Как поддержать одногруппника, который подвергается буллингу

Закон стаи суров, и очень сложно не подчиниться ему, даже если совесть шепчет «Остановись!» Тот, кто с горячим сердцем вступается за жертву, вероятнее всего, сам вскоре окажется на ее месте. Поэтому прежде чем возомнить себя рыцарем, проверьте крепки ли ваши доспехи.

Техника безопасности при организованной травле

Бросаться на амбразуру голой грудью — худшее, что можно предпринять в данной ситуации. Операция по спасению должна быть тщательно спланированной, необходимо учесть все возможные последствия и оценить риски.

Подумайте вот над чем:

1. Является ли происходящее буллингом? Или это своеобразная игра, в которой каждый участник реализует свои интересы. Мы склонны судить со своей колокольни, можем не быть в курсе истинного положения вещей, чего-то не понимать.
2. Насколько хорошо вы знаете человека, который подвергается травле? Подумайте, нужна ли ему вообще ваша помощь и как он на нее отреагирует. Может быть ему по вкусу образ белой вороны и рака-отшельника, а отношение одногруппников лишь укрепляет его веру в собственную исключительность. 
3. В силах ли вы помочь? Чтобы оказать помощь другому, нужно самому быть, что называется, в ресурсе. Не получится спасти утопающего, если не умеешь как следует держаться на воде. 

В каких случаях помощь можно и нужно оказать

1. Это действительно буллинг. То есть один из ваших одногруппников находится в ситуации SOS: в ход идут не только психологические, но и физические приемы. 
2. Хорошо знаете человека и уверены, что роль жертвы — не кокетство с его стороны. 
3. Обладаете авторитетом в глазах других и уверены, что вас послушают. 

Если очень хочется сделать что-то для кого-то, помочь, поддержать, спасти — стоит задуматься, откуда растут ноги у этого желания. Возможно, вы сами чувствуете себя жертвой, и спасая кого-то защищаетесь от собственных страхов. В таком случае действия по спасению могут обернуться против вас же, поскольку есть вероятность неправильной оценки ситуации.

Что предпринять, если кого-то из группы откровенно травят

На первых этапах воздержитесь от публичной демонстрации своих намерений — так вы рискуете усугубить ситуацию. Тщательно продумайте план действий перед тем, как начать их.

Поговорите с жертвой травли

Не нужно делать это при всех. Напишите, позвоните, договоритесь о встрече. Есть вероятность, что человек, привыкший к негативному отношению, заподозрит какую-то новую форму издевательства над ним и не пойдет на контакт. Но попробовать все же стоит.

Начните с того, что понимаете его чувства. Если и сами подвергались подобным нападкам и удалось решить проблему, дайте совет. В целом, расскажите о себе — это вызывает доверие и желание тоже что-нибудь рассказать.

Цель разговора: понять, нужна ли человеку помощь. Если получите отказ от общения в жесткой форме, лучше и не пытайтесь что-то дальше предпринимать. Как говорится, хозяин — барин.

Разберитесь, кто зачинщик

На войне всегда есть кто-то главный. Оцените силу противника, понаблюдайте за его поведением и попробуйте нащупать слабые места. Только вот воздержитесь от страстного желания вдарить по ним немедля — получите ответочку, что мало точно не покажется.

Также стоит задуматься, почему зачинщик затеял травлю. Возможно, есть какая-то очень веская причина и все эти действия являются его местью. Это ни в коем случае не оправдывает злодея, но дает возможность подобрать ключик к решению ситуации. 

Некоторым не требуется каких-либо существенных причин для травли, им достаточно того, что человек не пришелся по нраву, раздражает. А кое-кто поднимает свою самооценку за счет унижения других — в этом случае стоит понимать, что обидчик сам очень слаб, раз строит такие сложные поведенческие конструкции. 

Поговорите с психологом

Иди с кем-то из преподавателей, кто по вашему мнению в силах дать совет. Только сделать это нужно тайком, это ни в коем случае не должно выглядеть как жалоба, иначе все испортите.

Опишите ситуацию и свои намерения помочь, но попросите пока не включаться в процесс. Если агрессивно настроенная группа заподозрит, что вы кому-то нажаловались, сложности обеспечены и вам, и вашему протеже. 

Пообщайтесь на эту тему с другими одногруппниками

Разговаривайте лично, ни в коем случае не выступайте против группы. Спросите мнение отдельно каждого насчет происходящего, если вдруг обнаружите поддержку, значит шансы отстоять жертву буллинга увеличиваются. Скажите, что вы хотели бы что-то предпринять, чтобы остановить травлю, вполне возможно, что обретете союзника.

Если большинство будет искренне настроено прекратить травлю, у зачинщика и «группы захвата» просто не останется шансов. Можно сказать, что проблема решена и утопающий благополучно спасен.

Хорошо, если у вас есть силы и желание оказать кому-то поддержку. Но бывает, что в помощи нуждаетесь вы лично. По вопросу взаимоотношений внутри группы лучше обратиться к специалисту, который даст дельный совет. А ФениксХелп поможет решить проблемы с учебой.