Экзамены без нервного срыва: 10 действенных советов
Студенческие годы все мы вспоминаем с улыбкой, но только не сессии! Период зачетов и экзаменов погружает в глубокий стресс даже убежденных отличников.
Советов о том, как сдать сессию, в сети можно найти массу. Но гораздо полезнее положиться на опыт бывалых. Мы спросили у ста студентов о том, что (кроме обращения в Феникс) помогло им без нервных срывов получить заветный диплом, и подготовили для вас топ-10 полезных советов.

Совет 1: Посещаемость
"Какая скука!" — скажете вы, зевнув. Однако опыт не одного поколения студентов доказывает: если преподаватель вас видит на лекциях, знает вас в лицо и хотя бы иногда слышит, как звучит ваш голос, в разы увеличиваются шансы получить "автомат" или более лояльное отношение на экзамене.
Полезно знать! Азиатская образовательная система строится по принципу: говорить по делу (а не "лишь бы сказать"). Американская система: говорить хоть что-то. Какой метод выбрать — решать вам. Однако лучше всего ориентироваться на преподавателя: важно ему услышать конструктивный и глубокий ответ или любые ваши мысли по поводу
Совет 2: Конспекты по вопросам не равно конспекты лекций
Когда вы записываете на паре за преподавателем, вы фиксируете его ход мыслей. В процессе подготовки к экзамену важно выстроить свою логику, поэтому нужно создавать когнитивные карты по вопросам. Работают они по принципу "Что? Где? Когда?".
Вы фиксируете ключевые термины, даты, персоналии, выстраиваете иерархии, последовательности, устанавливаете причинно-следственные связи. Создав на вопрос такой визуальный конспект, с вероятностью в 99% вы сможете ответить на экзамене и без ночной зубрежки.
Совет 3: Бумажные шпаргалки более эффективны
Современный преподаватель стремится изъять у студента смартфон, а не листок с микроскопическим конспектом. Многие преподаватели вообще считают: если студент потрудился и написал шпаргалку, это уже повод поставить положительную отметку. Однако лучше все-таки не рисковать, если экзамен очень важный и преподаватель строгий.
Кроме того, написание шпаргалок помогает "включить" дополнительные когнитивные инструменты и способствует лучшему запоминанию, поэтому пишите шпаргалки, но не берите их с собой в аудиторию.

Совет 4: Ваш внешний вид важен
Приходя на экзамен (равно как и на любую лекцию или семинар) в сдержанном и интеллигентном образе, вы демонстрируете уважение к преподавателю. Университет — не дискотека. Если вы игнорируете классические правила этикета, не обижайтесь, когда на экзамене вам зададут не один, а одиннадцать дополнительных вопросов. Не приходите на экзамен в пляжной одежде, даже если жарко. Шорты, майки, сланцы, просвечивающиеся ткани оставьте для более уместного повода.
Также важен язык тела. Отвечая на вопросы экзаменатора, покажите запястья, пусть ваши жесты будут открытыми. И, конечно, не демонстрируйте агрессивные позы ("руки в боки" и т.п.).
Совет 5: Больше читайте
Предположим, вы сдаете философию. Вытянули вопрос "Философия эпохи Возрождения". Вспомнить детально ничего не можете, но пару месяцев назад читали книгу Уолтера Айзексона "Леонардо да Винчи". Конечно, идеально воспроизвести концептуальные положения "как по учебнику" вы не сможете, но рассказать о духе эпохи и ее ключевых мировоззренческих основах – вполне. Кроме того, вы продемонстрируете преподавателю широкий кругозор и хороший литературный вкус.
Совет 6: Попробуйте вступить с преподавателем в диалог
Если при ответе на вопрос вы понимаете, что начали "плавать", попробуйте вытянуть недостающие сведения из преподавателя. Задайте ему вопрос по теме, попросите напомнить более точную формулировку или цитату… Важно показать, что вы всерьез увлечены темой, но важная информация просто вылетела у вас из головы. Это отлично работает в том случае, если преподаватель по-настоящему любит свой предмет и готов говорить о нем часами.

Совет 7: Не расстраивайтесь и не переносите оценку за экзамен на себя как личность
Не всегда удается получить высший балл, даже если долго готовился. Слишком сильно не расстраивайтесь из-за низкой отметки и не позволяйте своей самооценке зависеть от мнения экзаменатора.
Помните: не стыдно чего-то не знать, стыдно не хотеть знать.
Совет 8: Ведите здоровый образ жизни
Это действительно важно, ведь когда болит голова или желудок, ни о какой продуктивности вы не думаете. Перекусы на ходу, вчерашние бутерброды, чипсы и газировка, фаст-фуд, сладости, литры кофе, энергетики за пару недель сессии подорвут ваше здоровье. Если к недосыпу, плохому питанию, отсутствию физических нагрузок и отдыха прибавить волнение, которое всегда присутствует во время экзамена, получим массу болезненных реакций организма. Зачем оно вам надо?
Совет 9: Уделяйте одному виду деятельности (решение задачи, изучение терминологии по вопросу и т.д.) 20-30 минут
После чего меняйте вид деятельности и/или делайте небольшой перерыв. Иначе рискуете перегрузить мозг, и важная информация выветрится из памяти быстрее, чем успеете передать ее экзаменатору.
Совет 10: Старайтесь выходить на сессию без долгов!
Не сданные вовремя рефераты, контрольные, эссе и пр. накапливаются очень быстро, и в итоге вы рискуете просто не получить доступ к сессии. Не откладывайте все "хвосты" на последнюю неделю, а если понимаете, что точно не успеваете, обращайтесь за помощью к специалистам ФениксХелп.
Что нужно, чтобы успешно сдать сессию?
Студенческая жизнь прекрасна, пока не наступает пора зачетов и экзаменов. В то время как кто-то в кинотеатре смотрит «Джокера» или продолжение «Малефисенты», бедный студент сидит за учебниками и литрами поглощает кофе (который, кстати, редко помогает).
Давайте вместе разберемся, что делать, если до сессии осталось мало времени (или она уже началась), а в конспектах только крестики-нолики.

Найдите хорошие конспекты
Обратитесь к более старательным одногруппникам или старшекурсникам. Если вы состоите в группе вашего факультета в соцсети, можно бросить клич о помощи там. На самом деле найти хорошие конспекты не так сложно. Часто они передаются по наследству от старшего поколения студентов младшему.
Определите основные темы по предмету, который предстоит сдавать, и выучите хотя бы 5-7 из них
Конечно, идеально, когда вы успеваете подготовиться и изучить все вопросы. Но не всегда так получается. Поэтому не паникуйте и не бросайтесь от одного вопроса к другому, стремясь запомнить по 5 слов из каждого. Лучше хорошо знать несколько тем, чем не знать ни одной.
Обращаем ваше внимание, что лучше ориентироваться не на задания экзамена, а именно на крупные учебные темы: ведь, как правило, одной теме посвящено не меньше 3-4 экзаменационных вопросов.
Выучите основные термины
Преподаватель оценит владение терминологией, даже если по основному вопросу вы «плаваете».

Соберите информацию о преподавателях
Вы должны знать, кто из ваших преподавателей любит поболтать и готов поставить зачет за отличное чувство юмора, а к кому на экзамен лучше приходить в смокинге.
Пишите шпаргалки, но не берите их с собой на экзамен!
Советуем вам не тратить время на шпаргалки «-1 шрифтом», которые планируете взять с собой в аудиторию. Лучше пишите мини-конспекты, рисуйте карточки или составляйте когнитивные карты. Это поможет включить вашу кинетическую память.
Практикуйте разные форматы подготовки
Не концентрируйтесь на зубрежке конспектов, чередуйте разные виды деятельности: смотрите обучающие видео, слушайте подкасты, читайте художественную литературу.

