Физические упражнения для хорошей формы студентов: как исправить осанку
Человеческое тело — это такой замысловатый механизм, который для поддержания нормальной работы требует четкого соблюдения «правил эксплуатации». Нарушил хотя бы одно — получил неисправность. К сожалению, с возрастом таких неисправностей становится только больше. А причина многих — неправильная осанка.
11.01.2021
Обновлено: 14.10.2024
Вкусное питание при сахарном диабете: 5 рецептов повседневных блюд
Питание при сахарном диабете должно содержать минимум продуктов с высоким гликемическим индексом: к таким относятся сладкие и жирные продукты, некоторые виды фруктов и овощей, мучное и алкоголь.
14.01.2022
Обновлено: 03.10.2024
Магнитные бури: как они влияют на наше самочувствие и как этому противостоять
Иногда бывают дни, когда настроение на нуле, голова болит или кружится, возникает необъяснимое чувство тревоги, сердце колотится. Кажется, что все имеющиеся болячки проснулись и дают о себе знать.
29.12.2021
Обновлено: 02.10.2024
Как снизить нагрузку на зрение во время учебы
Здоровье глаз — очень важный пункт в жизни студента. И стоит позаботиться о том, чтобы сохранить его и не нажить себе проблем. И сегодня поговорим о том, как снизить нагрузку на глаза.
12.10.2022
Обновлено: 29.09.2024
Физические упражнения для хорошей формы студентов: как укрепить мышцы ягодиц
Особенно актуальным желание быть красивым и подтянутым становится накануне летнего сезона, когда наступает пора доставать из дальнего шкафа легкую одежду. Но и холодное время не стоит забывать о красоте. Обтягивающие джинсы, узкие юбки, в конце концов, купальники будут сидеть гораздо лучше, если немного поработать над мышцами ягодиц. А еще помните, что ягодичные мышцы участвуют в выполнении множества функций нашего тела: помогают поддерживать прямую осанку при выступлении перед публикой,...
04.01.2021
Обновлено: 19.09.2024
Понравилась статья?
Подпишитесь на наш блог и получайте наши статьи первым!
Или подписывайтесь на нас в соцсетях: