Сигналы тела: как распознать страх
Испытывать страх перед лицом опасности — это нормально. И, напротив, отсутствие страха не является нормой. Однако далеко не всегда страх оправдан: по каким-то причинам человек может бояться вещей, которые не являются прямой угрозой для жизни. Например, собеседник может испытать чувство страха, если вы заведете разговор на неприятную для него тему.
Как понять, что собеседник боится, как распознать признаки собственного вытесненного страха, рассмотрим в статье.
Природа страха
Хоть страх — это спутник инстинкта самосохранения, он может стать губительным в прямом смысле этого слова.
Страх является адаптивной реакцией. Ее суть в том, чтобы мобилизовать силы организма и подготовиться к активным действиям. Легкое беспокойство заставляет нас глубоко задуматься о проблеме, чтобы найти оптимальное ее решение. Сильный испуг служит командой к бегству или самообороне. Если не подавлять страх, он приносит только пользу. Но чаще сильный испуг вызывают ситуации, от которых бегством не спастись.
Страху можно научить. То есть он возникает не только на основании собственного опыта, но и в результате наблюдения за чужим примером. Если кто-то из родителей демонстрирует свой страх по отношению к чему-то, с большой долей вероятности ребенок будет бояться того же.
Страх заразителен. Если кто-то громко кричит об опасности, другие, даже не видя ее своими глазами, начинают испытывать страх. Начинается паника, из-за которой человек теряет способность управлять своими действиями.
Если организм истощен или есть проблемы со внутренними органами, сильный испуг может негативно сказаться на общем состоянии. И хоть страх призван беречь жизнь человека, он может стать причиной его гибели.
Вовремя распознав эту эмоцию, выдав верную реакцию, можно в буквальном смысле сохранить здоровье и себе, и своему собеседнику.
Как страх отражается на лице и в теле
Выражение страха на лице хорошо знакомо каждому: широко раскрытые глаза, напряженные и приподнятые брови и опущенные уголки губ. Даже если человек попытается скрыть свой страх и никак не проявит его в речи, вы заметите эту эмоцию на его лице.
Посмотрим, какие еще есть признаки страха.
Напряженная шея
В страхе человек бессознательно напрягает мышцы шеи. Он как бы съеживается, пытается спрятаться, плечи при этом подтягивает вверх. На области шеи появляются поперечные морщины.
Если ваш собеседник резко напряг мышцы шеи, значит испугался при получении какой-то информации или остерегается, что вы сообщите что-то неприятное. Будьте уверены, после такого поворота беседа перестанет быть для него приятной и он скорее всего постарается побыстрее ее свернуть.
Дрожь в ногах
Если человек демонстрирует такую реакцию, значит тело его готово к побегу от обстоятельств, которые для него невыносимы. Возможно, собеседнику не понравилось то, что вы ему сейчас сказали, или его в целом напрягает сложившаяся обстановка. Или причина кроется где-то в глубине души.
Неуверенность в голосе
Человек не может внятно выразить мысль, челюсть будто сковало и напряжение в ней не дает свободно говорить. Он начинает заикаться, путать слова, интонация резко скачет с высоких нот на самые низкие.
Те, кому свойственен страх публичных выступлений, наверняка замечали за собой такие проявления.
Частое сглатывание слюны
Когда человек боится, происходит выброс адреналина, из-за этого резко пересыхает в горле.
Это проявление часто сопровождает ложь, и тому простое объяснение: лжец боится, что его раскусят.
Как страх влияет на здоровье
Хуже всего, что пережитая эмоция страха оставляет за собой длинный след. Человек вновь и вновь возвращается к ужасному воспоминанию.
Очень страшные события, как правило, блокируются психикой. Жертвы происшествий могут не помнить, что с ними происходило в самый ужасный момент, хотя по утверждению свидетелей были в сознании.
Если человек долгое время пребывает в страхе, это не может не сказаться на его здоровье. Вот что происходит с организмом в ситуации страха:
- выброс кортизола, адреналина и норадреналина;
- учащенное сердцебиение;
- холодный пот;
- повышение кровяного давления;
- сужение кровеносных сосудов;
- нарушения пищеварения, вплоть до полной остановки, отсутствие аппетита;
- повышение уровня сахара в крови;
- расширенные зрачки, туннельное зрение.
Все эти процессы связаны с мобилизацией сил организма для преодоления опасной ситуации. То есть организм ожидает, что вы сейчас же побежите, подпрыгнете, совершите что-то такое на грани человеческих возможностей.
При физиологических проявлениях страха рекомендуют не ждать, пока все пройдет, а дать себе физическую нагрузку: пробежка или быстрая ходьба.
Состояние при страхе очень сильно истощает организм. Если человек пребывает в нем слишком долго, это имеет свои последствия. Результатом может стать алкоголизм и наркомания: человек отрешается от мира, лишь бы только больше не испытывать гнетущее чувство. Также страх считают причиной воспалительных процессов, головной боли, проблем с органами дыхания, изжоги.
Студенты нередко испытывают страх накануне сессии. Может казаться, что не справишься с нагрузкой, не успеешь выполнить все задания и вылетишь из университета. Хорошо, что существует сервис помощи студентам ФениксХелп.
Мошеннические приемы: про интернет
Преступный замысел может скрываться под очень приятной на вид упаковкой: сообщением о выигрыше в лотерею, приглашением приехать за подарком от тайного поклонника или предложением о работе. О том, что бесплатный сыр только в мышеловке, все слышали, но как только перед глазами появляется радостная новость, разум отключается.
Чтобы не попасться на удочку обмана, лучше заранее изучить самые популярные способы выманивания денег. Посмотрим, какие приемы используют мошенники в сети.
Поздравление с выигрышем
Вам на электронную почту приходит письмо с сообщением о выигрыше баснословной суммы денег, дорогого автомобиля или последнего айфона. Единственное — нужно перевести некоторую сумму денег на указанный счет. Ну а как вы хотели? Расходы на транспортировку, таможенные пошлины и налоги уж как-нибудь сами оплатите.
«Была не была!» — думаете вы и, радуясь несказанной удаче, идете просить помощи у папы.
Хорошо, если папа в курсе данного способа выманивания средств и своевременно объяснит «счастливчику» суть аферы. Плохо, если окажется таким же доверчивым и выполнит условия мошенников. Последние перестанут выходить на связь, как только получат от вас указанную сумму. В общем, плакали ваши денежки, а вот обманщики точно насобирали себе на новенький айфон.
Выигрыш действительно может облагаться налогом, но уплата его осуществляется совсем не посредством электронного перевода на неизвестный счет.
Совет: Даже не открывайте письма с заголовком вроде «Поздравляем с удачей». Текст может быть составлен очень хитрым образом, и вы сами того не замечая начнете следовать инструкциям.
Обман в интернет-магазине
Вы собираетесь приобрести нужный товар по сниженной цене, но стоимость ниже рыночной должна серьезно насторожить. С какой стати продавец идет на щедрость? Возможно, присутствует брак, но еще хуже, если низкая цена это наживка.
Ситуация может разворачиваться следующим образом: продавец попросит предоплату, которую необходимо перечислить на электронный кошелек или на мобильный телефон. Как только вы это сделаете, общение тут же прекратится.
Совет: Ни в коем случае не ведитесь на предоплату посредством перевода на электронные счета или через терминалы экспресс-оплаты. В 90% случаев это развод. Чем рисковать, переводя деньги неизвестному благодетелю, лучше заплатите за необходимый товар стандартную стоимость или дождитесь скидок в магазинах, чья репутация безупречна.
Как правило, такое происходит при приобретении товаров в малоизвестных интернет-магазинах. Они быстро создаются и также быстро исчезают. Это целый бизнес, приносящий какому-то хитрецу немалый доход.
Ссылки на скачивание информации
Вам приходит сообщение от друга с предложением перейти по ссылке и скачать что-то «интересненькое». Вы ведетесь на это неожиданное предложение, нажимаете на ссылку и тут же получаете вирусную программу на свой телефон или становитесь подписчиком каких-то платных услуг.
Совет: Даже если сообщение пришло от самого близкого друга, мамы, сестры или кого угодно еще, первым делом уточните у отправителя, действительно ли он писал сообщение.
Просьба о помощи
Ужасное сообщение с текстом «Я в беде. Помоги.» может прийти в социальную сеть от близкого или не очень человека. Далее будет просьба срочно перевести деньги.
Вас должно насторожить, что человек не звонит лично, а пользуется социальной сетью. Близкий человек едва ли станет обращаться за помощью через этот канал, он скорее воспользуется телефоном или приедет в гости. Дальнему знакомому, однокласснику, которого вы сто лет не видели, тоже вряд ли придет в голову просить у вас деньги. В общем, ситуация выглядит странно.
Совет: Важно не впадать в панику, а спокойно связаться с человеком и все у него разузнать.
Мошенничество через сайты знакомств
Это известная площадка для выманивания денег у наивных влюбленных. Схема действия крайне проста.
Вы знакомитесь с парнем или девушкой. На фотографиях видите, как минимум, супермодель сногсшибательной внешности. И вот этот привлекательный человек, сошедший с обложек журнала, вдруг обратил на вас внимание. И не просто обратил, а влюблен с первого взгляда. Какое-то время вы будете вести захватывающую переписку, собеседник будет говорить о том, как жаждет встречи, но вот незадача: у него возникли некоторые трудности денежного характера. Вы, как человек отзывчивый, тут же предложите помощь. И совершенно зря.
В процессе общения у человека постоянно что-то будет происходить. Вы успеете несколько раз перечислить ему деньги якобы в долг, и будете продолжать это делать, пока наконец-то не появится хоть какая-то доля сомнения.
Совет: Если попались на эту удочку, значит у вас, к сожалению, есть проблемы с самооценкой. Вы будто бы благодарны за то, что на вас кто-то обратил внимание, и начинаете проявлять неслыханную преданность к первому встречному. Именно этим и пользуются мошенники. Знайте, за красивой фотографией скрывается совершенно другой человек, а вашу проблему решит хороший психолог.
Чтобы не попадаться на удочку аферистов, нужно развивать критическое мышление. Этому очень способствует обучение в вузе. Но бывает так, что времени на выполнение заданий катастрофически не хватает. В этом случае поможет ФениксХелп.
Полезное для студентов в "интересном положении": как совместить учебу и материнство
Хорошо, когда в жизни все происходит своевременно: сначала учеба, затем успешное трудоустройство со всеми социальными гарантиями, а потом уже семья и дети. Но далеко не все вписываются в этот идеальный график распределения жизненных ролей. Некоторые становятся родителями уже на младших курсах вуза.
Когда первый шок, связанный с радостной вестью о прибавлении, пережит, наступает черед второго — когда малыш появляется на свет.
Насмотревшись мимимишных видео и рекламных роликов в интернете, можно вообразить, что младенец — это милая и покладистая лялька, которая только и делает, что улыбается счастливым родителям и весело сучит ножками. Конечно, не без этого. Только не нужно забывать, что забавный маленький человечек потребует постоянного внимания. И вам очень повезет, если он будет спать хотя бы иногда.
Хорошо, если вы в декретном отпуске и можете все время посвятить малышу. А как быть тем, кто решил совместить материнство с учебой? Далее несколько полезных советов для молодых мам, сохранивших статус студенток.
Обращайтесь за помощью близких
Многое нужно обсудить до рождения малыша. Например, если отец ребенка самоустранился, не желая разделять с вами тяготы родительства, а близкие родственники живут за океаном, никто не обязан ломать свою жизнь, чтобы бежать сломя голову вам на помощь. В такой ситуации продолжить учебу сразу после родов не получится.
Но если у вас полноценная семья, с бонусом в виде бабушек и дедушек, вам крупно повезло.
Не бойтесь доверять ребенка папе. Зачастую молодые мамы опасаются оставлять младенца с отцом в страхе, что он что-то сделает не так. Отец не сможет покормить грудью — это факт. Во всем остальном он такой же взрослый, который в состоянии посидеть с малышом.
Бабушки и дедушки чаще всего сами готовы бежать на помощь. Не отказывайте им в этом удовольствии. Например, можно установить удобный для всех график, оставляющий вам время для учебы.
Студенткам младших курсов придется очень нелегко. Отношения с преподавателями еще толком не установились, и всем в вузе по большому счету наплевать на ваши проблемы. Вы должны быть к этому готовы: хорошенько задумайтесь, стоит ли игра свеч и не лучше ли сделать перерыв в учебе.
Заручитесь поддержкой одногруппников
Тут главное не переборщить. Ведь у друзей есть и другие дела помимо решения ваших проблем. Не стоит ждать, что они с удовольствием бросятся выполнять за вас все учебные задания, желая заработать плюсик в карму. Просить можно только о том, что не отнимет у подруги много времени и не сильно затруднит.
Если вы учитесь в медицинском, где лекции пропускать категорически нельзя — это одна история, но, если в вашем вузе не проверяют посещаемость на лекционных занятиях, можно попросить подругу снять лекцию на телефон или дать переписать конспект.
Чего делать точно не стоит, так это просить посидеть с ребенком. К такому повороту событий люди без детей могут оказаться совершенно не готовы. Отказать будет неловко, но чувства в ответ на просьбу возникнут очень противоречивые.
Смотрите онлайн-лекции по изучаемым темам
Сегодня интернет полон обучающих видеоматериалов по всем вузовским дисциплинам. Все просто: включаете компьютер и набираете в поисковике нужный запрос. В ответ выпадет огромное количество информации, из которой предстоит выбрать что-то дельное.
Вот некоторые полезные для студентов каналы:
На канале размещены лекции ученых МГУ. Они помогут студентам факультетов:
- биологического и почвоведения;
- физического;
- механико-математического;
- биоинженерии и биоинформатики;
- химического;
- вычислительной математики и кибернетики;
- географического;
- философии;
- геологического.
Здесь есть раздел с лекциями преподавателя Гарвардского университета по основам программирования. Лекции идут с переводом на русский и очень помогут мамам, осваивающим эту модную профессию.
Здесь есть лекции по общей психологии от преподавателя МГУ.
НПО — фармакология курсы для студентов
Как видим, и для медиков есть материалы в помощь. На канале целый курс лекций по фармакологии, разбитый по урокам.
Для тех, кто изучает дизайн, на канале представлены лекции по истории искусств, графическому дизайну и компьютерной графике.
Говорят, женщины многозадачны. Поэтому вы с легкостью совместите глажку белья, кормление малыша, приготовление еды с прослушиванием лекций по изучаемым предметам.
Всеми силами демонстрируйте преподавателям желание учиться
Ни в коем случае не пытайтесь использовать ребенка в качестве щита от незачета или плохой оценки.
Молодые мамы часто склонны манипулировать своим положением. Они стремятся взять ребенка с собой на экзамен, в надежде что при виде малыша строгий преподаватель станет добрее или просто испугается присутствия ребенка и поставит вам хорошую оценку, лишь бы только вы поскорее покинули аудиторию.
Кто-то, может быть, и пойдет на уступки, но не все. Некоторых такой поворот может только разозлить, и вы будете немедленно отправлены на пересдачу. Поэтому на время сессии постарайтесь заранее все предусмотреть, чтобы не пришлось приезжать на экзамены с коляской, создавая неудобства всем вокруг.
Раз уж решили совмещать материнство с учебой, старайтесь везде успеть. Сложно бывает только поначалу, затем все потихонечку устаканится: у ребенка выработается определенный режим сна и кормления, времени на учебу станет больше.
И еще один очень ценный совет. Если сил на выполнение некоторых учебных заданий категорически не хватает, а все вокруг заняты и не могут помочь, не отчаивайтесь. Ведь задачи такого рода быстро и качественно решит ФениксХелп!
Лотереи: опасности участия и стоит ли игра свеч
Поймать за хвост удачу мечтает каждый, но везет далеко не всем. Кое-кто регулярно испытывает судьбу на предмет выигрыша, полагается на теорию вероятности и всячески способствует наступлению того самого счастливого случая. Но мало кто задумывается, что скрывает за собой подобное увлечение.
Опасности участия в лотереях
Подвох в данном случае имеет двойственную природу. Частично он заключается в тратах времени и финансов, частично — в формировании опасной зависимости от выигрыша. Рассмотрим подробно, чем чревато увлечение лотереями.
Неоправданные траты
Никогда не знаешь, везунчик ты или нет, но очень уж хочется таковым оказаться. Покупка лотерейного билета по карману любому студенту, а сумма предполагаемого выигрыша вскружит голову кому угодно. И начинается регулярное приобретение лотерейных билетов. Если ни разу не повезло, включается азарт и траты продолжаются.
