Мы уже писали, как использовать интернет и гаджеты, чтобы изучать иностранные языки и углубляться в науку. Рассказываем, какие приложения для iOS и Android помогут обустроиться во взрослой жизни.

Чтобы просыпаться вовремя

iOS | Android

Уставший от недосыпа организм всеми правдами и неправдами старается отодвинуть время пробуждения. Человек может запросто выключить будильник «на автомате», так и не проснувшись.

Разработчики создали более настойчивый внешний раздражитель — Alarmy. Чтобы выключить будильник, придется решить пару головоломок и подтвердить факт пробуждения через какое-то время. Самые сонливые пользователи могут пройтись до ванной и отсканировать штрихкод с геля для душа. Головоломки и утренние «тесты» на степень бодрости настраиваются пользователем самостоятельно.

Чтобы просыпаться легко

iOS | Android

Если вам тяжело просыпаться по утрам, возможно, дело в фазах сна. Sleep Cycle отслеживает подходящее время для пробуждения. Проснувшись в период быстрой фазы, человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым — без головоломок и дополнительных заданий.

Чтобы организовать время

iOS | Android

Evernote — популярный планировщик, которым пользуются не только учащиеся. Здесь можно добавлять заметки любого формата (текст, аудиозапись, изображение, список дел), загружать материалы и сканировать страницы с помощью камеры. В бесплатной версии доступна синхронизация информации между двумя устройствами: т.е. доступ к материалам будет и со смартфона, и с другого гаджета.

Чтобы не забыть о важных делах

iOS | Android

MyLifeOrganized — виртуальный органайзер, которые не только хранит списки дел, но и следит за тем, чтобы они выполнялись. Приложение может определить местоположение и напомнить о походе в библиотеку, поликлинику или магазин.

Чтобы иметь расписание занятий под рукой

iOS | Android

Class Timetable — простое приложение с ярким интерфейсом. Здесь можно добавить расписание занятий в университете, отметить, перед какими парами нужно напоминание. Разработчиками также предусмотрен виджет для главного экрана — чтобы расписание всегда было перед глазами.

Чтобы не заблудиться в новом городе

iOS | Android

Maps.me поможет сориентироваться на новом месте, покажет геоданные, проложит маршрут от точки А до точки Б. Приложение работает офлайн, но нужно скачать бесплатную карту города, области или страны. Найти нужное место можно по указанию адреса или названию заведения. Частые точки отправления отмечайте — так их найти гораздо быстрее.

Чтобы начать утро с зарядки

iOS | Android

Приложение Nike Training Club разработано известным спортивным брендом для популяризации здорового образа жизни. Оно предназначено не для профессиональных спортсменов, а обычных людей. В библиотеке вы найдете материалы о здоровом питании и образе мышления, описание и видео тренировок, советы по составлению индивидуальной программы.

Чтобы потренировать память и логику

iOS | Android

Ежедневные упражнения нужны не только телу, но и мозгу. Потренировать память и логику можно перед парой, в очереди или транспорте. Приложение Lumosity определяет ваши когнитивные способности и концентрируется на развитии тех, что нуждаются в тренировках.

Чтобы быстро считать

iOS | Android

Студенты технических специальностей сталкиваются с расчетами каждый день. Desmos Scientific Calculator в режиме офлайн делает сложные вычисления с участием степеней, корней, обыкновенных дробей и рассчитывает значения тригонометрических функций. Приложение не переведено на русский язык, но интуитивно понятный интерфейс нивелирует этот недостаток.

Чтобы правильно чертить графики

iOS | Android

Еще один функциональный помощник студентов-«технарей». Desmos Graphing Calculator — продукт разработчика «научного» калькулятора, о котором мы писали выше. В этом приложении больше возможностей для вычисления функций и построения геометрических графиков. Интерфейс настолько прост и понятен, что пользоваться возможностями программы смогут не только студенты технических специальностей, но и гуманитарии, которым интересна математика.

Чтобы не потерять лекции и конспекты

iOS | Android

Microsoft Office Lens — карманный сканер, подключенный к камере смартфона. Он обрежет и улучшит снимки документов, записей на доске или конспектов. С помощью приложения вы сможете перенести данные с изображения в текстовый файл (Word, PowerPoint или PDF).

Чтобы контролировать бюджет

iOS | Android

CoinKeeper — самый простой способ контроля и планирования бюджета. Студенту, который только вышел из-под родительской опеки и еще учится управлять финансами, виртуальный помощник будет незаменим. Здесь вы сможете самостоятельно указывать доходы и расходы, устанавливать месячные лимиты и следить за соблюдением плана, отслеживать баланс на карте.

Надеемся, что статья помогла «прокачать» возможности смартфона. А если вам нужна помощь в учебе, обращайтесь к специалистам ФениксХелп. Они расскажут, как преодолеть трудности и покажут, как справиться с учебными работами.

Рассказываем, как закрыть «хвосты» и выйти из списка «отстающих».

Определите причины

В первую очередь нужно разобраться, почему появились «долги». Причиной могут быть проблемы со здоровьем, депрессия, усталость, конфликты в группе, с преподавателями, в семье. Если «долги» появились, потому что сил на учебу нет, нужно срочно решать исходную проблему. Постарайтесь отдохнуть и обратиться за помощью к врачам и психологам.

Оцените масштабы

Когда невыполненные учебные задания накапливаются, а список задолженностей растет день ото дня, кажется, что ситуация вышла из-под контроля. Чтобы справиться с паникой, выпишите все задачи и работы, которые нужно сдать. Разбейте их по предметам и укажите дедлайны — даже если они уже просрочены. Если вы отсутствовали на занятиях в последнее время, поговорите со старостой и одногруппниками. Не забудьте спросить об образцах и списке материалов, которые рекомендовались при подготовке.

Составьте план

Следующий шаг — распределить свободное время между заданиями и составить расписание. Оценивайте свои возможности критически: едва ли работу можно написать на хорошую отметку, потратив на нее 1-2 часа. А «халтурку», списанную из интернета, не примет научный руководитель.

В то же время закладывайте в расписание время на отдых — если вы не будете высыпаться и отвлекаться от учебы хотя бы на пару часов, истощите организм. Работоспособность в таких условиях падает быстро, а вот восстанавливается долго.

Подготовьте работы

Несдача промежуточного зачета, контрольной, лабораторной или реферата может стать причиной недопуска к экзамену. Академическая задолженность должна быть закрыта в течение 1 года, иначе последует исключение  из учебного заведения.

Чтобы начать сессию без приключений и риска быть отчисленным, напишите и сдайте работы заранее. Прийти на экзамен с подготовленным наспех в последнюю ночь  рефератом к принципиальному преподавателю — плохая идея.

Найти помощь можно у друзей: если ваши товарищи по скамье уже сдали работы, попросите их поделиться. Используйте чужие материалы только в качестве образца: любое мошенничество от некачественного рерайта до подмены работ подставит друга и разозлит преподавателя.

Если ваши друзья и одногруппники тоже еле-еле справляются с завалом, обратитесь за помощью в учебные центры. Авторы ФениксХелп берутся за срочные заказы по любому предмету. Они помогут написать контрольную, доклад, курсовую или составить презентацию, исправят грамматические и фактические ошибки.

Найдите преподавателя

Обычно преподаватели идут навстречу студентам, которые по своей инициативе пробуют исправиться и закрыть долги. Поэтому если вы уверены в адекватности научного руководителя, а причина «просрочки» — уважительная, подойдите к нему и объясните ситуацию. Уточните новый дедлайн и условия закрытия «хвоста»: возможно, вас попросят сделать дополнительное задание, чтобы продемонстрировать понимание темы.

Когда дедлайн просрочен, работу нужно передать лично. Преподавателей, которые работают на разных факультетах, выловить сложно — узнайте расписание у методистов или на кафедре. Электронную почту регулярно проверяют не все, а чем ближе конец семестра, тем ценнее каждый день. Возможно, работу понадобится доработать — кстати, специалисты ФениксХелп делают это бесплатно.

Надеемся, наша статья помогла взять себя в руки и взглянуть на проблему под другим углом. Не отчаивайтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Нерешаемых проблем не бывает.

Рассказываем, чего стоит ожидать от жизни в «общаге».

Общая комната и санузел

Объединенное жилое пространство — главный критерий общежитий. Студенты бакалавриата обычно живут по 2-4 человека в комнате. Сами общежития бывают коридорного, блочного и квартирного типа. В первых санузел и кухню делят жители всех комнат на этаже. Во вторых туалет и душ есть на каждые 2-4 комнаты. А третьи похожи на квартиры — с отдельной кухней, своим санузлом и прихожей, откуда ведут двери в несколько комнат.

Плюсы:

1. Чем больше людей живет в общежитии и чем меньше привычных удобств, тем дешевле плата за проживание. Даже если условия не кажутся комфортными, общежитие можно использовать как «перевалочный» пункт в незнакомом городе, чтобы найти подработку и комнату поуютнее.
2. Мебель, постельное белье, одеяла и покрывала выдаются по желанию проживающих. При получении казенного имущества нужно его осмотреть и зафиксировать царапины, пятна и другие повреждения. Если выдают постельное белье, скорее всего, можно не тратить деньги на прачечную и поменять его на чистое у кастелянши.
3. В студгородках работают приходящие электрики, сантехники, столяры. Поэтому если что-то из имущества общежития дало сбой, обращайтесь к администрации.

Минусы:

1. Делить пространство с незнакомыми людьми не всегда удается бес конфликтов. Чтобы не копить в себе раздражение, нужно заранее составить расписание уборки и договориться, какие именно действия входят в «уборку». Также обсудите, какой должна быть комфортная температура днем и ночью, во сколько нужно выключать свет.
2. Особое внимание всегда уделяется уборке санузлов и кухонь. Так как ими пользуются жители нескольких комнат, нужно отдельное расписание. Морально подготовьтесь к тому, что не всем нравится убирать за собой не в свой день — у каждого свои причуды.
3. Неприятное последствие разных взглядов на уборку — тараканы, черви, крысы. Труднее всего изжить первых: они есть практически в каждом общежитии.
4. Комнаты обычно небольшие, поэтому студенты по окончании сезона отвозят зимнюю одежду и обувь домой и привозят летнюю. Привезти сразу всё не лучший вариант: хранить вещи негде.
5. Личного пространства очень мало. Если ваши соседи «домоседы», вы почти никогда не будете в своей комнате в одиночестве. Поэтому для занятий студенты предпочитают читальные залы библиотек.
6. По утрам и вечерам на кухне и возле санузлов появляются очереди. Эта проблема чаще всего задевает коридорные общежития. Можно опоздать на пару, если застрять в «пробке» в душ или к плите.

Расположение

Если у учебного заведения много факультетов и приезжих студентов, общежития часто располагаются в студгородке. Здесь комплекс может быть дополнен стадионом, бассейном, тренажерным залом, читальным залом и даже поликлиникой. Однако некоторые общежития размещаются точечно и ничем не отличаются от других зданий спальных районов.

Если общежитие находится рядом с учебным заведением, можно сэкономить на оплате общественного транспорта. Живущие в спальных районах города местные жители тратят намного больше времени и средств, чем приезжие, чтобы добраться до места учебы.

У общежитий, расположенных далеко от центра города, есть свои плюсы, особенно если здание построено недавно: свежий ремонт, новая мебель, более комфортные условия.

Студенческое сообщество

Для многих общежитие становится первым домом после родительского гнезда. Здесь студенты находят настоящих друзей и учатся жить самостоятельно.

Плюсы:

1. В общежитии никогда не соскучишься. Здесь особая атмосфера: новые знакомства и возможность найти собеседника по интересам и духу практически в любое время суток. Комфортнее всего тут живется экстравертам и активным людям.
2. Помощь и взаимовыручка — тоже характерные черты жителей. У соседей можно найти что угодно: от блинницы до костюма на Хэллоуин или свадьбу.
3. Расселяют обычно по факультетам. Поэтому здесь можно быстро найти нужные учебные материалы.

Минусы:

1. Так как границы между людьми здесь менее очевидны, приготовьтесь к тому, что вашими вещами будете пользоваться не только вы. Запоминайте, кому одалживаете имущество, и уточняйте, когда его собираются вернуть.
2. В общежитиях, как и везде, запрещено шуметь по ночам. Нельзя проносить алкоголь и устраивать громкие вечеринки. На практике правила соблюдаются не всегда. И если стены тонкие, а у вас чуткий слух, мешать будут даже разговоры и храп соседа за стенкой.

Администрация

Поддерживают порядок работники общежития. Это уборщицы, вахтеры, воспитатели, комендант. Их главная задача — безопасность и чистота, поэтому они вводят строгие ограничения:

• Запрет на использование электрочайников, кипятильников, микроволновок и мультиварок в старых общежитиях, где перегрузку не выдержит проводка.
• Комендантский час, который предписывает гостям покидать общежитие на ночь, а жителям — возвращаться домой заранее. В некоторых есть ограничение на пользование кухней и душевыми.
• Во многих общежитиях можно получить выговор, если кто-то из администрации заметит следы алкогольного или наркотического опьянения, бутылки со спиртными напитками, дым от сигарет.
• Несмотря на специальный персонал, студентов тоже просят помочь: вахтеру — с проверкой пропусков, уборщикам и дворникам — с мытьем полов, подоконников, прополкой сорняков. Правила отличаются от внутреннего распорядка учебного заведения.

