Польза объятий и интересные факты о них

Обниматься — не только приятно, но и полезно для здоровья. Это непростое и очень личное действие способно усилить радость встречи и облегчить боль страданий.

Собрали для вас самое важное про пользу объятий. Читайте и бегом обниматься!

Способность отдавать

Объятия – важный момент социального становления не только ребенка, но и детенышей животных.

Например, корова всегда нежно облизывает теленка, тем самым показывая, как она его любит, заботится, жалеет. Если же этого по каким-то причинам не происходит, теленок становится неприспособленным к жизни и инфантильным.

Это же касается и человеческих детей: недополучив в детстве объятий и нежности, они вырастают грубыми и ожесточенными либо инфантильными, пытающимися дополучить положенные заботу и тепло всеми путями.

То, что именно ласка и объятия являются биологически необходимым компонентом для всех людей и животных, доказал американский психолог, профессор Висконсинского университета и президент Американской психологической ассоциации Гарри Харлоу. В его несколько жестоком эксперименте под названием «Природа любви» подопытными стали малютки-обезьянки. Малышей на 90 дней (по меркам человеческого возраста – полгода) отлучили от мамы. Сконструировали две «мамы» из проволоки — одну с бутылочкой для кормления, другую мягкую и теплую. Малыши питались на жесткой «маме», но спать, искать укрытие от страха и просто играть бежали к мягкой. Если ученый убирал жесткую «маму» с бутылочкой, то малыши могли этого и не заметить, а вот исчезновение мягкой приводило в ужас.

Источник: psy.one

Проводились и другие эксперименты, но все как один подтвердили: отсутствие тепла и ласки дольше 90 дней приводило к необратимым последствиям. Обезьянки не умели общаться с сородичами, били и убивали своих детей, многие проявили признаки психического расстройства типа аутизма.

Гарри оказался прав: объятия, нежность, тепло и ласка – вот что важно растущему организму помимо еды и воды. 

Чем еще уникальны объятия

У данного явления есть масса интересных свойств, которые делают его поистине нужной и важной частью жизни.

Успокаивают

Стоит прижаться после тяжелого рабочего дня к любимому человеку, как с плеч спадает гора. В момент объятий все лишнее отпадает: шум, мысли в голове, проблемы. Только тишина и тепло.

Если вы еще в процессе поиска партнера или только завершили отношения, можно кота обнять или собаку. Тоже работает.

Снимают стресс

Обнимашки повышают уровень эндорфинов в крови, что делает нас счастливее, а значит и спокойнее.

Дарят чувство защищенности

Обнялся и все: хоть на пару минут ты в домике. Никто не смеет вас оттуда достать.

Источник: zvezdagukovo.ru

Помогают поддержать без слов

Иногда найти подходящие слова крайне сложно. И объятия станут лучшим способом показать свое участие и поддержку.

Снижают давление

Тут прямая связь со снятием стресса и выработкой гормона счастья — серотонина. Конечно, гипертонический криз обнимашками не снять, но в качестве приятной дополнительной терапии это вполне сгодится. Ученые советуют "принимать" от 4 до 12 объятий в день.

Укрепляют отношения

Первый признак любви в паре – желание касаться. Так что обнимайтесь как можно чаще.

Источник: nastroy.net

Сплочение коллектива

Как уже говорили выше, объятия – дело личное, ведь просто так незнакомого человека не обнимешь. Другое дело — тот, кому ты доверяешь настолько, что даже разрешает прикоснуться к себе. И если в коллективе все могут обниматься, вам повезло: вы очень дружные.

Так что обнимайтесь на здоровье и будьте счастливы. А чтобы радость не пропала под гнетом домашнего задания, поручите его специалистам Феникс.Хелп.