Мы живем в причудливо кружащемся калейдоскопе — первом цикле третьего тысячелетия. В XXI веке люди исследуют Сатурн и Юпитер; бурят океанское дно; американские ученые разработали первое в мире автономное искусственное сердце. Подобные тенденции легко проследить и в ритме жизни рядового современного человека. Многие из нас бегут личный марафон на спринтерской скорости, задавшись целью «кто не движется быстро — не в тренде». Утром толкаемся в метро, вечером задерживаемся на работе, ночью успеваем переделать множество домашних дел, и одновременно пройти урок по новомодному китайскому языку. Не высыпаемся, плохо питаемся, нервничаем. И совсем не успеваем думать о негативном влиянии таких процессов на организм.

Так возрастает интенсивность нервно-психических и физических нагрузок. Если ее не контролировать, ожидаемо появляется множество проблем. В первую очередь со здоровьем. А там уже недалеко до сложностей с карьерой, семьей и друзьями. Потому что если у вас что-то мучительно болит, остальные задачи гарантированно перейдут в графу «пока не решаемо». Давайте остановимся, выдохнем и задумаемся о том, что жизнь на пределе — это, конечно, захватывающее приключение. Но следуя принципам развития ходкого понятия «личная эффективность», в первую очередь необходимо смазывать колесо жизненного баланса и беречь собственный организм. 

«Здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»

Всемирная организация здравоохранения

Крепкий, регулярный сон, правильное питание и физическая активность — три составляющих, которые определяют качество жизни здорового человека. Чем раньше мы вырабатываем привычку фокусироваться на простых и понятных правилах, тем дольше и динамичнее проживем. Одно из правил — это соблюдение режима и гигиены сна. Об этом и поговорим.

Что такое недосып

В состоянии сна люди проводят треть жизни. Сон — физиологической процесс, необходимость которого не опроверг еще ни один человеческий организм. Многие бы и хотели сократить эти условные 20-25 лет, считая их бесполезно проведенными в постели. Но наступает час, когда бороться с зевотой, рассеянностью и тяжестью век становится невозможно. Замученные ритуалами городской культуры, мы противостоим человеческой физиологии при помощи кофе, ламп дневного света, противосонных таблеток.

Но спят все — даже черепахи, змеи, рыбы и насекомые. Наукой о сне давно и увлеченно занимаются ученые всего мира. В результате исследований выяснилось, что во время сна мозг продолжает работать. При этом его активность проходит через несколько фаз: один цикл следует за другим в неизменном порядке. Исследователи описали их так: 

• Первая фаза — дремота. Возникает, когда мы ложимся спать. Этот неглубокий сон длится 5-10 минут.
• Если нас ничего не беспокоит, то дремота переходит во вторую фазу легкого (неглубокого) сна. Длится она 20-25 минут. Организм расслабляется, сердцебиение замедляется. Но организм чутко реагирует на внешние раздражители, легко пробуждается.
• Третья фаза — глубокий дельта-сон. Мышцы расслаблены максимально; глаза под веками совершают медленные движения из стороны в сторону.
• Четвертая фаза — еще более глубокий сон. Дыхание и сердечные ритмы замедлены, температура тела снижена. Через 20-30 минут мозг опять возвращается к стадии неглубокого сна. Но вместо просыпания переходит к следующему циклу.
• Пятая фаза получила название «РЕМ-сна» (rapid eye movement). Специфический признак, отображенный в названии — быстрое движение глаз из стороны в сторону. Тонус мышц пропадает полностью. В этот момент человек видит зрелищные сны. Научные исследования доказали необходимость REM-фазы сна для выживания организма. Лабораторный пример: мышь, будучи лишенной этой фазы в течение 40 дней, погибала. После того как фаза РЕМ заканчивается, в строгом порядке снова наступают вторая, третья и четвертая фазы.

Недосып — это когда мы самостоятельно наносим себе вред, а потом клятвенно обещаем выспаться завтра или хотя бы на следующей неделе. Хроническое недосыпание — регулярные ограничения качества и количества сна. О пользе такого полноценного отдыха знают все. Но последние исследования ученых доказывают, что 70% людей недосыпают.

Причины недосыпания

Несмотря на культурные, социальные различия, многообразие традиций, существует нечто, что всех объединяет — каждый стремится быть здоровым, а не больным. Несмотря на это, многие из нас по разным причинам наплевательски относятся к действенным правилам, сформированным самой природой человеческого существования. О необходимости здорового питания, физической активности мы уже вспоминали. Сосредоточимся на причинах недосыпания:

• стрессы, с которыми можно и нужно работать;
• отсутствие дисциплины и распорядка дня;
• интернет, социальные сети, компьютерные игры;
• психические расстройства.

Часто результатом того, что мы не уделяем должного внимания своему образу жизни, становится бессоница — хроническое расстройство сна. Характеризуется недостатком и качеством сна, жалобами на сложное засыпание, нарушением циклов. Поводом служат стрессы, прием лекарств, различные болезни, алкоголь и работа в ночное время.

Если здоровый человек засыпает 5-10 минут, то с бессоницей можно мучительно вертеться в кровати 2-3 часа. И, наконец заснув, несколько раз за ночь просыпаться. Впрочем, подобные состояния возникают и у здоровых людей. Продолжительность сна бывает разной и зависит от типа нервной деятельности человека и от его возраста. Ученые заявляют, что полезнее будет проспать беспрерывно 6 часов, чем 9 часов с периодическими просыпаниями. Рекомендации ВОЗ в этом вопросе звучат так: от 6 до 8 часов достаточно для обеспечения жизнедеятельности человека.

Чем опасно хроническое недосыпание

Для подростка

У подростков хрупкий, растущий организм, поэтому спать им необходимо не менее 9 часов. Меньше 8 — критический предел. Для подростков характерен тот же жесткий социальный временной цейтнот: вечернее досиживание за уроками перетекает в ранний подъем на учебу. Школа, секции, кружки — тотальная усталость и недостаток времени. Следствием становится недосыпание, которое аукается проблемами в физическом, психологическом плане.

Снижается активность, иммунитет ослабевает, ребенок чаще простужается. Появляются проблемы с успеваемостью, памятью. Все это влияет на взаимоотношения с одноклассниками, педагогами, родителями. Появляется раздражительность, агрессия, быстрая утомляемость, слабость, головная боль. От недосыпа усиливаются типично-подростковые проблемы с прыщами, развивается вегето-сосудистая дистония. У девочек-подростков часто наблюдается излишний вес.  

Для женщины

Абсолютно каждая женщина заинтересована в способах сохранить молодость и привлекательность. Среди все еще традиционно женских нюансов следующие:

• Недостаток сна замедляет синтез коллагена и эластина, что влечет ослабление тонуса кожи и появление морщин.
• От недосыпа хочется больше есть. Причем особенно тянет на вредное: сладости, жирное и жареное.
• От недосыпания расстраивается физиология женской репродуктивной системы, наступает ранний климакс.
• Для мам недосыпание грозит потерей молока в груди.