Надеемся, что наша статья помогла взвесить «за» и «против» жизни в общежитии. А если вам и вашим друзьям понадобится поддержка, обращайтесь к авторам ФениксХелп. Они подберут учебные материалы и помогут справиться с любой контрольной работой.

Учимся набирать текст быстро и правильно.

Как высокая скорость набора упрощает жизнь

Слепой метод печати — это способ набора текста, при котором пользователь не смотрит на клавиатуру и использует 10 пальцев. Главный ресурс человека здесь — его мышечная память.

Причины, почему набор вслепую эффективнее других способов ввода текста:

1. Средняя скорость пользователя, использующего 10-пальцевый метод — 200-400 символов в минуту. Если постараться, этот параметр можно развить до 500-600 знаков в минуту.
2. Вы не отвлекаетесь на клавиши и больше времени уделяете грамматике, пунктуации, смыслу. Меньше ошибок — более эффективное распределение времени.
3. Человек, использующий метод слепой печати, не привязан к знакам на клавиатуре. Можно работать в темноте (хотя, конечно, лучше этого не делать) и пользоваться гаджетами, купленными за границей.
4. Так как переводить взгляд с экрана на клавиатуру больше не нужно, работа за компьютером меньше утомляет глаза, шею, спину. Слепая печать снизит нагрузку на организм и позволит улучшить осанку.
5. Во время набора текста кисти зафиксированы — над клавиатурой «порхают» только пальцы. Печатать можно и за рабочим столом, и в движущемся транспорте — запястья придерживают ноутбук и не дают ему соскользнуть с колен.

Учимся набирать текст вслепую

Главное в достижении цели — хорошая мотивация. Подумайте, какие перспективы откроет владение слепым методом печати. Вы потратите меньше времени на оформление реферата, раньше однокурсников ответите преподавателю в чате, меньше устанете на работе. Мысленная визуализация поможет освоить навык до того, как вы потеряете терпение.

Итак, приступим:

1. Принимаем правильную позу

Сядьте прямо, сохраняя угол в 90 градусов между позвоночником и бедром и между бедром и голенью. Направьте взгляд вперед — в центр экрана. Расстояние между монитором и вашими глазами должно составлять 40-70 сантиметров. При необходимости отрегулируйте сиденье стула или подберите другой стул.

2. Изучаем клавиатуру

В слепом методе печати участвуют все пальцы — за каждым из них закреплена своя «зона». Клавиши должны нажиматься только тем пальцем, который предусмотрен правилами.

Перед началом тренировки расположите пальцы над средним буквенным рядом, как это показано на картинке ниже:

«ФЫВА» и «ОЛДЖ» — это «домашние клавиши», ваше исходное положение. Чтобы пользователь мог их найти, не отрываясь от экрана, кнопки «А» («F») и «О» («J») отмечают выступами.

3. Начинаем тренировку

Разместите пальцы над средним буквенным рядом. Затем попробуйте, не глядя на клавиатуру, написать пару слов — например, свои имя и фамилию. Продолжайте это упражнение, пока у вас не получится сделать это без ошибок и опечаток. Когда набор отдельных слов перестанет быть сложным заданием, переходите на следующий уровень и перепечатайте текст из книги.

Занимайтесь каждый день по 15-30 минут, а если есть возможность — по несколько раз в день. Чтобы учеба не превратилась в рутину, используйте игры-тренажеры, о которых мы расскажем в следующем разделе этой статьи. Старайтесь не раздражаться, чтобы не связать с занятиями негативные воспоминания. Как только почувствуете, что начинаете злиться, сделайте перерыв.

Особое внимание стоит уделить тренировке больших, безымянных пальцев и мизинцев. Они реже участвуют в стандартном «полузрячем» методе, поэтому их моторика обычно развита хуже.

Освоить навык слепого набора можно за пару недель ежедневных тренировок. Однако не останавливайтесь на достигнутом: продолжение занятий повысит вашу скорость и эффективность.

Бесплатные инструменты для тренировок

Список проверенных бесплатных тренажеров:

1. Ratatype. Платформа с собственной системой упражнений. Уровень сложности повышается после завершения урока. Перед глазами есть схема расположения пальцев, в которую пользователь может заглянуть, если забудет, где находится нужная клавиша.
2. Touch Typing Study. Похожий сервис, но с меньшим количеством уроков. Преимущество — можно тренировать набор текста практически любым алфавитом: от кириллицы до индийского письма деванагари.
3. Keybr. Англоязычный инструмент с поддержкой раскладок популярных европейских языков и темной темой.
4. Rapid Typing. Программа-тренажер, которую нужно установить на компьютер. На сайте можно проверить скорость набора.
5. Клавогонки. Онлайн-игра, которая больше подходит для развития скорости, чем учебы методу. Здесь пользователи соревнуются, кто быстрее и правильнее наберет предложенный системой отрывок. Во время состязания также измеряется скорость печатания.

Надеемся, наша статья помогла наметить план обучения методу слепого набора. А если тренировки занимают так много времени, что на учебу в университете не хватает времени, обращайтесь в ФениксХелп. Специалисты этого сервиса помогут разобраться с домашними заданиями и сдать все работы в срок.

Или почему вредно хотеть все время учиться «на 5».

Низкая самооценка

Синдромы «самозванца» и «отличника» — частые сопутствующие симптомы нездорового перфекционизма. В первом случае человек считает, что не заслуживает внимания и похвалы от других людей, преуменьшает свои заслуги и считает, что с его работой справится каждый. Во втором — его преследует вечное недовольство собой: здесь можно было бы справиться лучше, там — быстрее, тут — эффективнее. Перфекционисты считают, что неидеальный результат — плохой результат.

Постоянная чрезмерная самокритика приводит к тому, что человек теряет способность объективно оценивать результат своей работы. Он становится зависим от чужого мнения — и не всегда посторонние используют эту восприимчивость во благо. Если вы жертвуете комфортом и хорошим самочувствием, чтобы окружающие думали о вас лучше, подумайте, не пора ли расставить личные границы и перестать казаться идеальным.

Повышенный стресс

Еще один вредный побочный эффект гонки за недостижимым совершенством. Стресс — это не просто усталость, а перегрузка организма. Напряжение дает сигнал организму, что нужно мобилизовать резервы. Длительный стресс приводит к физическому и эмоциональному истощению, отрицательно влияет на здоровье, становится причиной снижения иммунитета.

Парадокс в том, что чем больше вы устаете, тем хуже будете справляться с задачами. Результаты будут удовлетворять меньше, а недовольство собой — расти. Как распознать, что вы попали в ловушку хронического стресса, мы рассказали в этой статье. Не позволяйте стремлению стать лучше навредить и берегите себя.

Фиксация внимания на неудачах

Критическое отношение к себе не дает расслабиться: каждая ошибка кажется трагедией. Анализ промахов полезен, если его цель — самосовершенствование. И для того чтобы «преобразовать» ошибку в опыт, достаточно оценить свои действия один раз. Постоянно возвращаться не нужно: так вы только разовьете неуверенность в себе и страх повторить ошибку.

Страх совершить ошибку

Никто не застрахован от неудач. Ошибки показывают, как стать лучше. Но перфекционисты смотрят на обратную сторону медали и мысленно переживают негативный опыт снова и снова. Появляется страх неудачи, может развиться фобия. Логика понятна: кому же понравится быть неправым? Однако у страха более долгосрочные последствия: боязнь нового, нетерпимость к переменам и склонность к прокрастинации. В таких условиях сложно развиваться: для получения опыта нужно рисковать и пробовать силы в непривычных задачах и ситуациях.

Чтобы освободиться от парализующего страха, нужно поверить в себя и разрешить себе ошибаться. Не откладывайте задачи на потом: если возьметесь за дело в последний момент, высок риск справиться с ним хуже, чем могли бы.

Завышенные ожидания

Эта черта перфекционистов проступает не только в отношении к себе, но и к окружающим. Постоянная самокритика приводит к тому, что вы взваливаете на себя слишком много, и ждете такого же отношения к делу от других. Однако такой путь не продуктивен: большое количество дел в вашем расписании мешает сфокусироваться на самых важных задачах. А требовательность к другим людям ухудшит ваши отношения.

Потеря времени

Высокие требования к результату приводят к тому, что вы тратите на задачу больше времени, чем следует. Бесконечные проверки, «шлифовки» и исправление недочетов занимают столько же ресурсов, сколько выполнение работы.

Отказаться от привычки сложно, но важно помнить, что, если вы сдадите неидеальную работу, она необязательно будет плохой. Иногда нужно лишь сделать все просто «хорошо».

Надеемся, что наша статья помогла понять истинную природу перфекционизма. Больше отдыхайте и не позволяйте проблемам и неудачам увести вас в пучину печали. А если что-то не получается, обращайтесь за помощью. Специалисты ФениксХелп подскажут, как справиться с учебными работами быстро и правильно.