Боязнь зубных врачей: откуда берется и как с ней справиться?

Дентофобия, или боязнь зубных врачей, очень многим причиняет неудобства. Как преодолеть этот страх, чтобы походы к стоматологу не становились пыткой?

Откуда этот страх

Почти все страхи берут начало из детства. Ожидание мамы снаружи, старое оборудование, грубое обращение врача – вот частые причины неизгладимого следа в детской психике. Добавим к этому боль от лечения, ужас перед жужжанием беспощадной бормашины и абсолютную беспомощность. Неудивительно, что всякий раз при болях в зубе человек лучше выпьет десять таблеток обезболивающего препарата и отложит визит на самый далёкий день.

Но прятаться бесконечно не будешь, проблему нужно решать. Мы предлагаем несколько работающих вариантов.

Не откладывайте на потом

Ожидание боли хуже самой боли. И тут ничего не поделаешь, надо просто отважиться и взять талон к врачу. Желательно, платный и с предоплатой, чтобы была мотивация не пропустить прием.

Не тяните до боли

Увидели начинающийся кариес? Сходите к врачу, даже если зуб не болит. Поверьте, лечение будет безболезненным, если врач будет работать с начинающейся проблемой. С глубоким кариесом лечить больнее и дольше, так что не затягивайте.

Используйте правило 10 минут

Всегда думайте о том, что лечение в виде стандартного пломбирования без каналов займет не более 10 минут. Из них на сверление около 2 или максимум 3 минут. А это самое страшное во всем процессе. Вот и подумайте, ради трех минут бояться и терпеть месяц?

Обращайтесь в высококлассные клиники

Если боитесь бормашин из-за детского воспоминания о машинке, приводимой в действие ногами врача, забудьте: их уже сто лет не используют. Но чтобы наверняка, обращайтесь в самые современные платные клиники, где применяют высокоскоростные бормашины с водой и воздухом, которые чистят кариозные полости в мгновение ока и без боли. Да, лечение без боли влетит в копеечку, но зато визит пройдет с максимальным комфортом.

Приходите на профилактические осмотры

Это поможет не ассоциировать поликлинику лишь с местом, где всегда больно.

Найдите своего врача

Если вам понравился врач и его методы лечения, ходите постоянно к нему. Это поможет со временем избавиться от излишней тревоги.

Не отказываетесь от обезболивания

Если врач предложил анестезию, не отказываетесь. Вероятно, после этого удастся расслабиться.

Примите успокоительное

Но только не такое, от которого вырубит крепким сном прямо в кресле.

Не принимайте алкоголь

Совет пропустить стопку перед приемом для успокоения ужасен хотя бы тем, что вы будете дышать врачу в лицо перегаром. А еще чувствительность будет снижена и вы не поймете, насколько вам хорошо вылечили зуб.

Думайте о моменте после приема

Перед приемом и во время него не думайте о лечении, думайте о том, что вам нужно сделать после выхода из кабинета. Загрузите мозг задачами и не заметите, как все закончится.

Не читайте истории в интернете и не смотрите ролики

Не нужно нагонять на себя ужасы, глядя, как лечат зубы другим. Иногда легче ждать чего-то, когда не знаешь, что тебя ждет.

Слушайте врача

Если он просит не шевелить головой или языком, слушайте его, особенно, когда во рту бормашина или другой инструмент. Это ради вашей же безопасности.

То же касается совета не пить и не есть два часа после пломбирования. От этого зависит качество и срок службы пломбы.

А как лечить под седацией?

Лечение под седацией (общий наркоз) применяется в основном у детей, которые в силу возраста не могут усидеть в кресле. Взрослым же такая практика применяется крайне редко. 

Человека вводят в медикаментозный сон, во время которого будут лечить зубы. А перед этим нужно пойти ряд врачей и сдать массу анализов. Но если можете находиться в кресле только так, то, возможно, в этом есть смысл. 

Как минимизировать походы к зубным врачам?

Все просто:

1. Регулярно чистить зубы.
2. Следить за питанием.
3. Пользоваться качественными зубными щетками и пастами.
4. Не пропускать осмотры раз в полгода.
5. Не игнорировать любую боль во рту.
6. Следить за здоровьем десен.
7. Не открывать зубами банки, не грызть орехи.
8. Не применять часто отбеливающие пасты.
9. Всегда смотреть под ноги (шутка).

Улыбайтесь на здоровье и помните, что ни один врач не хочет причинить боль, а наоборот помогает от нее избавиться. А после приема обязательно порадуйте себя чем-то приятным, походом в кино, например. Только не забудьте отдать домашнюю работу специалистам Феникс.Хелп, тогда убьете сразу двух зайцев.