Как музыка влияет на мозговую деятельность человека

Музыка и человек неотрывно связаны. Испокон веков звуковые волны, окружающие людей повсюду, вызывали определенные эмоции. Визг заставлял чувствовать тревогу, шум дождя и шелест травы внушали ощущение покоя и безопасности и т.д. Проанализировав эти факты, ученые пришли к выводам: различные частоты по-разному влияют на человека. Мозг анализирует звуковой сигнал и сравнивает с собственными ритмами, что и объясняет такое разнообразие музыкальных вкусов.

Как музыка влияет на человека

Еще ученые Древнего мира выделяли несколько типов музыкального влияния на человеческий организм:

• на духовность человека;
• на интеллект;
• на физическую сущность.

Аристотель анализировал взаимосвязь музыкальных ладов с формированием этической стороны человеческой личности. Он считал, что благоприятной является музыка, исполняемая на кифарах, наблах и мирах. Звуки тимпанов, бубна и флейты не рекомендовались к прослушиванию.

Греческий философ Демокрит находил в музыке исцеляющую способность от инфекционных заболеваний.

Знаменитый персидский врач Авиценна рекомендовал поддерживать здоровье при помощи пения.

Первый центр музыкотерапии появился в 3 веке до н. э. в Парфянском царстве. Таким образом лечили тоску и расстройства. 

Исследования выявили взаимосвязь между звуками определенного музыкального инструмента и их лечебными свойствами:

1. Скрипка борется с меланхоличным настроением.
2. Альт восстанавливает силы и нервную систему.
3. Флейта облегчает любовные страдания и благотворно влияет на бронхолегочную систему.
4. Арфа успешно устраняет истерию.
5. Кларнет избавляет от подавленного состояния.

На Руси лечебными свойствами наделяли колокола. С помощью звона снимали порчу и сглаз, головную боль, лечили от болезней суставов. Благодаря резонансному ультразвуковому излучению погибают палочки тифа, вирусы гриппа и возбудители желтухи.

В 19 веке ученый И. Догель выявил положительное воздействие музыки на кровяное давление, ритм дыхания, частоту сокращения мышц сердца.

В 2003 году в России музыкотерапия была признана Министерством здравоохранения официальным методом лечения. При Музыкальной академии имени Гнесиных и Российской академии медицинских наук созданы отделения музыкотерапии и музыкореабилитации, которые выпускают докторов, «врачующих» музыкой.

Общее воздействие на мозг, здоровье, настроение и психику

Исследования выявили, что:

1. Музыка улучшает выносливость, способствует эффективному распределению энергии во время физических нагрузок.
2. Композиции, включенные на средней громкости, создают помехи для восприятия информации и являются катализатором для абстрактного мышления. Фоновая музыка часто вдохновляет творческих и креативных людей.
3. У детей, которые обучаются в музыкальной школе, более развито слуховое восприятие, моторика, словарный запас и логическое мышление. Нейроученые из Гарварда выявили, что у музыкантов увеличено количество сосудисто-нервных пучков, которые соединяют правое полушарие мозга с левым — это помогает перераспределять между ними психические функции.
4. Определенная ритмика песни способна усиливать мотивацию деятельности. Оптимальной считается частота не более 145 ударов в минуту.
5. Музыка стабилизирует настроение человека.
6. В зависимости от времени суток музыка формирует определенное настроение. По утрам подойдут бодрые и ритмичные мотивы, которые наполнят энергией на весь день. Спокойные мелодии, которые отвлекают от насущных проблем, рекомендуют слушать в конце рабочего дня. Для хорошего сна показано прослушивание убаюкивающих звуков.
7. Пение крайне полезно для людей пожилого возраста, так как уменьшает одышку, улучшает состояние пациентов с хроническими легочными заболеваниями, стимулирует мозговую деятельность при потере памяти, болезни Паркинсона.
8. Классическая музыка благотворно влияет на процесс реабилитации после инсультов. Эксперимент американских ученых показал, что такие композиции помогли пациентам увеличить длительность концентрации внимания и улучшить визуальную память.
9. Врачи-педиатры утверждают, что классические музыкальные произведения положительно влияют на формирование костной системы младенца в утробе матери.

На человека воздействуют четыре составляющие музыкального произведения:

• Ритм. Жизнедеятельность человеческого организма базируется на различного вида ритмах: биения сердца, дыхания и др. Психика человека также подчиняется ритмам (горе и радость, окрыленность и депрессия, сила и слабость). Все эти состояния организма крайне чувствительны к музыкальным ритмам.
• Мелодия, вызывая определенные образы и ощущения, воздействует на нервную систему, кровообращение и дыхание.
• Гармония формируется за счет сочетания звуков, которые создают аккорды. Вибрации, исходящие от аккордов, могут вызывать диссонанс или гармонию, что влияет на психологическое состояние человека.
• Тембр исполнителя или определенного инструмента влияет на эмоциональный настрой слушателя.

Музыкальные тональности оказывают определенное влияние на человеческий организм:

• тональность ля мажор воздействует на вены и сосуды (пример — «Крейцерова соната» Бетховена);
• для лечения мигрени и глазных заболеваний используют музыку в ре бемоль мажор («Ноктюрн» Шопена);
• фа диез мажор нормализует состояние при астме, бронхите, пневмонии (прелюдии том 1, ХТК Баха);
• ля диез мажор положительно действует на позвоночник и состав крови («Аве Мария» Шуберта);
• «Свадебный марш» Мендельсона оказывает лечебный эффект при гепатите, аппендиците, кишечных заболеваниях;
• бессонница лечится композициями Чайковского, Грига, Шумана;
• головную боль снимают «Фиделио» Бетховена, «Венгерская рапсодия» Листа, полонез Огинского;
• «Лунная соната» Бетховена и симфонии Гайдна уменьшают раздражительность и нервозы;
• восстановить нервную систему и выйти из состояния депрессии помогут вальсы Штрауса, мазурки и прелюдии Шопена, элегии, ноктюрны.

Пение гласных букв тоже обладает лечебным эффектом:

• А — насыщает организм кислородом;
• Е — нейтрализует отрицательную энергию;
• И — положительно влияет на уши, нос и глаза;
• О — полезно для легких и сердечной мышцы;
• У — воздействует на область живота;
• Э — укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• Ю — помогает при заболеваниях костей, почек;
• Я — оказывает обезболивающее действие.

Особенности воздействия разных направлений музыки

Положительное влияние классической музыки выявлено давно. Под классику даже растения начинают цвести активнее. Рассмотрим, какое действие на человека оказывают другие музыкальные жанры. 

Рок-музыка

Мнение о тяжелой музыке у исследователей неоднозначное. Бельгийские ученые выявили риск развития пневмоторакса (скопление воздуха в плевральной полости) у слушателей рок-композиций. Большое количество децибел влияют на концентрацию внимания и сознание. Повышается выделение стресс-гормонов, которые приводят к стиранию части информации в мозгу. Американские медики выявили взаимосвязь между ритмами, низкими частотами бас-гитары и уровнем инсулина в крови. Громкая рок-музыка не созвучна с ритмами сердца человека, что приводит к разобщенной работе эндокринных желез и нервной системы. У подростков такие мелодии могут вызывает неуравновешенное поведение.

Австралийские же ученые в ходе экспериментов выяснили, что тяжелая музыка вызывает не накопление агрессии, а только ее всплеск. Во время прослушивания рок-композиций злость уходила на музыкальное восприятие, а не на собеседника. Мелодичный рок помогает снимать мышечное и нервное напряжение.

На выбор музыки влияют личностные качества человека. Любители жанров рок и хэви-метал характеризуются как независимые личности, склонные к сомнениям и заниженной самооценке, но обладающие большим творческим потенциалом. 