Стоимость лотерейки варьируется от 25 до 500 р, а выигрыш больше миллиона. Казалось бы, что такого? Сотни рублей ради предполагаемого миллиона не жалко, даже если она у тебя последняя. А теперь предположим, что вы покупаете лотерейные билеты регулярно — раз в неделю. В месяц на эту радость уйдет порядка 400 р. С учетом того, что студенческая стипендия составляет всего около 3 500 р, это не так уж мало. Но это еще не все.
Постепенно разгорается лотерейный азарт. Неважно был выигрыш или нет, хочется покупать билеты в счастливую жизнь еще и еще. Если раньше покупка лотерейки производилась раз в неделю по одной, дальше возможно увеличение объема инвестиций в удачу. Человек покупает сразу по 2, а то и по 3 билета, чтобы увеличить шансы получения мешка с деньгами. Есть риск потратить на это увлечение всю стипендию, да еще и влезть в долги.
Уплата налогов
Даже если вам улыбнулась удача, она может быть несколько омрачена необходимостью уплаты налогов. Если речь идет о денежной сумме более 4 000 р, вам просто нужно будет оставить некоторый процент этой суммы государству. Размер налога зависит от того, являетесь ли вы гражданином или резидентом России, то есть находитесь на территории страны более 183 дней подряд.
Для граждан и резидентов Российской Федерации налог от выигрыша составляет 13 %. Если же счастливчик не является резидентом, ему придется уплатить от суммы аж 30 %. А если лотерея иностранная, то придется отдать положенные деньги еще и той стране, где проводился розыгрыш.
В случае, если выигрыш представляет собой недвижимость или автомобиль, счастливчик вынужден будет где-то найти 13 % от рыночной стоимости приза и отдать государству то, что ему положено по закону. Если такой суммы на руках нет, скорее всего, придется влезть в долги.
Выигрыш в размере меньше, чем 4 000 р налогом не облагается, но и радости особой не приносит. Если ваш выигрыш составил больше этой суммы, то для расчета налога нужно сначала отнять 4 000 от выигрыша, а зачем подсчитать процент. К примеру, если вы выиграли 10 000 р, то уплачивать налог нужно от 6 000.
Формирование опасной зависимости
Зависимость от азартных игр называется лудоманией и классифицируется как психическое расстройство личности.
Если вы раз или два купили лотерейный билет, еще нет необходимости обращаться к психотерапевту. Но если это действие обрело некоторую регулярность, приходится признать наличие проблемы. Среди признаков лудомании следующие:
- Навязчивые мысли о выигрыше.
- Неспособность сознательно запретить себе покупку лотерейного билета. Это действие воспринимается, как жизненно важное.
- Состояние беспокойства и раздражения, возникающее после очередного розыгрыша и толкающие на приобретение билетов на следующий. Причем с каждым разом контролировать проявление эмоций становится все труднее.
- Увеличение денежных затрат, связанных с игрой.
Следует помнить, что любая зависимость, даже если выглядит она вполне невинно, — это болезнь. А лечением болезни занимаются врачи. Если обнаружили у себя вышеперечисленные признаки, значит пора принимать решительные меры, пока не влезли в долги и не распродали все имущество.
Психологическая неготовность распорядиться большой суммой
В мечтах получение вожделенного миллиона выглядит очень привлекательно, а на деле оказывается чувством, которое достаточно сложно пережить.
Представьте, что вам на голову поставили слона. Вот примерно так воспримет ваша психика удачу, к которой вы морально не готовы.
Люди, столкнувшиеся с суммой, с которой они ранее никогда в жизни не взаимодействовали, переживают что-то вроде испытания. Тут же наваливается страх потери, который для студента, прежде живущего на стипендию, может быть в прямом смысле губителен.
Хорошо, если у человека есть конкретная цель, на что потратить эти деньги. Например, на образование, раскрутку бизнеса или покупку квартиры. В этом случае беды не будет. Но если большой выигрыш окажется в руках человека, не имеющего никаких дельных мыслей о том, как им распорядиться, скорее всего все закончится бездельем и загубленной жизнью.
Как правило, счастливчики очень быстро проматывают полученные средства и вновь оказываются у разбитого корыта. Другой вариант: их тут же окружает толпа мошенников, которым нужны инвесторы, и плакали эти денежки.
Кстати, про мошенников.
Опасность наткнуться на обман
Лотереи от коммерческих организаций частенько оказываются самым настоящим «лохотроном».
Схем проведения подобных мероприятий превеликое множество. Как вариант, вы даже не догадаетесь, что участвовали в какой-то там лотерее. Да в целом, вы в ней и не участвовали, но вам вдруг позвонят из банка или из другой авторитетной организации и сообщат о миллионном выигрыше. Вот так удача! Но... чтобы получить свои денежки, сделайте перевод вот на этот электронный кошелек или куда-нибудь еще. Это, безусловно, обман и никаких денег вы не получите.
Или другой вариант: рекламная игра. Вам на мессенджер придет сообщение от известного бренда с приглашением поиграть в игру. По ссылке будет что-то совсем простое — куда-нибудь потыкать. После этого незамысловатого действия вам тут же сообщат, что вы что-то выиграли. Ну, а дальше будет предложение пройти по ссылке, в результате чего на ваше устройство будет произведена установка программы, которая тут же займется сбором ваших данных.
Полагаться на удачу можно только в том случае, если шансы действительно велики. Например, удача на экзамене 100 % придет к тому, кто хорошо подготовился и выполнил все учебные задания. Но если по какой-то причине времени на все не хватает, лучше подстраховаться, обратившись в ФениксХелп.
10 примеров, кем устроиться на первую работу
Хорошо, если новоиспеченного студента полностью содержат родители, а стипендия — лишь приятный бонус на карманные расходы. Но не всем так повезло. Кому-то приходится рассчитывать только на себя: искать работу, которую можно совместить с учебой.
Конечно, первая работа — это не должность директора в престижной компании. Как правило, трудиться студентам приходится в сфере обслуживания. Но можно подобрать рабочее место в области, смежной с той специальностью, которую вы осваиваете.
Некоторые профессии подходят только парням, например, строитель или грузчик. Но мы рассмотрим, на какую работу могут рассчитывать студенты, вне зависимости от пола.
Промоутер
Иными словами, распространитель информации о том или ином товаре, мероприятии, услуге. Эта работа предполагает либо расклейку объявлений, либо их раздачу прохожим.
Заработок: 2 000-5 000 руб. в неделю.
Плюсы:
- берут без опыта;
- Уровень заработка зависит от результата;
- Возможность подстроить график под учебу.
Минусы:
- Утомительно.
- Отнимает много времени.
- В некоторых компаниях платят только по факту совершения покупки с рекламы.
- Уровень оплаты будет гораздо ниже обещанного, особенно поначалу.
Необходимые навыки и качества:
- Выносливость;
- Стрессоустойчивость;
- Умение ориентироваться на местности.
Кому подойдет:
Будущим маркетологам, специалистам по рекламе (работа промоутером позволит понять специфику продаж).
Аниматор
Или специалист по работе с детьми. Такие вакансии предоставляют как в агентствах по организации праздников, так и в торговых центрах, где есть игровая комната. Вы будете исполнять роль на детских праздниках или присматривать за малышами, пока их родители заняты покупками.
Заработок: 30 000-35 000 руб. в месяц.
Плюсы:
- Веселая и творческая работа;
- Активное времяпровождение;
- Много общения.
Минусы:
- Не везде удобный график (во многих вакансиях 2 через 2 и с 9:00 до 22:00);
- Утомляет эмоционально;
- Большая ответственность.
Необходимые навыки и качества:
- Любовь к детям;
- Педагогические способности;
- Терпеливость;
- Организаторские способности.
Кому подойдет:
Будущим педагогам, воспитателям-дошкольникам, детским психологам, артистам. Работа помогает понять, насколько вы справляетесь с группой детей, а также приобрести практический навык в общении с малышами разных возрастов.
Официант
В шикарный ресторан без опыта вряд ли возьмут, а в кафе или кофейню — вполне. Далеко не везде требуются специфические знания и навыки особой подачи блюд. В заведениях без пафоса в такого рода обслуживании необходимости нет, туда охотно нанимают студентов без опыта.
