Продолжаем изучать влияние математики на искусство. Сегодня расскажем о связи между этой точной наукой и миром кино.

Аналитика

Математические подсчеты в значительной мере повлияли на тенденции кино. Постоянные исследования помогают вычислить предпочтения людей и успех фильма у зрителей. Например, ученые Туринского университета выделили главные картины, которые повлияли на развитие искусства больше других: «Волшебник страны Оз», «Звездные войны», «Психо». Крупнейшими киномастерами были названы Альфред Хичкок, Стивен Спилберг и Брайан де Пальма.

Для расчета рейтинга фильма даже вывели формулу:

В кадре

Математические законы позволяют создать эстетически более приятный кадр. Хорошо выстроенная композиция усиливает эффект от сцены, помогает донести до зрителя замысел. Именно композиция может стать авторским «почерком» режиссера. Одним из самых ярких примеров являются работы Стэнли Кубрика:

Узнать больше о композиции кадра, правиле третей и золотом сечении (о которых мы писали в прошлой статье цикла) можно из видео:

В фильмах

Кинематограф несет и просветительскую, и развлекательную функцию, отображает реальность или создает новую. Рассмотрим несколько самых ярких, при этом абсолютно разных фильмов, которые завязаны на математике и идеях этой точной науки:

1. «Пи», 1998. Режиссер — Даррен Аронофски. Кинокартина повествует о гениальном математике, исследователе теории чисел, который работает над разгадкой универсального кода. Фильм понравится и истинным ценителям кино, и настоящим любителям математики.
2. «Математик и черт», 1972. Режиссер — Семен Райтбурт. На что только не идут жаждущие знаний умы, чтобы открыть новую тайну науки. Главный герой готов отдать душу дьяволу за то, чтобы тот помог опровергнуть или доказать знаменитую теорему Ферма.
3. «Игра в имитацию», 2014. Режиссер — Мортен Тильдум. Многократный номинант кинопремий, в том числе и Оскара. События фильма происходят во время Второй мировой войны. Английский математик и криптограф Алан Тьюринг (в дальнейшем оказал значительное влияние на развитие информатики) пытается разгадать особый код немецкой шифровальной машины, на решение которого у ученого есть меньше суток.

Как видно, математика и кинематограф переплетаются довольно тесно, начиная с постановки кадра и математических расчетов, заканчивая картинами о точной науке и великих ученых. Но если в этой и прошлой статье цикла мы рассказывали о визуальном восприятии математики и искусства, то в следующей изучим восприятие аудиальное. А точнее, поговорим о математике в музыке.

Стремитесь к новым знаниям, изучайте неизведанные горизонты, а с учебой всегда поможет ФениксХелп.

Порой руки быстро опускаются, желание учиться пропадает, а материала для изучения не становится меньше. Как пробудить в себе интерес к учебе и извлечь из нее максимум пользы, рассказываем здесь.

Определитесь с целью

Сперва нужно понять, для чего вы учитесь. Возможно, вы хотите закончить школу или университет с отличием, либо мечтаете о карьерных перспективах и делаете все ради светлого будущего, а может вы просто любознательны. Вариантов много, но для того, чтобы получать от учебы удовольствие, нужно определиться с конкретной задачей. Найдите свою сферу интересов и работайте в этом направлении.

Не ждите дедлайнов

Иногда выполненная на коленке домашняя работа спасает ситуацию, но это не должно превращаться в тенденцию. Если все время откладывать учебу на последний момент, то ни качественных знаний, ни удовольствия вы не получите. Старайтесь приступать к работе как можно раньше — так у вас будет больше времени разобрать непонятные моменты и подметить для себя что-то полезное.

Ведите интересные конспекты

Такие, чтобы в них было приятно заглядывать. Используйте иллюстрации, выделяйте важное различными цветами — дайте волю фантазии. Посмотреть, какие существуют способы ведения конспектов можно здесь.

