Боремся с простудой с помощью домашних средств

Простуда часто накрывает неожиданно, вызывает неприятное першение в горле, течь из носа и даже температуру. Поэтому в аптечке всегда должны быть лекарства. Но справиться с простудой можно и без таблеток.

Когда не стоит лечиться домашними методами

В любой семье есть рецепты лечения от бабушек. Но нужно понимать, что народная медицина — не панацея, и использовать ее можно, если уверены, что у вас действительно простуда. Если симптомы нарастают, и вам становится хуже, немедленно обращайтесь к врачу. Это нужно сделать, если:

• температура не падает от принятых лекарств, а только растет;
• сильно болит голова;
• появляется ломота в теле;
• есть тошнота, рвота, расстройство пищеварения;
• больно смотреть на свет;
• кашель становится удушающим и т.д.

При этих и других, незнакомых, симптомах самолечение запрещено.

О чем нужно помнить

Настои и травы — лекарство. У них есть своя дозировка, противопоказания и побочные эффекты. Даже малиновое варенье имеет ряд противопоказаний. Принцип «Если не поможет, то хоть не навредит» здесь неуместен, поэтому перед лечением обязательно ознакомьтесь с побочными эффектами.

Если поднялась температура

При повышении температуры человеку обычно хочется лежать. Не стоит геройствовать, отправляйтесь в постель: так организму будет легче справляться с недугом. Пейте больше жидкости, поскольку именно с мочой и потом из тела выводятся токсины. Чем больше пьете, тем быстрее очищается организм, и тем эффективнее снижается температура.

Морсы

Для него понадобится замороженная или свежая малина, мед или сахар по вкусу и горячая вода. Ягоды нужно растолочь с сахаром и залить кипятком. Мед лучше класть в теплую воду. Пить такой морс можно как горячим, так и теплым. Вместо малины можно также использовать бруснику, клюкву или смородину.

Отвар из веточек малины и смородины

Это очень ароматный и приятный напиток, который можно пить даже вместо воды. Берем в равных долях молодые веточки малины и смородины без листьев. Заливаем водой и доводим до кипения, через пять минут выключаем огонь и даем настояться примерно полчаса. При желании можно добавить лимон и мед.

Куриный бульон

Это чудодейственное средство спасает, когда есть не хочется, а организму нужны силы. Ко всему, оно неплохо снижает температуру. Куриные голени и крылышки заливаем водой из расчета на 1 кг курицы 3 литра воды, варим до закипания. Затем снимаем пену, добавляем нарезанную луковицу, натертую на крупной терке морковь, солим и перчим по вкусу, варим около 2 часов. Добавляем любимые пряности. Лучше всего, если курица будет домашней, но и магазинная сойдет.

Обтирания водкой или уксусной водой при высокой температуре чреваты интоксикацией организма.

Если болит горло

При болезнях горла эффективны разного рода полоскания. Например, смешать в стакане воды по пол чайной ложки соли и соды, 4 капли йода. Хорошо помогает полоскание отварами календулы, раствором настойки прополиса, мать-и-мачехи. Поможет также отвар гвоздики, эта пряность есть на каждой кухне: 10-12 бутонов залить стаканом воды и прокипятить 5 минут. Полученный настой остудить до теплого.

Полоскать горло нужно несколько раз в день, после процедуры минут 20 ничего не пить и не есть.

Хороший эффект дает жевание прополиса. Он убивает микробы и обладает дезинфицирующим свойством.

Хорошо поможет ингаляция над раствором соды, но только если нет температуры. На литр воды добавляем столовую ложку соды. Как только закипит, выключаем огонь, накрываемся полотенцем и дышим паром.

Старайтесь меньше говорить и пить побольше теплой (не горячей!) жидкости.

Одолел насморк

Чтобы насморк прошел быстрее, нужно чаще проветривать комнату и не допускать сухости воздуха.

Хорошо зарекомендовали себя горчичники. Их ставят на пятки, затем надевают теплые носки и держат пару часов. Процедуру желательно проводить перед сном.

Полезно парение ног, но лишь при отсутствии температуры. Можно также промывать нос холодной водой с хозяйственным мылом и дышать различными эфирными маслами.

Сок лука и чеснока, который иногда рекомендуют закапывать, может ожечь слизистую носа.

Прицепился кашель

Это самое неприятное и долгое последствие простуды. Наиболее эффективным средством борьбы с ним является сок черной редьки. Берете редьку, срезаете верхушку, делаете углубление примерно в пару сантиметров и кладете туда чайную ложку меда. Через какое-то время там появится сок. Корнеплод можно также натереть на терке, отжать сок через марлю и смешать с медом. Пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Если кашель не дает уснуть, стоит выпить стакан горячего молока с 3 каплями йода, либо кусочком сливочного масла и ложкой меда. Унять приступ помогут домашние леденцы из жженого сахара, кусочек шоколада или горячий, крепкий, сладкий черный чай.

И помните, здоровьем нельзя рисковать. Дайте себе время на восстановление, а об учебе и заданиях позаботятся специалисты Феникс.Хелп.