Заработок: от 1 000 руб. за выход + чаевые.
Плюсы:
- Можно неплохо подзаработать на чаевых;
- В некоторых заведениях предусмотрено питание для сотрудников;
- Большая востребованность (много вакансий).
Минусы:
- К концу смены ужасно болят ноги;
- Как правило, требуют медкнижку.
- Большая эмоциональная нагрузка;
- Выполнение «грязной» работы (уборка столов);
- Вычеты за бой посуды.
Необходимые навыки и качества:
- Аккуратность;
- Отсутствие брезгливости;
- Выносливость;
- Коммуникабельность;
- Ловкость.
Кому подойдет:
Пожалуй, всем не повредит умение сервировать стол и наводить порядок. Если есть планы продолжить карьеру в ресторанном бизнесе, то вполне можно начать с официанта.
Курьер
Некоторые вакансии предполагают наличие у соискателя личного авто. Но есть и такие, где можно обойтись без машины: доставка игрушек, книг, документации или чего-то еще не очень тяжелого.
Заработок: от 35 000 руб. в месяц.
Плюсы:
- Удобный для студентов график;
- Можно работать без опыта;
- Работа вдали от начальства;
- В процессе можно заниматься чем-то полезным: слушать аудиокниги или любимую музыку.
Минусы:
- Устают ноги;
- Выход в любую погоду;
- Времени часто уходит больше, чем указано в графике.
Необходимые навыки и качества:
- Выносливость;
- Ответственность;
- Коммуникабельность;
- Хорошее знание города (навигатор — это прекрасно, но иногда и он не спасает).
Кому подойдет:
Одинаково всем. Но если сами планируете заняться бизнесом по продаже товаров, работа курьера позволит заглянуть одним глазком на эту кухню.
Копирайтер
Эта работа посерьезнее, так как требует вполне конкретного навыка. Копирайтер занимается написанием продающих, рекламных, информационных текстов на заказ. Если вы мастер слова и у вас все в порядке с орфографией и пунктуацией, можно попробовать себя в деле.
Заработок: от 60 руб. за 1000 символов.
Один из вариантов: автор студенческих работ. Если вам легко даются учебные задания, сможете неплохо заработать на помощи другим студентам.
Плюсы:
- Свободный график;
- Расширение кругозора;
- Развитие очень ценного навыка, который может пригодиться после.
Минусы:
- Низкая оплата;
- Отнимает много времени (особенно на первых порах);
- Утомительно для мозга, особенно с учетом, что нужно еще и учиться.
Необходимые навыки и качества:
- Высокая грамотность;
- Широкий словарный запас;
- Быстрый набор текста;
- Любознательность.
Кому подойдет:
Студентам-лингвистам будет очень кстати попробовать себя в деле. Также навык написания текстов будет полезен маркетологам и специалистам по рекламе. Ведь все статьи остаются в портфолио и станут хорошим дополнением к резюме при устройстве на работу по специальности.
Мерчендайзер
Такой специалист раскладывает товар в магазинах. В некоторых категориях необходимы специальные навыки выкладки (например, магазин одежды), поэтому существуют даже специальные курсы. Но, как правило, особого умения не требуется или вы обретете его на рабочем месте.
Можно быть стационарным работником, а можно разъездным.
Заработок: от 15 000 руб. в месяц.
Плюсы:
- Свободный график;
- Почасовая оплата;
- Подвижная работа.
Минусы:
- Большие физические нагрузки;
- Работа в неблагоприятных для здоровья условиях (пыльные помещения, включенная техника);
- Размытые должностные обязанности, в результате работодатель нагружает дополнительно.
Необходимые навыки и качества:
- Аккуратность;
- Физическая выносливость;
- Внимательность.
Кому подойдет:
Освоить профессию полезно будущим товароведам, логистам, маркетологам и менеджерам по продажам.
Диспетчер
Это специалист, который является связующим звеном между организацией и ее клиентами. Он принимает звонки, связывается с покупателями, чтобы сообщить рекламную информацию, координирует рабочий процесс.
Заработок: от 10 000 руб. в месяц.
Плюсы:
- Удаленная работа;
- Высокая востребованность, поэтому вакансии есть всегда;
- Возможности карьерного роста.
Минусы:
- Монотонная работа: сообщать приходится одну и ту же информацию 100 раз подряд;
- Негативные эмоции клиентов;
- Необходимость быть постоянно на связи.
Необходимые навыки и качества:
- Коммуникабельность;
- Знание психологии;
- Стрессоустойчивость;
- Владение компьютером и быстрая обучаемость.
Кому подойдет:
Для будущих психологов это отличный шанс попрактиковаться в решении конфликтных ситуаций. Но еще лучше профессия поможет освоить тонкости сферы торговли и рекламы.
Фотограф
Если кто-то добрый подарил вам отличную камеру с хорошим объективом, подозревая в вас страсть к фотоискусству, это повод попробовать себя в творческой профессии. Даже если вы учитесь на сантехника, вполне возможно, есть врожденное чувство композиции, и за ваше творчество будут готовы платить.
Заработок: от 1500 руб. за часовую фотосессию.
Плюсы:
- Свободный график;
- Творческая профессия;
- Отсутствие начальства над головой;
- Размер дохода зависит по большей части от вас;
- Возможность продавать свои фото на стоках.
Минусы:
- Непостоянный заработок;
- Высокая конкуренция;
- Необходимость заниматься саморекламой.
Необходимые навыки и качества:
- Чувство композиции, умение сочетать цвета и понимание пропорций;
- Коммуникабельность (если собираетесь фотографировать людей);
- Умение обращаться с техникой;
- Знание программ обработки фото (Photoshop, Lightroom).
Кому подойдет:
Всем, кто любит заниматься творчеством: дизайнерам, художникам, оформителям, декораторам, модельерам, а также тем, кто собирается продвигать свой блог в соцсетях.
Контент-менеджер
Это специалист по добавлению на сайт информации о товаре. Все новые поступления нуждаются в том, чтобы о них сообщили потенциальному покупателю.
Заработок: от 25 000 руб. в месяц.
Плюсы:
- Удаленная работа;
- Свободный график;
- Освоение систем управления сайтами;
- Возможность карьерного роста и освоения смежных специальностей (маркетолог, SMM, копирайтер, менеджер).
Минусы:
- Большая загруженность;
- Монотонный труд;
- Низкая подвижность;
- Быстро надоедает.
Необходимые навыки и качества:
- Грамотность, в том числе компьютерная;
- Навыки обработки фото;
- Усидчивость.
Кому подойдет:
Специалистам по продажам, рекламщикам, менеджерам эта профессия даст знания и навыки, которые нужны в основной профессии.
Таргетолог
Это специалист по настройке рекламы на Facebook и в Instagram. Однако он не столько решает техническую часть вопроса, сколько анализирует информацию, отслеживает ход продвижения товара, мониторит, насколько успешно движется развитие бренда.
Освоить профессию можно самостоятельно, ведь сегодня очень много роликов и бесплатных курсов. Работа эта непростая, зато востребованная и дающая перспективы.
Заработок: зависит от договоренности и объема работы, в среднем 10 000 руб. за проект.
Плюсы:
- Работа на себя, а не на дядю;
- Возможность продвигать себя как специалиста через сети;
- Творческая работа, требующая не только технических знаний, но и умения креативить;
- Возможность выбирать клиента по своим интересам: вариант выгодного бартера, когда вы клиенту — таргетинг, а он вам — свою продукцию бесплатно;
- Большая востребованность (просто огромная).
Минусы:
- Сложновато в освоении;
- Требует знаний в области психологии;
- Приходится много думать, чтобы настроить рекламу качественно;
- Строптивые непослушные клиенты, которые во всем винят не качество товара, а таргетолога, который плохо выполнил свою задачу.
Кому подойдет:
Специалистам по рекламе и маркетингу, людям творческих и нетворческих профессий, которые желают развивать свой блог в соцсетях. Даже если вы поклейщик обоев или маляр, реклама услуг через Instagram очень поспособствует хорошему заработку.
На кого бы вы не учились в вузе, всегда полезно расширить кругозор и получить опыт, попробовав себя в новом деле. Вдруг именно оно станет вашей основной и любимой профессией? Даже если вам так пришлось по душе новое занятие, не стоит забывать про учебу. Если времени на выполнение заданий совсем нет, обращайтесь за помощью специалистов ФениксХелп.