Поощряйте себя

Поставьте задачу и придумайте, как вы себя вознаградите за ее выполнение. Например, пообещайте себе сходить в модное кафе в случае успешной сдачи сессии. Или, чтобы выучить какой-то материал, за каждые семь прочитанных страниц съедайте по конфете. Если у вас плохо с самодисциплиной и вы боитесь съесть всю коробку конфет на первой же странице, то договоритесь с родными или друзьями, чтобы они вас проконтролировали.

Найдите свое место

Для большей продуктивности важно, чтобы место, где вы занимаетесь, было комфортным и приятным. Это может быть кофейня недалеко от дома, библиотека или ваша собственная комната. Если локация будет вызывать хорошие эмоции, то и сам учебный процесс не станет чем-то обременительным.

Решив готовиться дома, позаботьтесь об организации рабочего места. Уберите все лишнее, выстройте свет. Также ученые рекомендуют поставить рядом предмет или повесить картинку в желто-фиолетовой гамме — такое сочетание цветов настраивает на длительную умственную деятельность.

Фиксируйте достижения

Это поможет следить за прогрессом в учебе. Заведите специальный блокнот или файл на компьютере и записывайте туда все свои успехи. Также можно составить план, где вы будете контролировать выполнение задач. Чем чаще вы пополняете список, тем лучше это стимулирует желание учиться и достигать новые цели. Не забывайте помечать ошибки, параллельно фиксируя, как их можно исправить и не допускать вновь.

Разнообразьте источники

Помимо школьных или университетских занятий и учебников существует множество ресурсов, откуда можно черпать знания. Воспользуйтесь онлайн-курсами и приложениями для учебы. Узнайте, проходят ли в вашем городе лекции по интересующей вас теме. Также не исключайте из списка источников разнообразные музеи и выставки, которые в том числе можно посетить онлайн. Поищите научные журналы, только всегда проверяйте авторитетность издания.

Делайте перерывы на отдых

Человеческий мозг может эффективно работать без перерывов около трех часов, затем вся полученная информация улетучивается, а дальнейшая работа бессмысленна. Чтобы быть максимально продуктивным, отвлекайтесь от занятий каждые 45 минут-1,5 часа. Так вы дадите сигнал мозгу, что нужно усвоить одну часть материала и приготовиться к следующей. Во время перерыва старайтесь не напрягать глаза и не смотреть в экран телефона или компьютера. Выйдите на прогулку, послушайте музыку, сделайте зарядку, перекусите.

Придумайте приятный «ритуал» для перерывов — так вы будете охотнее приступать к учебному процессу. Например, каждый раз уделяйте внимание своему хобби: рисуйте, играйте на музыкальном инструменте, включайте аудиокнигу (помним, что глаза напрягать не стоит). Время на отдых вы определяете сами, но его нужно постоянно придерживаться. То есть один перерыв не может быть равен десяти минутам, а другой — трем часам, иначе рискуете выбиться из рабочего процесса.

Используйте мобильные приложения

Они помогут посмотреть на учебу с нового ракурса: вместо того, чтобы штудировать учебники и записи, вы найдете множество курсов и лекций, изложенных в доступной форме. Некоторые приложения предназначены для фокусирования внимания студента на рабочем процессе, другие готовят к ЕГЭ и ОГЭ, третьи предлагают тысячи курсов различных университетов. Хороши они также тем, что после каждого изученного этапа вы видите свой прогресс.

Вот небольшой список приложений, благодаря которым учеба станет увлекательнее:

• Общеобразовательные: TED, Arzamas, Универсариум, CrashCourse и Coursera (на английском).
• Изучение языков: Duolingo, LinguaLeo, HelloTalk, Busuu, Memrise. Узнать больше о сервисах для изучения английского можно здесь.
• Подготовка к экзаменам: Examer, Фоксфорд, Решу ЕГЭ
• Тайм-менеджмент и концентрация внимания: Forest, Stay Focused
• Точные науки: Periodic Table, Photomath, Книга Формул

Вместе — веселее

Попробуйте позаниматься с друзьями — иногда совместное обучение бывает более продуктивным, чем индивидуальное. Рассмотрим несколько способов, которые помогут добиться большей эффективности:

• Попросите знакомого разобрать непонятную тему. Так вы сможете задать все интересующие вопросы и лучше усвоите материал, который не поняли на уроке или лекции. Плюс неформальная обстановка способствует более игривому восприятию информации, и учеба не будет казаться такой монотонной.
• Объясните материал другому. Помимо того, что окажете помощь, вы сами повторите тему и лучше ее запомните.
• Разделите объем информации. Если вскоре предстоит контрольная, самостоятельная, или вы просто хотите разобраться в предмете, то стоит распределить материал между собой. Тогда каждый сможет качественно и более детально подготовить свою часть, а затем грамотно разъяснить другому.
• Выберите место для совместного обучения. Например, кофейню, чей-то дом, столики в университете или класс в школе. Заранее договоритесь, что будете заниматься определенный промежуток времени, а затем делать перерывы на разговоры, кофе, перекусы. С помощью этого способа вы сможете чередовать отдых и работу.
• Дарите друг другу подарки за успехи. Необязательно большие — подойдет даже шоколадка или любое другое лакомство. Это не только приятно, но и отлично стимулирует стремление к новым знаниям.
• Заключите пари. Поспорьте, что сдадите сессию без троек, получите за контрольную максимальный балл, выучите томик Мандельштама за неделю. Когда вам надоест учиться, останется желание победить в споре, и у вашего боевого духа будет меньше шансов ослабнуть.

Совместное обучение помогает избежать рутины. Если его правильно организовать, оно не нанесет вреда качеству учебного процесса и значительно повысит интерес к образованию.

Помните, что ваше образование в ваших же руках, а на пути к знаниям всегда поможет Феникс.Хелп.

В этой статье мы расскажем об одном из самых модных понятий XXI века. Давайте разберемся, чем вызван такой ажиотаж, а также выясним достоинства и недостатки коворкинг-пространств перед обычными офисами.

С английского языка слово «коворкинг» переводится как «совместная работа». Впервые это понятие предложил дизайнер компьютерных игр Берни Де Ковен в 1999 году, но активное развитие оно получило только в 2005-м. Тогда программист Бред Ньюберг и команда фрилансеров арендовали помещение и закупили офисную технику для коллективного пользования. Постепенно идея работы в общественных пространствах начала входить в массы, а точки коворкингов стали открываться по всему миру.

Как это работает

Вы можете арендовать рабочее место в коворкинг-центре на месяц, либо на определенное количество раз. Обычно в стоимость входят скоростной Wi-Fi, чай и кофе, пользование принтером и сканером. Также есть возможность арендовать комнату переговоров, нанять личного секретаря, запросить технику и материалы для работы. В основном список дополнительных услуг зависит от самого коворкинг-центра, а также от того, сколько вы готовы заплатить. Правила поведения тут такие же, как и в любых других общественных местах.

Кто посещает

Здесь можно встретить представителей абсолютно разных профессий — в этом и состоит одна из главных задумок коворкинг-пространств. Архитекторы, дизайнеры, предприниматели, писатели, программисты все чаще выбирают работу не дома или в офисе, а в коворкингах. Также сюда приходят студенты, которые в неуниверситетское время занимаются учебой, проектами либо подработкой.

Концепция «третьего места»

Ее создателем является американский социолог Рэй Ольденбург. В упрощенном понимании «первым» и «вторым местом» являются дом и работа (либо учеба), в то время как «третьим» может быть почти любое место, где собираются люди. Ольденбург выявил несколько характеристик «третьих мест»:

• Нейтральность. Подразумевается, что люди могут приходить и уходить в любое время, а само посещение является добровольным.
• Уравнивание. Человек освобождается от всех социальных ролей, а статус и доход не важны.
• Коммуникабельность. Неформальная обстановка налаживает общение между посетителями.
• Доступность и размещение. Возможность попасть как в рабочее, так и нерабочее время. Также важно его расположение: чем ближе к дому или работе, тем лучше.
• Завсегдатаи. Если в заведении есть постоянные или частые посетители — это отличный показатель.
• Неприметность. Ольденбург утверждает, что «третьи места» должны быть простыми как внутри, так и снаружи, а также создавать атмосферу уюта и комфортные условия для времяпровождения.
• Игривость. Речь идет о непринужденности и раскованности, которую ощущает человек, когда находится в «третьем месте».

