Рассказываем о профессиях в области машиностроения и помогаем сориентироваться среди специальностей.

Профессии, связанные с машиностроением

К машиностроению относят практически всю промышленную сферу: авиа-, судо-, автомобилестроение, производство сельскохозяйственной техники и т.д. Специалисты этих областей всегда востребованы, а их работа — высокооплачиваема и может одинаково хорошо выполняться как парнями, так и девушками.

Чтобы сориентировать вас на этом огромном поле деятельности, мы собрали основные профессии, которые можно выбрать после обучения.

Технолог

Специалист-технолог занимает основную позицию во всем технологическом процессе. Он отвечает за оборудование, на котором проходит работа, следит за контролем качества, ведет документацию, проводит экспериментальные работы по освоению новых технологий и следит за их внедрением в рабочий процесс.

Инженер

Универсальный специалист, который занимается проектированием механизмов с помощью расчетов (в том числе экономической эффективности) и контролирует реализацию проектов. Также отвечает за ремонт, обслуживание и эксплуатацию оборудования.

Лекальщик

Отвечает за изготовление разметочных инструментов для профиля изделия, то есть лекал. В основном работает с верстаком и лекальными тисками. Также в его распоряжении находится большое количество других инструментов.

Рабочие профессии

Также в список входят профессии, где необходим ручной труд. От специалистов цеха зависит качество готового изделия.

• Газорезчик проводит газоэлектрическую и кислородную резку металлов и сплавов.
• Газосварщик занимается газовой сваркой деталей, узлов, конструкций, механизмов и т.д.
• Доводчик-притирщик отвечает за доводку и притирку деталей на доводочных станках и приводных узлах с помощью специального оборудования.
• Заточник выполняет работу по заточке режущего инструмента и его доводку на специальных станках.
• Зуборезчик занимается нареканием зубьев различного профиля и шага.
• Зубошлифовщик делает шлифовку зубьев шестерни для высокой точности и шероховатости. Таким образом увеличивается износостойкость деталей и срок эксплуатации механизма.
• Изготовитель металлосеток и лент плетет металлические сетки с ячейками различного размера.

Профессии будущего

Машиностроение — перспективное направление для будущих специалистов. Регулярно появляются новые профессии, на которых можно заострить внимание.

• Инженер по 3D-печати. В последнее время идет активное развитие трехмерных технологий, и 3D-печать — одно из ключевых направлений. Специалист должен быть знаком с материалами и оборудованием, разбираться в дизайне. Важно, чтобы он мог применять умения в разных сферах: от сельскохозяйственной до космической.

• Инженер-механик по ракетостроению. Занимается технологическими процессами в авиастроении и регулирует деятельность транспортных систем ракетостроения.
• Конструктор космических аппаратов и систем. Так как сегодня на повестке дня у ученых стоит вопрос об освоении космоса, много сил и денежных средств вкладывается в космические проекты. Конструктор проектирует космические приборы и системы.
• Проектировщик роботов. Роботостроение — это одна из новейших отраслей в машиностроении. Роботы внедряются на заводы, в лаборатории, в транспорт и другие сферы общественной жизни. Поэтому эта профессия на данный момент — одна из самых перспективных.

Как можно заработать в интернете

Чтобы заработать на профессиональных навыках, необязательно ежедневно ездить на завод. Перспективы развития в интернете есть и для работников отрасли машиностроения.

Написание работ для студентов

Помощь студентам в период сессии — неплохой способ освежить собственные теоретические знания. Зарегистрироваться в качестве специалиста и получать деньги за помощь в подготовке дипломов, курсовых или контрольных работ можно на портале ФениксХелп. Поиск заказчиков сервис берет на себя.

Фриланс

Интересные предложения есть на биржах фриланса. Обычно это такие задания, как проектирование моделей в графических редакторах, создание чертежей или изготовление деталей, если у вас есть оборудование.

Преподавание

Если можете доходчиво объяснить даже самую сложную идею, следует попробовать себя в преподавании. Звание профессора всегда высоко ценилось в обществе. К тому же передача знаний молодому поколению — занятие полезное и благородное.

Кроме преподавания в вузе, можно давать частные уроки и работать невыходя из дома. В этом вам может помочь tutoronline.ru.

На какую зарплату можно рассчитывать

Зарплата самозанятых зависит от стараний и усердия. Чем больше заказов выполнено, тем выше доход. Изучите цены за услугу по рынку и установите оптимальную сумму оплаты за ваш труд.

Что касается штатных профессий, то зарплата специалистов колеблется от 45 до 100 тысяч рублей в месяц и зависит от должности и компании.

Вы давно хотели учиться в Австралии, но не знали, с чего начать? Мы подготовили инструкцию поступления в австралийские вузы, а также информацию об образовании в этой стране.

Образование в Австралии

Образование в Австралии — это не только интересно, но и престижно. 7 из 100 лучших вузов мира находятся именно здесь. В 2018 году проводилось исследование Программы развития ООН, в котором Австралия заняла 2-ое место по уровню образования. А по количеству иностранных студентов она занимает третье место после США и Великобритании. Не удивительно, что многие рвутся учиться именно на этот континент: хорошее образование, теплый климат, океан и экзотика.

Предлагаю разобраться, что же хорошего в расхваленном австралийском образовании.

Три ступени образования

Традиционно в Австралии три ступени образования:

• Начальное (primary education). Для нас это начальная школа.
• Среднее (secondary education). Средняя школа или колледж. В Австралии она может называться Middle School, Secondary School или High School.
• Высшее (tertiary education). Институт и/или аналог нашего среднего профессионального образования.

Школьное образование

Школьным образованием считается первая и вторая ступени. Оно является обязательным для детей от 5 до 15 лет. В некоторых штатах до 17 лет. Продолжительность всего школьного образовательного курса занимает 13 лет (с 0 по 12 класс).

Так как Австралия — это «страна наоборот», учебный год здесь тоже длится иначе. Для школьников он начинается с конца января или начала февраля, а заканчивается в середине декабря. Каникулы регулируются учебными заведениями индивидуально.

Школы могут быть трех видов:

• государственные;
• католические;
• частные, или независимые.

Обучение в государственных школах бесплатно для всех граждан Австралии и постоянных жителей. В католических и частных школах за образование взимается оплата ежемесячно.

Высшее образование

Высшее образование в Австралии тоже делится на три ступени:

• bachelor degree — базовое высшее образование;
• higher education — полное высшее образование;
• master degree — аспирантура.

Поступление в вуз возможно только после окончания 12 класса, но существуют и исключения в индивидуальном порядке.

За качество образования отвечает государство. Чтобы институт мог получать гранты и платить стипендию студентам, он должен быть одобрен правительством Австралии.

Здесь есть шесть вузов, которые считаются старейшими. Они образуют группу Песчаниковых университетов. В это объединение входят:

• Университет Сиднея;
• Университет Мельбурна;
• Университет Аделаиды;
• Университет Тасмании;
• Университет Квинсленда;
• Университет Западной Австралии.

Есть и другое объединение вузов, которые считаются крупнейшими на континенте. Они образуют Группу восьми:

• Университет Аделаиды;
• Австралийский национальный университет;
• Университет Мельбурна;
• Университет Монаша;
• Университет Нового Южного Уэльса;
• Университет Квинсленда;
• Университет Сиднея;
• Университет Западной Австралии.

Оценка знаний отличается от привычной нам. В учебных заведениях используют одну из двух систем оценивания:

1. Четырехступенчатая

Она содержит следующие оценки:

• High Distinction (HD) — отлично;
• Distinction (D) — хорошо;
• Credit (С) — удовлетворительно;
• Pass (P) — неудовлетворительно, но сдал;
• Conceded Pass (CP) — неудовлетворительно, не сдал;
• Fail (F) — плохо, не сдал.

2. Альфа-система

Эта система похожа на американскую. Она включает привычные нам буквы, которые мы часто видим в американских фильмах или сериалах: A+, A, B, C, D, F.

Как получить образование студенту из России

Шаг первый

Первое, что необходимо сделать — это подтянуть английский не ниже уровня Upper-Intermediate (B2). А дальше нужно будет разобраться с документами, которые необходимы для поступления. В это пакет входят:

• документы о предыдущем образовании (среднем, высшем или среднем профессиональном);
• сертификат о сдаче языкового экзамена (IELTS/TOEFL);
• мотивационное письмо;
• рекомендательные письма от предыдущих преподавателей и работодателей;
• резюме;
• портфолио (для творческих специальностей).

Если вы решили поступать на программу подготовки абитуриентов к университету (Foundation Programme) или в колледж, в минимальные требования будет входить аттестат о полном среднем образовании. Поступление на бакалавриат требует академической справки об образовании (за год обучения в вузе в одной из стран СНГ). На магистратуру или докторскую степень нужно будет иметь диплом бакалавра или магистра, а также аттестат о среднем образовании. Все вышеперечисленные документы должны быть переведены на английский язык и нотариально заверены.

Многие институты сотрудничают с агентствами для поступления. Они помогают подготовить вам необходимый пакет документов, подобрать вуз, получить визу, написать мотивационное письмо. Но агентства не гарантируют поступления, потому что оно в любом случае будет проходить через приемную комиссию.

Шаг второй

После сдачи экзаменов, сбора и отправки всех документов, финальный этап — интервью с представителем приемной комиссии по видеосвязи. Он задает несложные вопросы о будущих планах, почему хочешь поступать именно в их институт и т.д. На этом этапе главное не нервничать, говорить искренне и показывать свою заинтересованность.

Шаг третий

После зачисления приступаем к получению студенческой визы. Условия ее получения нестабильны и из года в год могут меняться. Основные требования:

• визовый сбор 575 AUD (31 686 р) на 2025 год;
• электронное письмо от вуза о зачислении;
• письменное заявление, которое подтверждает, что поездка временная;
• выписка банковского счета с суммой на перелет, учебную программу и проживание в стране;
• сертификат о владении определенным уровнем языка;
• медицинская справка об освидетельствовании;
• медицинская страховка.

Платное и бесплатное обучение

Средняя стоимость

Стоимость обучения в Австралии зависит от программы и учебного заведения. Если вы будете выбирать часть предметов под себя, цена будет формироваться индивидуально. Таким образом, средняя стоимость обучения для бакалавриата  — от 15 000 AUD (826 685 р) до 33 000 AUD (1 816 819 р). Для магистратуры и докторантуры — от 14 000 AUD (770 601 р) до 37 000 AUD (2 035 970 р).

Стипендии

Они бывают университетскими и государственными.

Средний размер стипендий от университетов колеблется от 3 000 AUD (165 000 р) до 9 000 AUD (494 929 р) в год. Чтобы ежегодно получать такую скидку на обучение, нужно каждый раз подавать заявку на стипендию.

Обычно наличие и размер стипендии вузы определяют по личным достижениям студента: как хорошо он учился в школе, отличное знание английского, академические заслуги и т.д.

Государственные стипендии могут полностью покрывать стоимость обучения. Такая программа финансирования иностранных студентов называется Endeavour Scholarships and Fellowships. Стипендия присуждается по итогам прохождения конкурса. Критерии те же, что и у института: знание английского, академические успехи и т.д.

Помимо полного возмещения стоимости обучения, студент получает:

• 3 000 AUD в год на транспорт;
• 2 000 – 4 000 AUD в год на книги и учебные материалы;
• 3 000  AUD на проживание и питание ежемесячно (выплачивается студентам на долгосрочных программах на пропорциональной основе);
• медстраховку на время пребывания.

Если во время обучения возникли трудности с написанием контрольной, курсовой или дипломной работы, специалисты из ФениксХелп помогут их решить. Пиши, не стесняйся!

Изучаем возможности оплачиваемых стажировок в Москве. Куда податься, если вы еще студент?

Стажировки для студентов в Москве

Стажировки — это возможность для молодых специалистов попробовать себя в желаемой профессии. Также это реальный шанс понравиться работодателю и занять штатную должность в компании.

В Москве существует большое разнообразие вариантов стажировок в любой сфере: IT, менеджмент, маркетинг, банковское дело и др. Осталось лишь выбрать интересующее направление.

Преимущества оплачиваемой стажировки

Многие организации предлагают студентам платные стажировки. Конечно, средняя оплата труда в этом случае будет минимальная для Москвы, не больше 15-20 тысяч рублей. Однако это уже отличная возможность заработать себе на карманные расходы. Да и сама зарплата служит беспроигрышной мотивацией для работы.

Рейтинг лучших стажировок 2025

Программист

Для программистов найти хорошо оплачиваемую стажировку не составит труда. Специалисты этого сектора высоко ценятся на рынке, поэтому даже стажеру можно найти работу в штате за хорошую оплату.

Оклад у специалиста в области IT может находиться в промежутке между 15 000 и 40 000 р. Причем работа может быть как в офисе, так и удаленно.

Чем больше оклад, тем больше и занятость. Для студентов последних курсов или выпускников график будет 5/2 с полными рабочими днями.

Примеры стажировок:

1. Программист-стажер в компанию ALEXROVICH.RU.
2. Программист-стажер в компанию EME.
3. Программист-стажер 1C в организацию Первый Бит. 

Помощник повара

Поработать поваром в реальных условиях — это бесценный опыт для студента. Готовить на учебе — это одно. А находиться в час-пик в ресторане в режиме многозадачности — совершенно другое.

Из плюсов: стажеры в этой сфере всегда накормлены и здоровы, так как работа подразумевает обязательное наличие медицинской книжки.

Найти оплачиваемую стажировку повару несколько сложнее, чем программисту, но все же возможно. Средний оклад — около 20 000 рублей, но может быть и выше. Обычно это полная занятость с графиком 5/2.

Примеры вакансий:

1. Помощник шеф-повара в Арианстар.
2. Помощник повара в ресторан «Эффе».
3. Помощник повара вегетарианская кухня Food SPA.

Помощник инженера

Для инженера важно постоянное обучение. На предприятии стажеру такую возможность предоставят без проблем.

Средний оклад на должность помощника инженера колеблется в районе 15-30 тысяч рублей. Большинство компаний ищет кандидата в штат с возможностью работы 5/2 на полный рабочий день.

Примеры стажировок: 

1. Помощник инженера в Тристар Инжиниринг.
2. Помощник инженера в ААА Инжиниринг+.
3. Помощник инженера-проектировщика в РусЛидерПроект.

Помощник руководителя

Помощник руководителя — это правая рука начальства. Такая стажировка поможет прокачать навыки менеджмента и многозадачности. А постоянное общение с руководителем поможет ему разглядеть в вас хорошего кандидата на должность в управлении.

На многие вакансии желателен стажер со знанием английского языка. Так что это может стать еще одной причиной заняться английским.

Оклад — от 15 до 30 тысяч рублей. График зависит от желаний руководителя: либо стабильная офисная работа, либо удаленка с проектами. В любом случае ему всегда найдется, чем вас занять.

Примеры вакансий:

1. Помощник руководителя в digital-агенство СМИРНОВ ДИДЖИТАЛ.
2. Помощник руководителя в Сбербанк России.
3. Помощник руководителя НЦЗД РАМН.

Повар-сушист

Азиатская кухня уже давно в тренде. Около 10-15% всех ресторанов в Москве и Петербурге имеют восточную тематику. А суши уже стали равносильны пицце: заказывая еду на дом, мы обычно берем и то, и другое. Поэтому повары-сушисты сегодня могут неплохо зарабатывать даже на должности стажера.

В Москве такая стажировка может оплачиваться в районе 15 000-30 000 рублей. График обычно 5/2 на полный день, но есть вероятность найти гибкий.

Примеры стажировок:

1. Повар-сушист в MYBOX.
2. Повар-сушист в Sushi Deli.
3. Повар-сушист в ООО КОНЦЕПТ-СЕРВИС.

Это лишь часть всего многообразия стажировок в Москве. Причем оплачиваемые можно найти не только студентам или выпускникам, но и людям без высшего образования. Главное — хорошо искать.

А если вы учитесь, и нет времени на написание контрольной, курсовой или дипломной работы, обращайтесь в ФениксХелп. Опытные специалисты помогут решить задачу любой сложности.

Знакомимся с национальной премией «Студент года»: о возможностях поучаствовать, формате конкурса, номинациях и призах.

Российская национальная премия «Студент года»

Государственный проект учрежден еще в 2014 году, чтобы выявить, поддержать, а также продвинуть талантливых учащихся в России.

Премия проводится в рамках федерального проекта «Социальные лифты для каждого». Из года в год в ней участвуют более 70-ти субъектов РФ и свыше 15 000 учебных заведений — как профессиональные образовательные учреждения, так и и вузы Российской Федерации.

Премия проходит в формате конкурса, который включает:

• самопрезентацию;
• тестирования;
• диктанты;
• открытые уроки и тренировки;
• решение кейсов;
• защиту проектов.

Таким образом, участник проявляет себя как готовый специалист, способный к прохождению профессиональных испытаний и соревновательной работе.

Конкурсный отбор финального этапа проходит в самых разных российских городах: Симферополь, Самара, Ростов-на-Дону и др. Первым таким городом в 2014 году стала Казань. Позже здесь проходил финальный этап соревнований 2018 и 2019 годов, а вот городом финального этапа 2020 года станет Москва.

В 2018 году конкурс разделился на 2 отдельных мероприятия: для учащихся профессиональных образовательных учреждений и вузов.

В жюри выбирают деятелей политики, науки, культуры и искусства, спортсменов, журналистов и медийных персон.

Номинации

В 2025 премия затрагивает 13 номинаций:

1. «Иностранный студент года» — для конкурсантов, прибывших учиться в Россию из других стран, за достижения в творческой, научной, общественной деятельности на протяжении 2025.
2. «Молодой исследователь» — для учащихся с выдающимися научными и исследовательскими достижениями. 
3. «Спортсмен года» — выдающимся спортсменам за личные достижения.
4. «Молодой новатор» — за выдающиеся инновационные достижения в 2025.
5. «Староста года» — старосты группы в своем учебном учреждении. Выдается за определенные достижения в творческой, научной и общественной деятельности.
6. «Лучший в художественном творчестве» — талантливые студенты в области художественного творчества.
7. «Общественник года» — награждаются учащиеся, которые внесли ощутимый вклад в развитие студенческой жизни в собственном вузе и городе.
8. «Творческая личность года» — награждают за значительные достижения в области музыкального, театрального, научного, литературного творчества.
9. «Волонтер года» — награждаются учащиеся, которые отличились в волонтерской деятельности в 2025.
10. «Блогер года» — личность, успешно показавшая себя в творческой, научной, общественной деятельности, при этом ведущая свой блог в соцсетях. Для номинации необходимо предоставить ссылку на аккаунт.
11. «Прорыв года» — номинируют конкурсантов с выдающимися достижениями и принимающих участие в создании нового студенческого течения, события, объединения. 
12. «Лидер года» — лидеры студенческого объединения.
13. «Креатив года» — за достижения в области креативного творчества.

Кто может участвовать, что получает победитель

В конкурсе могут участвовать абсолютно все учащиеся высших образовательных учреждений (ВО) и организаций специального профессионального образования (СПО) от 2 курса и старше:

• бакалавриата;
• специалитета;
• магистратуры;
• ординатуры;
• адъюнктуры.

Всем участникам вручают индивидуальные дипломы победителя или лауреата. 1, 2 или 3 места получают сертификаты для оплаты услуг Научной общественной организации «Профессиональная наука».

Участник, который был выбран жюри как лучший студент, получает Гран-при «Лучший студент года», а также денежное вознаграждение — 10 000 рублей.

Стоит ли принимать участие в подобных соревнованиях? Да, да и еще раз да! Такие конкурсы помогают студенту раскрыть свои лучшие качества, показать свои способности и закалить характер. Любые соревнования — это испытания. А испытания — одна из неотъемлемых составляющих жизни. 

Хочешь участвовать, но нет времени? Завалили контрольными или курсовыми? Пиши в Феникс.Хелп. Специалисты помогут тебе с решением самых сложных задач, чтобы ты успел везде и всюду!

Разбираемся, какие покупные соки нужно пить, какие можно, а какие очень нежелательно.

Натуральный фруктовый или овощной сок — это кладезь витаминов, которые так необходимы городским жителям. Однако не все могут позволить себе, просыпаясь по утрам, выжимать по 4-5 апельсинов или яблок. Поэтому сегодня мы можем наблюдать такой большой спрос на покупные пикетированные соки. К сожалению, они очень далеки от их природных аналогов, а иногда бывают не только не полезны, но и опасны.

В этой статье мы решили разобраться, какие напитки на полках магазинов можно покупать и не бояться за собственное здоровье.

Критерии оценки и качества

Для начала необходимо определиться, по каким критериям мы будем выбирать самый лучший сок из магазина. Для себя мы определились с самыми основными, которые непосредственно влияют на здоровье и общее состояние организма.

Опасные вещества и соединения

Химические вещества — это неотъемлемая часть любой продукции. Даже вода состоит из разного количества соединений. Однако некоторые из них могут быть опасны для здоровья, особенно если содержатся в большом количестве.

Одними из самых опасных могут быть вещества, которыми обрабатывают фрукты перед изготовлением сока.

Микроорганизмы и плесень

От естественного процесса брожения и грибковых организмов никуда не деться. Производители должны тщательное отслеживать качество выпускаемой продукции, ее свежесть и актуальный срок годности.

Сахарозаменители

Далеко не все сахарозаменители могут быть полезны для человека. Зачастую искусственно созданные подсластители могут негативно сказаться на организме человека, если употреблять их в больших количествах.

Но есть и безвредные вещества, которые могут стать отличной альтернативой обычному сахару для диабетиков или для людей, которые по тем или иным причинам ограничивают его потребление.

Искусственные красители

Возможно, вы замечали, что натуральные напитки не всегда выглядят красиво. Зато пикетированные всегда яркие и насыщенные, как будто такими и должны быть. Весь секрет в искусственных красителях, которые далеко не всегда выходят из нашего организма без последствий. И хотя наш организм способен к адаптации, избыток химических веществ, поступающих в него, может вызвать различные заболевания желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, печени и даже сердца. Таким образом, синтетические красители считаются одними из самых вредных пищевых добавок.

Консерванты

Могут быть разными, но зачастую — это все те же искусственные химические вещества. В качестве консервантов в соках и нектарах могут служить этиловый спирт, газообразный сернистый ангидрид, бензойнокислый натрий и сорбиновая кислота.

Качество воды

Вода — это основной компонент любого напитка, поэтому ее качество чрезвычайно важно в оценке любого сока. Где она была взята, каков ее химический состав и наличие вредоносных микроорганизмов: все это должно учитываться потребительским надзором.

Топ-10 натуральных соков

Исходя из всех вышеперечисленных пунктов, мы составили рейтинг из 10 лучших соков на полках российских продуктовых магазинов.

«4 сезона»

Считается одним из самых хороших пикетированных соков в России. Подходит для детского питания, совершенно безопасен. По результатам испытаний соки этой марки соответствуют требованиям Роскачества как в плане содержания, так и упаковки.

«Агуша»

Входит в категорию детского питания, а значит абсолютно безопасен для потребления и взрослыми.

«Вико»

В отличие от двух предыдущих напитков продается не во всех магазинах, хотя входит в тот же ценовой диапазон. Качество соответствует международному стандарту.

«Волжский посад»

По результатам лабораторных исследований напиток признан высококачественным: соответствует не только обязательным требованиям, но и опережает стандарты Роскачества.

«Дары Кубани»

Высоко оценен Роскачеством, не содержит примесей и посторонних элементов.

«Добрый»

«Добрый» можно найти практически в каждом магазине нашей страны. Входит в категорию среднего ценового сегмента, не содержит сахара и консервантов.

«Иваныч»

Этот напиток относится к категории низкого ценового сегмента, что совсем не делает его плохим. Состав и упаковка соответствуют требованиям Роскачества.

«Золотая Русь»

Довольно дорогой сок, который можно встретить далеко не в каждом продуктовом магазине. Однако иногда побаловать себя вкусным и качественным соком можно и даже нужно.

«Просто Азбука»

Напиток от производителя «Азбука Вкуса». Далеко не самый дешевый сок, имеет знак качества зарубежного происхождения.

«Сады Придонья»

Можно найти где угодно и за хорошую цену. Вкусный, сладкий и не содержит искусственных сахарозаменителей и подсластителей.

Состав хорошего сока

Что же должно входить или не входить в состав хорошего покупного сока?

В хорошем напитке не должно быть пестицидов, нитратов, тяжелых металлов, неспорообразующих микроорганизмов, дрожжей, плесневых грибов и молочнокислых микроорганизмов. Также в нем должны отсутствовать искусственные красители, сахарозаменитель и подсластители (сахарин, цикламовая кислота, аспартам и ацесульфам калия). Не должно превышаться содержание бензойной и сорбиновой кислот.

Содержание сахара и массовой концентрации натрия обязательно должно соответствовать стандарту Роскачества.

Кроме того, в напитке должны содержаться различные полезные вещества. Например, калий или магний.

Какой сок лучше покупать в магазине

Конечно, лучший расклад, если вы покупаете готовый свежевыжатый сок. Но его главные минусы в том, что он несказанно дорогой, и срок годности у него — один день.

Все приведенные выше соки соответствуют и даже опережают стандарты Роскачества, поэтому вы можете смело покупать их. Однако если вы сомневаетесь в пригодности того или иного продукта, его можно проверить самостоятельно на сайте Роскачества.

Соблюдать правильное питание и следовать здоровому образу жизни легко, если иметь в запасе свободные часы. Но что делать студенту, постоянно загруженному контрольными, рефератными и курсовыми работами? Специалисты ФениксХелп готовы помочь справиться с задачей любой сложности — качественно и в срок!