Тест: много ли в твоей голове бесполезных знаний из интернета

Каждый день мы смотрим YouTube, листаем новостную ленту, отправляем друг другу мемы. Как правило, это развлекательный контент, который в жизни вряд ли пригодится, но мозг все равно фиксирует эту информацию. А в вашей голове много бесполезных знаний? Ответьте на 10 вопросов, чтобы это узнать.

 

Хочется позависать в сети, но из-за долгов по учебе совершенно некогда? Сделайте себе выходной! А выполнение учебных работ доверьте авторам ФениксХелп.

Развернуть

Как фотографироваться для Instagram: простые советы для удачных кадров

Сегодня Instagram-аккаунт выходит за рамки понятия «личная страничка». Для кого-то это тематический блог, а для кого-то — бизнес-площадка. В любом случае инфлюенсер должен себя как-то позиционировать, и без удачных фото себя тут никак не обойтись. Рассказываем, как наилучшим образом подать себя через фото.  

5 правил удачного селфи

Многие не всерьез относятся к автопортретам. А зря. Ведь селфи является одним из самых кликабельных фото в социальных сетях. Делимся идеями, как сделать оригинальный снимок.

Продумайте идею и добавьте акцент

Сегодня никого не удивить просто красивым лицом. Куда важнее идея снимка и история, которую он несет. Подумайте, о чем вы хотите рассказать. Может, об утренней бьюти-рутине или новом образе — в опробованном мейкап-тренде либо только сделанной челке?

Продумайте идею и добавьте акцент
Источник: anews.com

А может вы просто хотите поделиться настроением, будучи в уютном кафе или на прогулке в парке? Помните о задумке. Причем идея должна выражаться через какие-то атрибуты (например, аксессуары), которые станут сильным акцентом.

Если речь об утреннем ритуале красоты, смело фотографируйтесь с полотенцем на голове, с патчами для глаз или даже в глиняной маске. Если о прогулке — с цветком в волосах или в солнцезащитных очках. Если о кафе — потягивая сок из коктейльной трубочки. Принцип вы поняли.

Ловите свет

Что нужно знать о свете? Бывает:

  • жесткий — солнце светит прямо в лицо;
  • контровый — солнце подсвечивает вас сзади (против света);
  • рассеянный — мягкое равномерное свечение, характерное в пасмурную погоду.

Выбирайте тот, который подходит идейной цели, а также анатомии вашего лица.

Ловите свет
Источник: i.pinimg.com

Будьте искренними

Естественность должна касаться не только внешнего вида, но и ваших эмоций. Не бойтесь широко улыбаться или, наоборот, строить из себя королеву драмы. Если вам радостно, грустно, весело, неловко или вкусно, покажите это. Ведь именно эмоции цепляют больше всего. Будьте открыты. А также не забывайте о зрительном контакте: не бойтесь смотреть прямо в камеру.

Подбирайте ракурсы

Пробуйте разные ракурсы, меняйте угол съемки. Самый выгодное положение — когда камера чуть-чуть выше ваших глаз: лицо становится более стройным, а взгляд — открытым. А если разместить объектив снизу, нижняя часть (челюсть) станет массивнее. В целом старайтесь не ставить камеру смартфона слишком близко к лицу, иначе исказятся пропорции.

Подбирайте ракурсы
Источник: i.pinimg.com

Если хочется крупных планов (выделить какие-то детали), лучше потом «обрезать» фото.

Не используйте портретный режим

О замыливании и фильтрах лучше забыть. Надолго! Instagram, как и весь мир, за естественность и натуральность, особенно во внешнем виде. Даже если на нос сел прыщик или вы не заметили, как задралась бровь, оставьте, как есть. Ведь выглядит аутентично и ненарочито! В крайнем случае уберете недочет на этапе обработки.

Если фотографируют вас

Позирование

Как уже говорилось, на пике популярности живые, искренние кадры. Человек, находясь по ту сторону экрана, должен прочувствовать ваше настроение. Постарайтесь перед камер быть собой. Смейтесь, двигайтесь, не боясь сделать смазанные кадры (это даже модно). Используйте реквизит: держите под мышкой книжку, подносите ко рту чашку с кофе, поправляйте волосы и т.д. Главное — это не стоять по стойке смирно.

Почаще вдохновляйтесь картинками по запросу «lifestyle poses» или «portraits poses». Как правило, это непринужденные, расслабленные и свободные позы. Попробуйте несколько и посмотрите, в какой смотритесь удачнее всего.

Не бойтесь фотографироваться в профиль (вдруг обе стороны рабочие?). А ракурс 3/4, кстати, заметно стройнит лицо. Не игнорируйте фото со спины — это всегда выглядит оригинально.

Позирование
Источник: i.pinimg.com

Как строить композицию

Особенно актуальны фотографии во весь рост. Главный объект должен находиться в центре изображения. При этом фотограф должен потрудиться, чтобы пропорции не искажались. Если держать камеру слишком высоко, голова неестественно увеличится. А вот ракурс снизу наоборот удлинит ноги (хотя некоторым это на руку).

При кадрирования фото помните, что нельзя «резать» в зоне локтей, коленей. Так модель будет выглядеть неполноценно. Наилучший вариант — ниже плеча и в середине бедра соответственно. Следите за тем, чтобы на снимке не был завален горизонт, это всегда режет глаз.

Локации

Для локаций лучше всего подходит улица, кафе, аттракционы, набережная и т.д. Ищите интересные фоны: старинные двери, яркая витрина, аутентичный дворик и т.п. Лучшее решение — однотонный фон (скажем, фактурная стена или зеленая роща вдали). Так внимание зрителей не будет переключаться с главного объекта.

Локации
Источник: novaiy.ru

Образ

Не стоит сильно наряжаться — это всегда очень заметно. Постарайтесь быть собой — какой вас знают в жизни. Перед съемкой продумайте лук. Выбирайте удобную одежду, которая не будет сковывать движения. Оверсайз — самое то. А вот облегающий наряд — только для подтянутого тела. В любом случае это должны быть проверенные временем вещи, которые хорошо сидят.

Удачно в кадре смотрятся легкие струящиеся платья (для романтичных образов), особенно в мелкий цветочек — самый модный принт этого лета. Игривый образ дополнят сандалии на низком ходу, одетые на носок. На плечо вместо сумочки можно повесить шоппер-авоську, через который будут просвечиваться багет, фрукты, журнал — выходит очень по-французски.

Образ
Источник: static-sl.insales.ru

Аксессуары должны сочетаться по цвету с основной одеждой. Для подбора нужных оттенков введите запрос в Pinterest «color palette». На пике популярности как пастельные тона (жемчужный, бежевый, светло-голубой, пудровый, серый), так и вырви глаз (насыщенно-синий, ярко-желтый, фуксия, «бархатцы», ментоловый).

Ваша Instagram-сетка не должна состоять только из «себяшек». Старайтесь чередовать портреты и селфи с флетлеями (раскладка предметов), пейзажами и т.д.  

Надеемся, наши правила помогут создать удачный снимок, и вы соберете множество комплиментов в виде комментариев и сердечек. А если вам некогда зависать в Instagram из-за нагрузки по учебе, обращайтесь в ФениксХелп: здесь помогут с любой учебной работой!

Развернуть

Тест: насколько хорошо вы знаете страны Европы и их столицы

Готовы проверить школьные знания географии? Предлагаем пройти тест из 10 вопросов, который позволит определить уровень картографической грамотности и эрудиции.

 

Нужна помощь в учебе? Специалисты ФениксХелп помогут с любой задачей — от написания эссе до подготовки курсового проекта.

Развернуть

7 способов победить осеннюю хандру

Когда вся листва опала, а солнце почти не показывается, и все вокруг стало серым и унылым, становится особенно тоскливо. Как справиться с сезонной депрессией? Рассказываем о семи действенных способах.

Витамин D

Одной из причин, почему осенью так лень что-либо делать и постоянно хочется спать, может стать дефицит витамина D, который синтезируется в человеческом организме под воздействием солнечного света. А так как ноябрь не балует ясными днями, восполнять недостаток «солнечного» витамина придется за счет пищи:

  • жирных сортов рыбы;
  • лесных грибов;
  • яиц;
  • сыров;
  • сливочного масла;
  • икры;
  • некоторых видов водорослей.
Рыбий жир
Источник: unsplash.com

Правда, в пищевых продуктах витамин D содержится в небольших количествах. Благо есть дополнительные источники в виде диетических добавок. Самостоятельно выбирать и употреблять их не стоит, так как каждому человеку нужна индивидуальная дозировка и схема приема. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Правильное питание

С приходом холодов организм, как правило, требует больше еды. Реагировать на сигналы собственного тела, несомненно, важно и нужно. Гласное — не переусердствовать.

Еда
Источник: unsplash.com

Пересмотрите свой рацион. Чтобы организм оставался в тонусе, ешьте больше сезонных овощей, минимально подверженных термической обработке, и свежих фруктов. Пейте больше жидкости — натуральных соков, морсов, травяных чаев. По возможности старайтесь отказаться от тяжелой пищи (в первую очередь — жареной).

Правильное питание позволит почувствовать легкость не только в теле, но и в мыслях.

Обратите внимание на продукты, содержание серотонин (так называемы гормон счастья), а именно:

  • соевые бобы;
  • орехи кешью;
  • арахис;
  • бананы;
  • какао.

Физическая активность

С наступлением холодов одни, боясь простудиться, перестают делать пробежки или ходить в бассейн, другие — просто ленятся. А зря, ведь из-за недостатка физической активности так легко потерять форму. На фоне переживаний из-за пропадающей талии депрессия может лишь усугубиться.

Поэтому не забываем делать ежедневную разминку. В осенний сезон как нельзя лучше подойдет стретчинг — упражнения для растяжки и гибкости тела, причем неважно, в профессиональной студии или на дому. Не пропускайте занятия, и уже к весне или даже раньше сядете на шпагат!

Новое хобби

В продолжение темы о наработке новых умений: найдите себе новое увлечение! Долгие осенние вечера как будто и были задуманы для того, чтобы научиться играть на гитаре, освоить одну из техник рисования, выучить иностранный язык и т.д. Дело в том, что наш мозг, осваивая новую информацию или навык, сильно концентрируется на процессе, а после чувствует самую что ни на есть удовлетворенность. Да, наш мозг просто обожает учиться!

Хобби
Источник: unsplash.com

Важное условие, которое необходимо соблюдать — погружаться в процесс полностью с головой. А такое возможно лишь в том случае, если дело действительно интересно.

Дальняя поездка

В ближайшие же выходные отправляйтесь куда-нибудь, где еще не так холодно, чтобы надевать шапку и шарф.

Например, на южный берег Крыма — в Ялту, Алушту или Севастополь. Здешняя температура в ноябре может достигать +20°С (если повезет с теплым циклоном), обычная — +10-15°С. Здесь можно осваивать туристические тропы, кататься на велосипеде по живописной местности, посещать кафе и рестораны, ходить в музеи и галереи — все то, что позволит забыть об осенней тоске.

Природа
Источник: mysuntime.ru

Поездка может обойтись намного дешевле, если воспользоваться социальной картой студента. Подробнее о льготах читайте здесь.

Встречи с близкими

Посвятите один из осенних вечеров тому, с кем так давно не виделись: с кем-то из родных, лучшим другом детства и т.д. Наверняка вы давно намеревались это сделать. Хорошая компания, как известно, — залог хорошего настроения.

Встреча с близкими
Источник: miss.at

Киномарафон

Заварить чай, укутаться в плед и смотреть кино — чем не идеальный вариант, чтобы скоротать вечер? Причем делать это можно как в гордом одиночестве, так и в компании, например, своей второй половинки или соседа/соседки по комнате.

Если сериалы — не ваша тема, а одного полнометражного фильма для вечера мало, попробуйте устроить киномарафон. Например, устройте неделю кинокартин одного конкретного режиссера. Скажем, Дэвида Линча, Ларса фон Триера или Гаспара Ноэ.

Подобный подход заставит взглянуть на киноискусство совершенно по-новому: отмечать особенности, определяющие стиль кинорежиссера, находить отсылки к другим культовым лентам и т.д.

Подготовка к зиме

Есть как минимум три варианта подготовки к зиме, которая будет в радость

  1. Обновить гардероб. Приобретите зимний пуховик, вязанные шарф и шапку или теплый свитер. Не знаете, каким моделям отдать предпочтение? Ориентируйтесь на главные тренды этого сезона. Согласитесь, шопинг — одно из самых эффективных средств в борьбе с меланхолией.
Гардероб
Источник: wp.com
  1. Украсить комнату. Пейзаж за окном навевает тоску? Сконцентрируйтесь на помещении. Повесьте гирлянду-штору, соорудите новогоднюю инсталляцию (например, из подсвечника, веток и шишек) или сплетите венок из хвойных лапок. Чувство приближающегося праздника явно не помешает в борьбе с хандрой!
Декор
Источник: postila.ru
  1. Подготовить подарки к Новому году и Рождеству. Чтобы не суетиться накануне праздников, подумайте о презентах для родных и близких заранее. К тому же, грех не воспользоваться выгодными скидками: распродажи по «черным пятницам» бывают только осенью. Присматривайтесь, пока есть время.
Подарки
Источник: unsplash.com

А если ваше настроение усугубляется на фоне учебных долгов, ФениксХелп поможет с выполнением работ — быстро и качественно!

Развернуть

10 игр для Android, которые помогут держать мозг в тонусе

Исследователи выяснили, что в 30 лет мозг достигает зрелости и перестает развиваться. Если пустить этот процесс на самотек — снизить познавательную деятельность и не использовать усвоенные знания и навыки, это ускорит наступление деменции — деградации когнитивных функций. Именно поэтому важно уже сейчас не давать расслабляться своему «серому веществу» — постоянно нагружать его логическими задачками.

Студентов, у которых смартфон всегда под рукой, здорово выручат мобильные игры: можно пропустить одну-другую партию, пока едешь в общественном транспорте или стоишь в очереди. Предлагаем ознакомиться с 10 приложениями для Android.

Find Out

Find Out — это игра, которая развивает навыки следопыта и деловую проницательность. Существует несколько режимов: «Открытие» — необходимо прямое взаимодействие с местами и предметами, чтобы отыскать спрятанные предметы, «Детектив» — нужно найти скрытые вещи, и др.

Find Out
Источник: googleusercontent.com

Не даст заскучать многообразие локаций: домашняя кухня, современный офис, каюта на пиратском корабле и т.д. Решайте головоломки и переходите на новые, более сложные уровни.

Пазл Дня

Пазл Дня
Источник: firestock.ru

Из названия приложения можно подумать, будто бы собрать пазл можно только раз в сутки. Нет, пользователю доступна большая офлайн-библиотека изображений высокого разрешения: удивительные достопримечательности, портреты людей, современная живопись, кулинарные изыски, дикая природа и т.д.

Просто каждый день появляется новая мозаика, и вы можете посоревноваться с другими игроками на скорость. Количество плиток (то есть уровень сложности) можно регулировать самостоятельно.

Поиск слова

Филворды (также венгерские кроссворды) — это интеллектуальная игра, суть которой заключается в том, чтобы в сетке из расставленных хаотично букв найти спрятанные слова. Чтобы их выделить, достаточно пролистать вниз, вверх, вправо, влево или по диагонали — в одном из восьми направлений.

В каждом раунде система предлагает набор слов (могут быть объединены одной тематикой), которые и предстоит «выудить». «Поиск слова» предлагает более 30 категорий головоломок. Что интересно, доступны не только русский и английский, но и еще 12 языков.

Bonza Word Puzzle

Отметим сразу, что приложение целиком англоязычное. И эту особенность вполне можно отнести к достоинствам, нежели к недостаткам: у вас есть возможность подтянуть свой English. Суть игры в том, чтобы состыковать уже заполненные фрагменты классического кроссворда.

«Bonza Word Puzzle» поможет активизировать зрительную память и расширить словарный запас. А лаконичный и неброский интерфейс придется по вкусу любителям минимализма. Более того, пользователи могут создавать собственные Bonza-головоломки и бросать вызов друзьям и знакомым.

Not Not

Not Not — как пишут создатели приложения, это «выносящее мозг испытание». Игроку предстоит вращать куб согласно инструкции: влево, вправо, вверх, вниз — поочередно. На каждое действие — 5 секунд.

Not Not 
Источник: theroco.com

С каждым новым уровнем задача усложняется тем, что надпись на кубе начнет вас путать (например, вместо привычного указания «влево» появится «не вправо»). Появятся цветовые индикаторы, которые тоже всячески будут дезориентировать ваш ход мыслей. Игра подойдет тем, кто хочет научиться экстренно принимать решения в критических ситуациях.

Infinity Loop

«Петля» — еще один способ развить логику. Игроку предстоит соединить все углы и линии так, чтобы получился замысловатый узор, образующий одну либо несколько петель. И это вариант для перфекционистов.

Существует противоположны метод — «темный режим»: нужно разъединить цельную конструкцию, чтобы фрагменты по рисунку никак не соотносились друг с другом. Уровней сложности в «Петле», как заверяют разработчики, бесконечное множество.

Приложение позиционирует себя не как интеллектуальное, а, скорее, как расслабляющее и снимающее стресс. Кстати, игра оптимизирована для операционной системы Android Wear и часов Android.

Цветная головоломка

Это расслабляющая головоломка, которая не только поможет улучшить концентрацию внимания, но и повысит остроту восприятия цветовых оттенков. Вам необходимо разместить цветные пазлы в градиентном порядке — от самого светлого до самого темного.

Играя с таймером, у игрока появляется возможность сравнить свой результат с общемировым (среднестатистическим). Сложенную собственноручно палитру можно скачать и установить как обои на экране телефона.

Классическое судоку

Наверняка правила японского кроссворда — судоку — известны многим. В сетке из клеток 9×9 цифры от 1 до 9 нужно расставить (каждую по девять раз) таким образом, чтобы они не повторились ни в горизонтальной, ни в вертикальной строчке.

Благодаря 6 уровням сложности (а это более 10000 головоломок) в судоку сможет сыграть как новичок, так и профи. Приложение сохраняет результаты каждый игры и регулярно делится с вами статистикой. Самые смелые могут поучаствовать в онлайн-состязаниях. Для удобства можно выбрать одну и трех доступных тем: белую (обычную), желтую (для снятия нагрузки глаз) и черную (контрастную).

Квиз: Лого игра

Логотипы — то, что мы видим каждый день на капотах авто, панелях телефонов и компьютеров, на вывесках магазинов и кафе, на обертках и коробках и т.д. Но насколько хорошо мы помним названия брендов? Приложение «Квиз: Лого игра» предлагает это проверить.

В библиотеке игры — свыше 2500 логотипов: от самых узнаваемых до редких — всего около 80 уровней. Уверяем, без реплик «Я точно это где-то видел!» не обойдется. Придется изрядно покопаться в закоулках памяти.

Найди отличия

Старая добрая игра на нахождение отличий перекочевала из старых молодежных журналов на экраны смартфонов. «Найди отличия» — это более 750 уровней, прохождение которых не омрачат ни назойливая реклама, ни заблокированные категории, ни временные ограничения — всего этого в игре попросту нет.

Из-за игровой зависимости не хватает времени, чтобы погасить учебные долги? Выручит ФениксХелп — быстрая онлайн-помощь для школьников и студентов. 

Развернуть