К этой категории Ольденбург относит кафе и кофейни, книжные магазины, бары, салоны красоты и другие пространства. Урбанистика (наука о городе) причисляет коворкинги к концепции «третьего места», так как они обладают всеми необходимыми для этого характеристиками.

Первое место — это дом, где вы живете. Второе — где вы постоянно работаете. Крайне важны третьи места, third place, — городские пространства для учебы, работы и деловых встреч

Быть или не быть

Если вы хотите попробовать работу в коворкинг-пространствах, то сперва следует арендовать место на несколько дней, а не на месяц. Так вы поймете, подходит этот вариант или нет, и не потратите лишнюю сумму. Рассмотрим несколько плюсов и минусов, о которых стоит знать заранее.

Плюсы

• Полезные знакомства. Благодаря тому, что в коворкинги приходят представители разных профессий, высока вероятность познакомиться с человеком, который окажется полезным в будущем.
• Рабочая атмосфера. Несмотря на то что в коворкинг-пространствах царит неформальная обстановка, люди приходят сюда учиться или работать. Атмосфера, где каждый над чем-то трудится, очень вдохновляет.
• Дисциплинированность. Так как деньги за использованное не по назначению время центры не возвращают, посетители используют отведенные часы по максимуму, стараясь ни на что не отвлекаться.
• Возможность проводить мероприятия. Услуга входит в дополнительную стоимость, зато вместо того, чтобы ездить по всему городу от точки к точке, вы можете назначить переговоры и встречи в удобном для вас месте.
• Тишина и порядок. Бывает, что в общежитии или дома сложно сконцентрироваться, а университетские аудитории заняты. В коворкингах можно заниматься целый день, и никто не будет вас отвлекать.

Минусы

• Денежные затраты. Стоимость аренды рабочего места зависит от коворкинг-центра, но обычно это не самое дешевое удовольствие.
• Посторонние звуки. Некоторым намного проще работать в одиночестве или в помещении с небольшим количеством людей. Здесь же постоянно можно слышать разговоры по телефону, звуки принтера, сканера и прочей техники, а также обсуждение деловых вопросов.
• Слабая конфиденциальность. Обычно коворкинг-центры — это открытые пространства, где все могут видеть друг друга, а также кто чем занимается. Здесь не стоит работать с данными, которые хотите уберечь от посторонних глаз.
• Своя техника. Сюда приходят со своим ноутбуком, так как в большинстве случаев компьютеры не выдаются.

Также о достоинствах и недостатках работы коворкинге смотрите на видео:

Правильно подобранное место для работы или учебы — один из главных компонентов успеха. Исследуйте, экспериментируйте, пробуйте, а ФениксХелп всегда поможет!

С каждым годом количество информации в интернете увеличивается, а найти нужную страницу становится все сложнее. Порой на поиск конкретного материала могут уйти часы и даже дни. О том, как не тратить лишнее время и пользоваться поисковой системой Google более эффективно, рассказываем здесь.

Найти файл по его формату

Если вам нужен документ конкретного типа, например, только pdf или txt, эта функция будет очень кстати. Введите в поисковую строку запрос, а после этого команду «filetype:pdf». После двоеточия может стоять любой формат: ppt, txt, doc и другие.

Использовать конкретные фразы

Бывает, нам в голову засядут слова какой-нибудь песни, но мы даже не знаем ее названия или исполнителя. Чтобы не копаться сутками на форумах и не пробираться сквозь многообразие web-порталов, можно просто заключить фразу в кавычки и ввести ее в строку поиска. Так Google выдаст вам всевозможные страницы, где употреблена эта фраза с заданным порядком слов. Способ также отлично работает в случае, если вам нужно найти какое-либо произведение, статью, публикацию.

Вспомнить историю поиска

Этот способ является альтернативной обычной проверке истории поиска. Нужно зайти на www.google.com/myactivity, после чего вы увидите все свои последние действия в Google, включая сами запросы и посещение сайтов. Вверху страницы есть удобное поле с настройками, где вы самостоятельно сможете выбрать интересующие вас время и категорию.

Сделать два запроса

Представьте ситуацию, что вам нужно выбрать, купить планшет или ноутбук, и вы никак не можете определиться, но уже устали лазать по просторам интернета в поисках лучшего варианта. В этом случае вам поможет знак «|», который позволяет сделать несколько запросов сразу. Например, купить планшет|ноутбук. Такой прием поможет сэкономить время в два раза и избавиться от лишних страниц.

Также вместо знака «|» вы можете использовать союз «или».

Исключить ненужные слова

Хотите найти идеи для подарка, но планируете сделать его своими руками, а вам только и попадаются предложения о покупке? Тогда вы можете исключить все ненужные страницы с помощью знака «-»: «идеи для подарка -купить». Благодаря этому способу задача поиска конкретных вещей значительно облегчится.

Отыскать информацию на определенном языке

Когда вам необходимо найти статью, материал или целый web-сайт на каком-то языке, используйте команду «lang:». К примеру, вам для проекта нужно узнать больше о средневековой Англии, но вы хотите задействовать только англоязычные источники. Тогда следует вписать запрос, после чего вставить функцию «lang: en».

В силу того, что прием позволяет обращаться к разноязычным источникам, он также способствует расширению кругозора.

Быстро перевести слово

Кстати, если в процессе пользования предыдущим способом вам вдруг понадобилось сделать быстрый перевод, поможет функция «translate [слово] into [язык]».

Искать по синонимам

Еще одной палочкой-выручалочкой для более быстрого поиска является символ «~» (тильда). Он позволяет найти страницы по синонимам. Например, загуглив «~новейшие технологии», вы получите результаты, в которых есть синонимы слова «новейшие»: «современные, последние».

Перейти на нужный сайт

Когда вы точно знаете, что информацию нужно искать не во всей всемирной паутине, а на определенном сайте, используйте команду «site:». После двоеточия укажите адрес сайта и запрос.

Заменить ключевые слова

Данный способ очень помогает, когда вы забыли ключевое слово или не определились с ним. Просто введите «*», когда хотите его заменить. Например, вы решили с понедельника заняться йогой, но с чего именно начать, еще не знаете. Поэтому вам интересны книги, программы, лекции, статьи о йоге. Чтобы не вводить все эти слова несколько раз, можно сделать ход конем: введите «самые лучшие * о йоге» и получите перечень полезных страниц.

Найти контент по заголовку

Если вам нужен материал на конкретную тему, но не вы хотите пользоваться только одним ресурсом, команда «allintitle» поможет найти весь необходимый контент с различных ресурсов. К примеру, введите «allintitle: лайфхаки для учебы», после чего высветятся сотни порталов (включая видео) на заданную тематику.

Изучить термины и определения

Иногда нам приходится искать значения слов, залезая на сайты вроде Википедии или онлайн-словарей. На самом деле, найти нужный термин можно в несколько кликов: просто введите «определение: ключевое слово» или «define: keyword» (если пользуетесь английским), и вы в первой же строке Google увидите нужное определение.

Узнать курс валют

Многие так и вводят в поисковую строку «какой курс валют» и пытаются найти нужные числа, что-то вводя в онлайн-калькулятор. Однако все можно сделать намного быстрее, если задать конкретный запрос: «100 долларов (или любая другая денежная единица) в рублях».

Выполнить поиск по картинке

Для этого нужно перейти на страницу Google Картинки, где в правой стороне поисковой строки находится иконка фотоаппарата. Нажав на нее, вы сможете загрузить файл из компьютера либо указать URL адрес. Также вы можете просто зажать изображение и перетащить его в окно поиска. Google найдет похожие картинки, а также сайты, на которых они размещены.

О некоторых хитростях поиска в Google вы также можете узнать из видео:

Эти способы значительно ускорят процесс поиска информации, что сделает учебу и работу более эффективными. А если вам понадобится профессиональная помощь в обучении, обратитесь к Феникс.Хелп.

Никому не нравится выступать перед залом, где зрители переговариваются, смотрят в телефон или клюют носом. Рассказываем, как сделать так, чтобы вас слушали с интересом.

Что такое хорошее выступление

Для начала разберемся, по каким критериям можно оценить, выступили вы успешно или не очень. Рассмотрим несколько признаков хорошего выступления:

• Вопросы зрителей. Речь идет не о просьбах «извините, я не расслышал», «повторите, пожалуйста», а о вопросах по теме. Если аудитория просит рассказать больше или начинает дебаты, значит, вы смогли ее заинтересовать.
• Внимательная публика. Взгляды зрителей обращены на вас, а не на телефон/соседа/в пол или потолок.
• Интерактив. Бывает не во всех выступлениях, но если есть и аудитория охотно участвует, то будьте уверены — вы на правильном пути.
• Удовлетворенность самим собой. Чувствуете, что справились с задачей и довольны своим выступлением.

Самые частые ошибки

Какой бы интересной и интригующей ни была тема, эти нарушения подпортят впечатление. Давайте разберем основные ошибки начинающих ораторов:

1. Бубнежка. Вряд ли вы будете с энтузиазмом слушать человека, который смотрит в пол и что-то бормочет под нос. Впечатление, что выступающий рассказывает материал самому себе, понижает интерес публики. Если после такой «пламенной» речи спросить у зрителя, о чем она была, то, скорее всего, он ответит — «ни о чем».
2. Высокомерие. Никому не нравится, когда к нему обращаются с бравадой, а если речь идет о группе людей, то этого тем более нужно избегать. Оратор, который всем своим видом показывает, что он лучше и умнее аудитории, рискует получить ее неодобрение. Особенно неловко будет тогда, когда зритель задаст вопрос, на который самопровозглашенный «эксперт» не сможет ответить.
3. Монотонность. Отсутствие логических пауз и ударений приведет к тому, что рассказ быстро надоест аудитории, и всю оставшуюся часть выступления вы будете вещать «в никуда». Идеально заученный текст — это неплохо, но старайтесь не проговаривать его на одной ноте и делайте речь более живой.
4. Длинные паузы. Не те, которые нужны, чтобы слова не сливались, а те, что «разрезают» предложения на части. Как правило, затянувшиеся паузы возникают из-за того, что спикер пытается вспомнить текст и не собирается отходить от написанной заранее речи. В таких случаях лучше сымпровизировать или разбавить выступление шуткой, если это уместно.
5. Отсутствие зрительного контакта. Если наладить с аудиторией зрительный контакт, у сидящих в зале будет меньше соблазна отвлечься на телефон или посторонний разговор.

Далее рассмотрим, как избежать этих ошибок и сделать выступление лучше.

Ваш главный враг и как с ним справиться

Тем не менее основную угрозу выступлению представляют не плохо подготовленная речь и рассеяность, а также не отсутствие пауз или их зашкаливание. Самая распространенная проблема среди спикеров — страх и неуверенность в себе. Для одних боязнь сцены — явление непостоянное, у других она перерастает в навязчивый страх, или глоссофобию. Причем второй случай встречается довольно часто.

Какой бы из вариантов ни относился к вам, если хотите добиться успеха в публичных выступлениях, нужно «успокоить» свою боязнь.

Как бороться?

Для начала разберемся, обоснован ваш страх или нет:

Обоснован:

• вы ни разу не видели презентацию или текст, с которым планируете выходить на сцену;
• работаете в паре с другим спикером, но так и не распределили материал между собой или не смогли наладить контакт;
• очень плохо разбираетесь в теме выступления;
• количество слайдов или информации значительно превышает регламент по времени.

Но даже если у вас есть реальные причины для волнения, выход найти можно. Расслабьтесь и импровизируйте. Хуже точно не сделаете, а необычный подход скрасит ситуацию. Как говорил американский стендапер Марк Мэрон:

Я никогда не готовлюсь. На мой взгляд, если я умудрился не ударить в грязь без подготовки, то я чертов гений.

А теперь перейдем к страхам необоснованным:

• боитесь быть непонятым или высмеянным аудиторий;
• кажется, что вам будут указывать даже на самые мелкие ошибки;
• ожидаете, что зрители будут перебивать и мешать выступлению;
• думаете, что после речи на вас будут косо смотреть.

К счастью, ни одна аудитория не преследует цели «засадить» или выставить в дурном свете, если вы не успели зрителям крупно насолить. Каждый из нас хоть раз в жизни выступал перед публикой и знает наверняка, что это не самое простое дело. Поэтому не стоит беспокоиться о том, что зрители будут относиться предвзято.

Есть еще несколько методов, которые помогают побороть внутреннюю неуверенность:

• Взбодритесь. Зацикливание на предстоящем выступлении не приведет ни к чему хорошему. Лучший способ отвлечься — устроить себе маленькую встряску. Если у вас остается время до выступления, например, сутки, займитесь спортом (не переусердствуйте, силы еще понадобятся), примите контрастный душ, почитайте увлекательную книгу или посмотрите захватывающий фильм.
• Дышите ровно. До и во время выступления. Сбитое дыхание будет мешать речи, и если понадобится небольшая пауза, чтобы отдышаться, сделайте ее, но старайтесь не затягивать. Затем продолжайте с новыми силами и ровным сердцебиением.
• Представьте, что находитесь среди друзей. Наверняка вы замечали, что можете спокойно общаться с большой компанией одногруппников, но когда дело доходит до публичного выступления, теряетесь. Чтобы стало немного проще, представьте, что каждый сидящий в зале — друг, которому вы рассказываете интересную историю. Так вы почувствуете себя в более неформальной обстановке и немного расслабитесь.
• Не бойтесь ошибок. Все мы люди, и все мы иногда делаем что-то не так. Поверьте, вас не осудят за то, что запнулись в нескольких местах или неправильно выговорили слово.

Также узнать о способах, которые помогут справиться со страхом публичных выступлений, можете из видео:

Как стать лучше

Умение выступать перед аудиторией — навык, полезный не только для презентации научно-исследовательской работы или творческого проекта, но и необходимый в повседневной жизни. Развивая ораторские способности, вы учитесь убеждать и очаровывать людей, правильно себя подавать и грамотно доносить мысли. Поэтому относитесь ко всем публичным выступлениям не как к очередному невыполнимому или скучному заданию, а как к способу стать лучше.

Вот еще несколько советов, которые помогут сделать выступление убедительным и запоминающимся:

• Постоянно практикуйтесь. Используйте любые возможности, которые помогут «прокачать» навык публичного выступления. Беритесь за доклады на незнакомую тему: тренировки постепенно повысят ваш ораторский уровень. Также попробуйте выступать для себя: запишите речь на видео и проанализируйте достоинства и недостатки.
• Поставьте цель. Возможно, вы хотите услышать громкие овации зрителей, вызвать у них интерес и заставить задавать вопросы или планируете попасть на международный конкурс спикеров. Цели могут быть разными, однако если вы определитесь со своей, дальнейшая работа будет более продуктивной и полезной.
• Тренируйте других. Так вы не только отметите для себя некоторые ошибки и недочеты, но и поймете мнение аудитории.
• Будьте открыты к зрителям. Установите с ними зрительный контакт, попытайтесь не просто рассказывать аудитории выученный текст, но и общаться с ней.
• Интересуйтесь новым. Чтобы суметь ответить на любой вопрос и расширить источники информации.
• Потерпите неудачу. Именно путем проб и ошибок можно понять, как усовершенствовать выступление.

Упорство и усердная работа позволят добиться успехов в любом деле. А если понадобится помощь в подготовке речи и материалов к выступлению, смело обращайтесь к специалистам Феникс.Хелп.