Выбор предметов для сдачи ЕГЭ и ОГЭ

Рассказываем, чем отличаются ОГЭ и ЕГЭ. Советуем, как правильно подобрать предметы для сдачи.

ЕГЭ и ОГЭ: в чем отличия

Оба экзамена (и единый, и обязательный) являются государственными. Но если ОГЭ рассматривают как выпускные испытания, то у ЕГЭ сразу два предназначения. Два основных экзамена можно считать выпускными, а дополнительные и профильную математику — вступительными. 

Поскольку ЕГЭ считается более серьезным испытанием, определиться с выбором предметов нужно до 1 февраля. ОГЭ позволяет сделать это до 1 марта. В обоих случаях изменить решение можно только по очень уважительной причине. Для этого придется на имя председателя ГЭК подать заявление по специальной форме.

Выпускник 11 класса, не сдавший на положительную отметку один или оба основных предмета, имеет возможность пересдать их в этом же году в установленные законом сроки. Если и со второй попытки их не получилось сдать, школьнику вместо аттестата выдается справка об окончании школы.

Количество баллов, набранное на ЕГЭ по дополнительным предметам, на оценки в аттестате не влияет. Даже в случае неудовлетворительного результата аттестат выдан будет (при условии успешной сдачи основных предметов).

Совсем другая ситуация у выпускников 9 класса. Им для получения аттестата нужно набрать необходимое количество баллов по всем 4 предметам — как основным, так и дополнительным. Если они не набрали с первого раза минимальное количество баллов по одному или двум предметам, им предоставляется возможность второй попытки в резервные сроки.

При успешной сдаче выдается аттестат и появляется возможность продолжить обучение в 10 классе. Если же количество неудовлетворительных результатов больше двух, либо вторая попытка также оказалась неудачной, у ученика остается еще одна попытка в резервные сроки (обычно это бывает в сентябре). В случае провала пересдачи следующая будет дана только весной.

Если выпускник 11 класса может со справкой устроиться на работу, то 9-класснику по закону необходимо получать образование до 18 лет. Бросить учебу он не может. В колледж без аттестата его тоже не возьмут. В этом случае возможны 3 варианта:

  1. Получить профессиональное обучение на базе начального образования. Вот список таких профессий.
  2. Остаться на второй год в 9 классе.
  3. Перейти на домашнее обучение и готовиться к сдаче ОГЭ с репетитором.
ЕГЭ
Источник: citytraffic.ru

Какие предметы нужно сдавать на ОГЭ обязательно

Все выпускники 9 класса сдают летом «обязательный государственный экзамен». Всего им предстоит сдать 4 предмета. Необходимыми являются экзамены по русскому языку и математике. Еще два предмета ученик выбирает самостоятельно из следующего списка:

  • литература;
  • обществознание;
  • информатика и ИКТ;
  • химия;
  • география;
  • биология;
  • история;
  • физика;
  • иностранный язык.

Какие предметы сдаются на ЕГЭ

Обязательными предметами для сдачи ЕГЭ, как и в 9 классе, являются математика и русский язык. При этом экзамен по русскому языку будет одинаковым для всех выпускников, даже если они не собираются продолжать обучение в вузе. А вот степень сложности испытаний по математике можно выбрать на свое усмотрение: базовый или профильный уровень. Второй нужен только для поступления в определенные типы вузов по результатам конкурсного отбора (обычно это технические и экономические направления).

Остальные предметы можно выбрать на свое усмотрение в любом количестве:

  • география;
  • химия;
  • биология;
  • физика;
  • информатика;
  • иностранный язык;
  • литература;
  • обществознание;
  • история. 
Экзамен
Источник: cheltv.ru

Как выбрать дополнительные предметы для сдачи ЕГЭ

Чтобы сделать правильный выбор, нужно определиться с направлением жизненного пути. Если вы не собираетесь поступать в вуз или хотите продолжить образование в колледже, то дополнительные предметы можно не сдавать. 

Тем, кто претендует на высшее образование, нужно узнать в вузе, сертификаты по каким дисциплинам необходимо иметь. 

  1. Сначала определитесь с выбором основного направления. Каким оно будет — техническим, гуманитарным, экономическим, естественнонаучным, юридическим, лингвистическим? Узнайте о профессиях, которые есть в интересующей вас области, о том, насколько они востребованы. 
  2. После того как составили список профессий, узнайте, в каких учебных заведениях можно получить образование по этим специальностям. Составьте список из 10-15 подходящих вузов.
  3. Посмотрите на сайтах учебных заведений, сертификаты по каким предметам ЕГЭ нужны для поступления на интересующие специальности и направления (или позвоните в приемную комиссию). Например, для поступления на факультет информационных технологий, помимо обязательной профильной математики, вторым предметом может быть как информатика, так и физика. А для некоторых направлений дизайна может потребоваться сертификат ЕГЭ по литературе.
  4. Сделайте выбор и начните подготовку.

В отличие от 9 класса список самых популярных предметов среди 11-классников построен не по принципу «от самого легкого к самому сложному», а по степени востребованности для поступления:

  1. Возглавляет его профильная математика, которая необходима для экономических, технических и информационных направлений. В 2021 году ее выбрали более чем 50% выпускников.
  2. Вторым по популярности предметом, почти наравне с профильной математикой, стоит обществознание (48% учащихся 11 класса), так как сертификат по этому экзамену нужен для поступления на многие гуманитарные направления.
  3. Третьей в списке идет физика (21%). Она считается основной для большинства технических дисциплин.
  4. Совсем немного уступает ей биология (почти 20% 11-классников). Этот предмет сдают поступающие в медицинские, фармацевтические, ветеринарные вузы, на биологические факультеты.
  5. Историю в 2021 году пожелали сдать 16,6% выпускников. Помимо исторического факультета, этот предмет нужен для поступления на направления туризма, политологии, истории искусств.
  6. Несмотря на востребованность специалистов по информатике и ИКТ, этот предмет сдавали всего 13,8% учащихся 11 класса.
  7. Наравне с ней по популярности идет химия (13,4%). Она нужна будущим врачам, химикам, фармацевтам.
  8. Английский язык выбрали около 13% выпускников, а остальные иностранные языки не набрали и 1%. Иностранные языки нужны будущим переводчикам, таможенникам, социологам и специалистам всех связанных с международными отношениями областей.
  9. Литературу решили сдавать 8,2% 11-классников. Она востребована у поступающих на факультеты журналистики, дизайна, искусств.
  10. Завершает рейтинг география (меньше 3%). Она нужна поступающим на направления географии, геологии, геофизики, геохимии, экологии и смежные с ними.
Сдача экзамена
Источник: novostipmr.com

Как выбрать дополнительные предметы для сдачи ОГЭ

Выбор дополнительных экзаменов зависит от того, куда вы намереваетесь пойти после 9 класса. Если собираетесь продолжать обучение в родной школе, то решающего значения результаты не будут иметь. Выбирайте те, которые лично вам сдать проще всего.

Но если вы хотите учиться в специализированном классе (математическом, физическом, медицинском, филологическом, юридическом), куда много желающих попасть, выбирайте профильные предметы. Результаты помогут продемонстрировать желание и способности. Особенно это касается учащихся, которые собираются поступать в профильный класс другой школы, гимназии, лицея.

То же самое касается поступающих в колледж. Для большинства средних учебных заведений результаты ОГЭ не имеют значения, решающим фактором является балл аттестата. Но если при поступлении на специальность есть конкурс, а аттестат далек от идеального, то отличные результаты ОГЭ по профильным предметам могут склонить решение приемной комиссии в вашу пользу.

Кроме того, многие выпускники выбирают предметы, которые собираются сдавать через два года на ЕГЭ. В этом есть разумный подход — можно не только подтянуть знания, но и пройти «генеральную репетицию».

Если вам все равно, какие предметы сдавать, то лучший вариант — подобрать похожие между собой. Например, оба из гуманитарной области или оба технического, естественнонаучного направления.

Самые популярные предметы

Самыми легкими предметами в 9 классе считаются:

  • география;
  • информатика и ИКТ;
  • обществознание.

Задания по географии несложные, а при подготовке к ответу можно пользоваться картами. Те, кто умеет их «читать», ответы на многие вопросы смогут взять прямо из карты. Поэтому основная задача при подготовке — научиться ими пользоваться, понимать ту информацию, которая в них зашифрована. Этот предмет одинаково хорош и для гуманитариев, и для «технарей».

Задания по информатике в первой теоретической части очень легкие. Достаточно просто освежить знания, полученные на уроках. Задания в практической части рассчитаны на проверку способности выполнять простейшие действия по программированию. Если с этим вы легко справлялись на уроках, то и на экзамене сложностей не возникнет. Идеальный выбор для «технарей».

Гуманитариям, у которых в школе были сложности с информатикой, можно посоветовать сдать обществознание. С их складом ума хорошая оценка им обеспечена. Учащимся, которые хорошо разобрались в этом предмете в течение года и правильно выполняли задания, сам экзамен тоже покажется легким. 

ОГЭ
Источник: rg.ru

Многие школьники занимаются с репетитором иностранным языком. Если это ваш вариант, или у вас врожденные способности к языкам и отличные оценки по предмету, то легко сдадите иностранный язык на экзамене.

Литературу в последнее время редко выбирают в качестве предмета для сдачи ОГЭ. Возможно, это связано с тем, что современные школьники мало читают и в основном предпочитают изучать произведения в сжатом формате. Но если вы являетесь приятным исключением, и в дальнейшем планируете поступать на филологический факультет, журналистику, можете продемонстрировать знания литературы уже после 9 класса.

Желаем всем учащимся выпускных классов сделать правильный выбор экзаменационных предметов. А решить проблемы с учебой вам помогут сотрудники ФениксХелп.

Развернуть

Защита диплома дистанционно в 2020 году

О дистанционном обучении слышали все, но о дистанционной защите диплома активно заговорили только после вспышки коронавируса. Рассказываем, чем она отличается от очной, как проходит, и какой будет защита диплома в 2024 году.

Что значит дистанционная защита диплома 

Учеба в техникуме или университете может проходить в очной, заочной, вечерней или дистанционной форме. Студенты, находящиеся на дистанционном обучении, пишут и защищают дипломные работы удаленно. Цели у комиссии стоят те же, что и при очной защите: проконтролировать качество образования, усвоения знаний, подтвердить квалификацию.

Если студент очного отделения приходит на консультации к научному руководителю, то студент дистанционной формы отправляет главы для проверки по электронной почте. Он также получает обратную связь, учитывает пожелания и замечания преподавателя, вносит корректировки в работу.

Защита диплома у удаленных студентов чаще всего проходит в режиме онлайн. Видеоконференция может быть организована с помощью сервисов Skype, Zoom, Google Meet или на вебинар-площадке.

Дистанционная защита диплома равноценна очной. Независимо от формы обучения, требования к написанию работы, так же как и сам протокол проведения защиты, являются одинаковыми. Для удаленной защиты не нужны специальные условия, навыки или наличие сложных технических средств, кроме устройства для выхода в интернет. Как и при очной защите, прежде всего оценивается качество работы и умение ее презентовать.

Учеба
Источник: news.itmo.ru

В каком случае возможно защитить диплом дистанционно

Удаленная защита не регламентируется на законодательном уровне Российской Федерации. Вузы сами вправе определять, в каких случаях это возможно, устанавливать собственные правила и положения.

Обычно дистанционная защита проходит в рамках дистанционного обучения. Но могут возникнуть ситуации, когда у студента другого отделения нет возможности присутствовать по состоянию здоровья либо по другим веским основаниям. Руководство учебного заведения может перенести защиту диплома либо провести ее дистанционно.

В 2024 году из-за вспышки коронавируса большинство вузов решило проводить защиту диплома и сдачу государственного выпускного экзамена в дистанционном формате. Речь идет о случаях, когда для этого есть условия и реальная возможность, например, если диплом представлен в виде текста. 

Но не для всех такой формат может оказаться удачным: итоговая аттестация предполагает демонстрацию навыков выпускников. Студентам некоторых творческих специальностей нужно показать мастерство в формате коллективной постановки. Такие навыки выпускников сложно оценить в режиме онлайн.

Особенности процесса

Все происходящее в видеоконференции записывается и хранится в течение 5 лет в архиве. В связи с этим процедура защиты происходит по следующей схеме:

  1. Государственная экзаменационная комиссия собирается в подготовленной аудитории. Она должна быть оснащена оборудованием для бесперебойной качественной видеосвязи, компьютером с доступом в интернет, большим экраном для обеспечения обзора всем членам комиссии одновременно, аудиоколонками, веб-камерой, микрофоном.
  2. Студент за 30 минут до начала процедуры заходит по ссылке в вебинар-комнату либо в учетную запись Skype, проверяет ее работоспособность. После этого ожидает, когда с ним свяжется секретарь.
  3. Процедура начинается с установления личности выпускника. Происходит сверка фото на паспорте и в системе CRM с присутствующим студентом. В некоторых вузах возможна проверка биометрических данных.
  4. После успешной идентификации студент начинает выступление длительностью около 5-7 минут. Возможна презентация наглядного материала комиссии через функцию демонстрации экрана.
  5. Примерно столько же времени отводится на вопросы комиссии к студенту, после чего связь обрывается, так как по регламенту начинается защита диплома другим выпускником.
  6. Результаты защиты публикуются в личном кабинете. В некоторых случаях их объявляют сразу или назначают специальное время для дополнительного выхода на связь.

К особенностям дистанционной защиты диплома можно отнести возможность технических неполадок, из-за которых она может быть прервана. Связь должна быть достаточно качественной, чтобы члены комиссии могли слышать друг друга, вопросы коллег и ответы учащегося.

При оценке дипломной работы важен не только текст, но и презентация, ответы на вопросы, участие в научной дискуссии

Кроме того, из-за плохого качества связи есть риск злоупотребления новыми условиями: замена студента другим человеком, использование шпаргалок и подсказок.

Студент
Источник: minsknews.by

Что требуется от студента

Написание диплома дистанционно

В первую очередь студенту нужно написать работу и подготовиться к защите. Перечислим основные этапы этого процесса:

  1. Выбор научного руководителя.
  2. Согласование темы. Обычно ее выбирают из предложенного списка, но в некоторых случаях можно предложить свою.
  3. Получение от преподавателя задания с перечнем задач, которые необходимо решить в работе.
  4. Составление плана, согласование с руководителем.
  5. Поиск и анализ информации, материалов, которые лягут в основу будущей работы.
  6. Написание первых глав. Проверка преподавателем. Внесение корректировок.
  7. Написание введения с формулировкой целей и задач.  
  8. Вывод по результатам проделанной работы. Написание заключения.
  9. Прохождение нормоконтроля.
  10. Предварительная проверка дипломной работы научным руководителем с получением отзыва от него.
  11. Получение рецензии с места работы или прохождения практики от специалиста, имеющего профильную научную степень.
  12. Написание вступительной речи на защиту диплома и подготовка к его презентации.

Подготовка к процессу дистанционной защиты

Написанную работу нужно представить Государственной Аттестационной Комиссии в назначенное время. Подготовиться к этому процессу надо заранее:

  1. Протестируйте рабочее оборудование (веб-камеру, микрофон, наушники), позаботьтесь о доступе в интернет и его качественной работе.
  2. Подготовьте паспорт или иное удостоверение личности.
  3. Тщательно отрепетируйте речь.
  4. Поработайте над ответами к возможным вопросам ГАК по теме диплома.
  5. Проверьте, как отображается изображение и звук на принимающей стороне (с помощью второго компьютера или экрана телевизора). 
  6. Листы с необходимыми тезисами наберите крупными буквами и установите сзади экрана, чтобы при защите не терять зрительный контакт с комиссией.
  7. Продумайте внешний образ. Он должен соответствовать ситуации и производить на комиссию благоприятное впечатление даже через веб-камеру.
Магистр
Источник: lh3.googleusercontent.com

Перенос защиты диплома из-за коронавируса

Большинство учебных заведений, в том числе техникумы и университеты, в связи с карантином перешли на дистанционное обучение. Госдума заверяет, что технические возможности российских вузов позволяют организовать дистанционный процесс защиты выпускной квалификационной работы (ВКР) в срок и по графику. Поэтому никакой отмены или переноса в период карантина в 2024 году не планируется. Глава Министерства науки и высшего образования Российской Федерации подтверждает, что защиту большинства дипломных работ и проектов можно организовать в онлайн-режиме.

В случае невозможности проведения дистанционной защиты дипломных работ для студентов творческих и инженерно-физических вузов, где требуется наглядная демонстрация проекта или участие в коллективной постановке, защита будет организована в очном формате с соблюдением мер безопасности.

О каких нюансах дистанционной защиты надо знать выпускникам 2024 года?

  • Если у Государственной Аттестационной Комиссии не будет возможности собраться в специально оборудованной аудитории, возможно проведение защиты в режиме онлайн-конференции сразу с несколькими участниками.
  • В процессе защиты будет производиться видеозапись.
  • Подписи научных руководителей на титульных листах будут заменены электронным согласованием.
  • Выпускная квалификационная работа в электронном виде должна быть за 2 дня до защиты загружена в личный кабинет учащегося вместе со сканом или фото титульного листа, на котором стоит личная подпись студента.
  • В случае технических сбоев в работе оборудования продолжительностью более 15 минут принимается решение либо о переносе, либо о переходе на альтернативный способ связи с выпускником.
  • Невыход студента на связь без уважительной причины более 15 минут после назначенного времени приравнивается к неявке.
  • При наличии документально подтвержденной уважительной причины невыхода на связь защита ВКР переносится на более поздний срок с указанием точной даты и времени.

Переход с очной на удаленную форму застал врасплох и студентов, и преподавателей. Если вы не успеваете написать дипломную работу, обратитесь к специалистам Феникс.Хелп. Авторы готовы прийти на помощь на любом этапе.

Развернуть

Начало летних каникул и сессии у студентов в 2024 году

Карантин по коронавирусу в нынешнем году спутал все планы студентам. Для многих непонятно, когда начнутся каникулы, в какие сроки начнется и закончится сессия. В этой статье мы постарались разобраться в этих вопросах.

Когда начнутся летние каникулы в 2024 году

Пандемия коронавируса, охватившая весь мир в 2024 году, не обошла стороной и Россию. В связи с крайне тяжелыми последствиями заболевания среди отдельных групп населения и молниеносным распространения вируса, в России была объявлена сложная эпидемиологическая ситуация.

С марта 2024 года начали поэтапно вводиться карантинные меры. Гражданам было предложено отказаться от участия в массовых мероприятиях, по возможности стараться избегать мест скопления людей, а находясь в них, пользоваться индивидуальными средствами защиты и соблюдать необходимую дистанцию. Студенты и школьники были полностью переведены на дистанционное обучение.

Логичным образом возникли вопросы о сроках и форме проведения экзаменов в школах и вузах, о начале летних каникул. Школьников, которым не надо сдавать экзамены, было решено отправить на каникулы по возможности досрочно, но не позже 1 июня. Каждый регион решал этот вопрос самостоятельно.

Проведение ОГЭ для выпускников девятого класса отменили вовсе, им были выставлены оценки по результатам текущей успеваемости. Одиннадцатиклассникам, которые не собираются поступать в вузы, также разрешили ЕГЭ не сдавать, в том числе по обязательным предметам. А тем, кто хочет продолжить учебу, предстоит сдать в июле экзамены только по тем дисциплинам, которые необходимы для прохождения конкурсного отбора. Поэтому для них каникулы сократились на один месяц — в августе они будут участвовать в конкурсном отборе в в вуз, а с сентября по плану уже должны приступить к занятиям.

