Основы тайм-менеджмента для студентов: как все успеть

Нехватка времени — главная проблема любого студента. А уж в период сессии 25-го часа в сутках не хватает особенно сильно. К середине обучения многие студенты и вовсе думают, что сон и реферат — вещи несовместимые. Вставляем спички в глаза, завариваем кастрюлю кофе и пишем до рассвета курсовую, которую все равно потом придется переделывать. 

На самом деле успевать отлично учиться, иметь личную жизнь и увлечения можно без особых проблем. Главное — правильно организовать свое время. А помогут в этом базовые правила тайм-менеджмента. 

Часы
Источник: pinterest.com

Заведите планер или ежедневник

Привыкните планировать каждый день, неделю и месяц. Для этого заведите электронный планер или обычный ежедневник. В каждый период времени выделяйте крупные ключевые задачи и более мелкие. Если пишете от руки, используйте маркеры разных цветов. Например, красный — для самых важных дел, зеленый — для задач среднего уровня сложности и синий — для мелких вопросов. 

Не ставьте слишком много задач на день. В идеале у вас в ежедневнике должна значиться одна ключевая задача (написать первую главу курсовой работы), 2-3 средние (подготовить эссе, выучить 20 новых слов по английскому, закрыть отработку по физкультуре) и 3-4 мелкие (сходить в магазин за продуктами, сдать пальто в химчистку, забрать фен из ремонта).

Рабочее пространство
Источник: pikabu.ru

Чередуйте виды деятельности

Если несколько часов подряд вы занимаетесь одним и тем же (например, учите билет к экзамену), мозг очень быстро устает, а продуктивность падает. Привыкните чередовать форматы и виды деятельности. Предположим, вы готовитесь к экзамену. Не зубрите 3 часа конспект наизусть.

Потратьте 20 минут на чтение учебника, затем посмотрите видеолекцию, снова почитайте, попробуйте вслух воспроизвести то, что уже запомнили, составьте когнитивную карту на тему. Затем отвлекитесь и передохните, сделайте небольшую разминку, выпейте чашку травяного чая. Такой подход позволит меньше уставать и дольше сохранять работоспособность и концентрацию. 

Утро
Источник: bbc.com

Соблюдайте режим дня

Если вы привыкли ложиться под утро, а вставать, как придется, организм страдает. Чтобы быть эффективными, нужно иметь распорядок дня. Это скучно, но важно. Хотя бы в период сессии следите за тем, чтобы спать не менее 7-8 часов, и ложитесь до полуночи. 

Начинайте утро с зарядки и белкового завтрака. Пейте много пресной воды и полноценно питайтесь. От газировки, фастфуда и сухих бутербродов на время подготовки к экзаменам нужно вообще отказаться, иначе вместо экзаменационной аудитории попадете в кабинет к гастроэнтерологу. 

Устанавливайте дедлайны и введите систему штрафов

Можно распланировать день, выделить множество задач и с чувством выполненного долга отправиться смотреть 10 серий любимого сериала. Каждая задача должна иметь свой дедлайн. Только так вы научитесь объективно оценивать свои возможности.

Без силы воли тоже ничего не получится. Чтобы ее потренировать, введите систему штрафов: не успели написать реферат в срок, лишаетесь соцсетей на сутки. Можно приобщить к тренировкам друзей, они проследят, чтобы все штрафы отрабатывались честно. 

Алиса в стране чудес
Источник: alice-in-wonderland.net

Везде оставляйте напоминания о самых важных задачах

Самое сложное в любом деле — начать. И не успеваем мы, как правило, потому что слишком поздно приступили к работе. Каждый год сотни студентов грустно топают на пересдачи, а могли бы просто не откладывать подготовку на последний вечер, и все было бы хорошо. 

Чтобы мотивировать себя на трудовую активность, оставляйте себе напоминания и мотиваторы в виде стикеров на холодильнике, надписи губной помадой на зеркале, открытки в учебнике, смс от друга в телефоне.

Положите в каждый карман салфетку с написанным на ней дедлайном курсовой. В один день вас все это так достанет, что вы отложите игровую приставку и начнете заниматься. 

Желаем вам продуктивных дней и помните, что неразрешимых и невыполнимых задач нет: с любой учебной работой поможет справиться Феникс.Хелп.

Развернуть

10 привычек успешных людей, которые стоит добавить в вашу жизнь

Как думаете, в чем заключается секрет успеха? Везение? Стартовый капитал? Большой талант? Возможно... Но без еще одной составляющей успеха никакие начальные данные не помогут покорить желаемые вершины. Мы говорим о самодисциплине и самоорганизации.

Спросите у 10 успешных людей, как они планируют свое расписание, и 9 из них покажут вам подробный план с дедлайнами. А 10-ый просто пожадничает делиться секретами эффективности. Но мы не жадины, мы с радостью расскажем вам о полезных привычках, которые в разы повысят вашу дневную продуктивность. 

Успех
Источник: medium.com

Интервальное решение задач

Это правило пригодится при решении нужных, но скучных задач. Это может быть работа над проектом, который вам не нравится, уборка, тренировка и т.д. Приучите себя ставить будильник на 20 минут и работайте над задачей, не отрываясь. Поставьте телефон в режим «не беспокоить» или «в полете», включите хорошую музыку, если это вам не помешает, и сосредоточенно работайте все 20 минут.

После этого сделайте перерыв или смените вид деятельности. Поверьте, вы будете приятно удивлены тем, сколько всего можно успеть за, казалось бы, короткие 20 минут. Кроме того, этот метод поможет правильно настроиться психологически: ведь в любом деле самое сложное — это начать.

Делите большие цели на маленькие и концентрируйтесь именно на них

Когда у вас есть одна глобальная цель, вы смотрите на свою повседневную жизнь и вам кажется, что достичь желаемого просто невозможно (ну или вам понадобится чудо). Пробуйте ставить маленькие цели, которые помогут в будущем приблизиться к большой мечте.

Например, вы хотите попасть на работу в Google, но пока у вас вообще нет опыта, да и знаний не то чтобы очень много. Не грустите, а начните с бесплатной стажировки в небольшом стартапе, параллельно пройдите курсы в интернете, ходите на профильные мероприятия, читайте тематические СМИ, подтяните английский язык, повышайте квалификацию любым доступным способом.

Составьте список таких вот промежуточных задач и идите к большой цели маленькими шажками. Хотя каждая из этих задач уже повод собой гордиться и никогда не унывать! 

Создайте доску желаний

Иногда нужно повысить мотивацию. Для этой цели попробуйте использовать доску желаний. Это может быть самая обычная доска (ватман, фрагмент стены и т.д.), на которую вы прикрепите картинки, открытки, записи все, что иллюстрирует ваши мечты. Психологи утверждают, что такие визуализированные цели реализовываются гораздо быстрее и проще.

Ежедневник
Источник: pinterest.com

Планируйте свой день

Многие мечтают о фрилансе, потому что думают, что это жизнь без расписания и «обязаловки». С точки зрения привычек успешных людей очень важно планировать свой график, независимо от того, ходите вы в офис с 9 до 6 или работаете дома. 

Например, если вы блогер, важно иметь подробный контент-план на неделю, месяц и даже год. Если вы будете просто ждать вдохновения, смотря сериалы и картинки на Pinterest, никакого прогресса вы не увидите. Наличие ежедневного расписания и режима дня важное условие эффективности. 

Создавайте SMART-цели

SMART-цели это цели, которые связаны с успехом. Расшифровка очень простая:

  • Specific (определенные, конкретные), 
  • Мeasurable (измеримые), 
  • Achievable (достижимые), 
  • Relevant (значимые),
  • ТIME (ограниченные во временем). 

Наличие этих качеств в ваших целях важный показатель их адекватности.

Больше читайте

Чтение — одна из лучших привычек успешных людей и самый доступный способ расширить кругозор.

Читайте не только книги, относящихся к вашему бизнесу, но и хорошую художественную литературу. Если вы находитесь в постоянном движении – слушайте аудиокниги. Стоя в очереди, в пробке или во время обеденного перерыва, читайте, а не листайте ленту инстаграма. 

Книга
Источник: knigoobzor.info

Не бойтесь выходить из зоны комфорта

Это довольно спорный пункт. Например, Ирина Хакамада в своих лекциях всегда говорит о том, что успешный человек должен не выходить из зоны комфорта, а учиться создавать эту самую зону в любых условиях. Т.е. важно не бороться с собой, а грамотно адаптироваться и постепенно изменять среду под себя. 

Нам кажется, что спор ведется лишь о понятиях, а суть остается одинаковой: не нужно бояться! Делайте конкретные шаги общайтесь с людьми, подходите первыми к людям, с которыми хотите познакомиться, просите совета у старших товарищей, говорите комплименты, пишите комментарии в сетях известных личностей (не хейтите, а конструктивно общайтесь на интересные вам темы), выражайте свое мнение смело, грамотно, с аргументами и без негативных эмоций. 

Инвестируйте в себя

Вы найдете этот совет практически в каждой истории успеха, если решите изучить биографии известных личностей. Инвестировать нужно не только в свой бизнес, но и в себя в свое образование.

Проходите курсы, посещайте конференции и семинары, ешьте здоровую пищу (что тоже недешево), занимайтесь спортом, путешествуйте, покупайте книги и подписки на образовательные каналы расширяйте свой кругозор!

Учитесь из подкастов, видео на YouTube, TED Talks

Это отличный способ получить ценные знания от людей, которые уже добились успеха в вашей области.

Учись
Источник: pinterest.com

Сначала съешьте «жабу»

Если вы не слышали этого выражения раньше, то, вероятно, будете озадачены.

Но на самом деле «съесть жабу» означает, что вам нужно сначала выполнять наименее приятное дело из вашего списка задач. Это довольно простая привычка успешных людей. После того как вы справитесь с самым неприятным делом (не равно с самым сложным), вы сможете расслабиться, и ваш день пройдет спокойно. А Феникс.Хелп на всякий случай будет рядом, вдруг помощь профессионалов понадобится.

В следующих статьях мы обещаем продолжить эту тему, ведь привычек для успеха существует немало.

Развернуть

Программы и приложения распознавания текста с изображений

5 программ и онлайн-сервисов, которые распознают символы с картинки или фотографии и переведут в текст.

Как это работает

Растровые изображения состоят из точек. Программы и онлайн-сервисы для распознавания выделяют из этих точек буквы и конвертируют в текст. Затем ПО делит текст на слова и символы, сравнивая их с шаблонами. Для этого нужно проанализировать огромное количество вариантов разбиения строк на слова, а слов — на символы. Когда анализ заканчивается, программа решает, какой из символов больше всего похож на тот, что был на изображении, и преобразует текст.

Оптическое распознавание текста (OCR — Optical Character Recognition) преобразовывает графические файлы (фотографии, сканированные документы, файлы PDF) в текстовый формат, который можно редактировать. 

Программы, требующие установки на компьютер

Устанавливаемый софт, как правило, работает эффективнее и не требует постоянного подключения к интернету. Минус программ в том, что обычно они платные. Мы проанализировали несколько таких ПО с бесплатным тестовым режимом и выбрали лучшие.

В качестве примера использовали скриншот фрагмента одной из статей сервиса TutorOnline.ru.

Скриншот
 

ABBYY FineReader

Самая известная программа в русскоязычном сегменте интернета. Есть бесплатный 30-дневный тестовый период. Работает с различными форматами изображений, преобразовывает в документы PDF, DOCX, XLSX и другие.

Конвертировать
 

Результат впечатляет: программа не только практически верно передала текст на английском и русском языке, но и сохранила форматирование.

В ворде
 
У этого же разработчика есть аналогичный онлайн-сервис. При регистрации новый пользователь получает возможность бесплатного распознавания 10 страниц, каждый месяц еще 5 начисляется.

ReadIris

Пробная версия предоставляет доступ к инструменту на 10 дней, в течение которых пользователь может распознать 100 страниц. ReadIris отлично справилась с задачей: считала символы на обоих языках, оставила прежним макет документа. Текстовый файл можно сохранить на компьютере или в облаке, отправить по e-mail.

Инструмент
 

Бесплатные онлайн-сервисы

Если у вас нет возможности установить софт на компьютер, можно воспользоваться онлайн-приложениями. Мы протестировали те из них, что не требуют регистрации, и выбрали 3 лучших.

i2ocr

Чтобы считать текст с изображения, нужно выбрать язык (к сожалению, только один), загрузить файл и нажать кнопку «Extract Text». Сервис поддерживает форматы JPEG, GIF, PNG, BMP и некоторые другие.

Шаги
 

Результат и исходник выводятся на одной странице — это удобно, потому что так проще вносить правки. В нашем случае это неизбежно, так как приложение хорошо преобразовало русские символы, а вот английская часть не читаема.

Пример
 

img2txt

Аналогичный сервис. Как и в предыдущем, можно выбрать только один язык, что отражается на качестве текста на других языках. Преимущества этого сайта — копирование результата в буфер обмена, проверка орфографии, перенос в Google Docs или сохранение документа на компьютер в нужном формате (TXT, DOCX, PDF, ODF).

Результат распознания
 

IMGonline

Сайт с простым и понятным интерфейсом предоставляет сразу несколько инструментов редактирования изображений: изменение размера, сжатие, обрезка, эффекты, конвертер и многие другие. Но мы тестируем распознавание текста.

Здесь можно указать до 5 языков — явное преимущество перед другими онлайн-сервисами. 

Распознание текста
 

Результат по-прежнему не идеален, но гораздо лучше, чем у других сайтов.

Результат
 

Подведем итоги:

  1. Если на изображении текст написан на нескольких языках, распознавание, скорее всего, придется проводить в несколько этапов или обратиться к программному софту. 
  2. Если преобразовать нужно текст небольшого размера и разово, можно обратиться к онлайн-сервисам и не устанавливать программу.

А за любой другой помощью в учебе лучше обратиться к нам, в ФениксХелп. Поможем, поддержим и доведем любую работу до защиты.

Развернуть

Классическая механика на практике: 4 задачи с ответами

Предлагаем вашему вниманию 4 примера задач и рассказываем, как их решить.

Задача 1. Вращательное движение

На маховике радиусом 0,2 м на максимальном удалении от центра вращения находится точка А. Маховик вращается по закону у = Аt3 + Вt2 + C. При этом величина А = 1 рад/с3 , В = 3 рад/с2, С = 5 рад. Время с начала движения равно 2 с. Определите полное ускорение точки и среднюю угловую скорость вращения этого маховика за время с начала движения.

Решение:

Так как в условии задачи дан закон вращения маховика, то для того чтобы найти угловую скорость, мы можем продифференцировать его выражение относительно переменной «t».

Получим: 

Формула 1
 

Или:

ω = (Аt3 + Вt2 + C)1 = 3Аt2 + 2Вt.

Таким же образом мы можем найти угловое ускорение:

Формула 2
 

Или:

ℇ = (3Аt2 + 2Вt)1 = 6Аt + 2В.

Теперь вспомним, как находить полное ускорение точки, если нам известны «ω» и «ℇ»:

Формула 3
 

где:

Формула4
 

и V = ωR  = > аN = ω2R; а аT = R2ℇ.

Тогда получаем:

Формула5
 

Подставим в это выражение полученные выше значения «ω» и «ℇ»:

Формула6
 

Тогда для t = 2 c получим полное ускорение точки:

Формула7
 

и среднюю угловую скорость вращения:

Формула8
 

Ответ: а = 115,2 м/с2 , ω = 15 рад.

Задача 2. Второй закон Ньютона и сила трения

Поезд двигался со скоростью 36 км/ч. Масса поезда — 4000 т. Затем поезд начал торможение и проехал за 60 секунд 510 метров. Какова сила трения, подействовавшая на поезд при торможении?

Решение:

По второму закону Ньютона равнодействующая сил, действовавших на поезд во время торможения, равна:

F = ma.

При этом единственной силой, действовавшей на поезд в направлении движения, является сила трения. Поэтому запишем:

ma = Fтр.

Чтобы найти силу трения, действовавшую на поезд, необходимо найти ускорение «а». Считая силу трения постоянной, делаем вывод, что движение при торможении является равнозамедленным. Тогда ускорение мы можем найти, используя формулу для нахождения пути при равнозамедленном движении:

Формула9
 

Откуда получаем:

Формула10
 

Тогда получаем:

Формула11
 

Подставим числовые значения:

Формула12
 

Ответ: 2• 105 Н.

Задача 3. Закон сохранения импульса

Для очистки металлических деталей от ржавчины в некоторых случаях применяют пескоструйную установку. При этом струя песка направляется на обрабатываемую поверхность под некоторым углом. Наиболее оптимальным углом при ударе песчинок о деталь является 45°. Определите величину импульса, которой обладает система «обрабатываемая деталь — песчинка» при скорости струи, равной 10 м/с, в результате удара одной песчинки массой 0,01 г.

Решение:

Для решения задачи используем закон сохранения импульса. В общем случае мы запишем:

Р1 = – Р2

Где:

Р1 — импульс, которым обладает песчинка при ударе о деталь;

Р2 — импульс, который сообщает поверхность детали песчинке при отскоке.

При этом:

Р = mV1;

Р = mV2,

где:

m — масса песчинки;

V1 — скорость песчинки при ударе;

V2 — скорость песчинки при отскоке от детали.

Для удобства расчетов примем допущение, что:

V1 = V2 = V.

Тогда получаем:

mV1 = – mV2;

mV1 + mV2 = 0;

mV + mV = 0;

2mV = 0.

Тогда суммарный импульс, которым обладает система «обрабатываемая деталь — песчинка», будет равен:

ΣР = 2mV.

Поскольку направление струи составляет 45°, то при расчетах необходимо использовать проекцию вектора импульса на ось ОХ. Тогда выражение примет вид:

ΣР = 2mV•cosα.

Подставим числовые значения:

ΣР = 2•0,00001•10•cos 45° = 0,00014 = 1,4•10-4 кг•м/с.

Ответ: 1,4•10-4 кг•м/с.

Задача 4. Движение по окружности

Летчик на спортивном самолете выполняет фигуру высшего пилотажа «мертвая петля». При этом его самолет совершает движение по круговой траектории в вертикальной плоскости. Определите силу давления летчика на сидение в нижней точке, если линейная скорость в этот момент равна 10 м/с. Масса летчика — 60 кг. Радиус круговой траектории равен 25 м.

Решение:

Согласно третьему закону Ньютона сила давления летчика на сидение равна по модулю и обратна по знаку силе реакции опоры со стороны сидения.

По второму закону Ньютона равнодействующая всех сил, действующая на человека в нижней точке траектории вращения, будет равна сумме этих сил, направленных в противоположные стороны. Можем записать:

ma = P – N,

где:

N — сила реакции опоры;

P — вес тела.

При этом:

N = mg.

Тогда:

P = ma + mg = m (a + g).

Величину центростремительного ускорения «а» найдем по формуле:

Формула13
 

где:

V2 — линейная скорость движения тела по окружности;

R — радиус вращения тела.

Тогда:

Формула14
 

Подставим числовые значения:

Формула15
 

Ответ: 840 Н.

Надеемся, с образцами решений типовых задач по классической механике выполнение домашнего задания станет проще. А если у вас все еще остались вопросы или задача не похожа ни на одну из приведенных нами, обращайтесь за помощью к специалистам ФениксХэлп. Поможем, расскажем и объясним, как правильно решить.

 

Развернуть

Куда поступать: лучшие лингвистические вузы в 2025 году

Рассказываем, в какие университеты Москвы и других регионов России стоит поступать на лингвиста в 2025 году.

Топ-5 вузов Москвы

Лучшие университеты и институты России традиционно находятся в Москве, где всегда была сильная филологическая школа.

МГУ им. Ломоносова

Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова — ведущий вуз по многим направлениям. Здесь получить образование переводчика можно сразу на трех факультетах: иностранных языков, филологическом и в Высшей школе перевода.

Филологический факультет дает классическое, более полное образование с погружением в литературу народа изучаемого языка. Выпускники могут быть как переводчиками, так и литературоведами. Также можно погрузиться в изучение лингвистики.

Студенты факультета иностранных языков и регионоведения вне зависимости от отделения изучают как минимум 2 иностранных языка с упором на лингвистику и культуру страны. К изучению доступны самые популярные европейские языки романо-германской и славянской групп. 

Учащиеся Высшей школы перевода особое внимание уделяют переводоведению и изучению 2-х иностранных языков.

Согласно престижному рейтингу университетов Quacquarelli Symond (QS), в МГУ им. Ломоносова одна из лучших лингвистических программ в мире: 23-е место в 2019 году.
Вуз
Источник: pinterest.com

НИУ «Высшая школа экономики»

Самый популярный экономический университет готовит бакалавров также по лингвистическим программам: 

  1. На базе Департамента иностранных языков: зарубежные языки и межкультурная коммуникация.
  2. На факультете гуманитарных наук: фундаментальная и компьютерная лингвистика, филология, античность.

После обучения в бакалавриате продолжить изучение языков можно в магистратуре.

МГЛУ

Московский государственный лингвистический университет — самый известный российский профильный вуз, специализирующийся на обучении иностранным языкам. Здесь студенты изучают как популярные английский, французский, испанский, немецкий, итальянский, так и более редкие скандинавские и азиатские языки.

МГЛУ — один из немногих вузов, где осталась военная кафедра. Также после бакалавриата можно продолжить обучение в магистратуре и аспирантуре.

РГГУ

В Российском государственном гуманитарном университете иностранные языки изучают сразу в трех институтах:

  1. Институт филологии и истории.
  2. Институт восточных культур и античности.
  3. Институт лингвистики.

В первом студенты изучают теорию и практику перевода с основных европейских языков, во втором — редкие и древние языки, а в третьем — фундаментальную лингвистику.

РУДН

Российский университет дружбы народов — один из лучших лингвистических вузов. Уровень подготовки был высоко оценен мировым сообществом: в рейтинге QS учебное заведение получило отметку в 4 звезды. На конец 2019 года только 9 российских вузов получило такую оценку или выше.

Когда-то РУДН был основан для подготовки специалистов из дружественных советскому режиму стран Латинской Америки, Африки и Азии.

Переводчиков и лингвистов, владеющих 2-мя иностранными языками, готовят на филологическом факультете. 

Топ-5 вузов России (кроме Москвы)

Хорошие программы предлагают не только московские университеты. Вот где также готовят сильных филологов и лингвистов:

СПбГУ

Санкт-Петербургский государственный университет известен широким выбором учебных программ как в филологии, так и в лингвистике. Здесь каждый год набирают студентов — будущих специалистов и переводчиков с популярных европейских языков и гораздо более редких восточных, южно-азиатских и африканских.

В 2019 году, кроме традиционных английской, французской, немецкой и испанской филологии, был набор на албанскую, арабскую, индонезийско-малайскую, корейскую, гебраистику, египтологию и другие экзотические специальности. Однако набор на редкие языки проходит не каждый год.

Продолжить обучение университет предлагает в магистратуре или аспирантуре.

Студенческий билет
Источник: pinterest.com

КФУ

В 2019 году, наряду с РУДН, Казанский федеральный университет, согласно QS World University Ranking, вошел в топ-200 лучших университетов мира. Высоко были оценены программы лингвистики и современных языков. У студентов, изучающих французский, есть возможность получить диплом Университета Париж III Новая Сорбонна.

Будущих языковедов готовят в Институте филологии и межкультурной коммуникации, который состоит из 3 Высших школ:

  1. Русской и зарубежной филологии им. Льва Толстого.
  2. Национальной культуры и образования имени Габдуллы Тукая.
  3. Русского языка и межкультурной коммуникации им. И.А. Бодуэна де Куртенэ.

ТГУ

В Томском государственном университете, одном из старейших в Сибири, подготовка лингвистов проходит на 2 факультетах: иностранных языков и филологическом. Учебное заведение также было включено в рейтинг QS как одно из лучших в мире.

В ТГУ изучают русский язык и литературу, романо-германские и китайский языки. 

НГУ

Новосибирский государственный университет предлагает абитуриентам несколько программ: 

  • изучение иностранных языков; 
  • филология (язык, литература и культура страны);
  • фундаментальная и прикладная лингвистика;
  • африканистика и востоковедение.

Все языковые программы находятся на базе гуманитарного института.

НГЛУ им. Добролюбова

Еще один достойный профильный вуз. Нижегородский государственный лингвистический университет имени Н.А. Добролюбова дает разностороннее педагогическое и филологическое образование. Также у студентов есть возможность изучать культуру и языки Азии (например, Китая и Японии), теорию и практику перевода. 

У университета есть связи с учебными заведениями Европы, Америки и Азии.

Учеба в вузе не всегда дается легко. Упростить себе жизнь можно, обратившись за помощью к специалистам ФениксХелп: наши авторы проконсультируют и расскажут, как хорошо написать любую учебную работу по профильным и общеобразовательным предметам.

Развернуть