Устройте дебаты или интеллектуальный клуб
Очень эффективно собираться с одногруппниками и обсуждать темы билетов вместе. Можно просто делиться друг с другом прочитанной информацией, можно заморочиться и устроить викторину, шуточную репетицию экзамена или ЧГК.
Сколько бы времени ни оставалось до экзамена, помните самое главное правило — ночь перед экзаменом нужна для сна, а не для зубрежки. Распределите билеты на оставшееся время и сконцентрируйтесь на самом важном. Пусть балл в зачетке будет чуть ниже, но нервные клетки и сердечный ритм (который нарушается, если злоупотреблять кофеином и тем более энергетиками) останутся в порядке. Удачи вам, друзья!
А если вам понадобится помощь опытных преподавателей в выполнении любой учебной работы, смело обращайтесь к нам в образовательный проект Феникс.Хелп.
Как написать и оформить список литературы работы
Достаточно часто оформление дипломной работы согласно ГОСТу занимает не меньше времени, чем ее написание. Ведь прежде чем сдать работу преподавателю, необходимо проверить, все ли верно со ссылками и сносками, приложениями, а также списком литературы. Сегодня разговор пойдет о правильном оформлении последнего.

Перечисление библиографических источников ― необходимая часть любой научной работы. Предлагаем разобраться, каких рекомендаций и правил стоит придерживаться, чтобы у преподавателя не возникло вопросов к его оформлению.
Перечень использованных источников следует формировать исходя из значимости материалов, степень которой определяется следующим образом:
- Законы, указы, декреты и другие нормативно-правовые акты.
- Источники статистики.
- Пособия и прочая учебная литература в алфавитном порядке.
- Источники иностранных авторов.
- Интернет-источники.

Стандарты оформления прописаны в методических рекомендациях вузов. Они могут полностью повторять ГОСТы, а могут быть дополнены собственными требованиями.
Как правильно назвать раздел?
ГОСТ утверждает, что в дипломной работе этот раздел должен иметь название «Список использованных источников». Правда, иногда комиссия допускает альтернативные варианты. Мы советуем уточнить этот вопрос у научного руководителя, чтобы не попасть впросак на защите.
Оформляем правильно
Список использованной литературы оформляют уже после того, как будет готов текст исследования. Этот перечень размещается в конце работы. Согласно ГОСТ Р 7.0.11-2011 допускаются три способа формирования списка:
- Алфавитный.
- Систематический (согласно последовательности упоминания в тексте).
- Хронологический. В основе способа ― год издания источника.
Различают правила оформления списков ссылок и литературы. Ознакомиться с этими рекомендациями можно в разделе ГОСТа 2008 года «Библиографическая ссылка. Общие требования и правила составления».
Для оформления первого важно запомнить следующую информацию: оформление ссылок происходит систематическим способом. Для обозначения порядкового номера используют арабские цифры. Знак препинания после нее не ставят. Вот как должна выглядеть такая ссылка: [5].
Каждый источник пишется с новой строки. В конце после знака «―» указывается страница, например: С. 245-367.
Библиографический список чаще всего строится по хронологическому принципу. Этот способ хорош тем, что дает четкое представление о процессе развития исследования конкретной темы.
Бывают случаи, когда учебные заведения комбинируют требования ГОСТов различных годов и формируют из них свои. Именно поэтому важно уточнить методические рекомендации вуза. Если же учебное заведение попеременно использует стандарты разных лет, то берите один ГОСТ и оформляйте список литературы строго по нему.
Существуют правила, которые можно назвать общими. Они повторяются из стандарта в стандарт. Итак, к делу:
- Если авторов у книги несколько, в строке источника перечисляются все авторы.
- Инициалы идут после фамилии.
- Русскоязычные источники размещаются перед иностранными.
- Не допускаются грамматические ошибки, опечатки.
- Рекомендации по оформлению журнальных статей
В работе над темой автор может использовать учебные пособия, книги, научные статьи, материалы интернет-ресурсов. Предлагаем разобраться подробнее с тем, как правильно оформить в списке журнальные публикации. Рассмотрите схему:
Фамилия, имя (инициалы). Название статьи/Имя (отчество, инициалы), фамилия//Название журнала. ― год издания. ― номер журнала. ― страницы (заглавная буква «С» с точкой после нее). А теперь пример:

Рекомендации по оформлению интернет-источников
Сайты и электронные ресурсы используются студентами все чаще. В таких случаях источники оформляются следующим образом:
Фамилия автора публикации, имя, отчество. Название статьи [Электронный ресурс]. ― ссылка на сайт
Рекомендации по оформлению учебных пособий и других печатных источников
Таких источников в списке обычно большинство. Оформляются они следующим способом:
Фамилия автора, имя (отчество, инициалы): Название учебника/Имя (отчество, инициалы), фамилия автора: учебное пособие (учебник для вуза и т.д). ― город (если название города сокращается, ставится точка. Например: М.) : Название издательства, год издания. ― С. количество страниц.
Теперь вы владеете информацией о том, как выглядит грамотно оформленный список использованных источников в дипломной работе, и без труда сможете сделать его самостоятельно. Если будет нужна помощь или возникнут проблемы, обращайтесь в ФениксХелп . Пусть учеба будет в радость!
Как найти общий язык с преподавателем: 5 эффективных советов
50% успеха студента в учебе — хорошие отношения с преподавателями. Если в лице преподавателя вы будете иметь врага, о зачетах и экзаменах с первой попытки можете забыть!
Человеческий фактор невозможно вывести за скобки межличностного взаимодействия. Все мы люди и имеем свои симпатии и антипатии. Самый уважаемый и почитаемый в академической среде профессор может оказаться обидчивым и мстительным человеком.
Давайте разбираться, как обеспечить себе симпатию и лояльность на экзаменах всего преподавательского состава.

Базовые правила, которые нельзя нарушать
Сюда относим правила этикета и просто здравый смысл. Нельзя хамить, нельзя «тыкать», нельзя игнорировать замечания и вести себя на парах, как пещерный человек.
Кроме того, многие преподаватели негативно воспринимают:
- частые пропуски без уважительной причины;
- сон на лекциях (лучше останьтесь дома, если понимаете, что своим храпом будете перебивать лектора);
- наглое и даже агрессивное поведение на семинарах, когда студент во что бы то ни стало старается отстоять свою точку зрения и не готов слышать оппонентов;
- почти все преподаватели не любят выскочек, многие не любят подлиз, поэтому десять раз подумайте, прежде чем избирать такую модель поведения.

Хотелось бы вынести в отдельный пункт такую проблему, как панибратство. Некоторые преподаватели, особенно молодые, стремятся сократить дистанцию со студентами и позволяют им общаться на равных. Кто-то даже настаивает, чтобы общение велось на «ты» (на западный манер). Если в английском языке «you» означает и «ты», и «вы» одновременно, в русском есть четкое разделение. В нашей стране к человеку старшего возраста и/или к тому, кто находится выше по статусу, мы обращаемся на «вы». Так что помните: преподаватель и студент не друзья.
Это вертикальные отношения. Преподаватель имеет власть, студент всегда находится в подчиненном положении. Несмотря на то что «все люди взрослые», лучше не путать пары в университете и дружеские посиделки в кафе. Потому что потом на экзамене, когда вместо милого и обаятельного препода-юмориста вы увидите жесткого и требовательного доцента, идти на пересдачу будет очень обидно.
Как наладить отношения?
Давайте теперь разберем модели поведения, которые помогут стать любимчиком самого строго профессора.
Посещайте не менее 80% лекций и, по возможности, 100% семинаров
Да, мы понимаем, что этот совет выглядит несколько утопичным. Многие студенты работают, каждый может заболеть или проспать. Но посещаемость действительно важна.
Некоторые преподаватели готовы вещать в пустой аудитории, а на зачете выходить за кофе, чтобы все успели списать, но это большая редкость. По крайней мере, пары по важным для вашей специальности предметам старайтесь не пропускать. А если уж прийти в университет не получится, заранее отпроситесь.

Будьте активны на семинарах
Преподаватели уважают студентов, которые высказывают свое мнение, а не отсиживаются на задних рядах. Но это не означает, что нужно говорить, не задумываясь о смысле высказывания.
Готовьтесь к парам, читайте дополнительную литературу или хотя бы учебники. Не стесняйтесь признаться, что чего-то не поняли. Смело задавайте вопросы, ведь именно это главный показатель того, что вы действительно вовлечены в процесс познания.
Не списывайте
Студент, который однажды попался со шпаргалкой, подсознательно будет восприниматься как человек нечестный и ненадежный. Если оценка по данному предмету и мнение преподавателя для вас важны, учите, а не ищите халяву.
Обращайте внимание на свой внешний вид
По одежке встречают, и университет не исключение. Не провоцируйте преподавателя на неприязнь вызывающим внешним видом. Никто не ограничивает вашу свободу самовыражения, просто экстремально короткие шорты или прозрачные кофточки — неподходящий вариант для учебного заведения.
Ваш внешний вид — показатель уважения к окружающим людям, особенно для старшего поколения. Если вы являетесь на экзамен так, будто не успели переодеться после пляжа, не обижайтесь, что дополнительно зададут не один, а сто один вопрос.

Пишите важные учебные работы сами
Замечали, что иногда преподаватели выражают явную симпатию студентам, которые, как кажется всей группе, не проявляют особых талантов и больше отмалчиваются? Это возможно, если свою позицию, интеллект и глубокомыслие студент демонстрирует в письменной форме — в рефератах, эссе (особенно эссе!), курсовых, творческих проектах.
Помните о том, что ВСЕ преподаватели умеют пользоваться сервисами проверки на плагиат. Если вашему профессору послезавтра 100 лет, он попросит это сделать лаборанта. Поэтому не надейтесь на то, что «профессор — лопух», и пишите сами или обращайтесь за помощью к надежным и талантливым специалистам ФениксХелп.
Желаем понимающих преподавателей и отличных результатов в учебе.
Аттестационная работа: определение, цель, требования к написанию
Разбираемся, что такое аттестационная работа, с какой целью она пишется и какие требования выдвигаются к тексту.
Ключ к понятию лежит в определении аттестации, что значит подтверждении своих знаний, умений, квалификации. После такой проверки человек получает аттестат — документ, свидетельствующий об успешном прохождении испытаний.
Таким образом, аттестационная работа — это исследование, в котором студент с помощью собственных разработок, анализа актуальных источников информации приходит к решению проблемы в рамках выбранной темы. К таким проектам относят и дипломную работу в вузе, и магистерскую диссертацию, и квалификационный труд.
Какова цель аттестационной работы?
Научный руководитель или кто-то из членов комиссии может попросить студента предоставить результаты своего труда, оформленные на бумаге. И если вы не знаете, с чего начать и куда идти, то предлагаем вашему вниманию поэтапный план действий. В приведенной схеме расписаны конкретные шаги, начиная от момента подготовки и заканчивая защитой проекта.
Алгоритм предельно прост, но количество инстанций и кабинетов, которые придется пройти, от этого меньше не станет.

Какие требования выдвигаются к аттестационной работе?
Чтобы получить аттестацию, нужно соблюдать определенные правила написания. Их не так много, но они обязательны для исполнения.
Одно из основных общих требований к выпускной работе ― это присутствие в тексте основных разделов: введения, основной части, заключения. Титульный лист, список использованных источников, приложения ― также обязательные элементы проекта.
Перед оформлением исследования уточните требования вашего вуза по поводу объема и состава работы.
Вот еще несколько правил, которых стоит придерживаться:
- Тема должна быть актуальна, а также связана с решаемой в тексте проблемой.
- Источники сбора информации должны быть надежны. Все данные систематизированы и проанализированы. Обязательно ссылайтесь на других авторов и указывайте.
- Расхождений между темой, целью и задачами исследования нужно избегать.
- Текст должен иметь четкую структуру и быть логичным.
- Каждый вывод требуется подкрепить фактами и статистическими данными, нормативными актами и результатами исследований на смежные темы.
- Результаты стоит оформить с помощью графических элементов: графиков, таблиц, схем и т.д.
Как упоминалось ранее, выпускная работа ― завершающий этап обучения. И очень важно, чтобы это был максимально качественный проект по содержанию, способный произвести впечатление на комиссию. Также надо уделить внимание грамотной последовательной речи и хорошо оформленной презентации для защиты. Ну а если возникли проблемы, не стесняйтесь обращаться к специалистам. ФениксХелп всегда готов помочь со всеми учебными вопросами.