Поп-музыка

Ритмы поп-музыки построены на несложном мотиве и поэтому не вызывают активную мозговую деятельность. Прослушивание популярных треков создает непринужденную атмосферу, может поднимать настроение. В случае комбинирования с разными стилями поп-музыка приобретает их положительные черты.

Слушатели популярной музыки держат свои эмоции под контролем, ищут золотую середину в диалоге с другими людьми. 

Рэп, хип-хоп

Суть влияния рэпа на мозг человека заключается в ритмике. Ударные инструменты вызывают определенный гипнотический эффект. Такая музыка успокаивает, подавляет эмоции. Звуки барабанов в давние времена использовались для усмирения рабов, необходимо было лишь подобрать правильный ритм. 

Слушатели хип-хопа и рэпа отличаются повышенной общительностью, слегка эгоистичны. 

Народная музыка

Народная музыка, по мнению ученых, формирует у слушателя поведенческие, моральные и ценностные ориентации, приобщает к культурному наследию. Такие мелодии передают социальный опыт, способствуют развитию творческого потенциала. 

Джаз, блюз, регги

Блюз, джаз и регги помогают избавиться от депрессивного настроения. Поклонники блюза отличаются креативностью, вежливостью и коммуникабельностью. Слушатели джаза — творческие личности с завышенной самооценкой. Фанаты регги общительны, знают себе цену, но слегка ленивы. 

Клубная, электронная музыка

Электронная музыка состоит из множества различных направлений, которые могут воздействовать на человека по-разному. Одни композиции способны вводить в состояние транса, другие — создавать более агрессивную атмосферу. 

Электронный жанр DnB повышает уровень адреналина и серотонина. Chillоut-жанры обладают гипнотическим эффектом. В целом, такая музыка положительно влияет на работу мозга и развитие мышления. 

Фанаты клубной музыки в большинстве своем экстраверты с наличием определенных творческих способностей. 

Как правильно слушать музыку

Часто музыка воспринимается как фоновый шум, заполнение моментов ожидания. Чтобы полностью прочувствовать силу ее влияния, необходимо научиться правильно ее слушать. Американский композитор Эллиот Шварц предложил 7 шагов для полного погружения в мир музыкальных композиций.

1. Необходимо чувствовать музыку. Воспринимать разные звуки как мелодии. Шум холодильника, стук дождя по стеклу, шум ветра — при регулярной тренировке звуковой чувствительности все это может складываться в ритмичную единую композицию. Данное упражнение поможет уловить больше нюансов в музыке.
2. Наблюдать за временем. Это неотъемлемый инструмент музыканта. Нужно научиться чувствовать течение времени, как оно отражается в композиции.
3. Развитие музыкальной памяти. Следует внимательно вслушиваться в различные отрезки мелодии, учиться их сопоставлять, выделять схожие и разные моменты, искать повторы элементов.
4. Знать термины. Чтобы правильно описать музыку, нужно немного изучить мир ее терминологии.
5. Концентрация. Сочиняя длинные произведения, музыканты применяют различные техники. Для ориентирования в длинном музыкальном отрывке используются ориентиры. Научившись их находить и отличать, станет легко концентрировать внимание во время прослушивания длительных мелодий. 
6. Объективность. Воспринимать музыку следует такой, какая она есть. Не стоит выискивать моменты, которые хотелось бы услышать. Использование музыкальной терминологии поможет уменьшить эмоциональную реакцию на мелодию и объективно сравнить различные жанры.
7. Контекст. Невозможно воспринимать музыку с полной объективностью, на нее оказывают влияние вкусовые предпочтения, чувства, ощущения. Для беспристрастной оценки музыкального произведения необходимо знать его контекст, историю написания, биографию автора.

Конечно, музыка может помочь настроиться на учебный процесс. Но если дела в университете совсем плохи, рекомендуем обратиться к специалистам сервиса Феникс.Хелп! Безупречно и в сжатые сроки они выполнят любую студенческую работу.