Ваше здоровье

Пищевые добавки: учимся разграничивать опасные и безопасные "Е"

Читайте, какие пищевые добавки опасны для здоровья, а какие - нет.

16.03.2021

Обновлено: 29.10.2024

Как летом следить за здоровьем (полезные советы)

У большинства школьников и студентов, усердно поработавших в течение учебного года, можно наблюдать упадок сил и хроническую усталость. Заметили у себя эти признаки? Не волнуйтесь, лето — идеальная пора для восстановления жизненных ресурсов. Рассказываем, как потратить каникулы с пользой: побороть психоэмоциональное истощение и укрепить организм.

03.06.2020

Обновлено: 27.10.2024

5 причин, почему важно соблюдать режим дня

Режим дня — расписание дел, которое затрагивает не только связанные с учебой и работой неотложные задачи, но и сон, прием пищи, отдых и физическую активность. Рациональный режим — основа здорового образа жизни. В этой статье мы расскажем, как могут измениться самочувствие и характер, если научиться соблюдать распорядок дня.

20.04.2020

Обновлено: 21.10.2024

Последствия сессии: что такое купероз, как ухаживать за кожей с сосудистой сеточкой

Рассказываем, почему на лице может появиться «красная сеточка» и раскрываем секреты ухода за чувствительной кожей.

26.02.2021

Обновлено: 19.10.2024

Физические упражнения для хорошей формы студентов: как исправить осанку

Человеческое тело — это такой замысловатый механизм, который для поддержания нормальной работы требует четкого соблюдения «правил эксплуатации». Нарушил хотя бы одно — получил неисправность. К сожалению, с возрастом таких неисправностей становится только больше. А причина многих — неправильная осанка.

11.01.2021

Обновлено: 14.10.2024