От преподавателей в вузе зависит многое: знания, оценки, репутация студента. Поэтому не стоит портить отношения с теми, кто определяет вашу судьбу на учебе.

Преподаватели бывают разными

Доброжелательные, приветливые, отзывчивые, веселые, а также угрюмые, неразговорчивые и… вредные. Да-да. Такие тоже встречаются. Найти с ними общий язык довольно сложно, и во избежание проблем приходится лавировать. Внутривузовская иерархия принуждает относиться ко всем членам педсостава с уважением, даже если ваши эмоции бьют через край.

Например, педагог может установить довольно жесткие правила поведения на своих занятиях. Строго наказывать за опоздания, разговоры, звуки мобильников. Может внедрить очень недемократичную систему контроля и держать студентов в ежовых рукавицах.

Поэтому отношения между педагогами и студентами не всегда складываются благополучно. Причин отсутствия взаимопонимания может быть несколько:

1. Большая разница в возрасте.
2. Преподаватель излишне консервативен, а студенты придерживаются передовых взглядов.
3. Молодежь активно использует новые технологии для обучения, а преподавать работает «по старинке».
4. Педагог любит читать морали, а студенты этого терпеть не могут.
5. Плохо развитый коммуникативный навык. 

К сожалению, в любом вузе найдется хоть один преподаватель, которому свойственно все вышеперечисленное. Студент в этом случае — фигура страдающая, ничего поделать не могущая. Остается только смириться или вовсе покинуть учебное заведение.

А еще бывает, что педагог, несмотря на огромные усилия, не в состоянии успевать за темпом времени и средств обучения: освоить интернет, разобраться с новым ПО, применять современные методы обучения. Хорошо если он с пониманием относится к собственным недостаткам, а не топит студентов за использование гаджетов в образовательных целях.

Встречаются пожилые, но очень прогрессивные преподаватели. И такому просто цены нет! Ведь чем старше педагог, тем больше знаний и опыта он успел накопить. Ему уж точно есть чем поделиться. Если человек в преклонном возрасте идет в ногу со временем, это воодушевляет студентов. Ведь он наглядно демонстрирует, что молодость — это состояние души, а не простое количество прожитых лет.

Зачем дружить с преподавателями?

Образовательное взаимодействие имеет вполне определенную цель: передача знаний. Для ее достижения должны быть созданы благоприятные условия. И речь в данном случае идет не о высоте столов и удобстве стульев, а о микроклимате внутри учебного коллектива.

Некоторые преподаватели склонны списывать сложности учебного процесса на что угодно, только не на собственную некомпетентность. Точно так же ведут себя и студенты, которые винят педагогов в недостаточно ясном изложении предмета.

Кто прав, кто виноват — каждый случай уникален. Но учащимся важно понимать одну вещь: если преподаватель долгие годы трудится в вузе, он уже давно чувствует себя хозяином любой аудитории. И студенты для него лишь гости, которых он услужливо потчует своими знаниями.

Это внутреннее ощущение дает педагогу право на свое усмотрение распоряжаться временем, информацией и устанавливать удобные лично ему порядки.

Вместо споров и поиска доказательств чужих ошибок лучше попробуйте нащупать позитивную линию поведения. Ведь в вузе мы не только приобретаем знания, но и продолжаем оттачивать коммуникативные навыки, важные для дальнейшей жизни.

Как ни крути, а межличностное общение — это база, на которой все держится. Есть контакт — образовательный процесс идет успешно, нет контакта — что ж… будем искать.

Как общаться с педагогами

Преподаватели — не ваши одногруппники, и общение на равных абсолютно исключено. Поэтому первое, что необходимо для успешного взаимодействия, — уважение и доверие к тому, кто делится с вами знаниями и помогает обрести профессию.

Вот еще несколько правил.

Старайтесь соблюдать дисциплину, установленную педагогом

Если он просит не опаздывать и не шуршать фантиками от конфет, в этом нет ничего сверхсложного. Что плохого в том, чтобы приучать студентов к пунктуальности и соблюдению простых правил?

Другой вопрос, если требования выглядят не вполне адекватно или напоминают личные просьбы. Студенты не обязаны делать за преподавателя его работу, бегать в магазин за хлебом и мыть окна в кабинете.

Проявляйте живой интерес к предмету

Забудьте по задние ряды, где можно спать под столом. Хотите зачет автоматом? Садитесь поближе, устанавливайте визуальный контакт, задавайте вопросы. Будьте вовлечены в процесс — это гораздо занятнее, чем просто слушать. Коммуникация и интерактив значительно повышают интерес к учебе.

Цените возможность пообщаться с человеком, старше и опытнее вас. Просите совета, обращайтесь за помощью — преподаватели это очень любят. Только не будьте уж чрезмерно навязчивы, такая крайность едва ли поспособствует формированию доброго отношения.

Соглашайтесь на участие в конференциях

Радуйтесь, если преподаватель предложил вам такую возможность. Значит, он в вас верит и видит хороший потенциал. Отказ его очень разочарует.

Конечно, на подготовку уйдет время, но какой ценный опыт вы получите в итоге! Участие в конференциях не просто галочка в вашем резюме, это реальная возможность познакомиться с умными и интересными людьми. Такие связи могут оказаться полезны и для личного общения, и для дальнейшей профессиональной деятельности.

Будьте участливы

Это правило общения распространяется на абсолютно всех людей, даже на педагогов или начальников. Равнодушие — худшее, что может проявить один человек по отношению к другому.

Интересуйтесь здоровьем, настроением, если что-то не так. Поверьте, преподаватель не станет вдаваться в подробности, но ему будет приятно ваше внимание.

Конечно, бывает и так, что лектор постоянно «съезжает» с темы, начинает жаловаться на жизнь, слишком много говорить о себе, а также внушать студентам свои взгляды. Это недопустимо. В этом случае вы имеете право мягко напомнить ему о теме лекции.

Учитесь строить отношения не только со сверстниками, но и с людьми старше вас. А специалисты сервиса ФениксХелп помогут вам справиться с учебными заданиями.

Вы поступили в вуз, год только начался, игруппе предстоит пройти период формирования и внутреннего распределения ролей. Еще неизвестно, как все будет складываться в дальнейшем: кто-то не выдержит темпа гонки после первых месяцев учебы, кто-то переведется в другой вуз.

На этом этапе коллектив еще не сложился и у вас есть все шансы обрести статус лидера. Зачем это нужно? Рассмотрим в этой статье пусти становления, а также плюсы… и плюшки лидерства.

Формальный и неформальный лидер

Уже на первых неделях учебы нужно определиться, кто станет старостой группы. Желающих, как правило, бывает немного. За школьные годы все уже успели понять, что староста — это дополнительная ответственность.

Если желающих добровольно «вступить в должность» не будет, выдвинут того, кто показал лучшие результаты при поступлении. Это были вы? Не прячьтесь под стол. Просто спокойно откажитесь, если нет желания становиться старостой. Никто не имеет права принуждать вас к этому.

Староста — это посредник между группой студентов и деканатом, формальный лидер. Совершенно не обязательно, что он станет всеобщим любимчиком, хотя такое нередко происходит.

Бывает и так, что в процессе учебы и личного общения, а также участия во внутривузовских мероприятиях в группе выделяется неформальный лидер. Такой студент способен ловко решать конфликты, продуцировать интересные идеи и вести за собой других. Вполне возможно, что впоследствии роль старосты достанется именно ему.

Использование талантов

Например, человек обладает какой-то способностью, талантом, за который все в группе его очень уважают. Это может быть участие в творческих конкурсах или в КВН, где человек очень умело проявляет себя.

Такой готов участвовать во всех мероприятиях вуза. Про них по-доброму говорят: «в каждой бочке затычка». Между прочим, такая активность дает хорошие преимущества не только для развития своих способностей, но и для учебы. Студенты, участвующие в жизни вуза, всегда поощряются.

Так что, если обладаете талантом петь, танцевать или показывать фокусы, не прячьте свои умения в дальнем кармане пиджака, а, наоборот, при ближайшей возможности расскажите о них.

Поступки

Иногда лидерами становятся невольно. Так складываются обстоятельства. Допустим внутри группы возникла сложная ситуация, и кто-то положительно проявил себя в ее разрешении.

Что это может быть? Оказание помощи, решение сложного конфликта, урегулирование отношений группы с преподавателем. Поверьте, случай обязательно предоставится. У каждого студента за период обучения будет возможность проявить не только свои способности к получению знаний, но и личностные качества.

Харизма

Это качество труднообъяснимо. Харизматичными называют людей, обладающих способностью притягивать внимание, не совершая при этом никаких экстраординарных поступков.

Человек может быть даже не очень красив, но есть в нем что-то цепляющее, яркое, заставляющее следовать за ним глазами, ушами, а порой и ногами. Харизму считают даром свыше, наработать ее специальными приемами невозможно.

А что же делать тем, кто не обладает такой врожденной способностью, но хочет нравиться другим людям? Развивать другое — коммуникативный навык и общий кругозор.

Развитый навык общения

Вы ошибаетесь, если думаете, что интересный собеседник это тот, кто трещит без умолку. Все не так. Интересным собеседником большинство людей считает тех, кто умеет слушать и поддерживать начатую тему.

Способностью слышать другого обладают далеко не все. Многие зациклены на собственных проблемах и не желают вникать в чужие. Наверняка вы знаете людей, которые любят рассказывать подробности своего внутреннего мира и повседневной жизни. Им совершенно наплевать, интересна ли эта информация собеседнику.

Хотите стать всеобщим любимцем? Меньше говорите о себе и проявляйте искренний интерес к людям. Одаривайте их своим вниманием, и они обязательно потянутся к вам.

А также помните: хороший слушатель получает не только всеобщую любовь, он еще и в курсе всех дел.

Запрещенные приемы

Желание стать лидером может быть столь велико, что студент забывает обо всем на свете и использует вот такие уловки:

1. Покупка авторитета. Не стоит добиваться всеобщего внимания, демонстрируя готовность оказать финансовую помощь. Конечно, найдутся те, кто будет рад с вами подружиться «за шоколадку», но грош цена таким отношениям.
2. Угодничество, подхалимство, навязчивость. Самодостаточный человек не станет заискивать, ему это ни к чему. Такое поведение говорит о слабости, а лидер — человек сильный. Используя такие методы, вы, вероятно, добьетесь внимания и даже одобрения, но лишь до тех пор, пока другие не разберутся в природе вашего поведения.
3. Манипуляции. Что-то спрятать, а потом неожиданно для всех найти, выведать и использовать секретную информацию в своих целях… Едва ли стоит прибегать к хитростям, чтобы завоевать внимание коллектива. Все равно рано или поздно правда вылезет на поверхность, и вместо любви вы получите всеобщую неприязнь.

Зачем студенту становиться лидером?

Точно не для галочки. Есть целый список плюсов:

• Огромное количество друзей и приятелей.
• Широкая известность, которая может пригодиться в дальнейшей работе.
• Привилегии на учебе (для тех, кто активно участвует в жизни вуза и группы).
• Способность развивать навык общения.
• Возможность навсегда избавиться от стеснительности и застенчивости.
• Развитие организаторских способностей.

Понравилось? Попробуйте! Используйте только добрые и честные методы на пути к лидерству. А если опасаетесь, что времени на все не хватит и учеба пойдет под откос, помните: вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам ФениксХелп.

Посчитайте, сколько ваших знакомых работает по образованию, и кому из них вузовский диплом пригодился в жизни. Скорее всего, получите результаты 50/50. Кое-кто идет по прямой дорожке: вуз, диплом, работа по специальности. А кто-то не по кривой, но сворачивает с выбранного пути и выбирает нечто кардинально новое.

Зачем нужен диплом вуза

Представьте: приходите на прием к стоматологу, чья квалификация никем и ничем не подтверждена. Такого в принципе не может быть, если обращаетесь в учреждение с лицензией на право осуществления медицинской деятельности. Без диплома туда никого не берут.

Чтобы стать специалистом в ряде профессиональных сфер, необходимо пройти через вузовское образование и получить соответствующий документ. Речь идет в первую очередь о тех сферах, где приходится нести высокую ответственность за результат работы.

Вот перечень профессий, где нужен диплом об образовании:

• врач, медсестра, фармацевт;
• инженер;
• госслужащий, чиновник;
• юрист;
• следователь;
• преподаватель в государственном учреждении;
• научный сотрудник.

В прочих сферах все зависит от работодателя. Где-то берут на работу без диплома, но в большинстве случаев с большим интересом рассматривают кандидатов с профильным образованием.

Диплом об образовании для работодателя — это гарант того, что кандидат владеет базой необходимых знаний. Другой вопрос, что эта база в некоторых профессиях не так уж и нужна, или ее можно быстро освоить без поступления в вуз.

В каких сферах диплом не гарантирует успех

В первую очередь это все, что касается творческих специальностей. Можно окончить хоть 10 вузов с отличием, но так и не добиться успеха в профессии.

Безусловно, у вокалиста с музыкальным образованием есть преимущества перед тем, кто в глаза не видывал нотный лист. Но успех — это множество слагаемых, среди которых харизма, уникальность и грамотная организация кампании по самопродвижению.

Сегодня без диплома можно стать высокооплачиваемым дизайнером, если есть врожденное чувство композиции и цвета, а также умение слушать и слышать заказчика. Можно быть прекрасным копирайтером и писать продающие тексты, если освоить схему их составления. Можно даже в кино на главную роль попасть прямиком с улицы, если в вас скрыто нечто ценное. Возможно все, но молниеносный и непредсказуемый успех — удел единиц. И неизвестно, такой ли он непредсказуемый, каким кажется.

Совершенно точно можно сказать одно: даже если вы супер-талант в каком-то деле, без работы над собой не обойтись. Все равно понадобятся знания, специфические умения и навыки. Если их не получить в вузе, нужно будет заниматься саморазвитием.

Преимущества самообразования

Существуют специальности, которые лучше осваивать самостоятельно. И вот почему:

1. Тратишь меньше времени на освоение профессии, ведь не придется 50% времени тратить на общие предметы.
2. Изучаешь конкретное дело без ухода в иные сферы.
3. Не трясешься за экзамены и курсовые. Для работы иногда достаточно сертификата об окончании курсов, а где-то даже это не нужно. Чтобы стать бухгалтером, необязательно 5 лет учить химию и продираться сквозь тернии высшей математики. А мастером маникюра и вовсе можно стать без корочки.
4. Чувствуешь ответственность, поэтому учишься усерднее и с большим интересом. В вузе все же остается ощущение, что тебя принуждают к выполнению заданий.
5. Понимаешь, что все, чего достиг, — исключительно твоя заслуга. А это приятно.

Сложности самообразования

Если нет надсмотрщиков в лице сотрудников учебного заведения, ты сам себе хозяин. Это вроде как хорошо, но есть и трудности самообразования.

Отсутствие контроля

Далеко не каждый способен работать без палки. Для многих лучшая мотивация — волшебный пендель от старшего. Если никто не заставляет рано утром садиться за учебу, почему бы не пропустить денек или два? А потом вовсе забить и найти новое занятие.

Пугающая неопределенность

Как ни крути, а диплом государственного вуза таки дает обладателю некоторые гарантии. С дипломом устроиться на работу все равно проще, чем без него. 

Учась в вузе, чувствуешь себя более уверенным в завтрашнем дне. Возможно, это ложное убеждение, доставшееся в наследство от бабушки, но оно существует.

Недоверчивые злопыхатели

Если без диплома заявить о своей экспертности, ее тут же поросят обосновать и предъявить документ. Как это ты нигде не учился? Самоучка? Какой же ты спец, если это нигде не написано!

Так думают многие, и вам придется с этим мнением считаться. Во всяком случае до тех пор, пока не наберется толпа приверженцев, которые подтвердят ваше мастерство.

Сложности с построением процесса обучения

Преподаватели вуза десятилетиями работают по наработанной программе. Когда программы нет, трудно определиться, с чего начать, куда двигаться и на чем делать акцент. 

В случае с самообразованием придется самому продумать план перед тем, как приступать к освоению материала. Возможно, спросить совета бывалых или взять пару уроков у репетитора.

Прекрасно, если вас посетила идея самостоятельно освоить какую-то профессию. Но лучше не пренебрегать дипломом о высшем образовании и сделать все возможное, чтобы он оказался в вашем кармане. В этом вам помогут специалисты ФениксХелп.

Для успешной учебы студент просто обязан как следует отдыхать. У одного лучший вариант проведения досуга — чтение, у другого — просто полежать на диване и помечтать. Но что делать тем, кто предпочитает отдыхать активно и весело?

Если желаете разнообразить свободное время увлекательным занятием, двигательной активностью и живым общением — записывайтесь на бальные танцы.

Бальные танцы: что это?

Некоторые считают, что бальные танцы — это тот же балет. Распространенное заблуждение. Более того, бальные танцы — это даже не совсем танцы, а в первую очередь спорт! Отсюда и название: спортивные танцы.

Как бы там ни было, парные бальные танцы — это артистический вид спортивного искусства, как и художественная гимнастика. И там, и там большое значение имеет артистизм и музыкальность исполнения — это и выносят на суд профессионального жюри и оценивают по шкале.

Что ж, спорт так спорт.

Где найти партнера для бальных танцев

Если у вас есть любимый человек, первым делом попытайтесь заинтересовать бальными танцами именно его. Так будет и проще, и интереснее: минуете этап неловкости от соприкосновения с незнакомым человеком и научитесь быстрее.

Сопротивляется, стесняется, боится? Тогда ему придется справиться с ревностью, ведь теперь ваше тело нужно отдать в руки другого партнера. Вариантов несколько, и все могут дать хороший результат:

1. Поспрашивайте друзей и знакомых. Может быть они давно хотели пойти на бальные танцы, но не решались предложить. И тут вы со своим предложением будете весьма кстати.
2. Узнайте в студии, куда хотите записаться. У них на примете точно будет человек в поиске.
3. Поищите по социальным сетям. Создают целые группы по поиску партнеров для спортивных танцев.

Потратив немного сил, обязательно добьетесь цели и сможете, наконец, приступить к занятиям.

Чем полезны спортивные танцы студенту

Масса плюсов, причем не только для физической формы.

Развитие навыков общения

Это начнет происходить уже с того момента, как приступите к поискам партнера. Придется проявить коммуникабельность, умение договариваться. Способность идти на компромиссы тоже будет весьма кстати.

Такие качества, как терпение и благожелательность, очень помогут преодолеть все преграды на пути к успеху в спортивных танцах. Ведь он зависит в данном случае от обеих сторон.

Воспитание дисциплины и пунктуальности

Пропуски и опоздания в этом деле недопустимы. Ведь вы и партнер — это тандем, в котором успех одного будет зависеть от напористости и усердия другого. Если один регулярно филонит, второй очень скоро задумается о поиске замены.

Воспитание трудолюбия

Тут не действует принцип, где каждый сам за себя. В данном случае вы стараетесь для общего блага. Если один из партнеров не справляется с программой, второй неизбежно страдает.

Так что расслабляться нельзя. Труд, работа над собой, иногда буквально на износ.

Выступления, поездки, впечатления

Этого будет много у тех, кто занялся бальными танцами всерьез. Участие в турнирах и фестивалях, выступления на различных мероприятиях. Если пара справляется с программой, и при этом уровень подготовки годится для конкурсов — вперед!

Возможность избавиться от зажимов и комплексов

Такие занятия действительно меняют людей. Если раньше вы боялись высказываться на публику и защита курсовой для вас мучение, теперь, после пары конкурсов, публичные выступления уже не будут вызывать тревогу.

Поверить в собственную привлекательность, обнаружить новые способности и стремления, обрести уверенность — в этом помогут бальные танцы.

Улучшение физической формы

Движение всегда на пользу. Особенно после учебы, когда вы целый день просидели, уткнувшись носом в конспект или планшет.

На занятиях танцами усталость как рукой снимет. Вы почувствуете драйв, прилив энергии и новых эмоций.

Какие танцы включает программа

Существует две разновидности: европейская и латиноамериканская программа. 

Европейская

1. Квикстеп.
2. Медленный вальс.
3. Танго.
4. Медленный фокстрот.
5. Венский вальс.

Вот как это выглядит:

Латиноамериканская

1. Самба.
2. Ча-ча-ча.
3. Румба.
4. Пасодобль.
5. Джайв.

Что нужно для занятий спортивно-бальными танцами

В зависимости от выбранной программы различается форма, в которой вам нужно будет заниматься.

Для латины — это короткая юбка, для европейской программы — длинная или широкие брюки. Также нужна блузка или купальник.

Обувь тоже разная: для латиноамериканских танцев идут босоножки, для стандарта — специальные туфли.

Парням нужны брюки и рубашки для занятий. Обувь тоже имеет особые черты в зависимости от выбранной программы. Для стандарта она более строгая и классическая.

Как проходят занятия

Для начала вам предложат групповые уроки, где такие же новички осваивают базу. Это будут несложные движения, с которыми вы точно справитесь.

Для углубленной работы лучше брать индивидуальные занятия, на которых преподаватель будет работать только с вашей парой.

Итак, решили на полном серьезе заняться спортивными танцами. Запаслись бальными туфлями, с нетерпением ждете каждого занятия, и теперь совсем нет вдохновения на учебу? Интерес обязательно вернется! А пока воспользуйтесь помощью специалистов ФениксХелп.

Техники НЛП помогают студенту справиться с негативными переживаниями и установками, сформированными прошлым. Но это далеко не все, над чем стоит работать. К тому же прошлое уже случилось, а будущее — какое оно?

Направим вектор внимания далеко вперед и научимся ставить цели. А если быть точнее, правильные цели, используя модель «SMARTEF».

Мечта или цель?

«Мечты сбываются» и «Управляй мечтой» — говорит нам голос из рекламы. Хотелось бы верить, что сбываются, а еще больше хотелось бы поуправлять той самой мечтой.

Можно сколько угодно строить воздушные замки, лежа в постели перед сном. Представлять себя за рулем или за штурвалом. Да чего там, лучше сразу за пультом управления космического корабля. Но на деле выходит так, что управлять приходится разве что велосипедом.

Почему так происходит? Разве мечтать вредно?

Нет, невредно. Мечтайте на здоровье! Но сбываются все-таки не мечты, а цели.

Правильные цели

Казалось бы: достаточно превратить мечту в цель, и все сработает. Но нет: чтобы цели достичь, она должна быть правильной. То есть соответствовать определенным критериям, которые делают ее таковой.

Помните сказку про Ассоль? Она мечтала о любви, о том, как прекрасный принц приплывет к ней на корабле с алыми парусами. И ее мечта сбылась.

«Вот», — скажете вы. — «Хороший пример того, как сбываются мечты! И моя мечта сбудется, какой бы безрассудной она не была!»

Но такой ли безрассудной была мечта Ассоль? И вообще, что это было: мечта или все-таки цель? Рассмотрим подробнее.

Мечта — это некое заветное желание, воображаемая жизненная идиллия. Как правило, мечту предпочитают хранить в строжайшем секрете. Чаще всего человеку чуть ли не совестно делиться своими мечтами с другими людьми. Это очень интимная информация, и как-то не принято ее распространять.

А цель? Это совсем другое дело! О целях можно говорить совершенно спокойно. И даже лучше сообщать о них всем, кто находится в зоне доступа. Считается, что чем больше людей будут в курсе твоих целей, тем быстрее ты добьешься их реализации.

Вернемся к нашей Ассоль. Хранила ли она свое желание в тайне? Вот еще. Знали все! Конечно, бедняжка заслужила репутацию местной сумасшедшей. Но кого это волнует, если в конечном итоге она получила то, чего хотела.

У Ассоль была не мечта, а цель. Девушка намеренно двигалась к ее реализации. Не сидела взаперти, лелея свои тайные помыслы. Она общалась с людьми, делясь всеми подробностями, а также ходила к берегу и высматривала корабль. В итоге тот, кто полюбил ее, точно знал, на чем плыть и какого цвета должны быть паруса.

Что такое SMARTEF и как понять, что цель правильная

Каждая буква в SMARTEF здесь характеризует цель. То, чего вы собираетесь добиться, должно соответствовать этим определениям. Если хотя бы одна из характеристик не вяжется с вашим намерением, скорее всего, оно останется только в эскизах.

S — specific — конкретная.

Хотите машину? Какую машину? Марка, модель, цвет, тип кузова. Перечисляйте все. Но только от души! Если хоть один пункт будет вызывать у вас сомнения — смело вычеркивайте. В данном случае не идем ни на какие компромиссы. Что это значит?

Допустим вы хотите Gelenvagen с 12-цилиндровым мотором, но денег у вас хватает только на Жигули без мотора. Мы не принимаем во внимание условие безденежья (временного!). Мы просто продолжаем хотеть Gelenvagen, потому что он классный, красивый и т. д.

М — measurable — измеримая.

То есть, не абстрактная. По каким критериям вам станет понятно, что цель достигнута?

Если ваша цель — поступить в конкретный вуз на определенную специальность, критерий тут всего один: ваше имя в списке поступивших.

А вот если ваша цель успешно овладеть знаниями по профессии, критерии будут совсем другими: оценки за учебу, результаты прохождения практики, ваша востребованность, как специалиста и т. д.

A — attractive — притягательная.

Здесь есть важное уточнение. Притягательной цель должна быть не для мамы и не для соседа по парте. Она должна выглядеть заманчиво именно для вас.

Если папа и учительница в один голос твердят о ваших способностях к языкам и стараются навязать специальность в области лингвистики, вы вполне можете принять их точку зрения, если считаете их мнение авторитетным.

Вот вы поступили и успешно учитесь, но что-то вас уже на втором курсе тошнит. Не потому, что плохо питаетесь, а от учебы. Задумавшись, вы понимаете, что поступление сюда было папиной идеей, а вы всю жизнь мечтали быть кондитером. Как это заманчиво: печь тортики, украшать их сладкой помадкой. Сколько творчества в этом ремесле!

Мало ли, какие у вас способности. Хотите-то вы другого. Но что скажет папа? Папа может много чего сказать. Но нужно быть твердым: папе — папино, а вам — свое.

R — realistic — реалистичная.

Стать королем эльфов или Наполеоном — это реалистичная цель? Едва ли.

Но давайте посмотрим на нее с другой стороны. Что именно вас привлекает? Скорее всего вам нравится образ. Это упрощает дело. Актер театра и кино — отличная профессия. Если вас влечет перевоплощение и проживание жизни небывалых или исторических персонажей, почему бы не попробовать?

Если цель в принципе реальна, значит вы сможете ее достичь. Вопрос только в том, какие именно ресурсы потребуются и сколько времени уйдет на то, чтобы они появились в вашем распоряжении.

T — timed — определенная во времени.

Вы наверняка в курсе, если студентам дают неопределенное время на выполнение какого-либо задания, скорее всего это задание не будет выполнено вовсе. Это такая «фишечка» нашего сознания, и ее нужно учитывать при постановке важных целей.

Поэтому обязательно определяйте даты реализации своих намерений. Лучше с небольшим запасом, чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью и не упасть без сил на полпути, проклиная и цель, и все нейролингвистическое программирование в придачу.

E — ecological — экологичная.

Негативное влияние на окружающую среду здесь ни при чем. Цель должна быть экологичной для вас и вашей жизни.

Дело в том, что у каждого из нас есть список ценностей, от которых мы ни за что не желаем отказываться. Например, такой ценностью может быть семья и близкие.

А теперь представьте, что ставите перед собой цель — переехать в другой город или другую страну. Вроде бы начинаете двигаться в этом направлении, но что-то мешает. Поразмыслив, понимаете, что ни за что не хотите лишаться возможности совместных обедов всей семьей по субботам. И ваше намерение идет вразрез с этой традицией.

Делаем вывод — цель не экологична, и вам будет крайне сложно ее достичь. Что делать в этом случае? Можно обратиться к технике шестишаговый рефрейминг и поискать альтернативу, отвечающую цели, но не перечащую ценностям.

F — formulated in the now and positively — позитивно сформулированная в настоящем времени.

Мы уже затрагивали вопрос о правильном составлении команд для подсознания в теме о самогипнозе. Это действительно очень важный момент.

Если вы хотите чего-то достичь и формулируете цель в виде «хочу достичь», будете хотеть и дальше. Поэтому не «хочу», а «становлюсь», «получаю», «достигаю».

Также обязательно избегайте формулировок с частицей «не». Подсознание ее «не слышит», поскольку она никак не окрашена эмоционально. Используйте только такие слова, которые вызывают у вас внутри положительные ощущения, побуждающие к действию.

Хотите проверить теорию на практике? Тренируйтесь «на кошках». Определите несложную и быстродостигаемую задачу. Хотя бы новые кроссовки или что-то подобное.

А пока вы ставите перед собой правильные цели, специалисты из ФениксХел решат все ваши проблемы по учебе. Мечтайте, но делайте это осмысленно!