Ваше здоровье

Тренировки дома и в спортзале: что выбрать?

Спортивное и подтянутое тело – кто о нем сегодня не мечтает? Только кто-то так и остается с мечтами нем, сидя на диване, а кто-то идет за мечтой в спортзал или занимается дома. В статье разберем, чем домашние тренировки отличаются от занятий в спортзале и на чем лучше остановиться.

25.05.2023

Паника перед полетом: несколько способов успокоить нервы

Преимущества путешествий самолетом очевидны: он с комфортом доставит всего за пару часов на другой конец света. И все бы отлично, если бы не аэрофобия.

23.05.2023

Как загорать правильно и что делать, если получил солнечный ожог?

Разберемся, как избежать ожогов, и как быстро избавиться от неприятных ощущений, если все же припекло.

22.06.2021

Обновлено: 22.05.2023

ТОП-5 способов защититься от насекомых без спреев и обработка укусов

Комары и мошки могут испортить отдых, но обливаться флакончиком спрея от укусов совсем не хочется: он липкий, плохо пахнет и действует непродолжительное время. Рассказываем, как защититься от кровососущих без использования химии.

01.06.2021

Обновлено: 12.05.2023

Почему в теплое время года проще простыть и как этого не допустить

Весной оживает не только природа — после зимних холодов оживают и люди. Тем удивительнее, что как только наступает тепло, сразу ловишь какую-то простуду. Почему ОРВИ и ангина в теплое время года — вообще не редкость?

03.05.2023