Как студенту реагировать на критику

Мы все любим похвалу, и расстраиваемся, если кто-то высказывает недовольство нашим поведением, осуждает внешность или дает негативную оценку работе. На первый взгляд в этом нет ничего страшного, нас изо дня в день расстраивают многие вещи. Однако здесь разговор особый, ведь мнение окружающих влияет на самооценку.

Почему мы боимся критики и к чему приводит этот страх

Обеспокоенность чужим мнением в той или иной степени волнует каждого. Если нам важно, что о нас подумают, мы будем стараться держать себя в определенных рамках. И это нормально. Но всецело полагаться на мнение окружающих, игнорируя собственные интересы, значит жить по чужому сценарию.

Такой человек не научится самостоятельно принимать решение. Своего мнения у него нет, а значит он будет идти на поводу у другого, верить чужим словам без попытки проанализировать сказанное. Его можно завести куда угодно, заставить совершить любую глупость. Легко представить, чем это может закончиться.

Другая проблема — страх совершить ошибку. А в итоге пассивность, нежелание реализовывать идеи. Человек отказывается от нового и неизвестного, предпочитает отмалчиваться, стесняется предложить альтернативный выход. Причина все та же — боязнь осуждения.

Конечно, так тоже можно жить. Слушать других, двигаться по заданной траектории, не ошибаться и ни за что не отвечать. Но неужели это того стоит?

Всегда найдется тот, кто вас осудит. Но найдется и другой — единомышленник, соратник, помощник и друг. Ошибка — не конец света. Это лишь индикатор, позволяющий определить верное направление. Поэтому ошибайтесь смелее.

Сопротивление — как способ защиты

Исходя из предыдущего раздела, можем сделать вывод, что пассивность и отсутствие инициативы — есть не что иное, как защитная реакция.

Неумение воспринимать критику заставляет занимать оборонительную позицию. Приходится прятаться за стеной «ничегонеделания», чтобы уберечь себя от стрел осуждения. В этом случае даже самые безобидные замечания, сказанные в адрес работы или внешности, сильно травмируют психику, и человек делает все возможное, чтобы избежать болезненных ситуаций.

Важно понимать, что критика может быть вполне конструктивной, и даже принести пользу. Поэтому нужно обязательно научиться адекватно ее воспринимать. Но прежде всего давайте рассмотрим, на чьи слова действительно стоит обращать внимание.

Источники объективной критики

Не стоит думать, что все, кто решился сделать вам замечание, желают вас унизить или поддеть. Такое бывает, но гораздо чаще люди все-таки действуют из благих побуждений.

Итак, на чью же критику можно и нужно полагаться:

Преподаватели

Задача этих людей заключается не только в том, чтобы делиться знаниями. Они несут ответственность за ваше образование, а значит имеют достаточно привилегий, чтобы оценивать вашу работу.

Поставили двойку, не приняли зачет, не допустили к экзаменам? Скорее всего вы, как и многие нормальные студенты, чего-то не успели, что-то недоучили. Преподаватель просто не имел права положительно вас оценить, а его реакция — повод для большего усердия.

В каких случаях критика преподавателя не конструктивна и можно смело дать отпор?

1. Осуждает вашу внешность, одежду, макияж. Все это недопустимо в современном обществе. Вы имеете полное право выглядеть так, как считаете нужным. Если на вашем теле достаточно одежды, а татуировки не призывают к насилию, смело ставьте на место тех, кто пытается навязать свои вкусы.
2. Повышает голос и переходит на личности. Вы студент, а значит взрослый человек. Преподаватели в вузе, как правило, это понимают и даже, чаще всего, называют всех на "Вы". Любое проявление неуважения, в виде крика и оскорблений, достойно адекватной встречной реакции. Никому не позволяйте нарушать свои границы.
3. Критикует не по существу. Допустим, вы написали эссе, выразили свои сокровенные мысли по какому-либо вопросу, а вам поставили двойку за взгляды, несовместимые с мнением преподавателя. Сюда также могут относиться придирки к помаркам, снижение оценок из-за неаккуратного почерка и прочая ерунда. В этом случае имеет смысл узнать мнение другого преподавателя или же вовсе не обращать внимания на подобные замечания.

Работодатель, начальник

Если, уже будучи студентом, устроились на работу, скорее всего вы подчиненный. Иерархия обязывает выполнять все поручения руководителя и слушать замечания.

Вашу работу подвергли критике? Значит стоит повнимательнее отнестись к обязанностям и спокойно все исправить. Если же вы считаете критику неконструктивной, ничто не мешает уйти с работы и найти другую.

Все вышесказанное про преподавателей актуально и для начальства. Но с некоторыми уточнениями. Чтобы избежать недопонимания, перед тем как соглашаться на работу, нужно обговорить все условия. Критика начальства допустима только в том случае, если вы выходите за рамки своих обязательств.

Что стоит обговорить?

1. Время работы. Если опаздываете или уходите с работы раньше времени, начальник имеет полное право сделать замечание.
2. Оплату. Бывает, что в компании действует система штрафов. В этом случае при выходе на работу вы заранее соглашаетесь с таким условием и не должны удивляться и возмущаться впоследствии.
3. Обязанности. Именно за их выполнение вам платят деньги. Руководитель может быть справедливо недоволен, если вы что-то проигнорировали или выполнили недостаточно хорошо.
4. Форму одежды и внешний вид. В некоторых организациях принято носить униформу, коротко стричь ногти, убирать волосы и т. д. Любые замечания на этот счет также оправданы, ведь это правила обязательные для всех.

Одногруппники, коллеги, соседи по общежитию

В этом случае иерархия отсутствует. Здесь все равны и находятся в одинаковых условиях. Поэтому, на первый взгляд, никто не имеет права делать замечания. Но бывают случаи, когда критика просто необходима.

1. Неадекватное поведение по отношению к другим работникам, студентам, соседям или преподавателям. К сожалению, такое случается. Если вы допустили бестактность, не нагнетайте на себя всеобщий гнев, просто вовремя извинитесь.
2. Невыполнение коллективной работы. Если студентам или коллегам дают общее задание, а кто-то из группы филонит, остальные могут обстоятельно объяснить лентяю, что коллективный труд предполагает участие каждого, и это будет справедливо.
3. Нарушение правил. Самых простых: не мешать работе и учебе других людей. Если все трудятся над сложной задачей, а кто-то включил на полную мощность любимую музыкальную композицию в стиле heavy metal, стоит намекнуть ему, что он не прав.

Но не более. Если тяжело дается учеба или работа, это ваше личное дело. И когда в вашем окружении заведутся непрошенные советчики и доброжелатели, решившие, что вы их личный проект развития, тоже дайте им дельный совет не совать нос в чужие дела.

Правильная реакция на критику

Если вас, взрослого человека, бесконечно пилит мама, донимает неуемный знакомый или бабушка в транспорте, вариант всего один — реагировать как на летящий камень. Отклониться, увернуться, ни в коем случае не отвечать тем же и поставить барьер.

Далее говорить будем исключительно о конструктивной критике. Чтобы безболезненно воспринимать такого рода замечания, нужно усвоить следующее:

1. В данном случае вам действительно желают добра. Ведь если вы не выполните задание как следует, не справитесь с работой, вы рискуете потерять место. Вам просто указывают, на что стоит обратить внимание, чтобы избежать негативных последствий. Не более.
2. Вам делают замечания для того, чтобы помочь. Никто не хочет вас обидеть. Зачастую человек сам страдает от того, что вынужден говорить неприятные вещи. Постарайтесь поставить себя на его место. Будто вы преподаватель или начальник, а ваш подопечный выполнил работу наперекосяк. Что бы вы ему сказали?
3. Ошибки и недочеты — это нормально. Позвольте себе быть неидеальным. Вы же не робот, не компьютер, а живой человек со своими проблемами и переживаниями. Сегодня вы в отличной форме и справились с заданием, а завтра приболели и не можете собраться с силами.
4. Ваши промахи скорее повышают симпатию со стороны других людей. Никто не любит задир и выскочек. Ими не восхищаются, их боятся. Посмотрите на тех, кто добился настоящего успеха и признания. Это живые люди, они не идеальны, с огромным количеством недостатков. Но их все равно любят и ценят.
5. Последнее и самое главное. Критикуют не вас, а ваше исполнение роли в конкретной ситуации. Возможно, сегодня вы сыграли ее плохо, но от этого не стали хуже в целом. Поэтому ни в коем случае не воспринимайте сказанное на свой личный счет. Ведь вы — гораздо больше, чем просто студент или сотрудник фирмы.

Ах, да! Как же выглядит здоровая реакция на критику?

Улыбайтесь и кивайте головой. Поблагодарите за то, что вам уделили время и дали полезный совет. Сделайте выводы и обязательно исправьте все недочеты. А если нужна будет помощь, обращайтесь к специалистам из ФениксХелп!