Как замаскировать вещами выпирающий животик

Живот может выпирать даже у очень худеньких девушек. И порой никакие упражнения не помогают его сделать плоским. В таком случае приходится прибегать к чудесам маскировки. Как это сделать — сейчас расскажем.

Почему вообще видно живот

Дело не всегда в лишнем весе, а в особенностях организма. 

Проблемы с пищеварением

Запоры, расстройства, метеоризм – все это приводит к увеличению объемов этой части тела. Замечали, каким плоским выглядит животик с утра? Так вот это потому, что в желудке после ночи нет еды. Проблема может крыться и в избытке белка в рационе, чем часто грешат спортсмены. Но стоит наладить питание, убрать на какое-то время мучное, добавить побольше клетчатки, свежих овощей и фруктов, пить больше воды — и живот подтянется. Для уверенности можно посетить врача и подобрать оптимальную диету.

Источник: medportal.ru

Слабые мышцы спины, живота и таза

Слабость этих мышц ведет к выпячиванию животика. Стоит подобрать оптимальные упражнения и запастись силой воли, чтобы со временем все пришло в норму.

Плохая осанка

Если вы уже все перепробовали, а живот все не уходит, посетите ортопеда — пусть проверит позвоночник. Вероятно, излишний прогиб в пояснице или сколиоз не дают мышцам живота занять правильное место. Как только начнете заниматься спиной,  живот тоже станет лучше выглядеть.

Источник: picnob.com

Стрессы

Объяснить это можно повышенной выработкой гормона кортизола. Поэтому старайтесь избегать ненужных переживаний. Например, поручите домашние задания специалистам Феникс.Хелп, если нагрузка слишком велика.

Но что делать, если тренировки пока не дают эффекта, а свидание уже завтра? На помощь придет правильная одежда.

Делаем фигуру с помощью одежды

Встаньте перед зеркалом в полный рост в одном белье. Если беспокоит только животик, а плечи и ноги красивые, то на них делаем акцент. Красивый бюст подчеркнут вырез, рукава-фонарики или яркая вышивка. Это сместит внимание на верхнюю часть тела и отвлечет от нижней.

А живот помогут спрятать следующие моменты.

Мешки – для картошки

Откажитесь от мешковатой и слишком свободной одежды, которая лишает женственности. Не гонитесь за оверсайзами, чтобы не превратиться в большой ком одежды. Покупайте свободные вещи по размеру и старайтесь их обыграть. Например, интересно заправить футболку в джинсы, дополнить ее длинной подвеской и пр. Одежда должна работать на вас, а не прятать под балахон.

Правильное белье

Очень важно выбрать белье по размеру, которое не будет:

• врезаться в тело;
• скатываться валиками;
• проступать из-под одежды.

Лучшим решением для любого мероприятия станет бесшовное белье высокой посадки с утягивающим эффектом. Купите корсет, этим убьете сразу двух зайцев: выровняете осанку и подтянете живот.

Источник: blueunicom.ru

Высокая посадка

Обратите внимание на вещи с высокой посадкой, которые подчеркнут талию и скроют низ: прямые джинсы/брюки или зауженные джинсы-стретч, плиссированные юбки до колена с широким поясом.

Не стоит делать акцент на поясе. Ремень подберите гладкий, простой, без вычурных массивных блях.

Удачное платье

Свободное платье А-силуэта без приталенных участков хорошо скрывает животик. Но только не выбирайте модели, которые отрезаны под грудью, они еще больше притянут внимание внизу. Отличным решением станет платье-рубашка в вертикальную полоску либо платье на запах.

Кардиганы и жакеты

Их можно носить с чем угодно, но только расстегнутыми либо с застежкой прямо на самой выступающей части живота. Почему? Представьте беременную девушку, которая застегнула кардиган под грудью, а остальные пуговицы оставила свободными. Полы тут же обхватят округлости и покажут миру больше, чем вы собирались. 

Жакет выбирайте укороченные до пояса под вещь с высокой посадкой либо до середины бедра. Он не должен облегать, отдайте предпочтение свободным моделям.

Источник: blueunicom.ru

Однотонные вещи

В них скрыть объемы гораздо проще, чем в разноцветных, которые могут сделать ненужный акцент. И будьте осторожными с принтами: при неумении с ними обращаться они могут сыграть злую шутку.

Правильный низ

Речь про низ рубашки, свитера или футболки. Он должен быть прямым и ни в коем разе не заканчиваться на животе. Это сразу устремит взоры именно на него. Поэтому заправляйте его в брюки или юбки, либо подворачивайте.

Источник: novate.ru

Хорошее настроение

Великолепная Мэрилин Монро утверждала, что женщина без животика — всё равно, что квартира без мeбели. Так что, пожалуй, самый беспроигрышный способ скрыть все недостатки фигуры – искренняя улыбка. А яркая помада поможет усилить эффект. Так что улыбайтесь на здоровье и будьте неотразимы несмотря ни на что.