Нервный срыв: как выявить, что делать и как не допустить повтора
Учеба, подработки, переживания на личном фронте и прочие стрессы дают постоянные нагрузки на нервную систему. Если не обращать внимание на красные флаги, которыми она начинает махать от перегрева, то можно получить нервный срыв.
28.02.2023
Обновлено: 27.12.2025
Мигрень у студентов: почему возникает и как с ней бороться
Читайте, что делать, если начался приступ мигрени
02.04.2021
Обновлено: 24.12.2025
Что такое руминация и почему, по мнению психологов, она вредна для здоровья
Руминация – это когда в своих мыслях вы волей-неволей прокручиваете разные произошедшие с вами неприятные события. Данное явление опасно для здоровья. И сейчас мы порассуждаем, почему.
22.02.2024
Обновлено: 19.12.2025
«Необъяснимый» набор веса: причины и что с этим делать
Иногда становишься весы, смотришь на цифру и думаешь: «Чегооооо??? Это какая-то ошибка!». Но никакой ошибки нет, в весе действительно прибавка, однако причину происходящего отыскать не всегда просто.
18.02.2022
Обновлено: 16.12.2025
Сколько часов нужно для здорового сна: правила и советы
Человек проводит во сне почти половину своей жизни. Зачем природа заставляет нас «отключаться», и как отдыхать ночью, чтобы быть максимально продуктивным днем?
13.07.2020
Обновлено: 07.12.2025
Понравилась статья?
Подпишитесь на наш блог и получайте наши статьи первым!
Или подписывайтесь на нас в соцсетях: