Какие блага получает человек, который несет в мир добро?

Часто можно услышать пресловутую фразу: «Делай людям добро, и оно вернется в многократном размере». Но что значит «добро», каким людям его нужно делать и в какой форме оно вернется? Кто вернет добро, когда, и зачем вообще кому-то это делать? Раз хорошее всегда возвращается, почему многие так часто говорят «Неблагодарный! Я тебе это, а ты даже «спасибо» не сказал!»?

Очень много неясного и размытого в этой фразе. Однако помощь окружающим действительно очень полезна для того, кто помогает. В этой статье мы разберемся, какую с психологической точки зрения выгоду получает благодетель. А еще посмотрим, какие более приземленные «плюшки» несет помощь окружающим.

Про безотказность

Для начала проясним, что в статье не идет речи и помощи без разбора. Отсчитать мелочь здоровому парню, который играет на саксофоне в переходе — это не благое дело. Ведь молодой человек в расцвете сил, у него есть масса возможностей заработать куда большие деньги настоящим трудом (хотя бывают и другие ситуации, нужно разбираться). Иногда подать милостыню цыганке, которая держит на руках «спящего» ребенка — это огромна ошибка. Есть масса историй о том, как работает цыганский бизнес.

Мы же будем говорить о приятных мелочах, которые, по сути, не решают в жизни ничего, но заставляют улыбаться. Например, собрать букет полевых цветов для баристы в кафе по соседству ничего не стоит, а девушке приятно. Или придержать дверь одногруппнице, которая несет в руках кипу учебников. Или сделать комплимент преподавательнице, которая так старательно делает укладку каждое утро перед занятиями. Или помочь товарищу собрать системный блок, над которым уже второй месяц ломает голову.

Все эти вещи не решают ровным счетом ничего, но могут принести обеим сторонам массу пользы. Давайте разберемся, что именно получает человек, который несет в мир добро.

Что дает помощь окружающим?

Отличное настроение

Люди, которые склонны помогать другим и настроены на просоциальное поведение, более счастливы, нежели те, кто помощью не занимается.

Во время того, как человек делает кому-то приятно, у него происходит выброс дофамина. В отличие от удовольствия от принятия вкусной пищи, оргазма и других прелестей, повышенный уровень дофамина после помощи прослеживается весь день. То есть, если утром кому-то улыбнуться, придержать дверь или сделать комплимент, вы обеспечите себе хорошее настроение аж до самого вечера! А испортить его будет куда сложнее, чем обычно.

Уверенность в себе

Постепенно ваша самооценка будет повышаться, поскольку люди чаще будут благодарить. Помимо этого, всем приятно слышать «Спасибо», это своего рода комплимент: подтверждение того, что вы сделали хороший поступок.

А еще благодарность заражает, как зевота. Вы станете чувствовать больше благодарности к миру и жизни в целом, а это чувство — фундамент счастливой жизни. Эта положительная эмоция действует как лекарство для души: помогает излечиться от обид, чувства вины и ненависти, наполняет спокойствием и умиротворением.

Более позитивное мышление

Если вы склонны много думать, придумывать проблемы на пустом месте и впадать в депрессию — срочно нужно стать генератором добра. Когда вы несете светлое в мир, то сами получаете заряд позитива.

Когда принимаете решение сделать кому-то приятно, сами становитесь этим «приятно»: именно внутри вас зародилось светлое желание, оно стало частью вашего внутреннего состояния.

Потенциальных помощников

Чем более открытым и дружелюбным вы будете, тем выше вероятность, что при необходимости вы найдете помощь. Людей «подкупают» улыбка, комплименты и прочие небольшие приятности. Как можно отказать человеку, который поднимает настроение веточкой сирени, чашкой чая и позитивом?

Новые знакомства

Люди — социальные существа, общение нам необходимо. Но бывает, у человека мало друзей, а где их искать — непонятно. К чистому знакомству на улице немногие готовы, а искать кого-то в интернете бывает утомительно.

Гораздо проще завязать разговор в процессе помощи. Пока собираете учебники, которые выпали из рук однокурсницы, можете узнать ее имя и специальность. Или узнать, не хочет ли коллега с вами пообедать, пока помогаете ей настроить таблицу в Excel.

А еще эти знакомства могут быть полезны. Вдруг на пути попадется профессиональный фотограф, который согласится поснимать вас за бутылку шампанского?

Помогать окружающим — это действительно здорово. Если выработаете такую привычку, не успеете заметить, как ваше ежедневное настроение взлетит, а социальные связи станут более качественными. Но, отдавая, не забывайте получать: Феникс.Хелп всегда открыт для помощи с учебными задачами.