Быть совой: 5 причин начать вести ночной образ жизни

Наталья

У каждого человека свои часы продуктивности. Кто-то легко встает с утра и чувствует себя бодрым и активным, а кто-то с трудом поднимает веки и ловит энергетический поток лишь к вечеру. По такому времени активности и продуктивности людей делят на сов и жаворонков. Последних на плане немного более 25%, но им чуть проще жить, так как мир живет именно по их биоритмам. Но и совы имеют массу преимуществ. О них и поговорим.

хрен

Источник: joyreactor.cc

Постоянная работа над собой

Совам крайне тяжело вставать с утра, а спать они ложатся после полночи. Но на работу приходится вставать вместе со всеми: пусть и медленно, но раскачиваются, а потом начинают работать все быстрее и лучше.

Если жаворонок к концу дня вымотан, то сова держится огурцом и даже нарисует кучу планов на вечер. Исследования в этой области проводил психолог из Америки Дэвид Нивен, который доказал выносливость сов и то, что постепенно, даже самая заядлая сова привыкает к ранним подъемам.

Единственный нюанс — совы ненавидят тех, кто хвалится своим продуктивным утром с йогой, правильным завтраком и выученным китайским. Все, что успевает сова с утра – проснуться и чудом не опоздать (а скорее всего и опоздать тоже умудряется).

Высокая работоспособность

Зато вечером и ночью совы могут смело догнать жаворонка по продуктивности: и борщ сварят, и в доме уберут, и массу дел переделать масса, и еще останется желание творить.

Вы знали, что Чарльз Дарвин и Уинстон Черчиль никогда не ложились спать раньше 4 утра?

Мозг совы наиболее продуктивен именно ночью, когда никто не мешает думать, мечтать, делать: никто не присылает факс, сообщения, не звонит, не дергает. Именно среди сов так много инноваторов, изобретателей и банкиров.

Совы более успешны по жизни

А все потому, что они не боятся рисковать, непредсказуемы и могут продвинуть свои идеи и творения в массы самым неожиданным способом. Луна и звезды им, наверное, подсказывают.

спать

Источник: fishki.ne

Совы умнее

Ученый Сатоши Канасава в ряде исследований доказал, что совы справляются с тестом на IQ, быстрее и показывают более высокие результаты. Причем возраст тут вообще не имел значения: дети и взрослые типа "сова" всегда оказывались впереди "жаворонков". Только объяснить научно это так и не смогли.

Больше времени на жизнь

А все именно из-за графика жаворонков. Сова встает рано (вынуждена), ложится поздно. И когда жаворонок уже без сил падает в гнездышко, вторая птичка только распушается на подвиги. В итоге времени у нее в разы больше, как и переделанных дел.

А отоспаться и на выходных можно, особенно если большинство учебных заданий уже переданы специалистам Феникс.Хелп. 

доказано

Источник: pinterest.com

Совы более лояльны к людям

Ни одной сове не приходит в голову смеяться над жаворонком, который идет спать уже в 9 вечера. А вот жаворонки любят подшутить над одногруппником, проспавшим первую пару, вместо того чтобы подбодрить и принести ему кофе.

лояльны

Источник: pikabu.ru

Стоит ли вести ночной образ жизни

Если вы изначально склонны к этому хронотипу, не нужно идти против природы. Если же вы жаворонок по натуре, ломать привычки и насильно засиживаться после полуночи не стоит. Ученые доказали: когда человек не живет согласно своим биоритмам, он становится неудовлетворенным и несчастным, что никоим образом не сделает его успешнее или умнее.

Так что следите за свои самочувствием и состоянием, высыпайтесь и будьте успешны независимо от хронотипа.

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter»

Бесплатно отвечаем на ваши вопросы. Задайте свой вопрос и получите ответ от профессионального преподавателя. Выберите лучший ответ.

Вопросы могут задавать только авторизованные пользователи. Войти