Остались вопросы:

  • Когда будет проходить сессия у студентов средних специальных и высших учебных заведений?
  • Будет ли сессия проходить в обычном или в удаленном формате?
  • Как проходить студенческую практику летом 2024?
Учеба
Источник: gazeta-ch.ru

Сессия у студентов вузов

Формат

При принятии решения о формате проведения сессий в вузах был взят за основу приказ Министерства науки и высшего образования России № 648 от 8 Мая 2024 года. Этим приказом в целях борьбы с распространением инфекции коронавируса предписано организовать проведение как промежуточной, так и государственной итоговой аттестации строго в дистанционном формате, с применением новейших электронных технологий. Другими словами, все зачеты и экзамены, включая защиту курсовых и дипломных работ, должны проводиться в удаленном режиме, с использованием компьютера и интернета. В крайнем случае, когда необходимо продемонстрировать практические навыки, зачет вузам разрешено перенести на более поздний срок, после полной отмены карантина.

Такое решение позволило не переносить весенне-летнюю сессию на осень и вовремя выдать выпускникам их дипломы.

Сроки

Как правило, сроки проводимых сессий зависят от графика учебного процесса, составленного и утвержденного в начале учебного года. Поскольку в этом году график из-за пандемии был нарушен (были добавлены не предусмотренные заранее выходные дни), то в соответствии с требованиями Министерства науки и высшего образования, в него пришлось внести изменения. В результате сроки студенческих сессий сдвинулись примерно на две недели. У каждого вуза свои собственные сроки проведения сессий и зачетных недель для разных форм обучения и разных курсов.

Единой даты начала и конца сессии для всех студентов не предусмотрено. Но в целом ситуация примерно такая:

  • если раньше у студентов-очников зачетной неделей считалась последняя неделя мая, то в этом году она была перенесена ориентировочно на 8-14 июня;
  • экзамены, проводившиеся ранее с 1 июня, в этом году начались с 16 июня;
  • раньше сессия заканчивалась до 25 июня, в этом году она будет продлена на июль, крайний срок окончания сессии — первые две недели июля;
  • те студенты, у которых в графике всего 1-2 экзамена, закончат сессию и уйдут на каникулы в июне, у остальных летние каникулы должны наступить в июле и будут длиться не менее десяти недель;
  • руководство вуза на свое усмотрение может не проводить выпускные государственные экзамены, ограничившись защитой диплома.

Летние каникулы у студентов отменены не будут. В случае необходимости может быть сдвинуто начало следующего учебного года на более поздний срок.

Каникулы
Источник: kleo.ru

Сессия у студентов колледжей и техникумов

Формат

Студенты колледжей и техникумов в этом году также сдают экзамены исключительно в дистанционном режиме, в том числе и защиту выпускных квалификационных работ, и государственную итоговую аттестацию. Если экзамен предусматривает демонстрацию профессиональных навыков, то оценка по нему выставляется, исходя из ранее проведенной промежуточной аттестации по соответствующим профессиональным модулям. Если студент не участвовал в такой аттестации, то сдать демонстрационный экзамен или защитить практическую демонстрационную работу можно будет в более поздние сроки, после отмены карантина.

Сроки

Вопрос по поводу дат проведения сессии для студентов колледжей и техникумов не выпускных курсов решается индивидуально в каждом учебном заведении. В связи с переходом из-за карантина на онлайн-режим обучения, преподаватели смогли дать лишь самый необходимый материал. Многим средним специальным учебным заведениям пришлось корректировать учебные планы и часть материала перенести на осень либо продлить режим удаленного обучения на весь июнь, чтобы максимально освоить программу. 

Так, например, в Гуманитарном колледже РГГУ весенний семестр для первокурсников был продлен до 26 июня, а с 29 июня по 5 июля студенты сдают экзамены по математике, русскому языку, истории и обществознанию.

В Правовом колледже Российского Университета транспорта зачетная неделя для первокурсников прошла с 19 по 22 июня, а летняя сессия началась 23 июня и продлится по 5 июля. До этого же числа будет длиться сессия и у второкурсников.

Специфика обучения в колледжах и техникумах в том, что помимо изучения специальных дисциплин, студентам приходится осваивать программу 10-11 классов. Учащимся очень сложно выдерживать такие нагрузки в онлайн-формате, изучая материал самостоятельно, без объяснений преподавателя. Поэтому Министерство Просвещения РФ рекомендовало колледжам и техникумам самим решать, каким образом аттестовать учащихся не выпускных курсов. Но даже если руководство специального учебного заведения примет решение отменить для них проведение сессии, учебный год все равно продлится до 1 июля.

Особенности практики у студентов в 2024 году

Из-за коронавируса оказалась под угрозой не только сессия, но и летняя практика студентов многих специальностей. Большинству студентов ее предложили пройти в онлайн-формате — например, в режиме кейс-технологий. Им предстоит решить смоделированную производственную проблему путем нахождения нескольких вариантов решения и обосновать выбор одного из них.

Но как быть с практикой, которую нельзя пройти дистанционно? Подобная проблема встала перед студентами географических, геологических и прочих «полевых» специальностей. В этом случае вузам предложено перенести практику на август-сентябрь или даже на следующий год.

У  студентов, обучающихся на военных кафедрах, похожая проблема с летними военными сборами. Их пока перенесли на неопределенное время

Больше повезло тем учащимся, которые должны проходить практику на предприятиях, работающих в обычном режиме — они пройдут ее очно.

Студент
Источник: omicronenergy.com

Студентам-медикам предложено либо пройти практику в тех медицинских учреждениях, где она была запланирована, либо по желанию помогать медикам в лечении больных с коронавирусной инфекцией. При этом привычные сроки прохождения практики пришлось сдвигать.

Для отдельных специальностей колледжей и техникумов прохождение производственной практики также осталось очным. Это касается большинства производственных специальностей (таких, как сварщики, электромонтажники, электрики, слесари-сборщики и другие) и всех тех, чья работа зависит от практических навыков — поваров, кондитеров, парикмахеров, рабочих строительных направлений и т.п. Сроки прохождения такой практики в каждом отдельном случае индивидуальны и не должны противоречить принятым карантинным мерам.

Испытываете сложности с учебой? Справиться с любыми академическими задолженностями вам помогут опытные специалисты сервиса Феникс.Хелп.

Развернуть

Условия получения социальной стипендии в 2024

Кто имеет право на социальную стипендию и как ее получить?

Кому положена социальная стипендия

Если для получения государственной академической стипендии необходимо учиться без троек и задолженностей, то назначение социальной стипендии не зависит от успеваемости. Критерием для ее получения являются социальные показатели. Но выдачу стипендии могут и приостановить, если у студента по результатам сессии образовалась серьезная академическая задолженность.

Социальная стипендия назначается только студентам бюджетного отделения очной формы обучения на бакалавриате, специалитете и в магистратуре. Законом определен список льготников, имеющих право на такую материальную поддержку. Ознакомиться с ним можно, в частности, в п.5 ст.36 ФЗ «Об образовании в РФ» №273.

Из этого закона следует, что государственная социальная стипендия положена следующей категории студентов:

  1. Детям-сиротам и тем, кто остался без родительского попечения (или был таким ребенком до 18 лет), а также тем, кто потерял единственного кормильца или обоих родителей во время учебы в вузе или колледже.
  2. Лицам, имеющим инвалидность с детства, приобретенную инвалидность первой или второй группы, а также приобретенную во время службы в армии.
  3. Бывшим контрактникам, отслужившим не менее 3 лет и уволенных со службы по веским причинам (семейные обстоятельства, невыполнение условий контракта по отношению к военнослужащему, сокращение штата, ухудшение здоровья, истечение срока контракта). Сюда относится служба в национальной гвардии, органах ФСБ, вооруженных силах РФ, государственной охране и иных подобных подразделениях.
  4. Ветеранам боевых действий.
  5. Лицам, получившим опасную для здоровья дозу радиационного облучения (во время различных радиационных катастроф, включая Чернобыльскую, ядерных испытаний на полигоне Семипалатинска).
  6. Студентам, получающим от государства социальную помощь (назначается в случае, когда среднедушевой доход семьи ниже минимального прожиточного уровня в регионе).

Факт проживания в общежитии, отсутствия материальной поддержки от родителей, наличия только одного родителя или создания студенческой семьи не является сам по себе критерием для назначения социальной стипендии. Нужно еще доказать, что студент является нуждающимся материально, то есть что среднедушевой доход семьи меньше прожиточного минимума.

Стипендия
Источник: gosuslugi-vhod.ru

В этих случаях сначала нужно оформить получение от государства социальной помощи и на основании справки из соответствующих органов обратиться за ее назначением в свое учебное заведение.

Потеря одного из родителей, являвшегося кормильцем семьи, дает право на получение пенсии по потере кормильца, которая оформляется в Пенсионном Фонде РФ и выплачивается студентам очной формы обучения до достижения ими 23 лет.

Если при этом совокупный доход семьи дает право на получение дополнительной помощи от государства, то социальная стипендия назначается также на основании справки из органов СЗН. 

Положены ли социальные выплаты аспирантам

Федеральным законодательством не предусмотрено назначение государственной социальной стипендии аспирантам, ассистентам-стажерам или ординаторам. Эти категории лиц, которые нуждаются в материальной помощи, могут получить ее в качестве однократной поддержки из стипендиального фонда своего вуза.

Для этого нужно получить справку из органа СЗН, которая подтверждает право на материальную помощь от государства, на основании тех же документов, которые требуются для назначения социальной стипендии. Эту справку необходимо предоставить в свое учебное заведение — в отдел, занимающийся назначением стипендиальных и иных выплат. Обычно такую помощь можно получать раз в семестр или квартал.

Где подавать заявление на получение стипендии

Порядок подачи заявления на социальную стипендию зависит от ее основания. Если она назначается по факту получения социальной помощи от государства, то необходимо сначала получить справку о назначении такой помощи. Ее оформляют в органах СЗН или через МФЦ. Как получить такую справку и о документах, необходимых для ее оформления, расскажем позже.

Если студент относится к категории сирот или лиц, оставшихся без родительского попечения, надо иметь на руках документ из органов ЗАГСа или судебное решение, подтверждающее данный факт. 

Если основанием для социальной стипендии является инвалидность, то необходимо получить справку, выданную органами медико-социальной экспертизы. 

Ветеранам боевых действий и тем, кто служил по контракту, надо иметь подтверждающие этот факт документы.

В каждом вузе есть свое подразделение, занимающееся назначением стипендий и иных выплат. Именно туда и надо обратиться со всеми необходимыми документами. Это может быть деканат, учебный отдел, отдел по внеучебной работе, профсоюзный комитет, бухгалтерия, отдел социальной работы.

Исключением является оформление стипендии по справке о назначении государственной социальной помощи. Таким студентам надо обратиться именно в деканат и написать заявление, приложив к нему справку. Делать это придется раз в год, так как необходимо ежегодно подтверждать свое право на получение такого рода помощи от государства (материальное положение семьи за год может измениться). 

Обращаться за назначением социальной стипендии можно в любой приемный день, включая экзаменационный период и каникулы. Никаких требований, ограничивающих сроки подачи заявления, не существует.

Оплата
Источник: storage.tpu.ru

Список справок и документов

Условно всех социальных стипендиатов можно разбить на 2 категории — те, кто получает ее как малоимущий (имеет среднедушевой доход семьи меньше официально установленного прожиточного минимума), и те, кто получает ее по иным причинам. О том, какие справки нужны в зависимости от разных причин, по которым студент имеет право на этот вид стипендии, написано выше. 

Остановимся на тех справках и документах, которые нужны для студентов из первой категории, относящихся к малоимущим:

  1. Копия паспорта того, кто обращается в органы СЗН или МФЦ (это может быть сам студент или его родитель). Нужна ксерокопия главного разворота и страницы с пропиской.
  2. Копия студенческого билета.
  3. Справка с места жительства о составе семьи.
  4. Справка о проживании в общежитии (нужна в том случае, если в органы СЗН обращается сам студент по месту учебы).
  5. Справка с места учебы, в которой указаны название учебного заведения, курс, и форма обучения (очная).
  6. Справка из учебного заведения о размере стипендиальных выплат за последние три месяца.
  7. Справки за последние 3 месяца о доходах всех членов семьи.
  8. Справки, подтверждающие отсутствие доходов у каких-либо членов семьи (например, если родитель зарегистрирован как безработный, если младший член семьи учится в школе и не имеет доходов).
  9. Иные справки и документы, которые могут повлиять на назначение государственной социальной помощи. Это может быть документ (справка с места временной регистрации) о том, что один из членов семьи фактически проживает по другому адресу и не приносит доход в семью студента.
  10. Заявление по образцу (его выдают в органах СЗН).
Управление соц защиты
Источник: avatars.mds.yandex.net

Длительность получения стипендии

Денежную выплату назначат с того дня, когда студент предоставил в учебное заведение документ, подтверждающий его право на получение социальной стипендии. Если это произошло в середине месяца, то за текущий месяц он получит ее в размере 50%.

Студентам, оформляющим стипендию на основании справки из органов СЗН, денежные выплаты положены в течение года с момента выдачи справки. Через год она теряет свою силу и нужно предоставить в деканат новую справку и заново оформить заявление.  При этом сама стипендия назначается только с того дня, когда студент эту справку предоставляет. Получить денежные выплаты «задним числом» невозможно.

Остальные категории льготников получают стипендию, пока действуют основания для ее назначения. Те, у кого документы не ограничены сроками (например, лица из числа детей-сирот), получают денежные выплаты до конца обучения. Если же документ выдан на определенный срок — то до конца действия его срока, а затем надо принести новый подтверждающий документ.

Например, если у студента была инвалидность второй группы, но очередная медико-социальная экспертиза назначила третью (рабочую) группу инвалидности, то он теряет право получать денежную помощь от государства на этом основании. 

Выплачивают социальную стипендию одновременно с академической, раз в месяц. Она также сохраняется во время отпуска по беременности и родам (если на этот период распространяется действие справки из органов СЗН), академического отпуска.

Социальной стипендии не должны лишать при наличии академической задолженности, но в некоторых, особо серьезных случаях, могут приостановить ее выплату до устранения всех долгов. Это вопрос решается индивидуально в каждом отдельном учебном заведении. Основанием для прекращения выплаты является отчисление студента из вуза или колледжа.

Социальная стипендия
Источник: студенту.рф

Порядок оформления

Для оформления стипендии, как было написано выше, необходимо принести в соответствующее подразделение учебного заведения все необходимые справки и документы, которые они попросят. Расскажем подробнее, как проходит процедура оформления справки о назначении государственной социальной помощи.

Получить такую справку может сам студент по месту учебы, обратившись в местные органы социальной защиты или МФЦ. Если он учится в другом городе, то должен иметь для этого временную регистрацию (например, справку из общежития).

Оформить подобную справку может и один из родителей студента обратившись в МФЦ или органы СЗН по месту жительства. Список документов при этом почти ничем не отличается (смотрите свыше). Только ксерокопию паспорта (и сам паспорт) должен предоставить заявитель.

Соответствующие органы рассматривают заявление не дольше, чем 2 недели. В случае положительного решения комиссии выдается заверенная печатью справка о том, что студент признан нуждающимся в государственной социальной помощи. Помимо этого назначается единоразовая материальная помощь заявителю, размер которой зависит от уровня среднедушевого дохода семьи (чем меньше доход, тем больше денежная выплата).

Выданную справку необходимо отнести в деканат по месту учебы и приложить ее к заявлению на получение социальной стипендии. 

Образец заявления
Источник: gosuslugi-vhod.ru

Размер социальной стипендии зависит от многих факторов:

  • общий размер стипендиального фонда учебного заведения;
  • количество претендентов на социальную стипендию;
  • успеваемость стипендиата;
  • курс обучения (обычно на 1 и 2 курсах платят больше).

Но в любом случае она не может быть ниже установленной законом нормы. На 2024 год она установлена для студентов вузов в размере 2452 рубля. Для студентов колледжей минимальный размер социальной стипендии в 2024 году составляет 856 рублей. Предусмотрена ее ежегодная индексация на 4%.

Максимальный размер денежной выплаты не ограничен и может быть установлен каждым учебным заведением индивидуально. Обычно студенты, которые учатся без троек, получают больше установленного минимума.

А еще те учащиеся, которые признаны малоимущими, могут раз в полгода или квартал оформлять дополнительную материальную поддержку. Для этого им необходимо взять в деканате копию справки о назначении государственной социальной помощи.

Можно заранее снять с нее несколько ксерокопий. В студенческом профкоме написать заявление о просьбе оказать разовую материальную поддержку в связи с тяжелым финансовым положением. Приложить к заявлению копию справки.

Деньги
Источник: ptzgovorit.ru

Можно ли работать и получать социальную стипендию

Законом об образовании в той части, которая касается назначения этого вида стипендии, не установлено требование для социальных стипендиатов о запрете иметь другие доходы. Это значит, что наличие официального или неофициального дохода не имеет прямого отношения к назначению социальной стипендии. 

Но в то же время наличие трудового договора у студента может повлиять на среднедушевой доход его семьи, в результате чего он потеряет право на государственную социальную помощь, а значит и на соответствующую стипендию. 

Если же студент получает социальную стипендию по иным показателям (как инвалид, участник боевых действий, сирота и т.д.), дополнительный доход никак не повлияет на ее назначение.

Сотрудники сервиса Феникс.Хелп желают всем студентам высоких стипендий и со своей стороны готовы оказать квалифицированную помощь по ликвидации академических долгов.

Развернуть

Как настроить себя на учебу после лета

Расскажем, как победить свою лень и настроиться на хорошую учебу в колледже и вузе после летних каникул.

Как настроиться на учебу

Закончилось лето, начался новый учебный год. Очень важно не упустить момент и настроиться на учебу с самого начала. Определяющим моментом в правильном настрое является грамотная мотивация. Вот пять советов, которые помогут вам себя мотивировать:

  1. Подумайте о том, ради чего вы поступили в это учебное заведение. Какова ваша конечная цель, связанная с получением диплома о среднем или высшем профессиональном образовании? Если это действительно то, чего вы хотите в жизни, то направьте все силы для реализации своей мечты. В этом случае у вас не должно возникнуть проблем с мотивацией. Если же вы не понимаете, зачем вам нужно именно это образование, то скорее всего вы занимаете чужое место. Мотивировать себя в этом случае сложно. Есть смысл подумать о смене направления учебной деятельности.
  2. Запишите себе все возможные выгоды от получения образования в целом и от хорошей учебы сегодня в частности. Это может быть повышенная стипендия, высокий рейтинг на курсе, благодаря которому вы получите определенные бонусы, возможность получить работу своей мечты. Держите эти записи на видном месте и перечитывайте, когда мотивация будет на нуле.
  3. Развивайте в себе интерес к учебе поиском увлекательной информации об изучаемых темах. Это может быть научно-популярная литература, цикл телевизионных передач, видеоролики (в том числе записи учебных лекций от лучших преподавателей престижных вузов).
  4. Вспомните про закон обратной связи. Те предметы, которые нам интересны, даются легко. А то, что дается легко, вызывает у нас положительные эмоции (в том числе за счет хороших оценок) и интерес к этому предмету. Надо убедить себя посвятить время тому, чтобы хорошо разобраться в новой учебной дисциплине в самом начале, не упустить этот момент. Тогда учебный предмет покажется легким и интересным. Получая хорошие оценки, вы повысите свою значимость в собственных глазах, а вместе с ней вырастет и мотивация к учебе.
  5. Самое трудное — это заставить себя начать. Но после того, как вы приступите к занятиям, незаметно для самих себя втянетесь в процесс и поймете, что зря боялись. Поэтому просто сядьте и начните заниматься.
Студентка
Источник: shkolazhizni.ru

Как начать хорошо учиться

Бороться с ленью

Главный враг любого человека — его собственная лень. Какими бы способностями вы ни обладали, как бы талантливы ни были, лень способна свести на «нет» все ваши предыдущие достижения. И наоборот — даже не самый способный студент за счет старания, усердия, кропотливого ежедневного труда может добиться в жизни многого. 

Поэтому объявляйте войну своей лени, пока она не победила вас. Самый ценный союзник в борьбе с ленью — интерес к изучаемому предмету. Надо придумать, как заинтересовать себя дисциплинами, которые кажутся скучными, неинтересными, непонятными. Обычно эти характеристики связаны друг с другом.

Если вы не поняли на занятии изучаемый материал, он кажется вам сложным и неинтересным. А если преподаватель смог вызвать заинтересованность у учащихся, то они будут предельно внимательными на лекции или практическом занятии и все поймут с первого раза. Если вы сможете пробудить в себе интерес к процессу обучения, то сможете победить свою лень. Советы по борьбе с ней даны ниже.

Обучение
Источник: pobedarf.ru

Четко планировать день

Правильно составленный распорядок дня, спланированный заранее, помогает не распылять время и силы на второстепенные вещи, не откладывать выполнение домашнего задания на неопределенный срок. Грамотное распределение всех дел во времени дает ощутимые результаты.

Еще в школе вас удивляло, что у учеников, имеющих дополнительную учебную нагрузку (музыкальная, художественная, спортивная школы, различные секции и кружки), не только хорошая успеваемость, но и достаточно свободного времени для общения с друзьями, чтения книг и разных увлечений. Все дело в организованности, правильном планировании дня.

Когда нужно многое успеть в ограниченный промежуток времени, усиливается сосредоточенность и работоспособность, мозг работает интенсивнее, внимание не отвлекается на пустяки. Эти качества позволяют учащемуся быть сконцентрированным во время занятий в учебном заведении, лучше запоминать материал с первого раза. В результате дома вы потратите меньше времени на его заучивание и выполнение практических заданий.

Возьмите на вооружение простой совет — если хотите все успевать, придумайте себе дополнительную нагрузку.

Выполнять сначала сложные задания

Начинать выполнение домашних заданий лучше всего с самых сложных. Пока мозг не переутомился, ему проще с ними справиться. А в состоянии легкой усталости он вполне будет способен выполнять более простые задания. Кроме того, здесь задействован и психологический фактор — когда сделано все самое сложное, повышается настроение, что помогает продуктивной работе.

И наоборот — если сложная работа отложена «на потом», мысли о ней мешают сосредоточиться даже на выполнении простых заданий, и процесс затягивается во времени. 

Если задание настолько сложное, что кажется почти невыполнимым, разбейте его на небольшие выполнимые задачи, которые вы будете решать поэтапно. Браться за маленькие задачи не так страшно, а поэтапное продвижение к конечной цели позволит испытать чувство удовлетворения своей работой. 

Учеба
Источник: studybritishenglish.co.uk

Как настроиться на учебу в университете

Резкий переход от расслабленного летнего отдыха к напряженному процессу учебы в университете, институте или колледже может вызвать стресс у организма. Это чревато физическими недомоганиями и синдромом «осенней депрессии». Чтобы этого не произошло, надо создать себе внутренний настрой на учебу. Готовить себя к учебе желательно уже в конце каникул. 

Начните с приятного — купите себе красивые тетради для конспектов и практических занятий, новые ручки и другие необходимые учебные принадлежности, которые не только удобны в использовании, но и приносят эстетическое удовольствие. Если финансовые возможности позволяют, можно обновить и гардероб.

Неважно, учитесь вы в родном городе или проживаете в студенческом общежитии — наведите порядок в своей комнате и на рабочем месте. Уберите все ненужное, создайте себе комфортную обстановку, в которой будет приятно заниматься. Можно сделать небольшую перестановку, повесить на стену мотивирующую к учебе картинку. Эти приготовления переключат ваше сознание на перемены в жизни и создадут позитивный настрой на учебу.

Включайтесь в учебный процесс постепенно. Полистайте старые конспекты, учебную литературу, попробуйте вспомнить пройденный материал. Можно выполнить несложные задания, поискать в интернете интересные видео, в которых увлекательно рассказывается об изучаемых предметах.

Так вы убережете нервную систему от стрессовой ситуации и подготовите мозг к восприятию нового материала. Для этой же цели желательно во время каникул постоянно читать и тренировать мозг умственными упражнениями.

Не забудьте постепенно переключить свой организм на новый режим дня. Если летом вы привыкли ложиться за полночь (или вообще под утро), а вставать ближе к обеду, начинайте менять режим плавно. Резкий переход на другие биологические ритмы вместе с хроническим недосыпанием могут привести к негативным последствиям для организма, включая плохое физическое и психологическое состояние.

Кроме того, вы будете приходить на учебу в полусонном состоянии, что отразится на учебном процессе. Вам будет сложно воспринимать материал и выполнять учебные задания. Чтобы этого не произошло, начинайте переход к ранним утренним подъемам заранее, недели за две. Ежедневно ложитесь и вставайте примерно на полчаса раньше.

Трудности в учебе
Источник: teleport2001.ru

Как захотеть учиться, если одолела лень

Четыре основных совета от психолога, как преодолеть свою лень и мотивировать себя на учебу.

Учиться вознаграждать себя

У вас наверняка есть список вещей, которые вас радуют, приносят удовольствие. Это может быть что-то материальное (любимая еда, десерт, какие-то покупки) или связанное с времяпровождением — чтение захватывающей книги, просмотр фильма, поход в театр или на концерт, встреча с друзьями, велосипедная прогулка, шопинг, поездка куда-то.

Так используйте это для собственной мотивации — начните вознаграждать ими себя за успехи в учебе. Придумайте собственную шкалу поощрения в зависимости от сложности решаемых задач.

Расставить приоритеты

Пересмотрите свои жизненные приоритеты. Что для вас важнее — пройти очередной уровень в компьютерной игре, узнать, чем закончился роман у героев вашего любимого сериала или успешно окончить вуз? Если учеба в институте или университете для вас на последнем месте, то можете смело забирать оттуда документы. Если же вы считаете ее первоочередной задачей, то и ставьте учебу на первое место:

  1. Сначала выполните все учебные задания, а потом развлекайтесь. 
  2. Составьте распорядок дня и строго придерживайтесь его. 
  3. Включите туда обязательную физическую активность — физические нагрузки (особенно на свежем воздухе — пробежки и велопрогулки) усиливают кровоток в мозгу и способствуют эффективной умственной деятельности.
  4. Не оставляйте себе слишком много свободного времени, чтобы не расслабляться и не поддаться прокрастинации. Наличие ничем не занятого времени вызывает желание полениться и отодвинуть выполнение важных дел на задний план. 
  5. Найдите помимо учебы занятия по душе, которые будут стимулировать быть организованным, включите их вместе с учебными и физическими занятиями в ваше расписание.
  6. Расскажите близким людям о своих планах относительно учебы, попросите их периодически спрашивать вас об успехах в выполнении намеченного. Желание хорошо выглядеть в их глазах, не разочаровать своих близких, поможет контролировать себя.
Магистр
Источник: img.gazeta.ru

Сравнить себя с собой

Чтобы понять, насколько человек успешен, ему нужны определенные ориентиры, какие-то критерии, по которым можно оценить свое продвижение вперед. Многие допускают ошибку, начиная сравнивать себя с другими людьми — с успешными знакомыми, родственниками, с однокурсниками.

И если они замечают, что другие продвигаются к успеху (или продвигались в его возрасте) гораздо быстрее, начинают сомневаться в собственных силах. У них опускаются руки, развивается комплекс неполноценности и желание все бросить на полпути.

Вы должны понимать, что все люди изначально уникальны, у каждого свой жизненный путь и темп продвижения по нему. И если ваш однокурсник, не напрягаясь, имеет отличные оценки там, где вам приходится прикладывать усилия, получая в зачетную книжку отметку «хорошо», это еще не значит, что он успешнее вас.

В чем-то другом вы наверняка его превосходите. А успех складывается из многих составляющих, и только время покажет, кто в жизни достиг лучших результатов. 

Поэтому сравнивайте себя не с кем-то, а с самим собой — с тем, кем вы были месяц, год назад. Отмечайте, насколько вы продвинулись в своих знаниях и профессиональных навыках за это время. Ставьте себе собственные цели, поэтапные планы их достижения, идите своим путем. Главное — это не останавливаться на достигнутом, а постоянно совершенствоваться, заниматься саморазвитием и самореализацией, а не самобичеванием.

Привести пространство вокруг себя в порядок

Чтобы хорошо учиться, внутри и снаружи вас должен быть порядок. Хаос и беспорядок как в мыслях, так и во внешней обстановке не даст вам эффективно заниматься. Для устранения внутреннего хаоса надо упорядочить мысли, составив ежедневный распорядок дня и долговременный план на текущий учебный год и на ближайшие несколько лет, разбив его на небольшие этапы. Это поможет грамотно организовать свое время и продвигаться вперед.

Не менее важно навести порядок в пространстве вокруг себя — валяющийся повсюду мусор и раскиданные вещи будут отвлекать от учебы. Нужно убрать все лишнее, оставив на виду только необходимые для учебного процесса предметы. Находиться они должны в строго определенном месте, чтобы вы не тратили время на их поиски.

Учебники, тетради с конспектами тоже желательно расставлять в определенной последовательности. Чем больше порядка будет вокруг, тем легче сосредоточиться на учебе и настроиться на нее психологически. Именно поэтому многим студентам продуктивно работается в тишине читального зала, где нет ничего отвлекающего.

Занятия
Источник: cdn.postupi.online

Организация рабочего места учащегося

Создайте себе идеальное рабочее место:

  1. Удалите из поля зрения все отвлекающие факторы — уберите с рабочего стола то, что не имеет отношения к учебе.
  2. Отключите телефон или поставьте его в режим «не беспокоить» и уберите подальше.
  3. Закройте лишние вкладки на мониторе компьютера, чтобы не было соблазна проверить очередное сообщение в соцсетях. Переключив внимание на всего пару минут, вы будете заново втягиваться в рабочий процесс. Оставьте себе это удовольствие в качестве поощрения после завершения задания. Если компьютер не нужен вам для выполнения задания, лучше вообще отключить его.
  4. Постарайтесь избавиться от звуковых раздражителей. Не включайте телевизор и отвлекающую музыку, радиопередачи.
  5. Если вам мешают посторонние шумы, воспользуйтесь берушами или включите через наушники не раздражающую мелодию, звуки природы. В интернете есть специальные сборники музыки, способствующей мыслительной деятельности.
  6. Если вы проживаете в студенческом общежитии и раздражающим фактором служит присутствие соседа по комнате, можно уйти заниматься в читальный зал. Этот же совет можно дать тем, кто не может устоять перед соблазном отвлечься на компьютерную игру или залипанием в соцсетях (в этом случае имеет смысл оставить дома телефон).
  7. Сделайте свое рабочее место комфортным и приятным для занятий. Украсьте его чем-то ярким, позитивным, но не отвлекающим и не раздражающим. Психологи считают отличной стимуляцией мозговой деятельности синий цвет. По их мнению, оранжевый поднимает настроение, а зеленый умиротворяет, снимает раздражительность. Сочетание этих трех цветов является идеальным для повышения работоспособности. Если ваш рабочий стол находится напротив окна, в котором видно голубое небо, можете поставить на подоконник домашнее растение с листьями зеленого цвета и украсить его чем-то оранжевым. 
  8. Позаботьтесь об удобном стуле, чтобы не уставала спина и не затекали части тела.
  9. Старайтесь разграничить учебную зону, обеденную и зону отдыха. Мозгу проще настроиться на рабочий процесс, если к нему поступает сигнал, что человек находится в рабочей зоне. Если же вы будете заниматься в кровати или учиться и обедать за одним и тем же столом, работать в кресле, в котором смотрите телевизор, мозгу будет сложнее перестроиться.
  10. Учтите, что всему организму, включая мозг, необходимо постоянное поступление воды. Поставьте рядом с собой бутылку с чистой питьевой водой. Для стимуляции мозговой деятельности можно во время работы подпитывать его орехами, сухофруктами, свежими фруктами, дольками горького шоколада или злаковыми батончиками.
  11. Определите для себя оптимальное время, для чередования занятий с перерывами. Это могут быть занятия по 45-50 минут с последующим перерывом в 10-15 минут или чередования учебы с 5-минутным отдыхом каждые 25 минут. В перерывах старайтесь не залипать в монитор компьютера или в телефон, а сменить умственную деятельность на физическую, поесть, дать отдохнуть глазам и мозгу.

Желаем всем студентам начать хорошо учиться после летних каникул, а специалисты сервиса Феникс.Хелп помогут качественно и быстро решить проблемы с академическим задолженностями.

Развернуть