5 причин, почему важно соблюдать режим дня
Режим дня — расписание дел, которое затрагивает не только связанные с учебой и работой неотложные задачи, но и сон, прием пищи, отдых и физическую активность. Рациональный режим — основа здорового образа жизни. В этой статье мы расскажем, как могут измениться самочувствие и характер, если научиться соблюдать распорядок дня.
20.04.2020
Обновлено: 21.10.2024
Последствия сессии: что такое купероз, как ухаживать за кожей с сосудистой сеточкой
Рассказываем, почему на лице может появиться «красная сеточка» и раскрываем секреты ухода за чувствительной кожей.
26.02.2021
Обновлено: 19.10.2024
Физические упражнения для хорошей формы студентов: как исправить осанку
Человеческое тело — это такой замысловатый механизм, который для поддержания нормальной работы требует четкого соблюдения «правил эксплуатации». Нарушил хотя бы одно — получил неисправность. К сожалению, с возрастом таких неисправностей становится только больше. А причина многих — неправильная осанка.
11.01.2021
Обновлено: 14.10.2024
Психологическое здоровье студентов и методы его поддержания
Психологическое благополучие студентов является важным аспектом общего здоровья и успеха в учебе. В современном мире студенты сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, связанными с учебой, личной жизнью, финансами и социальными ожиданиями. Поэтому поддержка психологического здоровья становится все более актуальной темой. В этой статье рассмотрим важность психологического благополучия студентов и методы его поддержания.
10.11.2023
Обновлено: 09.10.2024
Мебель для студентов: как выбрать кресло и рабочий стол
Тому, кто нацелен получить образование и стать настоящим профессионалом своего дела, мало что помешает достичь цели. Учиться можно даже сидя на кухонной табуретке! Но все же лучше позаботиться о собственном комфорте и как следует обустроить место для учебы. Рассмотрим вопрос выбора рабочего стола и кресла для студента.
12.02.2021
Обновлено: 08.10.2024
Понравилась статья?
Подпишитесь на наш блог и получайте наши статьи первым!
Или подписывайтесь на нас в соцсетях: