Ваше здоровье

Продлеваем жизнь мыслями: 6 шагов к долголетию

От наших мыслей зависит если не все, то очень многое. Вы удивитесь, но продолжительность жизни тоже напрямую связана с ходом мыслей. Давайте узнаем, как нужно думать, чтобы перешагнуть столетний рубеж.

19.03.2024

Обновлено: 09.03.2025

Простые и необычные рецепты для ужина в мультиварке

Предлагаем опробовать 3 простых рецепта для летнего ужина. Блюда не только вкусные, но и максимально полезные!

16.07.2021

Обновлено: 03.03.2025

Рецепты пивных коктейлей для бара

Пивные коктейли — новый тренд для людей, ищущих необычные вкусовые сочетания. Пиво воспринимается как простой напиток, который хорош сам по себе и не нуждается в огранке вкуса. Однако пивные коктейли могут разрушить этот стереотип.

01.09.2020

Обновлено: 03.03.2025

Как читать медицинские анализы и выявлять дефицит/нехватку/проблему?

Самый простой, быстрый и точный способ определить неполадки в работе организма – сдать анализы. По их результатам можно запросто определить, есть ли у вас воспаление, каких витаминов не хватает и какой вариант лечения будет самым оптимальным. Сегодня сдать анализы можно в частных клиниках без направлений и очередей. Вот только расшифровывать порой приходится самим. Как правильно это сделать?

30.03.2023

Обновлено: 28.02.2025

10 рецептов смузи из сезонных продуктов

Откуда пошла мода на главный напиток из Instagram-ленты? Какими бывают смузи? Почему некоторых ингредиентов лучше избегать? И, главное, как приготовить витаминный коктейль не из экзотических фруктов, ягод, зелени и овощей, а наших родных — выращенных в садах и огородах? Об этом и не только — в нашей статье.

11.07.2020

Обновлено: 24.02.2025