Дети, рабочий график, домашние дела — все это нужно успеть, а времени мало. Досыпать некогда. Вот и жертвует прекрасный пол личным сном, здоровьем, эмоциональной устойчивостью. Женщинам в возрасте 18-50 рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки. Оптимальная продолжительность — от 7 до 9. После 50-ти потребность снижается, для полноценного отдыха достаточно 6 часов.

Для мужчины

Последствия для мужчин выражены не так явно. Специфическая мужская проблема недосыпа — риск нарушения потенции. Вторая потенциальная патология — увеличение вероятности появления гормонозависимого рака простаты. В остальном для мужчин характерны все описанные проблемы и следствия ограничения количества сна. Рекомендованная продолжительность сна — от 7 до 8 часов.

Симптомы и признаки недосыпа

И вот в один из дней мы просыпаемся с головной болью, в совершенно разбитом состоянии. Мир вокруг рушится, а немытая посуда на кухне внушает ужас. Если вы легли накануне под утро, а до этого неделю урывками спали по 3 часа, значить это тяжелое состояние будет одно — недосыпание. Махнув рукой, вы решаете выспаться завтра, ведь собственное здоровье кажется железобетонным и менять график вы не готовы. Спешим вас разочаровать: доспать недостающие часы можно, но с определенными нюансами.

Взяв реванш в выходные и проспав 10-12 часов, мы сбиваем биологические ритмы и чувствуем себя так же отвратительно, как и при недосыпании. Такой процесс считается чрезмерным: меняется уровень гормонов, снижается работоспособность, чувствуется недостаток сил и лень. Поэтому для человека вредна как нехватка, так и избыточность сна.

Уже от одного дня недосыпа возникают следующие неприятности: мы переедаем, становимся эмоциональными, нарушается концентрация внимания и память, снижается работоспособность. Признаки и последствия регулярных недосыпаний гораздо серьезнее и шире:

• Возникают нарушения в работе нервной системы. Состояние характеризуется повышенной раздражительностью, невнимательностью, плохой координацией.
• Невысыпающиеся люди часто встречают новый день с бледным лицом, красными белками глаз и припухшими веками.
• Снижается иммунитет, учащаются простудные заболевания.
• В связи с недостаточной выработкой мелатонина человек преждевременно стареет, продолжительность жизни снижается.
• Происходит нарушение обмена веществ, повышается выработка гормона кортизола, который стимулирует чувство голода. Итог — лишний вес.
• Нарушение ритмики сна приводит к повышению кровяного давления.
• Нерегулярный и недостаточный сон может спровоцировать появление предраковых образований у тех, кто спит меньше 6 часов;
• Нехватка сна снижает чувствительность к инсулину, увеличивает вероятность развития диабета.
• Недостаточное количества сна служит толчком для возникновения сердечных заболеваний. На 48% увеличивается вероятность умереть от болезней сердца, на 15% — от инсульта.
• Нехватка ночных часов отдыха приводит к расстройствам ЖКТ. Возникают боли, диарея, тошнота.

Лечение

К традиционному способу, которого несложно придерживаться здоровым людям, относят в первую очередь философию гигиены сна. Соблюдать придется следующие правила:

• ложиться и просыпаться в одно и то же время — наиболее полезным считается укладываться в постель в 21-22 часа;
• исключить стимулирующие мозг напитки: кофе, чай, энергетики; алкоголь и газировку;
• отказаться от дневного сна, увеличив ежедневную физическую активность;
• ограничить время, проведенное в сети, не включать перед сном телевизор;
• выбрать удобную, ровную кровать, подходящий уровень жесткости матраса;
• проветривать перед сном комнату;
• организовать минимальное освещение или его абсолютное отсутствие;
• перед сном принять теплый душ.

Ученые разъясняют, что несоблюдение вышеперечисленных правил само по себе редко приводит к бессонице. Но вызвать расстройство сна может запросто. Хроническую бессоницу лечат медикаментозными способами: снотворным, антидепрессантами, нейролептиками. Разумеется, по рецепту врача. Из немедикаментозных методов самым действенным является когнитивная психотерапия. Если нарушение сна находится в легкой стадии, обращайтесь к терапевту. Он проведет необходимый анализы и направит вас к нужному специалисту.

Каждый из нас в силах повлиять на временные рамки, избежав опасности потерять здоровье. Случаются отрицательные примеры, когда спать приходится мало, бодрствовать — много. Но такие моменты не длятся долго. Основной способ держать биоритмы под контролем — всегда придерживаться правильного режима дня, соблюдать баланс работы и отдыха.

Не жертвуйте сном. Если не успеваете вовремя написать курсовую работу и подготовить диплом, обратитесь к нам. Мы дадим вам выспаться вволю, чтобы на утро успеть все и даже больше, чем было запланировано. 

Давайте представим мир без врачей. Разумеется, сделать это не получится. Потому что без некоторых профессий наша привычная жизнь превратится в катастрофу. Речь идет о педагогах, полицейских и, конечно, медицинских работниках. Медики, выбирая невероятно сложный и ответственный путь, понимают, что их профессия — это жизненное призвание. Истинные врачи — сильные, честные, глубоко порядочные люди с добрым сердцем, которые ежедневно принимают решения, влияющие на здоровье и жизнь пациентов.

Медицина поистине есть самое благородное из всех искусств.

Гиппократ

Древнегреческий целитель Гиппократ — первый в мире врач, с деятельностью которого связывают развитие медицины как науки.

В России все началось в 1654 году, когда открылась Лекарская школа. В ней обучались дети дьяков, стрельцов и духовенства. Но большая часть населения в те времена пользовалась услугами народных лекарей, травников и знахарей, которые передавали знания « из уст в уста ». Первая русская медицинская школа открылась в начале XVIII века. В XIX-начале XX веков нужда в специалистах-медиках существенно возросла. К этому времени относится открытие самостоятельных медицинских учебных заведений, о которых мы и поговорим позже. Так здравоохранение в России начинает развиваться и становится общественным.

Болонская система с традиционным 5-летним бакалавриатом не затронула российское высшее медицинское образование: врачи и ныне обучаются по программам классического очного 6-летнего специалитета. Это первый уровень обширной вузовской программы. По окончании сдаются многочисленные экзамены, а на 6 курсе проводится итоговая аттестация. Выпускники могут выбирать следующие специальности:

• «Лечебное дело»: врач-терапевт;
• «Стоматология общей практики»: врач-стоматолог;
• «Педиатрия»: врач-педиатр;
• «Медико-профилактическое дело»: врач по общей гигиене или врач-эпидемиолог;
• «Медицинская биохимия»: врач клинической диагностики;
• «Медицинская биофизика»: врач функциональной диагностики;
• «Медицинская кибернетика»: врач-статистик;
• «Фармация»: провизор или провизор-технолог.

После прохождения аккредитации и получения диплома студенты имеют право начать работать в качестве врачей. До упразднения интернатуры в 2017 году такой возможности не было: прохождение этого этапа было обязательным для получения квалификации врача-специалиста. Теперь второй уровень обучения со сроком 2 года медики проходят в ординатуре. Тут получают узкую профессиональную специализацию: хирург, кардиолог, анестезиолог.

Поступление на медицинские специальности требует хороших баллов ЕГЭ. Конкурс на бюджетные места традиционно высокий. Стоимость обучения по контракту растет каждый год: в зависимости от вуза и направления разброс текущих цен — от 120 000 до 450 000 рублей. Учеба — самая длительная и трудная. Поэтому выбирать медицинский вуз необходимо тщательно, обдуманно.

Рейтинг медицинских вузов Росcии

Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова

Основан в Москве в 1906 году и получил имя выдающегося русского хирурга Николая Ивановича Пирогова. Единственный в России обладатель статуса «Национальный исследовательский университет», который подтверждается исследованиями по приоритетным направлениям науки и сотрудничеством с главенствующими биомедицинскими центрами мира. Вторая особенность университета — действующая международная программа двойного диплома по курсу специалитета «Лечебное дело».

В самом популярном университете Москвы и Московской области ежегодно обучаются свыше 10 000 студентов на следующих факультетах: лечебном, стоматологическом, педиатрическом, медико-биологическом, психолого-социальном. 700 иностранных обучающихся принимает международный факультет. Для подготовки к поступлению вуз проводит еженедельные «Университетские субботы», где слушатели знакомятся с особенностями профессии. РНИМУ поддерживает 30 партнерских школ Москвы, а также предлагает школьникам примерить на себя роль настоящего эскулапа в программе «Школы юного хирурга» — проекте для учащихся на время каникул.

В 2024 году бюджетных мест — 1384 с суммарным проходным баллом от 249. Контрактных мест — 1121, стоимость годового обучения — от 337 000 рублей. Вступительные экзамены зависят от выбора специальности.

• Русский язык, биология, химия, если поступаете на лечебное дело, медицинскую биохимию, педиатрию, стоматологию, фармацию.
• Математика, русский, физика для поступающих на медицинскую биофизику.
• Математика, русский, биология для специальностей: биология, клиническая психология, медицинская кибернетика.

Первый московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова

Открытый в 1758 году на базе медицинского факультета Московского университета, сегодня вуз стабильно входит в топ лучших медвузов по рейтингам различных агентств. Вышел из состава МГУ и стал самостоятельным учреждением в 1930 году. В 1955 году университет переименовали в честь русского физиолога Ивана Михайловича Сеченова; в народе известен как «сеченовка» и «первый мед». МГМУ занимает неохватную площадь: инфраструктура состоит из 12 институтов, научно-технологического парка биомедицины и филиала в городе Баку. Это крупнейший и старейший в стране вуз, где учится свыше 17 000 студентов.

Льготных и бюджетных мест в вузе всегда недостаточно. Платные программы специалитета по основным медицинским специальностям начинаются от 216 000 и доходят до 450 000 рублей в год. Наиболее престижная и дорогая специализация — стоматология. Довузовская подготовка ведется в Сеченовском медико-биологический лицее и на подготовительных курсах при университете.

В 2024 году бюджетных мест — 1259 с усредненным суммарным проходным баллом 259. Контрактных мест — 785, средняя стоимость годового обучения — от 272 000 рублей. Вступительные испытания на основные врачебные специальности (лечебное и сестринское дело, медицинская биохимия, фармация, медико-профилактическое дело) — русский, биология, химия. Поступающим на педиатрию и стоматологию придется сдать дополнительные внутренние экзамены. Для поступления на клиническую психологию и биоинженерию зачитываются результаты ЕГЭ по математике, русскому, биологии.

Уральский государственный медицинский университет

УГМУ станет замечательным вариантом для поступления, потому что стоимость обучения здесь значительно ниже, а качество образования ничуть не хуже, чем в столице. Это единственный профильный вуз в регионе, где 76 лет готовят квалифицированных врачей и фармацевтов; не имеет непрофильных специальностей. Расположен в Екатеринбурге, студентам предоставляется общежитие. Студенты и аспиранты практикуются в собственной многопрофильной клинике УГМУ.

Поступить возможно на 6 основных факультетов:

• лечебно-профилактический;
• педиатрический;
• медико-профилактический;
• стоматологический;
• фармацевтический;
• психолого-социальной работы и сестринского дела.

Для поступления на бюджет потребуется не менее 200 баллов по результатам ЕГЭ, 110 — на платную форму обучения. Стоимость поступления на специальность «Лечебное дело» — от 160 000 рублей, на «Стоматологию» — от 190 000. Бюджетных мест в 2024 — 576, платных — 1011. Вступительные испытания традиционные: русский, биология, химия.

Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова

В 1987 году был создан один из десяти лучших медицинских вузов в Европе — ПСПбГМУ, названный в честь академика Ивана Петровича Павлова. Особенность его состояла в том, что изначально здесь обучали женщин, а это не было таким уж распространенным явлением в те времена. Университет даже носил какое-то время название Женского Медицинского института. Студентам мужского пола было разрешено посещать занятия только начиная с 1916 года.

ПСПбГМУ — выдающийся вуз. В годы Великой Отечественной войны его студенты уходили на фронт, а преподаватели не прекращали свою работу. Сегодня в этом федеральном государственном бюджетном учреждении сохранены и приумножены традиции российской медицинской науки.

Поступить сложно: в 2024 году бюджетных мест 580, средняя стоимость обучения — 218 000 рублей в год. Средний балл на бюджет — 244. Среди уже знакомых нам канонических для врачей факультетов выбрать можно программы по спортивной медицине и адаптированному физическому воспитанию. Правда, они платные и придется пройти дополнительные вступительные испытания. Одно из топовых направлений — «Клиническая медицина», где 5 с половиной лет обучают психологов и психодиагностов.

Сибирский государственный медицинский университет

СибГМУ — еще один престижный нестоличный вуз, занимающий первые позиции в рейтингах медвузов страны. Основан в 1878 году с легкой руки императора Александра II. Расположен в городе Томске, представляет собой внушительный научно-образовательный и клинический комплекс, включающий исследовательскую лабораторию, симуляционный центр, многопрофильные клиники. Здесь проходят обучение свыше 5000 студентов. СибГМУ — лидер по количеству бюджетных мест среди медвузов в регионе.

Для исследователей и разработчиков медицинских технологий в вузе существует медико-биологический факультет — козырь университета. А для любителей иностранных языков ведутся редкие курсы медицинского английского. Студенты проходят обучение и практику в собственных клиниках, оснащенных новейшим оборудованием. Например, 128-срезовым компьютерным томографом. А в 2015 году СибГМУ стал первым медицинским вузом России, аккредитованным «российской кремниевой долиной» — Сколково. 

Но поступление не будет легким: бюджетных мест — 670, средний балл на бюджет — 219. Средняя стоимость обучения — от 184 000 рублей в год. Стоимость специалитета по медицинской биофизике — 206 820, педиатрии — 148 300, стоматологии — 164 200.

Омский государственный медицинский университет

Начиная с 2015 года Министерство образования и науки России проводит конкурс среди региональных вузов, в ходе которого некоторые получают статус опорных. Это означает, что они способны на равных конкурировать со столичными учебными заведениями. Для этого университеты разрабатывают 5-летнюю стратегию развития, целью которой становится модернизация процессов и отменное качество подготовки кадров. Так вот, ОмГМУ — опорный вуз; лидер среди медицинских вузов сибирского региона и России, ежегодно входящий в топ-100 лучших вузов страны.

Особенность и достижение ОмГМУ — целевой набор, который составляет 45% от общего количества студентов, обучающихся на бюджетной основе.

Университет развивает межрегиональную и международную деятельность. В рамках двухстороннего договора со Страсбургским и Люксембургским университетами студенты лечебного факультета и клинические ординаторы проходят стажировку за границей. Еще стоит отметить активную научную деятельность вуза, в рамках которой ученые ОмГМУ становятся регулярными участниками и победителями конкурса У.М.Н.И.К.

Бюджетных мест в 2024 году — 325, на платное — 570. Средний балл на бюджет — 234. Средняя стоимость очного обучения приемлемая — 141 000 рублей в год. Студентам предоставят общежитие.

Северо-западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова

СЗГМУ им. И.И. Мечникова открылся в 2011 году — на базе слияния Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования и Санкт-Петербургской государственной медицинской академии им. И.И. Мечникова. Учредителем выступило Министерство здравоохранения. Целью послужило намерение создать единый образовательный стандарт, в рамках которого сохранятся лучшие практики вузовского и довузовского образования.

Сейчас в СЗГМУ имени И. И. Мечникова обучается свыше 4500 студентов, из которых больше половины — на бюджете. Стоит отметить доступность студенческого общежития, где проживает 80% обучающихся. Со 2 курса обучающимся доступны программы международного обмена и практика в европейских вузах.

Обучение на лечебном, медико-профилактическом и стоматологическом факультетах осуществляется на бюджетной основе и платно. Направления «Сестринское дело» (бакалавриат) и «Педиатрия» доступны только на платной основе. Конкурс на бюджет высокий, средний балл — 257, мест в 2024 — 510. Средняя годовая стоимость — 218 000 рублей. Платных мест — 590.

Саратовский государственный медицинский университет им. Разумовского

С 1909 года ведет свое начало этот почтенный вуз, основанный по приказу императора Николая II. В результате вековой эволюции вуз сформировал легендарные педагогические методики и технологи, собственное творческое лицо и неоспоримые научные устои.

В инфраструктуру университета входят 4 клиники, центральная научно-исследовательская лаборатория, несколько НИИ, библиотека, музей истории университета. Довузовская подготовка проходит в «Медицинском предуниверсарии» и медицинском колледже.

Бюджетных мест в 2024 — 671, на платное — 915. Средний балл на бюджет — 183. Средняя стоимость очного обучения приемлемая — 141 000 рублей в год. Радует стоимость платного обучения: например, цена специалитета программы «Лечебное дело» начинается от 146 000 рублей в год, а «Фармация» и «Стоматология» стоят от 182 500. Средняя стоимость платного обучения — 131 450, что опять же гораздо меньше, чем в столице.

Самарский государственный медицинский университет

1919 году при Самарском госуниверситете был открыт медицинский факультет, так началась история Средне-Волжского краевого медицинского института, который потом переименовали в СамГМУ. Сегодняшний университет — это 13 факультетов и свыше 80 кафедр; 7 НИИ, научно-исследовательская лаборатория и библиотека с фондом в 600 000 томов; 8000 студентов, 8 заслуженных научных деятелей России и 2 академика РАН. Одним словом, это современный вуз, выпускающий квалифицированных специалистов с высшим медицинским, фармацевтическим, экономическим и гуманитарным образованием.

Отлично налажены академические связи с зарубежными университетами: СамГМУ входит в состав Международной ассоциации медицинских учреждений Европы.

Стоит отметить доступные условия поступления: средний балл на бюджет — 205 со стоимостью обучения — 128 000 рублей в год. Бюджетных мест — 691, на платное — 425.

Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко

Заведующий кафедрой хирургии, основоположник советской нейрохирургии Николай Нилович Бурденко получил диплом лекаря с отличием в Юрьевском университете, который впоследствии получил его имя. Университет был основан в 1801 году и тогда назывался Дерптским. Вуз пережил оккупацию немецких войск в 1918, эвакуацию в 1941, но несмотря ни на что, выстоял и является одним из незаурядных медвузов России. В 1994 получил статус академии, в 2006 — орден М. Ломоносова за вклад в отечественную медицину.

Пристальное внимание уделяется практическим навыкам студентов: учеными разработан симуляционно-тренинговый центр с учебно-демонстрационными залами, проектором, тренажерами. Научная деятельность ведется в 11 школах, при вузе создан НИИ экспериментальной биологии и медицины. В 2016 году университет стал победителем конкурса «Эстафета вузовской науки». ВГМУ динамично сотрудничает с зарубежными партнерами: например, один из единомышленников — Гамбургский институт гематологии.

Преподаватели университета отмечают, что с каждым годом растет количество подаваемых заявлений, увеличивается проходной балл. Так, в 2017 конкурс на место составил 6 человек. Здесь обучаются свыше 5000 студентов, почти половина из которых — на бюджете.

Проходной балл на бюджет не маленький — от 227, минимальный на платное — 138. Средняя стоимость обучения — 135 000 рублей. Бюджетных мест в 2024 — 430, на платное — 680. Костяк специалитета — 5 базовых медицинских профилей: лечебное дело, фармация, стоматология, педиатрия, медико-профилактическое дело.

Лучшие медицинские ВУЗы Москвы

Российский университет дружбы народов

Мало кто не слышал о РУДН — это популярный в Москве и Подмосковье многопрофильный университет. Врачи учатся в одном из его структурных учреждений — Медицинском институте РУДН. Полученное здесь образование соответствует международным стандартам, а выпускники ценятся во многих странах.

Конкурс в этот государственный вуз ежегодно внушительный. Количество бюджетных мест каждый год разное. К сожалению, сотрудники вуза не исключают, что скоро этих мест может не быть совсем. 

В университете работают программы двойного диплома. Это актуально и для медицинских управленцев, которым по окончании выдают диплом РУДН и иностранного вуза-партнера. Иногородним поступающим нужно иметь в виду, что часто не хватает мест в общежитиях для бюджетников (преимущественно размещают иностранцев и студентов платного отделения).

Минимальный балл на бюджет в 2024 — 250, на платное — 121. Бюджетных мест, увы, только 97. Средняя стоимость обучения — 264 000 рублей в год.

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Все знают этот старейший в стране университет, основанный в 1755 году М.В. Ломоносовым. В нем обучаются 39 000 студентов, он входит во всевозможные топовые российские и мировые рейтинги. В общем, это главный классический многопрофильный университет России, где на факультете фундаментальной медицины — лидере среди российских медицинских вузов — готовят как врачей-практиков, так и ученых, занимающихся фундаментальной наукой.

Медицинский факультет был открыт в 1992 году. Базами практики студентов выступают учреждения Главного медицинского управления при Президенте РФ, академия им. И.М. Сеченова, Научный центр неврологии РАМН, госпиталь Главмосстроя, Московский областной клинический институт, городские больницы. Международные партнерские программы позволяют проводить совместные исследования с университетами США, Австралии, Европы.

С первого курса студенты занимаются исследованиями, участвуют в конференциях, а на 3-4 курсах выполняют научную работу. Неизменной популярностью пользуется кружок по хирургии, участники которого занимают призовые места на олимпиадах.

На факультете открыты два отделения: лечебного дела и фармацевтическое. Стоимость ожидаемо критическая: программа «Лечебное дело» — 493 000 рублей в год, проходной балл от — 453, «Фармация» — от 436 000, минимальный балл — от 443. Бюджетных мест мало.

Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова

МГМСУ, или «Третий мед» — рейтинговый и популярный вуз по подготовке врачей-стоматологов. В равной степени среди 11 факультетов характерно выделяются высоким конкурсом лечебный и стоматологический. В инфраструктуру входит 3 собственных клиники:

• Клинический медицинский центр;
• Клинический центр челюстно-лицевой, пластической хирургии и стоматологии;
• Клинический центр стоматологии.

Из почти 1700 мест для приема на первый курс около тысячи выделяются на платной основе. Для студентов-очников действует военная кафедра, есть общежитие. Учебные корпуса расположены далеко друг от друга, что повлечет дополнительные расходы на проезд.

В университете 11 факультетов и 100 кафедр, преподаватели которых готовят специалистов по авторским инновационным программам. Среди педагогического состава МГМСУ: 12 академиков РАН, 432 доктора наук. Ежегодно они обучают около 8000 студентов.

Средний балл на бюджет — 228, бюджетных мест — 323. Средняя стоимость — 226 000 рублей в год. Платных мест — 580. Дополнительные экзамены отсутствуют.

Престиж медицинских вузов неуклонно растет. По опросам Superjob в 2019 году IT и медицина заняли лидирующие позиции. Всем школьникам желаем вдохновения и сил, чтобы справится с трудностями поступления. Нас действительно волнуют ваши страхи, поэтому наши коллеги поддержат и помогут справиться со сложностями. 

Мамы варят детям овощные супы, папы жарят на костре сосиски, бабушки пекут пироги, а дедушки заваривают чай с шиповником. Одиночки ограничиваются приготовлением яичницы и макарон. А семейные тщательно следуют сложным рецептам.

И только повара — это мастера-волшебники. Люди этой старинной профессии способны превратить продукты в кулинарные шедевры. Ведь главная цель — не утоление голода, соблюдение пропорций и требований рецепта. Хотя и так бывает. Хороший повар иногда — единственная причина посещения ресторана, кафе, столовой. Талантливый кулинар способен блюдом доставить людям радость. 

Специфика профессии

Повар — это человек, который профессионально готовит еду:

• организовывает наличие, проверяет качество продуктов;
• занимается обработкой, хранением, сроками поставки;
• заготавливает полуфабрикаты;
• следит за ассортиментом, разрабатывает, составляет меню;
• контролирует технологию и процесс готовки;
• ухаживает за кухонным оборудованием;
• изучает спрос, придумывает новые рецепты.

Плюсы и минусы кулинарного дела

1. Неоспоримое достоинство — востребованность. Повара нужны везде и всегда: от школьной столовой до ресторана с мировым рейтингом. В век растущей роботизации кулинар обязательно найдет себе работу.
2. Перспектива карьерного роста: можно всю жизнь оттачивать профессионализм и навыки, реализовывать творческий потенциал, экспериментировать с рецептами. Хочешь состояться в предпринимательской среде и открыть собственное дело? Пожалуйста. Стремишься дорасти до знаменитого и хорошо оплачиваемого шеф-мастера? Учись, развивайся, достигай.
3. Повар сразу видит результат своего труда, когда благодарные гости хвалят блюдо.

К недостаткам стоит отнести физическую нагрузку, трудоемкий процесс готовки. Всю смену приходится работать на ногах рядом с горячей плитой. Одновременно держать в голове многочисленные рецепты приготовления, соблюдать нормы закладки продуктов и следить за аккуратностью в использовании кухонных принадлежностей.

Варианты выбора квалификации:

• шеф-повар;
• повар-кондитер;
• повар-технолог;
• повар-кулинар.

Обучение после 9 класса

Закончили девять классов и твердо решили стать поваром? Как можно раньше приступайте к делу. Лучше не тянуть и уже после 9 класса пойти в кулинарный техникум или колледж. Каждое из этих учреждений позволит получить полное среднее образование, профессию.

Колледжи

Колледжи опираются на углубленную программу, поэтому часто входят в подразделения учреждений высшего образования. Учебный процесс похож на организованный вузами. Если планируете поступление в вуз, выбирать нужно колледж.

Техникумы

В техникумах дают знания по специальности и не углубляются в изучение гуманитарных наук. Обучать 2-3 года вас будут педагоги-практики. Хочется поскорее начать работать — не тяните, подавайте документы. В сравнении с колледжем, требования к поступлению гораздо ниже.

Средних специальных заведений для тех, кто выбрал поварское дело, довольно много. Выучиться на повара в вузе, если не принимать в учет обучение смежной специальности «Технологии пищевого производства», сложнее. Раньше начнете учиться — больше наработаете практического опыта. Ведь с самого начала в колледжах и техникумах проводится производственная практика. А если с поступлением не сложится — возвращайтесь в школу, заканчивайте 11 классов, подтягивайте необходимые предметы.

Варианты для поступления:

1. Московский колледж управления гостиничного бизнеса и информационных технологий «Царицыно». Предлагают поступление на бюджет. Много практики, зарубежные стажировки, гарантируют трудоустройство. Срок обучения — 46 месяцев.
2. Пищевой колледж №33. Есть возможность попрактиковаться на фабриках и в ресторанах. По специальности «Повар, кондитер» обучают 34 месяца, очно, проходной балл в 2020 году — 4.18.
3. Экономическо-технологический колледж №22. Доступна база практики — собственная столовая. Текущий проходной балл — 3.71.
4. Колледж сферы услуг №32. Сотрудничает с Московским Государственным Университетом Технологий и Управления. Это дает возможность по окончании получить высшее образование.

Как поступить

Экзаменов в кулинарном техникуме нет — учитывается средний балл аттестата, проводится собеседование. В популярных колледжах на бюджетные места проводятся вступительные экзамены по русскому языку и математике; конкурс аттестатов и оценку кулинарного мастерства. К примеру, московский колледж «Царицыно» добавляет письменное тестирование по английскому языку. Профессиональный лицей №82 предлагает тестирование по физике.

Обратите внимание на проходной балл: в пищевых училищах требования к поступающим ниже, чем в колледжах кулинарного мастерства или технологических техникумах. Учиться можно за деньги и бесплатно. Чем выше школьный аттестационный балл, тем больше шансов пройти на бюджетное место. Большинство учебных заведений предлагают учиться на бюджетной основе, но набор ограничен. У других, в том числе, предлагается платное отделение.

Для поступления потребуются:

• заявление;
• свидетельство о рождении, паспорт;
• аттестат о среднем образовании;
• 4-6 фотографий 3×4;
• свидетельство ЕГЭ или результат ГИА;
• медицинская справка.

Сколько учиться на повара

После 9 класса обучаться предстоит от двух до четырех лет. Срок зависит от выбора учебного заведения: в колледжах 2-4 года, в техникумах от 2-х до 3-х лет. Отучившись, можно пройти повышение квалификации, стажировку на производстве и, наконец, начать работать. А можно поступить в вуз.

Повар-кондитер

Обучение в колледже после 9 класса займет четыре года, а после 11 класса е три. Для получения профессиональных навыков достаточно колледжа или техникума по специальности «Повар, кондитер», «Поварское и кондитерское дело». Сдавать экзамены не надо, конкурс проводится на основе оценок в аттестате. По окончании получите третий или четвертый квалификационный разряд.

Специализация повар-кондитер очень творческая. Перед поступлением задайте себе вопрос, есть ли у меня художественный вкус, фантазия, ведь приготовление и украшение каждого кондитерского изделия — это изобретательный процесс. Если увлечены профессией и настроены реализоваться как повар-кондитер высокой кухни, после выпуска держите курс на рестораны. В них предлагают самую высокую плату. Для этого повышайте квалификацию, учитесь новому, проходите стажировки.

Где учиться после 11 класса

Мы уже выяснили преимущества поступления после 9 класса. Поступить в кулинарный вуз возможно и сразу после школы. Плюсы поступления после колледжа — масса уже приобретенных в нем практических навыков, теоретических знаний.

Высшее кулинарное образование

После окончания училища не получится достигнуть быстрых карьерных успехов.

Диплом о среднем образовании — это номинальный документ, не всегда помогает при трудоустройстве. Так, чтобы стать шеф-поваром, потребуется высшее образование по специальности «Ресторанное дело». У повара-технолога попросят диплом по специальности «Технология пищевых производств». 

Кулинарные вузы и пищевые университеты предлагают очное, заочное и даже дистанционное обучение. По завершении (через 4 года или 5 лет) присваивается степень бакалавра. За 2 года достигается магистерская степень.

Требования к поступлению

Абитуриентов просят пройти медицинский осмотр, сдать анализы крови и мочи. Потребуется флюорографическое обследование и ЭКГ.  Студентам приходится контактировать с продуктами питания, поэтому вузы исключают вероятность инфицирования людей.

Что надо сдавать

Первая задача абитуриента — выяснить, какие результаты ЕГЭ необходимы для поступления. Обязательны и неизменны два предмета — это русский язык и математика. В остальном у каждого учебного заведения свои приоритеты — химия, физика, биология.

Кулинарные курсы

Этот вариант правильнее рассматривать как хобби — подходит тем, кто хочет научиться новому только для себя. Краткосрочные программы обучат азам кулинарии для приготовления домашних блюд. Назвать их образованием повара можно с натяжкой.

Запишитесь на курсы, если уже работаете поваром или помощником без диплома — сэкономите деньги время на учебу. Случается, что рестораторы берут в подмастерье людей без профессионального образования. А для развития карьеры развивайтесь в профессии и получайте сертификаты с курсов, мастер-классов.

Профильные курсы создаются на базе кулинарных техникумов, колледжей, вузов. Срок обучения у них короткий — 2-3 месяца.

Где работают выпускники

Если к выпуску не наработана практика, начинать карьеру придется помощником повара. Поэтому как можно раньше стоит задуматься о повышении практического опыта и квалификации. Например, на курсах при институтах. Тогда есть шанс достичь самых высоких разрядов — пятого и шестого.

Имея за плечами опыт, образование, можно целеустремленно двигаться от помощника к позиции шеф-повар. Если вы выросли как амбициозный мастер поварского дела и не желаете останавливаться в творческом развитии, пройдите обучение в международных школах. В этом случае можно смело претендовать на работу в ресторанах мирового уровня.

Варианты трудоустройства:

• кондитерские фабрики;
• пищевые производства;
• НИИ;
• рестораны, кафе;
• школы, детские сады;
• офисы, отели.

Готовка или любое другое хобби отнимает много времени? Не запустить учебу поможет Феникс.Хелп. 

Мир стремительно меняется, как и человеческая роль в нем. Каждый ребенок в детстве выбирает себе парочку желанных профессиональных ролей. А дальше все идет либо по сценарию, либо против него. Каким будет жизненный фильм — зависит от нас. Чем старше мы становимся, тем более серьезные решения принимаем: кем стать, где и как учиться. Участвовать в выборе своего «дела жизни» нужно непременно, потому что от будущей профессии зависит качество, стиль всей жизни. Выбирая профессию, вуз, придется столкнуться с выбором формы, срока обучения. И это то, о чем мы поговорим в этой статье.

История становления системы высшего образования началась в царской России. Все тогдашнее высшее образование правильно относить к категории специального: студенты и преподаватели не обладали академической свободой, учебный план строго регламентировался и формировался в соответствии с утвержденными сроками. Первое учебное заведение открылось в Москве в 1687 году. Это была Славяно-греко-латинская академия. Следующим этапом в развитии подготовки рабочих кадров считается время Петра I. Образование Советской России строилось на немецкой системе и имело 3 ступени:

• школа;
• училища (среднее образование);
• институты и университеты.

Процесс получения высшего образования в те времена был заточен на специализированные отраслевые институты. Основным государственным стандартом был исключительно специалитет. С 30-х годов будущие специалисты (за исключением медицинских профессий) обучались 4 года, и только вузах с военной кафедрой срок обучения был увеличен до 5 лет. Позже стандартный срок 4 года изменили до 5. Во многом обучение базировалось на государственных нуждах: учеба была не личным делом каждого, а в некотором роде работой на государство.

В Европе же развитие шло по другому пути, в результате чего в 1999 году 29 стран в рамках Болонского процесса подписали декларацию. Сегодня в рамках Болонской системы образования действует единый порядок сертификации. Гарантируется трудоустройство выпускников за счет того, что квалификации ориентированы на рынок труда. Обеспечивается расширенный доступ к обучению, академическая студенческая мобильность, введены 2 базовых цикла.

Несмотря на развитие роботизации и то, что в нынешнее время можно заработать много денег без диплома, процесс получения классического высшего образования все еще остро стоит у многих школьников. Работодатели просят дипломы. А в некоторых профессиях без документального подтверждения навыков до сих пор делать нечего. Выбирать профессию приходится тщательно, программы подготовки отличаются. Поэтому поговорим о разнице в направлениях: бакалавр, магистр, специалист, аспирант.

Что такое бакалавриат

Если вы собрались поступать, для начала необходимо разобраться в различиях между бакалавриатом и специалитетом. Задача минимум: четко понимать, в чем состоит отличие и выбрать правильный вектор. Мы поможем написать курсовую или диплом, а сейчас постараемся рассказать про все нюансы.

Бакалавриат — это первоначальная четырехгодичная система получения полного высшего образования, заимствованная из европейской практики. Ее отголоски можно найти и в царской России, но тогда это называли первой ученой степенью. В 2009 году отечественные федеральные государственные стандарты окончательно сформировались. Бакалавриат и магистратура стали преимущественным способом получения диплома. Магистратура — это второй двухгодичный этап получения высшего образования, следующий после бакалавриата. Третий — аспирантура.

