Откуда берутся сомнения в партнере и что с этим делать

Когда отношения уже перешли в серьезную стадию (или еще вот-вот собираются перерасти), страх перед переменами иногда заставляет задуматься: правильное ли решение продолжать их? Иногда сомнения могут доставлять большие неудобства их владельцу.

Почему так происходит

Страх перемен — это первая реакция организма на изменения. Человек привыкает жить по одним правилам, а теперь наваливается ответственность еще за кого-то, приходится ломать привычки. А это всегда болезненно.

Во-вторых, даже при большой любви к партнеру нельзя быть уверенным, что будет так же легко и приятно в быту. Если на пару дней совместного пребывания несложно закрыть глаза на мелкие недостатки, то полноценное проживание вместе может принести неприятные сюрпризы.

В-третьих, жизнь под одной крышей может выявить не самые лучшие качества (не только партнера, но и ваши). Поэтому иногда становится страшно, что он догадается о вашем целлюлите, а вы обнаружите, что его ежедневный прием пива – норма.

В-пятых, вы наслушались рассказов от более опытных, состоящих в отношениях друзей, о том, что все мужики/бабы думают только о себе, они нечистоплотные, неаккуратные и сразу занимают все пространство. А еще ссоры на ровном месте. И уже после этого как-то становится не по себе.

Сомнения возникают не только в партнере, но и в правильности принятого решения, в себе. Готов ли я к этим переменам? Нет ли правды в словах знакомых, которые твердят о нечистоплотности сожителя? Готовы ли мы искать и находить компромисс: собака или кошка, скандинавский стиль или лофт, мягкий матрас или жесткий? А времени и на ответы и решения не так много.

Что делать

Не паниковать, а действовать: например, принять предложение о переезде, но с отсрочкой. А за это время подумать, почему вдруг организм выставил такой щит сомнений.

Составьте список плюсов и минусов

Очень примитивный, но действенный способ понять, как относитесь к человеку и что от него хотите. Писать его нужно объективно, а в плюсы и минусы записывать лишь качества и поступки.

Неправильно: «красивый», «умный», «богатый».

Правильно: «подвез до университета в дождь, чтобы не промокла», «готовил кушать, когда я болела» или «забыл про день рождения», «не покормил кота во время моего отъезда».

Тогда четко увидите, что дают эти отношения, и сомнения развеются.

Следуйте своим ожиданиям

Чтобы не разочароваться в партнере, нужно сразу искать такого, который подходит по всем критериям. Правда, есть риск, что поиски затянутся, а «правильного» человека так и не найдется.

Договоритесь обо всем сразу

Нет, бытовые мелочи типа "кто выносит мусор по вечерам" не учитываем. Речь о том, что допустимо в отношениях, а что нет. Например, вам не нравится, когда он летом уезжает на каждые выходные на охоту / она бесконечно приводит домой подруг. Этот пункт очень важен, ведь если не сойдетесь на чем-то едином сейчас, мало шансов найти компромисс позже.

Поговорите о своих сомнениях

Любящий человек попробует убедить вас, что любые страхи беспочвенны. Например, вы боитесь показаться ему на глаза без макияжа. А он боится, что не умеет чинить мебель. Обоюдное признание станет первым открытием для обоих и свидетельством того, что все можно вместе пережить.

Если же человек в ответ на признание взорвется злостью или обвинениями, есть смысл задуматься об окончании отношений. Это тоже полезно: чем раньше случится, тем менее болезненным будет разрыв.

Иногда сомнения — это отголоски не самого счастливого прошлого или проблемы из семьи: причитания матери/бабушки, что все мужчины врут, им только одно и надо, нужно надеяться только на себя. Это могла быть и лично пережитая трагедия, после которой подвох в отношениях может мерещиться везде.

Отпустить страхи о предательстве поможет честное обсуждение своих проблем с партнером. Довериться сложно, но крайне необходимо для полноценных здоровых отношений. В некоторых случаях не стыдно обратиться за помощью к специалисту, чтобы найти корень сомнений и вылечить отношения.

Не бойтесь негативного опыта

Даже если вдруг сомнения оказались не беспочвенными и отношения распались, не стоит зацикливаться на этом. Найдите новый источник вдохновения, увлечение, смените обстановку или стиль. В следующий раз будете знать, чего действительно нужно опасаться и как действовать в сомнительных случаях.

Постарайтесь только со всеми амурными переживаниями не запустить учебу. А если так уже случилось, специалисты Феникс.Хелп всегда придут на помощь.