Если вам кажется, что телефон стал забирать слишком много времени, эта статья для вас. Вы узнаете, кому необходим диджитал-детокс, и получите советы о том, как ограничить использование телефона и не сорваться.

Что такое диджитал дектокс

Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы не выпускаем из рук гаджеты с бесконечными гигабайтами информации на протяжении всего дня. Начинаем утро со сводки новостей и проверки уведомлений из соцсетей и засыпаем под тусклое свечение глянцевого экрана.

Чем острее стоит проблема цифровой зависимости, тем сильнее ощущается потребность в сознательном отдыхе от гаджетов и неуправляемого потока информации, которую мы неограниченно поглощаем.

Если чувствуете, что пора немного отдохнуть от виртуальной жизни, вам необходим диджитал-детокс. Давайте разберемся, что это такое и как он поможет в борьбе с зависимостью.

Термин появился всего 5-6 лет назад в США, однако задолго до этого психологи и социологи уже рассуждали о необходимости в ограничении человеком своего присутствия в сети. В Америке, к примеру, проводят даже официальные дни отсутствия, когда люди забывают о виртуальной жизни и наслаждаются реальностью.

Непродолжительный диджитал детокс отрезвляет человека, жизнь которого походит между уведомлениями от соцсетей и новостной ленты. С временным отказом от интернета на первый план возвращается реальный мир, который оказывается гораздо интереснее и ярче цифровых картинок. Это отличный способ снять стресс, доделать незавершенные дела или провести время с близкими, не отвлекаясь.

Влияние избыточного цифрового потока на человека

Опасность от воздействия смартфонов и других чудес техники на человека висит в воздухе с момента их создания. Часто это пагубное влияние сильно преувеличено. Но нельзя сказать, что использование смартфонов совершенно безвредно. 

Если нет доказательств о негативном влиянии гаджетов на тело, то душевное состояние точно страдает. Перечислим некоторые негативные последствия неконтролируемого цифрового потока:

1. Проблемы со сном и быстрая утомляемость. Время в телефоне перед сном отрицательно влияет на ночной отдых. Особенно когда мы читаем негативную информацию или бесцельно просматриваем различные сайты. Полночный «серфинг» гарантирует с утра мешки под глазами и другие внутренние и внешние признаки неотдохнувшего человека.
2. Депрессия и пониженная самооценка. Психологи выделяют это негативное влияние на психику человека, которое может привести к весьма печальным последствиям. Социальная жизнь постепенно переместилась в виртуальное пространство, где мы можем постоянно наблюдать друг за другом и сравнивать свою жизнь с другими. На расстоянии люди из Инстаграма кажутся успешнее, красивее и лучше. Но часто это совсем не так, потому что в соцсетях все стремятся показывать себя с лучшей стороны. Подобные мысли приводят к неуверенности, пониженной самооценке и, как результат, к депрессивным состояниям.
3. Ухудшение памяти. Свободное место в активной памяти человеческого мозга ограничено. И когда тонны ненужной информации ее засоряют, некуда вместить действительно важные вещи, которые вынуждены переместиться в архив.
4. Проблемы социального взаимодействия. Все больше людей переносят всю свою жизнь, включая работу и общение с близкими, в виртуальное пространство, совсем отказавшись от реального мира. Современные психологи, философы и социологи бьют тревогу, предсказывая обесценивание и сокращение реального общения и социального взаимодействия.

Чек лист: нужен ли вам диджитал детокс?

В динамичном мире, за которым не все успевают, очень сложно заметить свою зависимость от интернета и смартфона. При необходимости можно придумать тысячу оправданий, почему вы не выпускаете телефон из рук и каждую минуту обновляете свои страницы в соцсетях.

Но пока мы не осознаем проблему, решить ее нельзя.

Чтобы понять, действительно ли вы нуждаетесь в диджитал детоксе, обратимся к простому чек листу:

• в квартире вы всегда носите смартфон с собой;
• включая телевизор, открываете фейсбук на ноутбуке, Инстаграм в смартфоне;
• просмотрев новости в соцсетях, обновляете ленту и начинаете заново;
• при виде фото новых луков в интернете, хочется выбросить всю свою одежду;
• проверяете количество лайков и просмотров после новой публикации;
• экран смартфона — это первое и последнее, что вы видите перед засыпанием и после пробуждения;
• вашими постоянными спутниками стали стресс, недосып, быстрая утомляемость.

Как отказаться от социальных сетей

Отказ от социальных сетей — это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Одним махом с этим справиться не получится. Человеку нужно время, чтобы принять новую привычку и отказаться от старой, поэтому в этом деле лучше действовать поэтапно:

1. Постарайтесь для начала просто сократить время в интернете и следить за тем, сколько часов вы тратите на соцсети и бесцельное времяпрепровождение на сайтах. Вы явно удивитесь, что только больше должно мотивировать приступить к следующему этапу.
2. Отфильтруйте каналы информации и настройте их так, чтобы в вашем доступе были только нужные и важные источники. Удалите пустые и долго неиспользуемые приложения.
3. Научитесь самоорганизации. Введите график пользования интернетом и соц.сетями: 15 минут на пролистывание ленты новостей днем, 15 минут вечером — вполне достаточно. Отложите телефон, когда работаете или учитесь, чтобы не отвлекаться на уведомления.
4. Не пользуйтесь смартфоном перед сном. Приучите себя откладывать телефон минимум за час до сна. За это время вы не пропустите ничего важного.
5. Отдавайте предпочтение «живому» общению. Гораздо приятнее видеть человека во время разговора и чувствовать его присутствие в реальности, чем через экран телефона. Проводите больше времени вне интернета, посещайте интересные места, путешествуйте и гуляйте.
6. Правило 21 дня. Считается, что любое действие выстраивается в распорядок дня и становится привычкой за две недели. Попробуйте ежедневно понемногу сокращать использование телефона и интернета, и вскоре вы придете к сознательному самоконтролю и научитесь отдыхать от виртуального мира.

Помните: ни в коем случае нельзя винить себя или злиться, если не получилось сразу сократить время в телефоне. Главное сохранять комфортные условия и просто каждый день делать по маленькому шагу. А пока пробуете отказаться от гаджетов, можете смело доверить написание своих учебных работ специалистам сервиса Феникс.Хелп.

Сопроводительное письмо, приложенное к резюме, может не только привлечь внимание работодателя, но и выгодно выделить вашу кандидатуру на фоне остальных соискателей. О том, как грамотно составить такое письмо, — в нашей статье.

Сопроводительное письмо к резюме

Чтобы потенциальный работодатель выделил именно вас, одного резюме недостаточно. При отклике на вакансию необходимо подчеркнуть свои преимущества и показать заинтересованность в работе. Лучше всего в этом поможет грамотно составленное сопроводительное письмо.

Сопроводительное письмо (Cover Letter) представляет собой краткое описание профессиональных достижений и навыков, полезных в работе, на которую вы претендуете — это первое, на что обращает внимание HR-менеджер.

Цели сопроводительного письма

Сопроводительное письмо преследует четыре ключевые цели.

1. Выделить резюме среди остальных. Цель особенно актуальна, когда необходимо обойти конкурентов, а конкурс на место очень высокий. Подумайте, что выигрышно выделит вас среди других претендентов. Высокие достижения в профессиональной сфере, релевантный опыт работы или личностные качества? Обязательно приведите доказательства, подтверждающие ваши достоинства. Желательно, чтобы это были конкретные цифры и факты, а также ссылки или отзывы о вашей работе.
2. Выразить вашу заинтересованность в получении должности. Прежде чем выслать резюме, изучите информацию о компании. Подумайте, как можно вскользь упомянуть те или иные сведения. Шансы попасть на собеседование увеличатся, если работодатель поймет, что вы настроены более чем серьезно. 
3. Изначально произвести на рекрутера хорошее впечатление. Первое, что HR-менеджер должен понять из письма, — что вы соответствуете всем требованиям, указанным в вакансии. Из сжатого изложения навыков, опыта работы и достижений он сделает первые выводы еще до того, как откроет само резюме.
4. Выполнить требование, предусмотренное в вакансии. Некоторые компании требуют выслать сопроводительное письмо. На крупных рекрутинговых онлайн-порталах также необходимо прикрепить письмо при отклике. Работодатель может заранее перечислить вопросы, на которые нужно ответить, поэтому при отклике важно внимательно изучать описание вакансии. 

Что оценивает рекрутер

Как правило, в руки работодателя попадают только лучшие, т.е. отобранные резюме. Соответственно, сопроводительное письмо проще подготовить, если понимать, на что именно рекрутер обратит внимание и от чего зависит его оценка. К факторам, которые влияют на мнение о кандидате, относится:

1. Умение претендента формулировать мысль. Не надо упоминать о своей любви к вышивке или быстрой езде, если это не относится к работе. Пишите коротко и по делу. Грамотное письмо, написанное простым и понятным языком, как нельзя лучше отразит вашу способность складно выражать мысли. В свою очередь многочисленные ошибки укажут на поверхностность, несерьезность и, соответственно, недостаточную заинтересованность. Перед отправкой обязательно перечитайте письмо — вдумчиво и несколько раз.
2. Степень заинтересованности в должности. Опытный рекрутер с первых же предложений распознает шаблонное письмо, массово разосланное всем похожим компаниям. Чтобы убедить в своей заинтересованности, внимательно изучите информацию о деятельности компании, узнайте ее ценности и ожидания и расскажите, чем вы можете быть полезны.
3. Выполнение всех требований, указанных в вакансии. Иногда требование о сопроводительном письме приводится, чтобы понять, насколько внимательно соискатель изучил описание вакансии. В таком случае могут быть указаны конкретные вопросы, на которые необходимо ответить.

Структура письма

Хоть подготовка сопроводительного письма — процесс творческий и требующий индивидуального подхода, не стоит забывать о последовательности в изложении.

1. Приветствие. Начните письмо с приветствия. Лучше использовать нейтральные фразы — «Добрый день» или «Здравствуйте». Если в описании вакансии указано имя рекрутера или работодателя, обратитесь к нему лично. Обязательно представьтесь, расскажите, где нашли вакансию и на какую должность претендуете.
2. Основная часть. Расскажите о своей карьере и опыте работы. Распишите компетенции, профессиональные достижения и специальные навыки, которые будут полезны в работе и выделят вас. Напишите о том, почему хотите работать именно в этой компании и на этой позиции.
3. Заключение. Поблагодарите за уделенное время. Укажите, что готовы сделать тестовое задание и/или прийти на интервью, чтобы обсудить детали сотрудничества. Не забудьте оставить контакты.

Типичные ошибки при составлении письма

Чтобы сопроводительное письмо выгодно дополняло резюме, избегайте следующих типичных ошибок:

1. Массовая рассылка однотипного сообщения. Например, «Я хотел бы работать у вас». Добавляйте больше конкретики и избегайте клише. Напишите название компании, в которой хотите работать: «Я хотел бы работать менеджером в компании "Сириус"».

2. Слишком много букв. Сопроводительное письмо не должно быть длинным. Обычно самую важную информацию можно уместить в 3-4 абзацах. Делайте акцент на сильных преимуществах и не засоряйте текст лишней информацией. Пишите емко и лаконично.

3. Нет доказательств. Предложите работодателю самостоятельно оценить результаты вашей работы. Приведите доказательства, подтверждающие профессиональные достижения и компетенции. Усильте рассказ о своем опыте цифрами и статистикой, сертификатами.

4. Ложная информация. За годы работы работодатели научились отличать правду от вранья, поэтому не стоит рисковать, преувеличивая свой опыт или умения. Если вы только начинаете строить карьеру, честно расскажите об этом, при этом обратите внимание на навыки, которые сможете применить.

5. Слишком сухая подача информации. В сопроводительном письме важно проявить индивидуальность и избегать клише. Поделитесь личными впечатлениями о компании и о том, почему хотите работать именно в ней.

Нужна помощь в составлении сопроводительного письма? Обращайтесь к специалистам сервиса Феникс.Хелп.

Бакалавриат и магистратура — последовательные ступени высшего образования в России. Двухуровневая система обучения внедрена относительно недавно, поэтому часто вызывает сложности в понимании у абитуриентов и их родителей. В этой статье мы расскажем, чем отличается бакалавриат от магистратуры и какая ступень выше.

Уровни высшего профессионального образования

В России есть 3 уровня высшего образования: специалитет, бакалавриат и магистратура.

Специалитет — классическая для России форма. Студент не только изучает стандартный минимум дисциплин, но и получает углубленные знания по специальности.

Бакалавриат и магистратуру в отечественную систему внедрили только в 2007 году после подписания закона о введении в России двухуровневой системы образования. Изменения в структуре связаны с присоединением к Болонскому процессу в 2003 году. Цель декларации заключалась в формировании единого стандарта в европейском образовательном пространстве. Он необходим для того, чтобы дипломы российских вузов признавались в других странах.

Однако фактически массовый переход на новую систему обучения в вузах России начал проходить только в 2011 году.

Что такое бакалавриат

Бакалавриат считается полноценным высшим образованием. Программа длится 4 года. По итогу подготовки выпускнику присваивают степень бакалавра по выбранному направлению.

Плюсы обучения:

1. Всего за 4 года бакалавр получает диплом о высшем образовании.
2. Российский диплом бакалавра действителен в других странах. Актуальность полученной степени упрощает поиск работы за границей и поступление в зарубежные университеты.
3. Продолжить обучение в магистратуре можно на бюджетной основе. Продолжившие обучение студенты получают отсрочку от армии.
4. Для обучения на следующей ступени выпускник может выбрать другую специальность и тем самым расширить профессиональные компетенции.

Минусы обучения:

1. Некоторые работодатели до сих пор продолжают воспринимать бакалавриат как неполное высшее образование и относятся к нему с сомнением. К счастью, большинство все-таки больше ценит практические навыки соискателя. Чаще всего единственным требованием остается наличие любого высшего образования, независимо от его уровня.
2. В двухступенчатой форме образования поступление в аспирантуру возможно только после окончания магистратуры.
3. На государственную службу и преподавательскую работу в вузах можно претендовать также только после окончания магистратуры.

Что такое магистратура

Магистратура — это следующий после бакалавриата этап обучения. Продолжительность обучения составляет 2 года. Первые полтора магистранты обучаются специальным дисциплинам по выбранному направлению, а оставшиеся полгода пишут диссертацию.

Успешная защита исследования позволяет присудить выпускнику академическую степень магистра. Чтобы претендовать на ученую степень, необходимо продолжить обучение в аспирантуре.

Плюсы обучения в магистратуре:

1. Выпускник — исследователь с навыками самостоятельной работы и преподавательской деятельности, аналитическими способностями и глубокими теоретическими и практическими знаниями в профессиональной сфере.
2. Есть возможность продолжить обучение на другой специальности. Однако если вы выбрали новую профессию, следует тщательно подготовиться к поступлению.

Минус для выпускников специалитета: учеба в магистратуре рассматривается как второе высшее образование. Соответственно, бюджетные места для специалистов не предусмотрены. Также на время учебы не предоставляется отсрочка от армии. Для бакалавров эти льготы сохраняются.

Бакалавр и магистр: в чем разница, что выше

По окончании бакалавриата выпускнику предстоит сделать новый выбор: продолжать или не продолжать обучение в магистратуре. Чтобы понять, нужно ли переходить на второй уровень, перечислим их отличия:

1. На программу бакалавриата можно поступить сразу после окончания школы после успешной сдачи ЕГЭ (Единый государственный экзамен). В магистратуру можно поступить только после получения высшего образования и сдачи вступительных экзаменов.
2. Обучение в бакалавриате длится 4 года, продолжительность магистратуры — 2 года.
3. В магистратуре больше времени уделяют самостоятельной работе и собственным исследованиям. Программа бакалавриата строится на теоретическом освоении материала.
4. По итогу учебы в магистратуре выпускник защищает магистерскую диссертацию, в бакалавриате выпускник пишет дипломную работу.
5. В аспирантуру бакалавру можно поступить только после окончания магистратуры.

Поступать в магистратуру нужно, если вы хотите:

• углубить знания в профессии, которой обучались в бакалавриате;
• сменить направление образования, освоив новую или смежную профессию;
• поступить в аспирантуру, построить научную или преподавательскую карьеру;
• учиться или работать заграницей;
• сделать карьеру в государственных структурах власти.

Надеемся, что наша статья помогла определиться с выбором. За помощью в учебе и подготовке к поступлению обращайтесь к специалистам Феникс.Хэлп.

Что такое черная дыра

Наша Вселенная полна различных загадочных объектов, к пониманию которых современная наука приблизилась лишь незначительно. В их число входят черные дыры — самые древние и таинственные объекты Вселенной.

Она обладает настолько высокой плотностью и массой, что за ее пределы не может вырваться даже свет. Таинственность темных материй также обусловлена тем, что их невозможно исследовать прямыми методами, как звезды, планеты или другие небесные тела.

Наблюдать за ними можно только через косвенные признаки и астрофизические расчеты, так как сам массивный сверхобъект человек не способен увидеть. Информацию о черных дырах получают, наблюдая за ее взаимодействием с другими телами. Например, если рядом с ней появляется звезда, она поглощает ее вещество, пока небесное тело не исчезает полностью.

Границы космического объекта называются горизонтом событий. Все, что попадает за пределы черной дыры, уже никогда не сможет вырываться оттуда.

Автор понятия достоверно не известен, но впервые его употребил в своей лекции американский физик-теоретик Дж. А. Уилер в 1967 году. До этого для обозначения таких неизвестных небесных тел использовались определения «коллапсары» или «застывшие звезды». При этом, на протяжении многих лет существование подобных астрофизических тел поддавалось сомнению, и только в 2015 году их реальность была доказана, благодаря фиксации гравитационных волн, вызванных слиянием двух черных дыр. В 2019 году был сделан первый снимок тени черной дыры в центре галактики Messier 87, расположенной на расстоянии 54 миллионов световых лет от Земли.

Как образуются черные дыры

В современной астрофизике различают 4 гипотезы об образовании черных дыр:

• гравитационный коллапс очень массивной звезды;
• коллапс центральной части галактики или протогалактического газа;
• возникновение в результате Большого взрыва;
• появление в ядерных реакциях высоких энергий.

Гравитационный коллапс очень массивной звезды. Черная дыра, образованная по этому сценарию, рождается в результате умирания тяжелой звезды с массой более трех солнечных масс, которая в процессе выгорания теряет свой электрический заряд и магнитное поле. Она сжимается к центру под собственной тяжестью до состояния черной дыры, и ее гравитационное поле становится настолько сильным, что перестает выпускать даже свет.

В конце своей жизни любая звезда с соответствующей массой может превратиться в темную материю, при этом карликовые и недостаточно массивные объекты не могут коллапсировать до такого состояния.

Коллапс центральной части галактики или области протогалактического газа. Согласно это гипотезе, практически каждая галактика имеет черную дыру в своем центре, поэтому под собственной массой коллапсирует не просто отдельная звезда, но целая часть галактики.

Возникновение в результате Большого взрыва. В рамках этой теории рассматривается образование первичных черных дыр на ранней стадии развития Вселенной в результате Большого взрыва.

Появление в ядерных реакциях высоких энергий. Такие объекты называют квантовыми, они отличаются недолгой продолжительностью жизни. Подобные реакции можно проводить и в лабораториях. К примеру, их использует в изучении частиц в адронных коллайдерах.

Виды черных дыр

На данный момент известно о существовании четырех видов черных дыр:

Звездной массы — это объекты, образованные от гравитационного сжатия или коллапса угасающих звезд.

Сверхмассы — это разросшиеся очень большие дыры, но при этом, с невысокой плотностью и слабыми приливными силами, образующие ядра большинства галактик. Среди них находится и массивная дыра в центре Млечного пути весом в 4 миллиона солнечных масс. Считается, что она образовалась от гигантского газового облака, которое сжалось до темной материи, либо входит в первое поколение тяжелых звезд, которые коллапсировали до первичных черных дыр, а затем слились в одну сверхмассовую дыру.

Первичные черные дыры — это гипотетический тип сверхобъекта с небольшой массой, появившийся сразу после Большого взрыва при высоких значениях температуры и давления.

Они могут быть любого размера, так как не образованы в результате коллапса звезд. Их жизненный цикл примерно равен возрасту Вселенной, то есть около 13 миллиардов лет, поэтому если маломассивные черные дыры возникли в период Большого взрыва, они до сих пор могут существовать.

Космологи полагают, что первичные массивные тела, вес которых больше 1000 млн тонн могут составлять темную материю, и наблюдение за ними возможно лишь по влиянию их гравитационного поля на видимую материю либо на процесс расширения Вселенной.

Квантовые черные дыры — это микроскопические черные дыры, которые образовались в результате ядерных реакций.

Признаки черных дыр

Учитывая, что черные дыры не излучают света, рассмотреть их не представляется возможным. Установить существование этих сверхмассивных объектов можно только по косвенным признакам, указывающим на их наличие. Среди наиболее явных признаков, по которым они себя проявляют, можно выделить следующие:

1. Плотное скопление звезд, сгрудившихся вокруг некоего центра гравитации. В этом случае их кружение вокруг пустого места в самом центре галактики явно говорит о том, что в этом месте находится сверхмассовая черная дыра.
2. Поглощение все материю из окружающего ее пространства. Звезды, межзвездная пыль и другие космические тела, приближаясь к воронке, начинают ускоряться и излучаться в рентгеновском диапазоне. Поэтому при наблюдении за таким излучением, можно судить о присутствии черной дыры.
3. В результате слияния двух черных дыр образуется гравитационное излучение, в 1000 раз сильнее энергии, которую произвело Солнце за все время своего существования. Обнаружить это излучение можно с помощью специальных гравитационно-волновых обсерваторий.

Сколько черных дыр открыто учеными

Число существующих черных дыр никто не знает, так как ученые только подступают к изучению самых загадочных объектов Вселенной. В центре нашей Галактики по актуальным данным обнаружено около десятка черных дыр, при этом в Млечном пути находятся сотни миллиардов огромных звезд, которые при угасании могут образовать очередную черную дыру.

Небесных тел, которые ведут себя как одиночные черные дыры, то есть тянут на себя материю и газ, очень много. Двойных, по данным ученых, всего 10 пар.

Тема черных дыр крайне интересна, но очень сложна. И пока вы будете разбираться с ней, Феникс.Хелп подстрахует с учебой.

Успешность диссертационной работы во многом зависит от верного определения методологической основы. О том, какие могут быть методы исследования и как их правильно выбирать, вы узнаете в статье — она поможет составить полное представлении о принципах методологии научного исследования в диссертации.

Что такое диссертация

Диссертационное исследование — это квалификационный научный труд, написанный и защищаемый автором для соискания академической или ученой степени. В карьере молодого ученого диссертация является главной работой, определяющей начало его научного пути. Написание успешной и уникальной диссертации, которая может поспособствовать поиску решений исследуемых научных проблем, открывает молодому ученому множество интересных перспектив карьерного роста и возможностей развития.

Исходя из этого, основная задача ученого, прежде всего, заключается в демонстрации уровня своей научной квалификации, первоначальных навыков работы с информацией, а также умении самостоятельно анализировать данные и находить решения конкретным научным проблемам.

Магистерская

Магистерская диссертация — это выпускная квалификационная работа, после защиты которой автор получает степень магистра. Основное отличие от кандидатской и докторской диссертаций заключается в том, что магистранту присуждают академическую, а не ученую степень. Часто магистерская работа становится расширенным продолжением дипломной работы, написанной ранее. Необходимо, чтобы тема, выбранная для исследования, была релевантной современному уровню науки, а заданная проблема — актуальной. Полнота освещения выбранной темы и предложенные автором рекомендации по решению научной проблемы, позволяют оценить уровень его погруженности в вопрос, а также профессиональные качества, необходимые для дальнейшей работы в сфере науки и педагогики.

Магистерская работа должна отражать:

1. Систематизированное отображение теоретической базы исследуемой темы: поиск и структурирование необходимой информации для научного исследования.
2. Всестороннее освещение выявленной проблемы и ее актуальности: самостоятельное определение актуальных задач и проблем в описываемой научной отрасли, доказательство научной и практической значимости проблемы.
3. Личный вклад магистранта: специальные рекомендации, сформулированные в ходе глубокого изучения работы, проведение экспериментов, предложение нового взгляда на проблему и т.д.

По своей структуре магистерская работа почти не отличается от других студенческих выпускных работ, включая в себя следующие обязательные разделы:

• титульный лист;
• содержание;
• введение;
• основная часть в главах;
• заключение;
• список используемой литературы;
• приложение;
• автореферат.

Кандидатская

Кандидатская диссертация — это научно-квалификационная работа на соискание степени кандидата наук. Помимо соискания на ученую степень, кандидатская отличается от магистерского проекта необходимостью проведения собственного исследования, требующего серьезного научного подхода. Кандидатская пишется во время обучения в аспирантуре и обычно базируется на исследованиях магистерской работы, представляя собой ее логическое продолжение.

Высокий уровень написания кандидатской работы предоставляет автору возможность для демонстрации накопленных теоретических знаний в сфере заданной темы, уникальные идеи и предложения по выбранной отрасли исследования. Для допуска к защите кандидатской работы, соискателю необходимо вести активную научную деятельность: выступать на конференциях, посвященных исследуемой теме и публиковаться по материалам своего исследования в научных альманахах и сборниках, аккредитованных ВАК (Высшая аттестационная комиссия). Итоговые результаты и положения защищенного проекта также публикуются в ведущих рецензируемых изданиях.

Докторская

Докторская диссертация  — это следующий этап после получения кандидатской степени. Она считается наименее распространенным видом диссертационных исследований. При успешной защите докторской автор получает высшую ученую степень доктора наук, а также допускается к преподаванию в вузах. Диссертация пишется во время обучения в докторантуре, где ученый работает над навыками выполнения собственных исследований.

Ее основное отличие от кандидатской заключается в необходимости новых открытий и инновационных разработок без опоры на работы и исследования ученых-предшественников. Допустимо использование только тех источников, которые непосредственно связаны с темой проекта. Результаты качественно написанной диссертации охватывают более широкую сферу деятельности, чем, в предшествующей ей, кандидатской работе. Структура докторской диссертации не отличается от кандидатской и магистерской. Объем должен составлять не менее 300-400 страниц.

Какие могут быть методы исследования в диссертации

Методология диссертационного исследования — это общая система методов научного познания, которые использует автор для достижения цели, поставленной в начале работы. Можно сказать, что это инструментальная основа, опираясь на которую соискатель развивает проблему исследования и обеспечивает решение главных задач. Выбор подходящих методов проводится на стадии подготовки плана диссертации. В последующей работе методологическая основа приводится в введении автореферата и самом диссертационном проекте. Помимо определения методов, в тексте диссертации автору необходимо обосновать выбор каждого метода, используемого в работе. В автореферате можно обойтись перечислением основных методов, которые применялись.

Специальные

К специальным методам научного познания обращаются при изучении конкретной отрасли в науке. Чаще всего он применяется в социально-экономических дисциплинах. Например, в социологии это может быть метод изучения и анализа социальных явлений, в юридической науке — метод правового моделирования и т.д. Специальные методы бывают формально-логическими и конкретно-социологическими.

К первой группе методов исследования относятся методы обобщения и классификации, индуктивный и дедуктивный методы, определение понятий, логика, анализ, аргументация. Формально-логический метод отличается строгой определенностью описываемых положений и применением приемов формальной логики посредством умозаключений, обоснований, доказательств и т.д.

Конкретное социологическое исследование (КСИ) основано на применение методов социологии в исследовании определенных явлений и процессов. Благодаря использованию теоретических и эмпирических методов разрабатываются новые знания, необходимые для решения фундаментальных и прикладных вопросов.

Методы КСИ подразделяются на следующие категории:

• документальные метод (анализ документов);
• интервью и анкетирование (опрос респондентов и фиксация полученной информации);
• методы экспертных оценок (работа со специалистами-экспертами с последующей обработкой и изучением полученных мнений).

Помимо методов получения нужной информации, важны и методы сбора, анализа и оценки этих сведений, которые также можно распределить по трем пунктам:

• регистрирование единичных событий (анализ документов, опрос и т.д.);
• сбор данных (полная или выборочная фиксация);
• обработка и анализ информации (категоризация, описание, систематизация и статистический анализ и т.д.).

Общенаучные

Общенаучные методы — это методы, которые применяются во всех областях науки. К ним относятся эксперимент, принципы дедукции, проведение аналогий, сравнительный анализ и остальные.

Общенаучные методы исследования целесообразно делят на три группы:

• общелогические;
• теоретические;
• эмпирические.

К общелогическим методам относятся:

1. Синтез — сбор в единую систему отдельных элементов исследуемого предмета.
2. Анализ — расчленение объекта исследования на несколько частей и сторон для более подробного изучения.
3. Аналогия — проведение сравнительного анализа для получения знаний о предмете или явлении путем соотношения со сходными примерами.
4. Абстрагирование — выделение в предмете определенных свойств, допускающее исключение из поля зрения остальных сторон и признаков.
5. Индукция — рассмотрение различных фактов для последующего объединения в общий вывод.
6. Дедукция — движение мысли от общего видения предмета к частному выделению определенных элементов и характеристик.

К теоретическим методам причисляют:

1. Аксиоматический метод — способ получения знаний о предмете путем выведения из утверждений, не требующих доказательств.
2. Гипотетический метод — использование в исследовании научной гипотезы.
3. Формализация — подход в научном исследовании, заключающий явление или предмет в знаковую форму искусственного языка вроде математики, физики и т.п.
4. Восхождение от абстрактного к конкретному — это метод, базирующийся на поэтапном переходе от абстрактного знания к конкретному, который прослеживается в ходе видоизменения и развития объекта исследования.
5. Исторический метод — всестороннее изучение исследуемого предмета или явления, при котором становится очевидной логика его развития. Он подразумевает хронологическое рассмотрение объекта.
6. Классификация — систематизирование информации по специальным категориям в зависимости от их общих характеристик.

Эмпирический метод включает в себя:

1. Моделирование — исследование объекта на его специально подготовленном заменителе. Аналоги бывают реальные — это макеты сооружений, различные поделки, протезы и т.д. и абстрактными — система уравнений, мысленно представляемый модели и т.д.
2. Наблюдение — это вид познания, направленный на восприятие предметов и явлений посредством органов чувств.
3. Эксперимент — непосредственное воздействие на изучаемый предмет либо искусственное воссоздание явления, в рамках которого анализируется выдвигаемая гипотеза.
4. Измерение — установление отношения одной величины путем сравнения ее со стандартом.
5. Описание — определение характеристик предмета или явления, которые фиксируются через наблюдение и измерение.

Как правильно выбрать метод исследования

Для достижения поставленной цели в магистерской диссертации важно выбрать правильные методы, необходимые для обработки информации. Определение верной методологии влияет на общий результат и итоговое качество исследовательского труда. Прежде всего, автору работы нужно иметь представление о методологии научных исследований, а также изучить информацию о методах, которые могут быть полезными для написания работы.

Данные, представленные при использовании количественного исследования, обычно выражаются в цифрах, таблицах и графиках, приводимых для доказательства заявленных гипотез. В рамках этого исследования используются опросы, эксперименты, наблюдение, измерение, метод аналогии и т.д. Этот подход в проведении научного исследования считается самым точным, так как полученная информация обычно поддается доказательству и не приемлет разночтений.

При проведении качественного исследования в работу берется анализ мнений и опыта людей, обзор предшествующих научных работ и литературы, общение с экспертами и т.д. При применении данного подхода используются методы интервью и анкетирования, экспертная оценка, сравнительный анализ теоретической базы, исторический метод, описание, классификация и т.д. Качественное исследование, как правило, выражается словами, уделяя особое внимание формированию гипотезы или теории.

Как написать метод исследования в диссертации

Обычно раздел с описанием метода исследования в магистерской диссертации выносится в введение работы и автореферата. Для работы магистранта достаточно обозначить названия методов, использованных в исследовании, кратко обосновав применение каждого подхода.

Вариант описания использованных методов №1

Вариант описания использованных методов №2

Если захотите получить еще больше информации о написании диссертаций или нуждаетесь в помощи с подготовкой своего исследования, обращайтесь за поддержкой и консультацией в Феникс.Хелп