Таким образом, чтобы работать в бюджетной сфере, в фирмах малого и среднего бизнеса, степени бакалавра будет достаточно. А вот, чтобы получить качественную профессиональную квалификацию и более практическое образование, придется идти в магистратуру. Кроме прочего, существуют области, в которых без диплома магистра вас попросту не возьмут на работу: преподавателем в вуз, руководителем в госслужбе, судьей.

Выпускники с дипломом магистра особенно ценятся на рынке труда, их заработок выше. До 2008 магистратура в России не была распространена. Чаще выдавался диплом специалиста, на которого в большинстве учебных программ учились 5 лет. Сейчас магистратура чаще всего готовит ученых и преподавателей вуза, которые потом доучиваются в аспирантуре.

Плюсы и минусы

Начнем с козырей:

1. Бакалавриат подразумевает самое короткое время обучения — 4 года. За этот промежуток вы окончательно убедитесь, ту ли профессию выбрали. Дальше либо приступаете к работе, либо опять идете учиться.
2. Получив степень бакалавра, смело подаете документы на бюджетное место в магистратуру. Причем специализация может быть той же направленности. Но выбор не ограничен: профиль или даже вуз может быть другим.
3. Диплом бакалавра дает шанс поступить не только в российскую магистратуру, но и в зарубежную. Признается в Европе.
4. Бакалавриат совместно с магистратурой дают отсрочку от армии. Но это, к сожалению, не очевидный плюс для девушек.

Стоит отметить, что российский бакалавриат до сих пор отличается от классического варианта в зарубежном вузе: он во многом лишь формально соответствует требованиям Болонского процесса. Поэтому часть российских выпускников ориентируются на образование за рубежом.

Минусов не так и много:

1. Если вы нацелены на обладание докторской степенью, то поступить в аспирантуру сможете только после получения диплома магистра. Это означает, что учиться придется долго.
2. Если хотите карьерного роста и руководящую должность, пожалуйте доучиваться и повышать квалификацию. Но в магистратуре бюджетных мест не много, а стоимость обучения иногда катастрофическая.

Что такое специалитет

Это уровень высшего образования, по завершении которого выпускник получает узкопрофильную квалификацию в точечной конкретной специальности и диплом со степенью «специалист». Такое образование длится не менее 5 лет. Выпускники работают в рамках выбранной профессии. Большой минус специалитета в том, что в современном быстро меняющемся мире вы все же можете «промахнуться» с выбранной специальностью. Тогда низкая адаптивность и узкая специальность могут помешать поиску любимой работы. Выбор профессии в этом случае должен быть взвешенным и непреклонным. 

Кроме прочего, специалитет котируется только в России. Чтобы получить работу за границей, придется зарабатывать степень магистранта.

Области, в которых до сих пор сохранился специалитет:

• здравоохранение и медицина;
• искусство, культура;
• образование и педагогика;
• инженерное дело, технические науки;
• математика и естественные науки.

Подытожим, специалитет сегодня – отраслевая «нишевая» история. Распространен в медицине, сфере творческих профессий, военном деле, инжиниринге. Поменять сферу в случае ошибки будет сложно, учиться же придется долго – 5-6.5 лет, за которые многое может измениться.

Достоинства и недостатки

Это выигрышный вариант для тех, кто «все уже для себя решил». Процесс обучения будет одноэтапным — никаких конкурсов, экзаменов, как в случае со связкой «бакалавриат + магистратура». Выпускники получают специализированное образование, которое по-прежнему ценят работодатели России и СНГ.

Из минусов отметим только то, что такое образование не подойдет выпускникам, планирующим работать за рубежом. Либо его придется подтверждать. 

Чем отличается бакалавр от специалиста: что лучше

Итак, краткие выводы:

1. Бакалавр учится 4 года, специалист 5 или более лет.
2. Бакалавр продолжает обучение на бюджетном или платном отделении в магистратуре. Специалист поступает в аспирантуру. Степень магистра для него будет приравнена ко 2 высшему, учиться в магистратуре он может только платно. Бакалавру для поступления в аспирантуру придется получить сначала магистерский диплом.
3. Диплом специалиста не котируется за границей. Перед бакалавром открыты все заморские дороги.
4. Студент-бакалавр может в процессе сменить направление обучения. Специалитет — для тех, кто все решил «железобетонно».

Опираясь на все описанные нюансы, однозначного вывода по поводу преимуществ одного или другого варианта нет. Выбирать нужно исходя из личных приоритетов и целей. Конкурс на бюджетные места высокий, стоимость контракта в ведущих вузах запредельная. Поступление – непростой и энергозатратный процесс. Но овчинка стоит выделки: наличие оконченного высшего образования будет гарантировать социальные и материальные преференции, «отстройку мозгов», наличие профессиональных компетенций.

Если у вас возникнут сложности, обращайтесь к специалистам ФениксХелп — здесь вам всегда помогут.

В некоторые дни на телефон приходят СМС-собщения от МЧС. К счастью, часто это только предупреждение, что на улице идет дождь и ожидаются порывы ветра. Тогда мы точно не забудем прихватить с собой зонт. Реже происходят глобальные неприятности, в решении которых участвует МЧС. Министерство по чрезвычайным ситуациям — важнейший орган государственной власти. Его сотрудники спасают людей, животных и окружающую среду. Случилась беда — всем окажут немедленную помощь по телефону 112.

Как же не увлечься такой благородной, героической профессией — непростой, но социально значимой и хорошо оплачиваемой. Быть героем — мечта каждого мальчика. Да и девочки, случается, играют не в куклы. Чтобы не испортить себе жизнь, садитесь и крепко задумайтесь. Ведь спасатель в чистом виде — профессия по призванию, «за идею». Учеба обещает быть непростой. Задайте себе вопросы и честно на них ответьте:

• смогу ли пожертвовать собой на благо других, рисковать;
• справлюсь ли с психологической нагрузкой и ответственностью;
• как и где найду в себе силы ежедневно сталкиваться с чужими бедами и болью;
• сумею ли дисциплинированно работать с жесткими инструкциями и беспрекословно их выполнять.

Если ответы положительные, то выбирайте профессию, которая напрямую связана с предупреждением и ликвидацией чрезвычайных ситуаций. Если же с ответом затрудняетесь, выбирайте гражданские специальности в ведомствах МЧС. Единственный минус, большинство из них — платные.

Где учиться на МЧС после 11 класса

И вот решение поступать принято. Вариантов, учитывая специфику, окажется не так много. Да и требования к поступлению будут жесткими. Давайте поговорим о сложностях и достоинствах профессионального пути.

Вузы

Чтобы работать спасателем, хватит среднего специального образования. Подтверждаем физическую подготовку и проходим курс в оперативно-спасательной службе. А вот чтобы стать высококлассным специалистом и впоследствии претендовать на руководящую должность, нацеливайтесь окончить вуз. Работать в МЧС престижно, поэтому конкурс при поступлении чрезвычайно велик. Вузы МЧС ориентируются на абитуриентов с превосходными результатами ЕГЭ. Давайте рассмотрим все шесть специализированных вузов.

Академия Государственной противопожарной службы МЧС России. Это ведущий вуз страны, расположен в Москве. Обучение проводится по двум главным направлениям:

• «Пожарная безопасность»: бакалавриат, срок — 5 лет;
• «Техносферная безопасность» профиль «Пожарная безопасность»: длительность — 4 года, принимают девушек.       

Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России. Старейший и заслуженный вуз. Здесь уже доступны 4 специализации. Базовые: «Пожарная безопасность» (специалитет) и «Техносферная безопасность» (бакалавриат, можно девушкам). Две другие: «Менеджмент, профиль «Тыловое обеспечение» и «Судебная экспертиза» (специалитет). Результаты ЕГЭ по предметам: русский язык, история, обществознание. Принимают девушек.

Академия гражданской защиты МЧС России. Расположена в городе Химки Московской области. В состав Академии входят 2 института, 6 факультетов. Особенность в расширенном выборе программ на гуманитарном и инженерном факультетах. Срок обучения — 4 года.

• «Юриспруденция»;
• «Экономика»;
• «Педагогическое образование»;
• «Реклама и связи с общественностью»;
• «Государственное и муниципальное управление»;
• «Аэронавигация»;
• «Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов»;
• «Инфокоммуникационные технологии и системы связи»;
• «Системный анализ и управление».

На командно-инженерном факультете 3 специализации:

• «Управление персоналом (применение подразделений воинских спасательных формирований)»;
• «Информационные системы и технологии»;
• «Техносферная безопасность».

Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС. Красноярский край, Железногорск. Обучают четырем базовым профилям. В том числе:

• «Судебная экспертиза», платно, специалитет — 5 лет; 
• «Государственное и муниципальное управление», бакалавриат — 4 года, только платно.

Уральский институт ГПС МЧС России. Вуз располагается в Екатеринбурге. На программу «Государственное и муниципальное управление» со сроком обучения 4 года попасть можно только платно. В остальном условия поступления стандартные.

Ивановский институт МЧС ГПС России. Расположен в городе Иваново. Готовит экспертов по техносферной и пожарной безопасности. Есть филиал в Воронеже. Программы для девушек вуз не предлагает.

В последних трех заведениях программы и сроки обучения одинаковые.

Колледжи

Учитывая специфику профессии, выбор колледжей МЧС катастрофически мал.

Технический пожарно-спасательный колледж №57, Москва. Принимает выпускников 9 и 11 классов на очную форму обучения. Абитуриенты сдают нормативы по физической подготовке и проходят психологическое испытание. Выпускники получают квалификацию «Пожарный», «Техник» и «Техник-спасатель».

Санкт-Петербургский Пожарно-спасательный колледж. Готовит пожарных, спасателей, водолазов. Форма обучения — очная. Есть своя пожарная часть.

Училища

Воронежское пожарно-техническое училище. Вступительные экзамены проводятся по русскому языку, математике и физической подготовке. По окончании студенты получают диплом по специальности «Техник пожарной безопасности». Все курсанты — высококлассные специалисты и после обучения не остаются без работы. Училище оснащено современной технической базой. А практика проходит в действующих пожарных подразделениях.

И, наконец, заглянем в Московский кадетский корпус. Хотя это не колледж — школа-интернат, созданная на базе Академии гражданской защиты. Здесь обучаются подростки и получают среднее образование с пожарным уклоном.

МЧС для девушек

Девушкам доступны далеко не все направления подготовки. Чаще женщины работают в диспетчерских службах МЧС — специальности пожарного и спасателя не подходят им из-за высоких физических нагрузок и угрозы жизни. Да и при желании поступить на эти специальности невозможно, потому что принимают только юношей. Заметим, что диспетчер — первый человек, с кем сталкивается позвонивший в службу МЧС. Поэтому не стоит недооценивать эту роль. В первую очередь диспетчер определяет уровень угрозы и координирует действия спасательной бригады.

Если приняли решение связать жизнь с МЧС, рассмотрите гражданские должности службы. Девушки с успехом работают психологами, юристами, финансистами, бухгалтерами, кадровиками.

Как поступить в МЧС

Кто может поступать

Высочайшие требования предъявляются при поступлении на специализации «Пожарная безопасность» и «Техносферная безопасность», где обучают пожарных и спасателей. Поступать могут юноши и мужчины:

• граждане РФ в возрасте от 17 до 30 лет;
• с полным школьным или средне-специальным образованием;
• с перворазрядной физической подготовкой;
• с отсутствием судимостей и проблем с законом.

При поступлении на командно-инженерный факультет Академии гражданской защиты заявления принимают у юношей от 16 до 22 лет, отслуживших в армии до 24 лет, а по контракту — до 25 лет.

Требования к абитуриентам гражданских специальностей мягче: нет ограничений по возрасту и полу. Но помним о минусе таких специальностей — большинство из них платные. Набор на гражданские специальности и платное отделение проводится по обыкновенной схеме, как в стандартных вузах.

Перечень документов

Не позднее 20 апреля по месту регистрации подается заявление в подразделение МЧС. Если поступаете на командно-инженерный факультет Академии гражданской защиты, подать заявление в военкомат по месту регистрации придется раньше — до 1 апреля. 

В остальном список такой:

• копия паспорта и свидетельства о рождении;
• аттестат или копию диплома о средне-специальном образовании;
• цветные фото 3 на 4;
• медицинская справка;
• автобиография с указаниями личных достижений;
• характеристика из школы.

После этого приемная комиссия выдает направление на медицинский осмотр. Комиссия принимает решение. Если осмотр пройден, то с 1 по 30 июля наступает момент профотбора: проводится психологическое тестирование, сдача нормативов и внутренних экзаменов.

Какие предметы нужно сдавать

Прием абитуриентов на бюджет проводится по результатам ЕГЭ. На основании сертификата засчитываются баллы по обязательным предметам. Для пожарно-технического профиля вводятся дополнительные экзамены по русскому языку, физике и математике. Если выбрали гражданскую, гуманитарную специальность, вместо физики сдается обществознание.

Дополнительные нормативы

Так как работа спасателя трудная и опасная, то при поступлении главный упор делается на уровень физической подготовки. Дополнительный экзамен по физической подготовке состоит из трех упражнений: подтягивание, бег на 100 м, кросс на 3 км. Для женщин: комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, кросс на 1 км. За каждый норматив присваиваются баллы — от 10 до 34. Минимальная оценка за каждое контрольное упражнение — 10 баллов. При невыполнении поступающий получает неудовлетворительную оценку.

Льготы и права для поступающих

Если школьные результаты впечатляют и вы победитель олимпиад или конкурсов — поступайте без вступительных экзаменов. Преимущество получат чемпионы и призеры спортивных состязаний. Воспользоваться льготами после прохождения профосмотра могут абитуриенты таких категорий:

• дети-сироты;
• дети военнослужащих;
• дети из малоимущих семей в составе одного родителя — инвалида;
• военнослужащие, отслужившие по контракту с наличием рекомендации от командира части;
• инвалиды 1 и 2 групп.

Как видите, дела с поступлением в вузы и колледжи МЧС обстоят серьезно. Готовьтесь усердно, определяйтесь как можно раньше с вариантом поступления, выбирайте специализацию, заранее уточняйте проходной балл. А если понадобится помощь или совет, обращайтесь к ФениксХелп.