Сопротивление изменениям: причины

Далеко не каждый встречает перемены с распростертыми объятиями. Даже если жизнь обещает измениться к лучшему, человек порой всеми силами цепляется за привычный сценарий.

Посмотрим, почему так происходит, и что с этим можно сделать.

Почему перемены пугают

Жизнь делится на множество этапов. Сначала это детство с бабушкиными пирожками, каруселями и родительской опекой. Затем юность, где учеба, друзья и первая любовь. Потом взрослый возраст, где вечно спорят между собой ответственность и чувство свободы. Затем пожилой возраст и старость со своими радостями и печалями.

Перемены случаются вне зависимости от наших желаний. И каждый раз, когда они происходят, мы ощущаем дискомфорт. Можно сколько угодно себя успокаивать и делать вид, что ничего эдакого не происходит, но страх перед будущим возникает даже у самых отважных.

Любое, даже очень незначительное изменение несет в себе неизвестность. Неизвестность — это страшно, ведь нет никакой гарантии, что в новом мире будет хорошо. 

Каждый из нас боится разного, но так или иначе это в первую очередь страх потери. Что именно опасается потерять человек, стоящий на пороге перемен?

Во-первых, он боится потерять покой. Ему может казаться, что теперь в жизни появится много сложностей, с которыми он не справится, потеряет сон и отдых.

Во-вторых, привычное окружение. Мы привыкаем к людям, с которыми приходилось общаться какое-то время. Даже если они не стали нам близкими, расставание несет в себе некоторую печаль.

А еще следует учесть боязнь взять на себя ответственность за принятие решений. Конечно, все это фантомные переживания, не имеющие под собой никаких оснований. На самом же деле происходит кое-что другое.

Что несут в себе перемены

Ветер перемен, откуда бы он ни дул, приносит новые ощущения. Сопротивляться им — то же, что отказываться пробовать новый сорт мороженого. 

Перемены — это классно, потому что они несут:

1. Новый опыт. Будет, что рассказать, чем поделиться.
2. Новые знакомства. Они могут принести не только приятные минуты общения, но и пользу для будущей профессии. Возможно, именно в этот период вы встретите главного в своей жизни человека. 
3. Развитие. Только что-то изменив, можно сдвинуться с мертвой точки. О чем бы ни шла речь (учеба, работа или личные отношения): нет изменений — нет развития.

Почему опасно сопротивляться переменам

Когда нет развития, происходит другой процесс — стагнация или застой. У некоторых он затягивается надолго, и чем дольше длится, тем сложнее согласиться на изменения.

Опасность в том, что, привыкая к некоторому раскладу жизни, человек теряет возможность объективно оценивать ситуацию, в которой оказался. Она кажется ему терпимой или даже хорошей только потому, что он к ней привык. 

Например, студент снимает не слишком уютную комнату у строптивой хозяйки, не ищет другие варианты. Или учеба ему совершенно не нравится, но он даже не рассматривает вариант поступления в другой вуз. Предлагают подработку — он отказывается, предпочитая принимать помощь от родителей. 

А теперь посмотрим, что принесли бы этому студенту перемены. Более комфортные условия жизни и отсутствие нервотрепки. Специальность, которая действительно вызывает интерес. Опыт работы, который обязательно поможет при последующем трудоустройстве. Не факт, что все будет именно так. Но согласие на изменения хотя бы открывает такую возможность.

Если что-то идет недостаточно хорошо и вы понимаете, что это можно исправить, единственное верное решение — пойти на перемены. Иначе рискуете утонуть в болоте собственных страхов.

Как решиться на перемены

Первое, что нужно сделать, это представить, каким станет ваше будущее, если ничего не изменится. Например, если не принять решение поступить в другой вуз, вы так и проведете всю жизнь за занятием, которое ненавидите всеми фибрами души. 

Вот еще несколько дельных советов:

1. Подумайте, что будет в случае поражения. Что вы действительно потеряете, если решитесь на этот шаг. Скорее всего, обнаружите, что ничего страшного не произойдет.
2. Составьте список преимуществ, которые получите в результате перемен. Если он вас впечатлил, смело двигайтесь вперед.
3. Подумайте, на что способны повлиять, а на что — нет. Если большинство факторов находится в зоне контроля и поддается управлению, то у вас есть все шансы на успех.
4. Если есть возможность получить «пробник» новой жизни, сделайте это. Это еще не сами перемены, а только репетиция. Например, почитайте о той специальности, которая кажется привлекательной, начните осваивать ее самостоятельно, запишитесь на курсы. 
5. Не сжигайте мосты, если не уверены, что все получится. Уходя, не хлопайте дверью: возможно, вам вновь захочется ее открыть.

Сегодня решаться на перемены стало гораздо проще, ведь по любому вопросу можно получить помощь, не выходя из дома. Если хотите сменить специальность, но опасаетесь, что учеба окажется слишком сложной, помните: под рукой всегда верный ФениксХелп.