старого и нового вузов. Да и привыкнуть к новым сокурсникам и преподавателям будет легче.

Возможные причины для смены вуза

В некоторых случаях причиной перевода служит даже не желание самого студента, а суровая необходимость. Существует ряд внешних обстоятельств, которые не зависят от студента:

• отзыв лицензии у колледжа или вуза либо окончание срока ее действия;
• лишение учебного заведения аккредитации полностью или частично;
• реорганизация учебного заведения.

В этих случаях процесс перевода студентов инициирует сам вуз. Он же предоставляет в новое учебное заведение необходимые документы, подтверждающие причину перевода. Имейте в виду, что руководство университета/института в этом случае обязано обеспечить студенту определенные условия — аналогичную форму прохождения обучения на том же курсе, по той же специальности. 

Для тех, кто учится не на бюджете, сохраняется и стоимость оплаты за учебу. Руководство должно предоставить список подходящих вузов, из которых надо выбрать наиболее предпочтительный. Имейте в виду, что это отличный шанс заодно сменить специальность, если старая пришлась не по душе. Необходимо указать это в заявлении о переводе.  

Личные причины

Если же вы решили перевестись в другой вуз во личным мотивам, то вам придется самим подтвердить их обоснованность документами.

К таким причинам относятся:

• переезд на постоянное место жительства в другой город;
• желание поменять направление или специальность;
• низкое качество образования, плохая организация учебного процесса;
• получаемая профессия перестала быть востребованной на рынке труда.

Что необходимо знать о переводе

Существуют определенные правила, о которых необходимо знать, задумываясь о переходе в другое учебное заведение:

1. Перевод возможно осуществить только при наличии свободного места. Получить эту информацию можно в деканате вуза. Если на одно свободное место будет несколько претендентов, придется участвовать в конкурсном отборе, где немаловажную роль сыграют не только текущая успеваемость и характеристика, но и причина перевода.
2. Нельзя поменять ступень образования (например, перевестись с бакалавриата в магистратуру), но можно осуществлять перевод между специалитетом и бакалавриатом.
3. А вот форму обучения сменить по желанию можно на любую другую (при наличии такой возможности у вуза). Если отсутствуют свободные бюджетные места, можно перевестись на платное отделение.
4. Перевод возможен только после сдачи сессии, без текущих академических задолженностей, если для ее наличия нет веских аргументов, подтвержденных документально. Первокурсники могут подать заявление о переводе после того, как сдадут первую сессию.
5. Перейти можно только из вуза, имеющего аккредитацию.

Как перевестись, пошагово

Существует определенный порядок, которого рекомендуется придерживаться, чтобы процедура перевода в желаемый вуз прошла без проблем.

1. Проверьте, есть ли в выбранном вузе лицензия на образовательную деятельность и действующая аккредитация по вашей специализации, а также срок ее окончания.
2. Поинтересуйтесь наличием свободных мест в деканате или у приемной комиссии. Эту же информацию можно найти на сайте учебного заведения. 
3. Закажите в деканате первого вуза справку об образовании (ее должны выдать в течение пяти дней после обращения) и оригинал аттестата. В справке будут указаны изученные дисциплины, количество часов и оценки по ним, курсовые работы и пройденные практики.
4. Заполнить заявление на перевод (бланк можно скачать на сайте или взять в вузе), приложить к нему копии паспорта, аттестата и взятую справку. Можно приложить документы, подтверждающие личные достижения, если таковые имеются. Заявление должно быть рассмотрено в двухнедельный срок. В результате будет решено, какие учебные предметы, практики вам перезачтут, а по каким придется пройти аттестацию.
5. Пройти аттестацию по назначенным дисциплинам и дождаться решения комиссии. Аттестация на усмотрение вуза может быть проведена в устной форме как собеседование либо в виде письменного тестирования. В случае успешного прохождения студенту выдается справка с указанием курса и факультета, на которые он будет зачислен, а также даты начала обучения.
6. Подать в первый вуз заявление об отчислении в связи с переходом в другое учебное заведение. К заявлению необходимо приложить полученную во втором вузе справку. Дождаться приказа об отчислении и взять его копию (выписку), которую необходимо заверить и отнести в новое учебное заведение. Перед этим сдать студенческий билет, зачетную книжку и учебники.
7. Дождаться приказа ректора о зачислении. Получить новый студенческий билет и зачетную книжку. Ознакомиться со своим учебным планом и назначенными сроками сдачи задолженностей, если таковые возникли из-за разницы в планах обучения.

Проблемы при переводе

Во время учебы старайтесь вовремя сдавать все рефераты, курсовые, практические и лабораторные работы. Иначе ваши долги всплывут при переводе, что может приостановить процедуру до полного погашения задолженностей. А в случае конкурсного отбора ваши шансы перевестись в желаемый вуз резко упадут — учебное заведение не заинтересовано в студенте, имеющем хроническую неуспеваемость.

Еще одной причиной проблемы при переводе может послужить наличие большой разницы в учебных планах старого и нового учебного заведения. Если количество предметов, которые необходимо сдать дополнительно, больше десяти, учебное заведение имеет право рекомендовать перевод на курс ниже либо совсем отказать в приеме студенту.

Часто задаваемые вопросы о переводе

Можно ли перевестись на несколько курсов ниже?

Если вы переводитесь на место, финансируемое из бюджета, то суммарная продолжительность обучения не должна вырасти более, чем на один год. Это значит, что перевестись на два и более курса ниже нельзя. 

Если вы учитесь на бакалавриате, а перевестись хотите на специалитет, рассчитанный на пятилетнее обучение, перевестись на бюджет можно только на тот же самый курс.

Сохраняется ли при переводе отсрочка от армии?

Напомним, что юношам отсрочка от армии предоставляется, если они являются студентами очного отделения в государственном вузе, имеющем аккредитацию. Поэтому отсрочка будет сохранена только при переводе на очное отделение, и только в государственный вуз. Длительность обучения при этом не должна увеличиться больше, чем на один год.

Можно ли учащемуся платного отделения переводиться в другой вуз на бюджет?

Закон говорит о том, что студент, получающий первый раз высшее образование, имеет право претендовать на обучение за счет бюджетных средств. Это значит, что при наличии в новом вузе свободных мест, финансируемых из бюджета, учебное заведение не вправе ему отказать, если на это место нет других претендентов.

Речь идет о местах, которые соответствуют курсу студента и желаемому направлению обучения. На практике учебное заведение старается в первую очередь перевести на бюджет своих студентов с платного отделения, которые показали отличные успехи при аттестации, и только при отсутствии таких кандидатов рассматривает заявления студентов платных отделений сторонних вузов. Получается, что больше шансов перевестись на бюджет в собственном вузе.

Можно ли перейти из неаккредитованного вуза в аккредитованный?

Если студент поступал в аккредитованный вуз, который в последующем не прошел процедуру аккредитации, то переводом студентов занимается само учебное заведение, о чем было написано выше. Если же учащийся изначально поступил в вуз, не имеющий аккредитации, то перевестись в аккредитованный он сможет только после прохождения аттестации в форме экстерната. Это правило касается всех форм обучения.

Хотите переводиться в другой вуз, но имеете академические задолженности? Справиться с этой проблемой быстро и качественно вам помогут специалисты сервиса Феникс.Хелп.

Что такое студенческий профсоюз и зачем он нужен? Какие преимущества есть у его участников? Давайте разберемся в этих вопросах.

Профсоюз студентов — что это

Студенческий профсоюз является формой общественной организации студентов, дающей им определенные полномочия и привилегии. Основное назначение, как и любого другого профсоюза, — защищать права и представлять интересы его участников. Профсоюз активно участвует в учебной, общественной и творческой деятельности факультетов. Все члены студенческого профсоюза несут определенные обязанности, но при этом имеют и некоторые льготы в отличие от остальных студентов. Вступление в профсоюз — исключительно добровольное дело. Участники организации получают профсоюзные билеты и обязуются регулярно уплачивать членские взносы. Каждое учебное заведение имеет собственную профсоюзную организацию, во главе которой находится председатель профкома, координирующий ее деятельность. Его должность является оплачиваемой.

На каждом факультете есть свое профсоюзное бюро, в которое входят профорги от каждой группы и отдельные представители факультета. Профорги отвечают за связь рядовых членов с профбюро.

В России профсоюзное движение среди студентов появилось около ста лет назад. 1919 год принято считать началом возникновения российского студенческого профсоюза. Первые профсоюзные ячейки на рабфаках зарождались по принципу профессиональной принадлежности учащейся рабочей молодежи, которые впоследствии были объединены под руководством исполнительного бюро. Профсоюзные организации, имевшиеся на каждом факультете, агитировали студентов активно участвовать в полезной для общества деятельности. Уже в то время профсоюзные комитеты студентов, называвшиеся месткомами, оказывали материальную поддержку нуждающимся студентам и тем, кто не получал стипендию, а также заботились о надлежащих жилищных и бытовых условиях.

Зачем нужен профсоюз студентов

В Профсоюзный комитет университета или института всегда можно обратиться за помощью по любому вопросу студенческой жизни. Например, если нарушаются права (не выделяют обещанное место в общежитии), если у студента сложная жизненная ситуация, из-за которой у него проблемы с учебой. В профсоюз можно обратиться за талонами на бесплатное питание или за материальной помощью, за льготными билетами на культурные мероприятия, за путевками.

Помимо защиты прав, профсоюзы занимаются разными вопросами активной студенческой жизни. Члены профкома обязаны помочь в организации семинара или спортивных соревнований, в которых хочет участвовать студент, или в проведении экскурсии (например, по организациям, куда предстоит пойти работать после окончания вуза).

Профком привлекает студентов к участию в самых разных выступлениях, в том числе творческих, способствуют организации студенческого театра или собственной музыкальной группы, КВН, занимается организацией студенческих вечеров, концертов и других развлекательных мероприятий. 

Решения по всем важным вопросам принимаются на заседаниях комиссий профбюро или профкома.

Какие выгоды предоставляет профсоюз

Профсоюз (в лице избранного профкома) активно привлекается к решению разных конфликтных ситуаций. Это может быть помощь в вопросе о выделении отдельной комнаты в общежитии для молодой студенческой семьи. Если у студента проблемы с успеваемостью, грозит отчисление из вуза, профсоюз может ходатайствовать о возможности пересдачи или об академическом отпуске (когда для этого имеются веские основания). Иногда отчисление из вуза связано не с плохой успеваемостью учащегося, а с его неподобающим поведением, либо нарушением правил установленного режима, просрочкой оплаты за обучение или общежитие. В этом случае дальнейшая судьба студента зачастую зависит именно от решения заседания профкома по этому вопросу.

Профком имеет право заблокировать приказ об отчислении, ходатайствовать об отсрочке оплаты за учебу, о том, чтобы студента не выселяли из общежития. Кроме того, профсоюз может поспособствовать назначению стипендии, даже если у студента есть тройка в зачетной книжке, приведя в качестве аргумента его активное участие в общественной жизни.

Любой из членов профсоюза может претендовать на получение путевок (на турбазу, в профилакторий, в санаторий, в студенческий лагерь отдыха) со скидкой или вообще бесплатно. Члены профсоюза имеют возможность стать участниками программы, которая дает реальные дополнительные скидки на покупку железнодорожных и авиабилетов. Кроме этого, через профком можно приобрести по льготной цене билеты на различные концерты.

Профсоюз активно занимается программами студенческого обмена и может ходатайствовать перед комиссией за того или иного кандидата. Он помогает в обеспечении и организации поездки студентов за границу, активно участвует в программах обмена культурным опытом с зарубежными коллегами, привлекая к содействию руководство учебного заведения. 

Профсоюз из специального фонда оказывает материальную помощь учащимся. Если студент имеет официальный статус «малоимущего», то на основании решения специальной комиссии он получает помимо учебной еще и социальную стипендию (независимо от успеваемости). При этом он может рассчитывать и на периодическую (например, раз в три месяца) материальную помощь на основании заявления и справки из учебного отдела о назначении социальной стипендии.

Остальные студенты тоже помогут получить материальную поддержку, предоставив документы, подтверждающие такую необходимость (например, нужна крупная денежная сумма на лечение).

Еще один плюс активного участия в профсоюзной жизни — это приобретение лидерских качеств и управленческих навыков в процессе подготовки и проведения мероприятий. Это поможет сделать отличный старт в карьере и реализовать себя в профессиональной деятельности.

Как вступить в профсоюз

Вступить в профсоюз или нет — дело сугубо личное. С преимуществами членства в профсоюзе первокурсников обычно знакомят представители профкома на собраниях учебных групп. Если вы решили, что профсоюз будет вам хорошим помощником в активной студенческой жизни, просто обратитесь в профком своего учебного заведения, не забыв взять с собой студенческий билет. Вам придется заполнить заявление и предоставить две фотографии размером 3×4. Примерно через неделю ваш профсоюзный билет будет готов.

Не забывайте регулярно платить членские взносы. Размер взносов определяется в каждой организации отдельно и чаще всего составляет от 1 до 3% от размера стипендии. Можно подать заявление в бухгалтерию (через профком) об ежемесячном перечислении такого взноса. Те, кто стипендию не получает, уплачивают взносы в кассу профкома самостоятельно.

Финансово организация существует именно за счет взносов. Решения о расходовании этих средств принимаются коллективно и строго контролируются. Чаще всего они направляются на материальную помощь, на обеспечение отдыха и здоровья своих членов, на проведение студенческих мероприятий.

Есть ли минусы участия в профсоюзе студентов

Если профсоюзный комитет вуза хорошо себя зарекомендовал отстаиванием прав студентов, организацией реально интересных (а не принудительных) мероприятий, участием и активной помощью в студенческом международном обмене, в трудоустройстве, в формировании студенческих отрядов, то минусы с лихвой перекрываются преимуществами.

В том случае, когда студент не видит реальных результатов работы профкома и профсоюза в целом, если ему не помогли в решении ни одного вопроса, с которым он обращался, то можно говорить о минусах участия в этом движении. В первую очередь речь пойдет о членских взносах. Согласитесь, неприятно отдавать свои деньги, пусть и небольшие, непонятно на что. Тем более, что размер членских взносов устанавливается каждым вузом индивидуально. Для тех, кто экономит каждую копейку, сумма может оказаться обременительной, даже если это всего 200 рублей.

Активное участие в деятельности профсоюзной организации отнимает определенное время и силы, так что часов на плодотворную учебу может остаться очень мало. Помощь в проведении мероприятий является одним из правил устава профсоюза, и постоянно отказывая в ней, вы тем самым будете нарушать его.

Чтобы успешно совмещать активную общественную деятельность с учебной и при этом не иметь академических задолженностей, обращайтесь за помощью к высококвалифицированным специалистам сервиса Феникс.Хелп!

Как оставаться энергичным в течение всего дня? Читайте о полезных и легких в приготовлении напитках, придающих бодрость. 

Что пить для энергии и бодрости

Учеба, подработка, личная жизнь — как все успеть?

Кому не знакома подобная ситуация: буквально завтра экзамен, а еще не выучены все билеты, и приходится выбирать между сном и подготовкой. Такой жизненный темп требует особой выносливости и постоянного притока энергии. Только где же ее взять? Оказывается, существует много напитков, которые не просто насыщают организм энергией, но и имеют массу других полезных свойств.

Сразу предупреждаем: речь идет не о тех энергетиках в банках, которые продают в магазинах. Медики и диетологи категорически не советуют ими увлекаться. Да, они способны вызвать чувство бодрости на несколько часов, но расплата за это слишком велика. Действие энергетика основано не на внешнем притоке энергии, а на мобилизации последних внутренних энергетических резервов организма.

Чем чаще человек употребляет энергетики, тем меньше остается у организма собственных сил. В результате появляются вялость, раздражительность, симптомы начинающейся депрессии, зависимость от напитка. И это только начало — снижается иммунитет, появляется бессонница, импотенция, признаки сердечно-сосудистых заболеваний, страдают печень и почки.

Топ наиболее энергетических напитков

Полезные для здоровья энергетики можно приготовить быстро и самостоятельно в домашних условиях. Все они имеют растительное происхождение, их приготавливают на основе воды с добавлением трав, листьев, корней, семян, плодов растений. Напитки быстро усваиваются организмом и насыщают его полезными витаминами и микроэлементами. 

Вот наш топ напитков:

1. Вода с лимоном.
2. Зеленый чай.
3. Черный чай.
4. Имбирный чай
5. Цикорий. 
6. Кофе.
7. Лимонник китайский.
8. Женьшень.
9. Элеутерококк.

Вода с лимоном

Именно с этого напитка диетологи рекомендуют начинать каждое утро. Все знают, что по утрам, чтобы окончательно проснуться, надо выпить стакан воды. Но если это будет еще и теплая вода с лимоном, пользы от нее получите гораздо больше.

Лимонная вода повышает иммунитет, нормализует уровень кислотности, улучшает состояние кожи, делая ее упругой и эластичной. Для приготовления достаточно залить кусочек лимона горячей или теплой водой (не более 60 градусов, чтобы не разрушить витамины) и дать немного настояться.

Лучше всего, если температура готового напитка будет близка к температуре тела. Есть еще маленький секрет — заранее нарезанный и замороженный лимон полезнее свежего. Так его можно заготовить впрок, а потом легко и быстро приготавливать напитки с ним. Воду с лимоном можно пить не только утром. Днем или вечером можно добавить ложечку меда, чтобы насытить его полезными микроэлементами.

Черный и зеленый чай

Оба вида чая являются тонизирующими напитками. Черный чай советуют пить людям с пониженным артериальным давлением. Также он хорош зимой для согревания особенно в сочетании с лимоном, медом и имбирем. Зеленый чай хорошо утоляет жажду, поэтому его рекомендуют пить в жару.

И тот, и другой обладают бодрящим действием за счет содержания кофеина (теина). О пользе чаев говорит богатое содержание в них катехинов, минералов, витаминов. А еще они:

1. Служат профилактикой онкологии благодаря наличию антиоксидантов.
2. Улучшают процессы кровообращения в головном мозге и в организме в целом.
3. Сохраняют молодость и энергичность.
4. Считаются антидепрессантами.
5. Провоцируют активность мыслительной деятельности, благотворно влияют на внимательность и качество запоминания. 

Зеленый чай

По содержанию кофеина зеленый чай может соперничать с кофе. Но действует он на организм более мягко за счет содержания различных аминокислот. Помимо этого, он богат витаминами. Его бодрящее действие длится несколько часов и не приводит к резкому перепаду уровня энергии.

Его можно порекомендовать тем, кому кофе противопоказан. Конечно, при повышенном артериальном давлении не стоит заваривать его слишком крепко и пить более двух-трех чашек в день, но за счет мягкого действия этого вида кофеина, резких скачков давления он не вызовет.

Дело в том, что после начального небольшого роста давления, зеленый чай начинает его понижать — в основном за счет вывода из организма лишней жидкости. Он улучшает работу печени, и сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение и обмен веществ, а также весьма полезен для мужского здоровья. 

Инструкция по приготовлению:

• ополоснуть заварочный чайник кипятком;
• засыпать необходимое количество заварки и залить водой нужной температуры;
• через пару минут воду слить, пить ее не рекомендуют;
• залить подготовленные чаинки еще раз и настаивать не более одной минуты (длительное настаивание придаст напитку горечь);
• разлить чай по чашкам и при желании залить кипяченой водой заново — этот процесс можно повторять несколько раз.

Черный чай

Классический черный чай, вопреки распространенному мнению, полезен не меньше, чем зеленый. В свежем, только что заваренном виде он также стимулирует работу всех отделов мозга, снижает процессы торможения. Сознание проясняется, а внимание концентрируется на нужных вещах. Он снимает усталость, заряжает энергией и дарит ощущение легкости, расширяет сосуды и активизирует сердечную деятельность. Помимо этого, черный чай:

• способствует повышению давления у гипотоников;
• за счет дубильных веществ (которых нет в зеленом чае) помогает справиться с тошнотой и спазмами в области желудка;
• повышает иммунитет и помогает организму бороться с инфекцией.

Черный чай заваривают кипятком 95-100 градусов. Поэтому его не стоит смешивать с зеленым, но можно при заваривании добавлять самые разные травы, что еще больше увеличивает полезные свойства, дает массу вкусовых вариаций.

И черный, и зеленый чаи можно готовить с лимоном и имбирем, при желании добавляя в слегка остывший чай ложечку меда. Экспериментальным путем было выявлено, что при температуре 80 градусов полезные свойства меда уменьшаются наполовину за час с небольшим. А при температуре 60 градусов он остается полезным почти сутки.

Очень полезным напитком считается зеленый чай с добавлением имбиря. Сочетание их полезных свойств улучшает общее состояние организма, укрепляет его, выводит шлаки. Такой чай зарядит бодростью с утра и прекрасно утолит жажду.

Имбирный чай

Чаи и другие напитки из имбиря обладают свойством временно повышать температуру тела, согревая организм и разгоняя обменные процессы. При этом улучшается кровообращение, что способствует активизации умственных процессов. Появляется прилив энергии и бодрости.

Имбирь знаменит своими антибактериальными свойствами и укреплением иммунитета, улучшением процесса пищеварения. Обычно его используют при простудных болезнях, но можно употреблять и ежедневно — как в качестве энергетика, так и с целью профилактики заболеваний. Имбирный чай:

• способствует нормализации давления;
• помогает очистить сосуды от холестерина;
• улучшает работу головного мозга;
• налаживает работу сердечно-сосудистой системы;
• тонизирует.

Для приготовления напитка достаточно настругать ножом немного свежего или замороженного корня имбиря вместе с кожурой, залить горячей водой и дать настояться. Добавить по желанию черный или зеленый чай, лимон, мед.

Рецепт энергетического напитка из имбиря:

1. Мелко настругать или натереть 100 грамм корня имбиря.
2. Выжать сок из одного лимона.
3. Добавить две столовые ложки меда в жидком виде.
4. Смешать все ингредиенты, добавив по вкусу корицу.
5. Залить смесь теплой кипяченой водой.
6. Дать немного настояться.

Принимать имбирный напиток следует не более трех-четырех раз в день перед едой по одной рюмке, взболтав перед этим. Он дает сильный заряд бодрости, поэтому вечером лучше его не пить, если вы собираетесь спать.

Цикорий

Это просто идеальный способ заменить кофе для тех, кому последний противопоказан (например, гипертоникам). Если его пить с утра, то он невероятно бодрит и тонизирует, а если вечером — успокаивает и помогает уснуть. Такое противоречивое действие объясняется его благотворным воздействием на весь организм.

Напиток из цикория помогает плавно понизить давление. А входящие в его состав витамины группы «В» вместе с калием оказывают антидепрессивное воздействие, помогают справиться с усталостью и положительно влияют на работу нервной системы, сердца и сосудов. Это мощное средство для поднятия иммунитета. При этом он показан почти всем (с осторожностью — гипотоникам и людям с варикозом, так как расширяет сосуды).

Цикорий улучшает обмен веществ за счет высокого содержания инулина, помогает нормализовать вес, выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает мужскую потенцию, снижает уровень вредного холестерина и стимулирует процессы омоложения.

Кофе

По поводу этого напитка споры не утихают до сих пор. Одни считают его безусловно вредным, другие говорят о его неоспоримой пользе для организма. Истина находится где-то посередине. Если его употреблять в меру (одна-две чашки в день) и в молотом виде, он может считаться полезным. А если весь день пить растворимый кофе, то вреда не избежать. Кроме того, у каждого человека индивидуальная реакция на этот напиток.

Некоторым людям выпитый перед сном кофе помогает заснуть. Но большинство реагируют на него быстрым приливом сил примерно на час, а потом у зависимых от кофе людей может наступить упадок. Именно поэтому его не рекомендуют пить часто, чтобы организм не подсел на кофе как на допинг. Научно подтверждено, что при умеренном потреблении кофе оказывает полезное действие:

• снижает риск развития когнитивных нарушений (умственной работоспособности, памяти);
• предупреждает развитие онкологических заболеваний; 
• при пониженном давлении снимает головную боль;
• расширяет сосуды, улучшая кровообращение; 
• помогает с утра поднять давление гипотоникам;
• улучшает пищеварение.

Для того, чтобы минимизировать вред от любимого кофе, следует придерживаться определенных правил:

1. Так как кофе выводит из организма необходимую нам воду, перед его употреблением и спустя полчаса желательно восполнить водный баланс.
2. Не стоит пить более трех чашек кофе в день — это прямой путь к зависимости.
3. Следует воздержаться от регулярного употребления растворимого напитка, так как он содержит вредные добавки, ухудшающие здоровье и самочувствие.
4. Употреблять молотый кофе из обжаренных зерен. Еще лучше перемалывать его непосредственно перед приготовлением.

Способов заваривания этого напитка существует великое множество — в турке, кофеварке, кофемашине. Самый простой рецепт — заварить прямо в чашке. Для этого лучше всего подойдет кофе мелкого помола. На упаковках обычно указано, что предназначен для заваривания в чашке. 

Рецепт приготовления:

• ополоснуть чашку кипятком;
• засыпать кофе из расчета 3-4 чайных ложки на 200-250 мл кипятка;
• по желанию добавить что-то для вкуса (корицу, гвоздику, имбирь, красный перец);
• залить кипятком и перемешать;
• накрыть чашку и дать настояться около пяти минут;
• когда кофе заварился, можно добавить молоко, сливки, сахар или кусочек лимона.

Лимонник китайский

Лимонник — растение, аромат листьев которого напоминает лимон. Поэтому на вкус он похож на чай с этим плодом. Содержит витамин С и другие органические кислоты, минеральные вещества, флавоноиды и антоцианы. Его полезные свойства:

• обладает противоцинготным действием;
• помогает снять усталость и успокоиться, способствует крепкому сну;
• повышает работоспособность;
• улучшает память;
• помогает сконцентрироваться;
• нормализует эмоциональное состояние.

У этого напитка существуют противопоказания. Его нежелательно принимать людям с повышенным давлением, склонностью к эпилепсии, сердечными заболеваниями, а также в состоянии сильного возбуждения. Лимонник может обострить симптомы заболеваний. С осторожностью к этому напитку рекомендуют относиться женщинам во время беременности и кормления грудью, так как он может оказать возбуждающее действие на ребенка.

Женьшень

Женьшень пришел к нам из восточной медицины, он обладает свойством придавать силы, бодрость и энергию, помогает организму адаптироваться к непривычным воздействиям окружающей среды, повышает общий тонус. Его рекомендуют пить весной и осенью людям с астеническим синдромом.

Женьшень содержит биологически активное вещество, которое помогает вырабатывать гормоны, влияющие на активность коры головного мозга. Благодаря своему составу, содержащему комплекс элементов и витаминов, чай из женьшеня:

• повышает выносливость организма;
• улучшает мозговую деятельность;
• служит отличным адаптогеном;
• обостряет память, внимание и реакцию;
• помогает быстро восстановить силы во время сна;
• борется с хронической усталостью;
• способствует стабилизации энергообмена.

Приготовить чай из женьшеня достаточно просто. Мелко наструганный корень (2 чайных ложки на стакан) заливают кипятком и дают настояться. Принимать его можно как самостоятельный напиток, а можно комбинировать с другими чаями, добавлять по вкусу мед.

Элеутерококк

Элеутерококк по своим свойствам близок к женьшеню. Относится к группе адаптогенов, применяемых при повышенных физических нагрузках, неблагоприятных воздействиях внешней среды и нервных стрессах. Помимо этого растение имеет и другие полезные свойства:

• тонизирует нервную систему;
• снижает симптомы переутомления;
• разгоняет метаболизм;
• улучшает работу мозга, органов зрения и слуха;
• уменьшает тягу ко сну;
• улучшает моторику;
• повышает выносливость (как физическую, так и умственную).

Элеутерококк за счет общего повышения работоспособности завоевал заслуженную популярность среди спортсменов (в том числе у альпинистов, которым он помогает адаптироваться к горной болезни и нехватке кислорода). Наравне с женьшенем, его рекомендуют пить людям с синдромом постоянной усталости.

Чай с корнем элеутерококка заваривают точно также, как и женьшеневый: 2 чайные ложки измельченного корня заливают стаканом кипятка и дают немного настояться. Пить его можно как обычный чай до трех раз в день. Напиток имеет горьковатый специфический вкус, но по своему действию сильнее женьшеня и обладает мощным бодрящим эффектом.

Специалисты сервиса Феникс.Хелп желают всем учащимся быть бодрыми и энергичными, и готовы быстро и качественно помочь с любым видом академической задолженности.

Нужно ли продолжать обучение в магистратуре после бакалавриата и специалитета? Какие преимущества она даст студенту? Давайте разбираться.

Магистратура после бакалавриата

Не будут ли эти два дополнительных года потрачены зря? Какие перспективы откроются? Что они потеряют, если откажутся учиться в магистратуре? Вопросов действительно много. Особенно если учесть, что диплом о высшем образовании уже есть. А при устройстве на работу большинство компаний предъявляет требования к практическим навыкам, а не степени магистра.

Чтобы принять взвешенное решение, нужно учесть плюсы и минусы обоих вариантов.

Зачем продолжать учебу в магистратуре

До введения двухступенчатого высшего образования все российские студенты учились по программам специалитета. После нее желающие могли продолжить обучение в аспирантуре, чтобы заняться научно-исследовательской или научно-преподавательской деятельностью.

В западных странах деление на бакалавриат и магистратуру существует давно. Чтобы соответствовать мировым стандартам образования, иметь возможность участвовать в программах студенческого обмена, Россия подогнала программы обучения под западный стандарт. Теперь у нас две ступени высшего образования.

Бакалавриат дает практические знания и умения, необходимые для работы на должностях, требующих высшего образования. Магистратура нацелена на более глубокие, узкопрофильные теоретические знания, необходимые для поступления в аспирантуру.

Диплом магистра дает еще одну возможность — заниматься преподавательской деятельностью в высшем учебном заведении. Конечно, преподавателям с магистерской степенью платят меньше, чем кандидатам и докторам наук. Но это время можно использовать, чтобы присмотреться и решить окончательно, связывать будущее с наукой или нет. То есть принять осознанное решение об учебе в аспирантуре.

Какие еще возможности дает поступление в магистратуру после бакалавриата? Если обучение будет непрерывным, государство продлевает для юношей отсрочку от армии до конца обучения. А потом еще и на весь период учебы в аспирантуре. Для этого необходимо выполнить два условия:

1. Продолжать образование на очном отделении по программам, имеющим государственную аккредитацию.
2. Поступить в магистратуру в год окончания первой ступени высшего образования — сразу после получения диплома бакалавра.

Но главная возможность открывается для тех, кто хочет изменить специальность. Для этого нужно сдать вступительные экзамены или пройти тестирование. Возможно, какие-то дисциплины понадобится сдать дополнительно.

Таким образом, у вас будет два диплома по разным направлениям, что увеличит шансы найти интересную работу.

Стоит ли идти в магистратуру

Особенности обучения связаны с более глубоким погружением в науку. Здесь делается упор не столько на обязательное посещение лекций и практических занятий (хотя их тоже достаточно), сколько на самостоятельную научно-исследовательскую деятельность.

Учебные программы построены на слиянии теории и практики. Магистранты разбирают реальные ситуации и решают задачи, которые возникают на рабочем месте. Многие учащиеся параллельно работают по своему профилю и оттачивают знания в качестве практикантов.

Прежде чем решиться продолжить учебу, нужно оценить свои физические и материальные возможности. Учеба в магистратуре — нелегкий труд. Студенческая стипендия невелика, а разрываться между полноценной работой и учебой сложно физически и психологически.

Если же вы ради получения заветного диплома ходили на занятия как на каторгу, а сдача академических долгов была больше похожа на пытку — магистратура точно не для вас.

С окончанием магистратуры и защитой диссертации выпускнику присваивается ученая степень магистра, что поднимает не только самооценку, но и престиж в глазах окружающих. Степень свидетельствует об упорстве и настойчивости в овладении знаниями ради будущего успеха. Это еще один плюс к вашему резюме.

Другие доводы в пользу продолжения образования:

1. Можно поступить в зарубежную магистратуру и получить диплом международного образца.
2. Можно поступить в российский вуз на программу двойного диплома и участвовать в студенческом обмене. В этом случае вы получите сразу два магистерских диплома — от российского вуза и зарубежного.

Магистратура после специалитета

У поступления после специалитета свои особенности. Как уже было сказано выше, раньше все обучались по программам, дающим звание «дипломированного специалиста». Набор на обучение по этой программе был прекращен с 1 января 2011 года.

То есть все выпускники вузов с 5-летним образованием, поступившие на обучение по этой программе до 2010 года включительно, считаются «дипломированными специалистами». В их дипломах в графе «квалификация (степень)» указано название профессии (экономист, юрист, инженер и т.д.).

Те же, кто поступал на специалитет после 2010 года, обучались по измененной программе, и они считаются «специалистами». В их дипломах графа заполнена по-другому: «присвоена квалификация (степень) специалист по направлению (специальности)», далее указывается шифр.

Для «специалистов» же, обучавшихся по программам специалитета, поступление в магистратуру возможно только на договорной основе, так как для них это будет считаться получением второго высшего образования. 

Еще один минус при поступлении в магистратуру после специалитета в том, что юноша теряет возможность продления отсрочки от армии. Связано это с тем, что отсрочка дается только на период непрерывного получения первого высшего образования, а также его продолжения в аспирантуре. То есть поступив в аспирантуру, выпускник специалитета будет иметь отсрочку от армии, а поступив в магистратуру — не будет.

Недостаток диплома российского специалиста еще и в том, что его не признают за рубежом, в отличие от дипломов бакалавра и магистра. Эта форма обучения до сих пор сохранена, потому что на некоторых специальностях (военного, инженерного, медицинского профиля) нельзя получить полноценное образование за 4 года.

Когда есть смысл поступать в магистратуру после специалитета:

1. Если вы являетесь «дипломированным специалистом» и хотите использовать возможность бесплатной учебы в магистратуре.
2. Если вы получили диплом «специалиста», но продолжать обучение в аспирантуре хотите не по своей специальности (направлению), а по другой. 
3. Если просто хотите получить второе высшее образование и готовы учиться на договорной основе.
4. Если хотите получить работу за рубежом.

Магистратура или работа

Диплом бакалавра или специалиста устроит работодателя, если вы не претендуете на руководящие должности. Для выполнения исполнительных функций рядового сотрудника этого образования достаточно. Если вас устраивает такое положение дел, и вы не стремитесь к быстрому продвижению по карьерной лестнице, диплом магистра иметь необязательно. 

Есть специальности, где в принципе не нужно магистерское образование. Дизайнер или представитель другой творческой профессии справится со своими обязанностями, получив базовое образование. За те 2 года, которые он мог бы провести в магистратуре, молодой специалист разовьет творческие способности гораздо лучше, занимаясь практической работой.

То же самое можно сказать про работу в сфере экономики, бухгалтерии и финансов. Устроившись на небольшое предприятие на должность рядового экономиста или бухгалтера, за 2 года практики можно получить знаний больше, чем в вузе.

Если вы окончили бакалавриат в качестве программиста и уже имеете практические разработки, то можете оттачивать мастерство на онлайн-курсах в зависимости от направления, которым занимается ваша компания.

Только вы сами, приняв во внимание все условия, сможете сделать правильный выбор. Необязательно поступать сразу после бакалавриата, это можно сделать и спустя несколько лет. 

А сотрудники сервиса Феникс.Хелп помогут сдать все академические задолженности и подготовиться к поступлению.