Марафон желаний или самореализации: что такое и чем может окончиться

Отправим запрос Вселенной и будем ждать чуда: пройдет немного времени и наши желания исполнятся. Как работают марафоны желаний и самореализации, а также похожие мероприятия? Разбираемся.

Источник: pikabu.ru

Что это вообще такое

Слово «марафон» в спорте означает бег на очень длинную дистанцию. В социальных сетях «марафон» – обучающий курс с разными домашними заданиями. По сути, тот же бег к какой-то цели, но виртуальный.

В сове время были очень популярны марафоны личного роста от Елены Блиновской. В 2021 году, по сведениям журнала Forbes, их прошли 150 тысяч человек. Это были также курсы по здоровью, привлечению финансов, налаживанию отношений, материнству. Вероятно, многим марафоны действительно помогают, раз у них такая бешеная популярность. Но психологи скептически настроены касательно подобных явлений и далеко не всегда считают их положительными.

Таблетка от всего

Когда в нашей жизни проблемы, мы мечтаем завершить по щелчку пальцев: раз и нет ничего. Либо принять какую-то волшебную пилюлю, которая вмиг даст озарение и укажет правильный путь. И таким лекарством многие считают марафоны. Мол, именно там нам расскажут о проблемах, путях их решения, скажут, где брать деньги.

И поначалу марафона кажется, что все действительно работает. Коуч дает рабочие установки и жизнь налаживается. Вот только вот в чем загвоздка. Когда у человека болит голова, он принимает обезболивающее и ему становится хорошо. При этом таблетка не знает, где у конкретно болит. Она просто идет по всему организму и блокирует выбросы простагландинов в поврежденных клетках и нервные окончания больше не посылают сигнал «sos» в мозг.

Вот так же и с марафоном: ваш коуч работает на публику. Он дает стандартные психологические установки, которые если и не помогут, то и не навредят. После выполнения этих установок, скажем, избавиться от хлама в доме, вы чувствуете, как становится легче жить. Однако такая таблетка просто попутно обезболит, не решив при этом саму проблему. Все потому, что не может работать один и тот же подход к реализации мечты у разных людей. И если кто-то говорит, что марафон исполнил все его мечты, то он явно не договаривает про три работы, богатого папу или внезапно обрушившееся наследство.

Польза марафонов желаний

Собственно, польза от них есть, иначе они бы не имели такого успеха. Например, там предлагают:

1. Написать свои желания на листочке.
2. Расписать возле каждого пути решения.
3. Отдельно написать по три страха, связанных с каждой мечтой.
4. Затем нужно сжечь листочек со страхами.

Согласитесь, отличное упражнение. Вы сначала определяетесь с целями, затем продумываете пути достижения этих целей, а после еще и риски просчитываете. Как бонус, вы сжигаете свои страхи. При этом, даже если не будете детально следовать расписанным планам, вы подсознательно уже будете знать, что нужно делать и чего бояться. Визуализация желаний также не менее важна: например, вы нашли картинку дома, который хотите, машины, собаки. Все это собираете на карте желаний и идете работать по ней.

Источник: chel.kp.ru

Такое упражнение можно выполнить и без коуча. Вот только не за один час, а основательно обдумывая в течение пары дней. Это отличный способ структурировать свою жизнь и упорядочить не только мысли, но и действия, финансы, режим дня.

Вред марафонов желаний

1. Первое, что приходит на ум, это зависимость от чужого одобрения и стоимость. Приведенное выше упражнение – бесплатный блок марафона. Далее идет платная часть с домашними заданиями, которое разбирает лично коуч и дает рекомендации. Выходит, что вы платите деньги за то, чтобы вам указали путь и похвалили, сказав, какой вы молодец, что так стараетесь. А с каждым разом будет все сложнее сделать самостоятельный шаг. В итоге будете тратить кучу денег и превратитесь в несамостоятельного человека.
2. Второе – выращивание короны на голове. В буквальном смысле, марафоны убеждают участника, что именно он – король или королева жизни, а все остальные – челядь. Но в реальной жизни королями скорее рождаются, чем становится. А самоуверенное и местами граничащее с хамством поведение, которому и учат на марафонах, – далеко не признак роста личности.
3. Третье зло марафонов – нет учета психического здоровья человека. Вы можете сколько угодно говорить про пользу, но если у участника марафона есть перегибы в восприятии информации, выполнении заданий, излишняя наивность, то он принесет больше вреда.
4. Четвертый момент – мотивация, что Вселенная сама решит ваши проблемы. Не решит. Сидеть и медитировать, конечно, очень хорошо, но и работать над желаниями и личностным ростом нужно. Английский сам себя не выучит, а курсовая сама себя не пишет, если только вы не поручили ее авторам Феникс.Хелп.