Как сделать любое утро добрым

Пословица "утро добрым не бывает" подходит только для тех, кто готов смириться со своей несчастной долей. Если вы — кузнец своего счастья, воспользуйтесь нашими советами о том, как  даже самое хмурое утро сделать гораздо приятнее.

Почему утро – важный пункт дня

От того, как сложится утро, зависит и настроение в течение дня. Если не задалось с самого утра, все пойдет наперекосяк: с рук валиться начнет, мысли в голове путаться, раздражение все больше разрастаться по мелочам.

Без паники! Собрали для вас действенные советы о том, как спасти день.

Источник: pikabu.ru

Подготовьте все с вечера

Утренние поиски в спешке чистой не мятой рубашки с полузакрытыми глазами — тот еще квест. Если заранее придумать наряд на завтра, одной проблемой с утра будет меньше. А сэкономленное время можно потратить на 10-15 минут сладкого досыпания или наслаждение бодрящим кофе.

Это же касается ключей, документов, собоек. Пусть эти вещи будут готовы уже вечером, чтобы утром просто взять их с видного места и закинуть в сумку.

Встаньте чуть раньше

Лишние 10 минут выспаться не помогут, зато помогут спокойно попить кофе и собраться в спокойном темпе. Спешка, суета и страх опоздать очень выбивают из колеи. Утреннее напряжение может держать до обеда и даже вечера.

Теплая одежда

Если за окном поздняя осень или зима, перед сном повесьте халат на батарею или сложите его в постели возле себя. Вещь согреется и после теплого одеяла не будет казаться ужасно холодной. Эта приятная мелочь поможет быстрее адаптироваться и сделать плавный переход од уютного сна в бодрящее утро.

Утренний душ

Если привыкли принимать душ с утра, купите на этот случай специальный гель для душа — самый приятный и ароматный, пользуйтесь им только по утрам. Этот маленький момент удовольствия обязательно поднимет настроение.

Вкусный завтрак

Вставать по утрам поможет предвкушение чего-то приятного, и это приятное можно создать искусственно. Например, с вечера приготовить себе что-то вкусное, купить новый кофе, авокадо, творожок, вкуснейшую булочку или любимую шоколадку. Утром можно насладиться заслуженной наградой и заодно придать позитивный заряд на весь день.

Источник: grandkulinar.ru

Включайте музыку

Это не только даст заряд бодрости, но и поможет регулировать время сборов. Каждая песня длится примерно три минуты. Например, душ займет 2 песни, макияж – 2-3, одевание – меньше 1, завтрак – 3-4.

Выберите новую дорогу

Идти другим путем на учебу или работу не только полезно для нейронных связей в мозгу, но и очень интересно. Только заранее узнайте маршрут и расписание транспорта и рассчитайте время, чтобы не заблудиться и не опоздать.

Если обычно ездите автобусом, пройдитесь пешком. Особенно, если на улице весна или просто очень хорошая погода. А выйдете чуть пораньше, сможете купить любимый кофе на вынос.

Источник: i-bormey.livejournal.com

Спланируйте вечер

Очень легко вставать с утра, если знаешь, что сегодня тебя ждет что-то особенное: театр, кино, пиццерия, наконец. А чтобы эти планы не омрачила учеба, все задания можно поручить специалистам Феникс.Хелп.