Вкусное питание при сахарном диабете: 5 рецептов повседневных блюд
Питание при сахарном диабете должно содержать минимум продуктов с высоким гликемическим индексом: к таким относятся сладкие и жирные продукты, некоторые виды фруктов и овощей, мучное и алкоголь.
14.01.2022
Обновлено: 28.09.2025
Перебор со здоровыми продуктами
Здоровое питание — это здорово. Но даже оно способно навредить, если им злоупотреблять. Давайте посмотрим, какие полезные продукты могут навредить, если есть их без меры.
28.12.2022
Обновлено: 21.09.2025
Почему интуитивное питание лучше диет?
Вы наверняка слышали, что около 95% всех долгосрочных диет терпят неудачу. Причина этой удручающей статистики проста: диеты не учитывают особенности каждого отдельного организма.
21.01.2022
Обновлено: 15.09.2025
Полезное для студентов в «интересном положении»: планирование беременности, возможные сложности при совмещении с учебой
Еще недавно материнство полностью исключало возможность учиться и тем более работать. Считалось, что в жизни нужно выбирать: либо семья и дети, либо образование и карьера. Но современные девушки могут ни в чем себе не отказывать. Этому во многом поспособствовал технический прогресс. Львиную долю домашних дел за нас решают машины, освобождая руки для интеллектуальных занятий. Зарядил стиралку — и учись себе на здоровье, пока ребенок спит. Поэтому «интересное положение» сегодня не является...
25.01.2021
Обновлено: 14.09.2025
Как снизить нагрузку на зрение во время учебы
Здоровье глаз — очень важный пункт в жизни студента. И стоит позаботиться о том, чтобы сохранить его и не нажить себе проблем. И сегодня поговорим о том, как снизить нагрузку на глаза.
12.10.2022
Обновлено: 13.09.2025
Понравилась статья?
Подпишитесь на наш блог и получайте наши статьи первым!
Или подписывайтесь на нас в соцсетях: