Как нас портят пятницы и почему мы их так ждем

Пятница... Сколько всего стоит за этим словом: окончание трудовой недели, долгожданные выходные, приятный вечер и еще много всего того, что в другие вечера мы себе позволить не можем. Но как тогда это хорошее портит нас?

Почему мы ждем этот день недели

Для большинства пятница — последний рабочий день недели, конец стресса и напряжения от работы и начало выходных, отдыха и развлечений. В пятницу люди планируют встречи с друзьями, свидания, походы в кино, рестораны и другие развлечения.

В пятницу можно все: задержаться перед телевизором подольше, позже погулять, купить что-то вкусное и т.д. Незаметно пятницы превращаются в эдакий ритуал окончания рабочей недели. Тогда почему это плохо?

Источник: risovach.ru

Человек хуже работает

Поднимаясь утром в пятницу с кровати, вы уже мечтаете, что будете делать вечером. Иногда мысли увлечены только этим: что надеть, что купить, кого пригласить с собой и пр. В результате работник все время отвлекается и не может сконцентрироваться на задачах. Он не начинает новые проекты и отчеты, откладывая все на понедельник. Ведь сегодня пятница, зачем напрягаться?

Но поверьте, гораздо приятнее прийти с утра в понедельник на работу или учебу, когда половина всего объема работы уже сделано в пятницу. Так понедельники начнут казаться более приятными.

Лишние стрессы

А вот для некоторых пятница может быть стрессовой, если есть большой объем работы, который нужно закончить. Тогда вместо того чтобы просто работать в штатном режиме, человек становится нервным и раздражительным. Это понятно, ведь он беспокоится о том, что придется работать и в выходные. Этого бы не случилось, будь на календаре среда.

Источник: megapozitiv.com

Закрепляются плохие привычки

Мы ждем иногда не пятницу, а возможности без последствий выпить алкоголь или лечь попозже. Незаметно все это затягивает, и вместо вечера пятницы рука тянется к спиртному уже в четверг: ну а что, пятница же завтра. Согласитесь, тяжело приходится в субботу утром после хорошей тусовки, где вы перебрали с алкоголем, переели вредной еды и не спали почти всю ночь. А организм просто хотел отдохнуть, а не получить еще один стресс.

Портится настроение, когда что-то идет не так

Если вечер пятницы проходит не так, как ожидалось, то настроение может быть испорчено на все выходные. Например, вы перебрали с алкоголем и теперь надо всю субботу и воскресенье отлеживаться и поправлять здоровье.

А если вдруг днем выясняется, что компания вечером никуда не идет или еще что-то подобное, настроение портится моментально. Ни о какой работе речь и подавно не идет, ведь такие планы на вечер обломались.

Источник: memepedia.ru

Необходимость постоянного вознаграждения

Мы ждем вечер пятницы, чтобы поощрить себя за работу и старание в течение недели. Не важно, каким образом это будет происходить: купите торт, сходите в кино или на дискотеку. А если вдруг поощрить себя не получится (например, из-за финансовых проблем), пятница вдруг теряет смысл.

Жизнь от пятницы до пятницы

Именно из-за того, что все ништяки перепадают преимущественно в вечер пятницы, мы забываем про полноценную жизнь в течение всей недели. Скажем, откладываем отдых на пятницу: «Вот поработаю усиленно, а в пятницу отдохну». Или только и делаем, что ждем скорее выходных.

Это все лишает удовольствия от процесса самой жизни. Если так происходит постоянно, вероятно, вы устали или выбрали не ту специальность или рабочее место, раз так хочется скорее оттуда уйти.

Вывод

Как и любой другой день недели, пятница не может вредить человеку. Однако если человек не умеет правильно планировать свое время и отдыхать, пятница может стать днем стресса и переутомления, что может привести к ухудшению здоровья (снижению иммунитета, ухудшению настроения, сна и т.д.).

Источник: pikabu.ru

Сама по себе пятница не является вредной, но поведение и привычки человека в этот день могут иметь негативные последствия для здоровья и благополучия. Поэтому будьте внимательны к себе и планируйте время правильно, тогда никакая пятница вам не страшна, как и не страшны учебные задачи со специалистами Феникс. Хелп.