Рождество и Новый Год — период, наполненный особой праздничной атмосферой. Настроение создают мелочи: посещение рождественских ярмарок, украшение дома, поедание мандаринов и имбирного печенья. Но ничто не сравнится с просмотром уютных новогодних комедий!

Собрали для вас небольшую подборку фильмов, которые точно не оставят равнодушными. Прекрасный юмор, отличные актеры, интересные сюжетные линии... Усаживайтесь поудобнее и выбирайте фильм, который включите сегодня вечером!

Реальная любовь

Восхитительная романтическая комедия, наполненная жизненным и добрым юмором.

Фильм повествует о 9 абсолютно разных историях, которых объединяет одно: любовь. Причем любовь разная: полигамная, «против правил», между двумя мужчинами (о гомосексуализме не говорится ни слова).

Картина о том, что любовь витает всюду! Мы дарим это чувство окружающим и сами в нем нуждаемся. Никому не стоит быть одиноким в Рождество.

Главные роли исполняют замечательные актеры: Колин Ферт, Хью Грант, Алан Рикман, Мартин Фримен, Билл Найи и многие другие.

Четыре Рождества

Брэд и Кейт хотели отпраздновать Рождество на курорте, однако все самолеты отменили. Им пришлось навестить родителей каждого из них. Они в разводе, поэтому в гости нужно было ехать в 4 разные семьи.

Фильм полон казусов, смешных и очень жизненных историй. Режиссер картины писал сценарий, опираясь на собственные воспоминания из детства.

Чтобы понять атмосферу всего фильма, посмотрите небольшой кусочек.

Дневник Бриджит Джонс

Легендарная картина, о которой слышал каждый! Смешной до коликов в животе фильм о том, как 30-летняя Бриджит пытается в корне изменить свою жизнь.

Бриджит — симпатичная, забавная, но немного неуклюжая девушка. У нее не складываются серьезные отношения с мужчинами. И все ее окружение считает личным долгом напомнить, что «часики тикают». Вместо уныния она решает похудеть, ходить на свидания и здраво оценивать претендентов. Исключает первертов, нарциссов, социопатов и людей с прочими отклонениями, чтобы не впасть в созависимость.

Нелепое поведение девушки оказывается ее изюминкой, и в итоге за ее внимание борются 2 шикарных мужчины.

В главных ролях: Рене Зельвегер, Колин Ферт, Хью Грант.

Замерзшая из Майами

Молодая карьеристка их жаркого Майами едет в командировку на север. Ее задача — оптимизировать производство предприятия и сократить штат сотрудников.

На севере ее встречает ужасный холод, необразованные и слишком осторожные жители городка. Народ косо смотрит на главную героиню, усмехается над ней, но все это преподнесено в юмористической форме.

Присутствует романтическая сюжетная линия, которая интересно вплетена в общее комедийное настроение фильма.

Рекомендуем к просмотру уютным вечером за чашкой горячего какао.

Пара на праздники

Слоан и Джексон — одинокие парень и девушка. Они оба устали от «неприятностей» одинокой жизни: то родители сводят с кем-то, то они оказываются на нелепых «слепых» свиданиях. А праздники — это сущий кошмар: вся родня охает и ахает, торопит найти вторую половинку.

Главные герои знакомятся в магазине, оба пробуют сдать одежду, которую им подарили на очередном торжестве. Слоан и Джексон договорились быть «Друзьями на праздники»: никаких обязательств, только совместное посещение семейных мероприятий, чтобы все отцепились.

Финал фильма предсказуем, но картина все равно заслуживает просмотра. Хорошее настроение гарантировано!

«Быть в празднике» очень важно. Погружайтесь в рождественское сумасшествие: украсьте дом сотней гирлянд, напеките 5 противней имбирного печенья, завалите стол мандаринами и смотрите фильмы! Если не хватает времени — обращайтесь в Феникс.Хелп. Мы возьмемся за подготовку учебных заданий, а вы будете наслаждаться праздниками.

 Вы когда-нибудь испытывали сильное волнение или ступор перед тем, как заговорить на иностранном языке? Избегали ситуаций, где пришлось бы говорить, к примеру, на английском, хотя вы его знаете? Это и есть языковой барьер.

Специалисты в области лингвистики считают, что языковой барьер носит психологический характер.

Механизм возникновения

Здесь работает замкнутый круг. Языковой барьер возникает от недостатка разговорной практики. То есть чем чаще вы будете говорить на иностранном языке, тем меньше будет страх перед новым «испытанием».

И дело вовсе не в уровне знаний. Даже лингвисты, которые отлично владеют теорией, могут впадать в ступор перед устным общением.

Основные причины страха

Боязнь говорить может появиться по таким причинам:

• провальный первый опыт (сильно волновались и путались в словах, боитесь пережить это снова);
• перфекционизм в изучении («Сначала хорошо выучу язык, потом начну говорить»);
• боязнь показаться глупым в глазах собеседника (из-за низкой самооценки уверены, что о вас подумают плохо);
• не выработан навык плавного общения (часто «тормозите», долго формулируете предложения).

Все это лишь причины страха, а не поводы для отказа в общении на иностранном языке.

Рекомендации по практике языка

Говорите с друзьями на иностранном

Это отличная возможность практиковаться в общении на простые темы, при этом избежать стеснения. Такие беседы будут полезны и вам, и собеседнику: оба подтянете язык.

Читайте вслух, говорите на иностранном сами с собой

Это поможет привыкнуть говорить, психологически настроиться на устное общение. Читайте вслух все: условия заданий, статьи, рекламу в интернете.

Читайте книги в оригинале

Так вы будете постепенно увеличивать словарный запас. Существует масса приложений-читалок с параллельным переводом:

1. Smart Book — приложение для Android c большим списком книг. Для каждого произведения предусмотрен перевод на русский, который можно посмотреть для отдельного слова/предложения/абзаца. Можно читать оффлайн, загружать новые слова и фразы в словарь.
2. Топ Ридер — еще один ресурс для Android. Загружаете книги в формате txt, fb2, epub и читаете с переводом, если нужен. Приложение пригодится для изучения английского, испанского и французского.
3. Diglot — удобная читалка для IOS. Ищите книги на английском, немецком, польском, испанском и других языках с параллельным переводом непонятных слов.

Смотрите зарубежные фильмы с субтитрами

Постепенно переходите на просмотр без перевода. Так вы научитесь понимать устную речь, улавливать суть того, о чем говорят персонажи. В сети можно самостоятельно найти практически любой фильм в оригинальной озвучке, но есть также и готовые платформы, например:

1. IVI — большой онлайн-кинотеатр. Контент платный, но цены приемлемые.
2. English-films — подборка фильмов с субтитрами, которые можно отключить.
3. Ororo.tv — многофункциональный бесплатный сайт с фильмами, сериалами, и шоу в оригинальной озвучке с субтитрами. Видео можно смотреть с переводом на несколько языков одновременно. При наведении мыши на незнакомое слово появляется перевод.

Попробуйте языковой обмен

Существует много ресурсов для взаимовыгодного общения с иностранцами. Они помогают вам подтянуть, к примеру, английский, а вы им — русский. Вот несколько из них:

1. Speaky — площадка для общения в чате и по видео. Можно скачать приложение на телефон.
2. Pen4Pals — очень полезен тем, кто учит английский. Эта платформа рассчитана на англоязычных пользователей, которые изучают русский. Регистрируйтесь, общайтесь с носителями языка и подтягивайте свой иностранный.
3. LanguageExchange — бесплатный сервис для практики языка в чате. При регистрации каждый человек указывает родной и изучаемый языки. Просто выбираете подходящего собеседника и начинаете переписываться.

Психологические советы по борьбе со страхом

1. Включайте внутреннего ребенка. Вспомните, как учились ходить, разговаривать, есть ложкой. Первый блин всегда был комом, и вы этого не стеснялись. Ошибки в процессе обучения — это естественно! Чем чаще вы будете «ребенком», тем быстрее избавитесь от пагубного перфекционизма в изучении языка.
2. Представьте, что разговариваете с иностранцем, который учит русский. Как вы его воспринимаете? Как реагируете на его «ломаную» речь? Хочется ли вам его поддержать и приободрить? А теперь поймите, что иностранцы так же реагируют на вас.
3. Старайтесь быть спокойным. Лингвист Стивен Крашен говорит, что в состоянии паники и волнения у человека ухудшаются языковые способности (забывает и путает слова, не может сформулировать предложения).
4. Отстаньте от своего акцента и произношения. Иностранные языки изучают люди по всему миру, из них идеальным произношением владеют единицы. Просто улучшайте свои навыки, но не стесняйтесь несовершенств.
5. Не гонитесь за красноречием. Просто говорите и выражайте свои мысли. Не пытайтесь подбирать сложные слова и фразы. Так вы можете запутаться и запаниковать, а страх — ваш соперник.

Также можете посмотреть видео, в котором описаны интересные лайфхаки для изучения языка:

Единственная причина, почему вы до сих пор не говорите на иностранном языке, который изучаете — это ваш страх. Обучайтесь, практикуйтесь, развивайте свои навыки. А ФениксХелп сэкономит время и поможет сделать любы виды работ за вас.

Потеря любимого человека, друга или члена семьи — это всегда болезненное и очень личное событие. Согласно опросу WebMD, респонденты испытали печаль (84%) и депрессию (41%) после смерти близкого.

Это естественно — пытаться утешить того, кто пережил потерю. Одна в такой сложной ситуации многие испытывают неуверенность в том, что именно сказать или сделать. Подобрать правильные слова, выражающие сочувствие, может быть непросто. Например, часто используемые фразы вроде «Мои соболезнования» могут не точно передать скорбящему вашу искреннюю поддержку. К тому же, эта фраза стала настолько заезженной, что большинство предпочитает ее вообще не произносить.

Ниже приведены пять альтернативных способов сказать «Я сожалею о вашей потере». Они эффективны в любом случае: утешаете ли вы кого-то лично, пишете электронное письмо или отправляете текстовое сообщение.

«Так тяжело потерять того, кого любишь. Это нормально — быть сейчас не в порядке»

Банальное выражение для скорбящего — «будь сильным». Его произносят из лучших побуждений, однако оно может вызвать проблемы. Тот, кто испытал потерю, может намеренно скрывать свое горе, только чтобы больше не слышать подобных выражений. «Будь сильным» также может сломать человека окончательно: он станет чувствовать себя слишком слабым, ведь у него не получается справиться с эмоциями.

Вместо этого признайте, что принятие смерти любимого человека — сложный процесс, и что нормально быть выбитым из колеи, чувствовать отчаяние и горе. Это одна из стадий, которую человек должен пройти, прежде чем продолжить полноценную жизнь без близкого.

«У горя нет графика. Не торопитесь, чтобы прийти в себя»

53% участников того же исследования заявили, что «встречали людей, у которых, казалось, страдания слишком затянулись». Из этой группы 42% заявили, что от того, что им сказали двигаться дальше или покончить со скорбью, им стало хуже.

Установка на «временное горе» не работает, она лишь усиливает давление на скорбящего. Реальность такова, что люди справляются с горем по-разному. Для некоторых это может занять месяцы, а для других — годы. В некоторых ситуациях люди возвращаются к привычной жизни уже через 1-2 недели, но такое случается редко.

«Марина всегда озаряла комнату своим смехом. Я помню ...»

Если вы лично знали умершего, наверняка помните некоторые детали его жизни, у вас припасены воспоминания о человеке. Поделиться ими со скорбящим в трудный момент — один из способов почтить память ушедшего из жизни.

Таким образом вы не только поддерживаете, но и помогаете человеку пережить горе. Ведь он чувствует, что не единственный, кто прокручивает в голове дорогие воспоминания. При чем не обязательно вспоминать усопшего со слезами на глазах: можно делать это с теплотой и улыбкой, ведь этот человек подарил вам немало радостных моментов.

«Ты не одинок в переживаниях. Я здесь ради тебя»

Скорбь может вызвать чувство одиночества. В конце концов, у каждого человека свой опыт и механизмы преодоления потери. Утверждение, что скорбящий не одинок, и что вы здесь, чтобы поддержать его, — это простой, но эффективный способ помочь.

«Я здесь ради тебя» может означать, что ты присутствуешь физически, например, крепко и долго обнимаете, или просто сидите в тишине со скорбящим другом или родственником. Если вас разделяет расстояние, подобные фразы работают и по телефону. Однако важно учесть, что человеку может быть не до разговоров или молчания в трубку.

«Я помогу тебе с _____ в эти выходные»

Еще одна часто используемая фраза: «Дай знать, если что-нибудь понадобится». Чаще всего скорбящий пребывает в шоке, страдании и подавленности. Может случиться так, что он переоценит свои силы и откажется от помощи. Тем не менее, 63% респондентов заявили, что чувствуют усталость после смерти близкого.

Источник: bsmp-bel.ru

Не ждите, что человек сам придумает, каким образом вы можете облегчить ему жизнь: проявите инициативу. Например, если это ваш одногруппник, можете сказать: «Я могу подготовить за тебя реферат, если тебе нужно время прийти в себя. Не беспокойся об этом». Или порекомендуйте обратиться в Феникс.Хелп: специалисты компании позаботятся обо всех ДЗ и хвостах по учебе. Если у вас близкие отношения, можете предложить доставку еды, помощь по дому или присмотр за младшими братьями/сестрами. Например: «Завтра я отведу малышню в парк, чтобы вы с семьей могли перевести дух».

Какими бы благими ни были ваши намерения, не будьте настойчивы и навязчивы. Если человек отказывается, уважайте его границы и отступите.

Подходящие слова для достоверного выражения соболезнований у всех разные. Если знаете, что сказать, можете откинуть наши рекомендации и действовать по индивидуальному плану. Однако помните, что не несете ответственность за горе другого. Если поддержка не сработает — это не ваша вина, вы не можете повлиять на эмоционально состояние скорбящего. Все, что можете сделать — разгрузить его, помочь в решении жизненных вопросов, а также предложить утешения. Дайте ему время, рано или поздно он вернется к привычной жизни.

Год подходит к концу, и мы все надеемся, что следующий будет лучше во всех смыслах. Для кого-то уходящий год был спокойным, а для кого-то — полным разочарований и трудностей. В любом случае зимние каникулы — самое время сделать небольшой перерыв, чтобы восстановить силы и подготовиться к новому семестру в университете. Вот несколько простых советов, которые помогут вступить в новый период с позитивным настроем.

Составьте список желаний и планов

Когда приближается новый год, кажется, что 365 дней вполне достаточно, чтобы достичь поставленных целей на этот период. Мы планируем больше путешествовать, освоить игру на пианино, улучшить здоровье и почаще общаться с близкими. Однако время летит так быстро, что выполнить все задуманное получается крайне редко.

Список желаний и планов на следующий год сделает будни более увлекательными и продуктивными. Такой список поможет эффективнее планировать задачи и разумно использовать время. Ведь прокрастинация — это о каждом из нас. Если нет четкого расписания дел, в голове зарождаются мысли в роде «да куда оно от меня денется…позже сделаю». В итоге планы бесконечно переносятся из года в год, и в 50 лет вы опомнитесь, что на шпагат, о котором мечтали с 25 лет, так и не сели.

Уберите электронные устройства

Вы пользуетесь телефоном и ноутбуком круглый год. Почему бы не дать себе немного отдохнуть? Чем чаще проверяете электронную почту, листаете социальные сети и гуглите что-то, тем больше нервничаете из-за ожиданий от жизни, сравнивая себя с кем-то.

Всякий раз, когда нужно немного освежить разум, отложите смартфон и пару минут посмотрите в окошко. Убрать гаджеты — лучший способ очистить разум и вернуться в «здесь и сейчас».

Спокойной ночи

Хороший сон важен для здоровья всего организма. Он помогает зарядиться энергией, восстановить нервную систему и подготовиться к новым жизненным испытаниям. Поэтому, если погуляли до 3 часов ночи с друзьями, обязательно хорошо отоспитесь после.

Однако не стоит устраивать из каникул бесконечное полуночное веселье. Нужно балансировать между сном и повседневными задачами даже на каникулах: если привыкнете просыпаться в 2 часа дня, будет сложно вернуться к привычному учебному режиму.

Дневной отдых не менее важен, чем ночной. Если нет проблем с вечерним засыпанием, старайтесь устраивать себе тихий час в светлое время суток. Дремать лучше до обеда: если прилечь позже, можете проснуться в состоянии «на какой я планете и где мои внуки». Если же иногда мучает бессонница, дневной сон лучше убрать. Вместо этого просто откажитесь от умственной и физической деятельности в течение 1 часа, в промежутке между делами. Можете прогуляться, посмотреть в окошко, помедитировать, заняться дыхательной практикой.

Будьте добры к себе

Иногда мы слишком много думаем о совершенных ошибках или возможностях, которые упустили. Не будьте суровы к себе, анализируя прошедший год. Мы все ошибаемся, и у всех есть недостатки — просто нужно принять этот факт и научиться жить счастливой жизнью, несмотря ни на что.

Оглядываться назад не всегда полезно, хоть усвоение жизненных уроков делает нас лучше. Во время каникул сконцентрируйтесь на настоящем времени и постарайтесь наполнить его приятными моментами. Будьте добры к себе: занимайтесь любимым хобби, наслаждайтесь едой, развлекайтесь и отдыхайте. Это довольно простые вещи, которые делают людей счастливыми.

Попробуйте что-нибудь новое

Перезагрузка — это не всегда отдых и «ничегонеделание». Если вы из тех, кто перезагружается, когда занимается чем-то новым, пробует необычные блюда или устраивает генеральную чистку дома — вперед! Делайте все, что требует тело и разум, чтобы очиститься от старых переживаний и освободить место для новых впечатлений.

Проба нового — единственный путь развития и роста. Если человек долгие годы плавает в одном и том же «водоеме», он не узнает, что находится за его пределами. А там может быть много всего прекрасного.

Позвольте себе расширить кругозор и получить необычных жизненный опыт, чтобы наполниться новыми впечатлениями. Давно хотели попробовать затонировать волосы в фиолетовый? Почему бы и нет! Если не понравится, можно пойти к специалисту, чтобы вернуть естественный оттенок. Запишитесь на уроки гончарного искусства, начните тренировать ягодицы по видеоурокам на YouTube. Делайте то, до чего руки все никак не доходили, и жизнь станет намного интереснее!

Каникулы — идеальная возможность посвятить время себе. Ведь во время учебы голова идет кругом, и заниматься собой практически некогда. Заботьтесь о своем самочувствии и старайтесь не перегружаться: если потребуется помощь с учебными задачами, обращайтесь к специалистам Феникс.Хелп.