Признаки денежной зависимости и как с ней бороться

Счастье не в деньгах. Но их отсутствие часто напрямую сказывается на этом счастье. Не удивительно, что у некоторых развивается самая настоящая денежная зависимость. Давайте рассмотрим, что это такое и как с ней бороться.

Признаки денежной зависимости

Выделили 7 самых ярких признаков денежной зависимости.

Необходимость постоянного заработка

Удивительно, но именно это можно считать первым звоночком зависимости от денег. Человек хватается за всю работу, за которую можно получить деньги. Его редко встретишь отдыхающим, он умудряется даже на телефоне провернуть массу сделок и закрыть кучу проектов. Не путайте с теми, кому это приходится делать вынужденно (большой кредит, ипотека, дети и пр.). Это касается тех, кто уже и заработал, и запасы подготовил, но остановиться не может. Ему кажется, если он отдаст сверхурочный проект коллеге, то обворует самого себя. В итоге деньги есть, а жить на них некогда.

Бесконтрольная трата денег

Человек с денежной зависимостью часто склонен тратить импульсивно, спонтанно и по-крупному: долго копил на что-то, а потом купил что-то очень дорогое, что не планировал. Или старается ходить в дорогие рестораны, клубы, магазины, чтобы за счет денег показать свою статусность. В его корзине в супермаркете может быть сыр с плесенью, дорогие вино и шоколад, но дома не будет и куска хлеба. После таких покупок его обычно накрывает следующая стадия.

Негативное отношение к расходам, чувство вины или стыда из-за траты денег

Зависимый от денег человек может мучиться угрызениями совести, что потратил деньги на что-то не очень нужное. Даже если и нужное, то облегчения это не приносит. Ведь средства ушли, а значит, нужно заново вкалывать, чтобы вернуть баланс на банковский счет и в душу.

Источник: dzen.ru

Частые долги и задолженности

Они могут возникать перед родственниками, друзьями или даже кредиторами из-за все того же неумения тратить деньги. Кредиты такие люди берут из-за иллюзорного мнения, что возьму и потрачу чужие деньги, а о расплате они стараются не думать.

Участие в азартных играх или азартных играх

Жажда легких денег толкает зависимого человека к лотереям, игровым автоматам, казино. Вот только доход такие увлечения приносят редко, зато здорово подсаживают на игры, развивая параллельную зависимость.

Изоляция от общества

Человеку, который зависит от денег, трудно признаться, что у него их нет. Также трудно просить помощи при финансовых проблемах. Им кажется, что если они признаются в своем безденежье, то автоматически потеряют статус, уважение и признание.

Страх остаться бедным

Он заставляет работать и копить без остановки, а все собранное хранить под строгим замком. Порою такие люди отказывают себе в необходимом ради круглой суммы на счету банка.

Источник: kp.ru

Как бороться с денежной зависимостью

Борьба с денежной зависимостью может быть сложным процессом, но первым и важным шагом будет осознание проблемы. Поэтому для начала стоит посетить хорошего психолога, который смог бы выяснить корни зависимости. Это может быть травмирующий опыт из детства, когда приходилось считать каждую копейку, или что сначала нужно копить и много работать, а уже потом жить как хочется. Лишь тогда можно будет принять шаги для решения остальных вопросов.

Вот несколько советов, которые помогут бороться с денежной зависимостью:

Составьте бюджет

Определите свои доходы и расходы в месяц, составьте план растрат и придерживайтесь его. Обязательно записывайте все траты, чтобы видеть, куда и как расходятся ваши средства.

Изучите свои финансовые привычки

Определив, на что и как вы тратите деньги, вы сможете найти способы снижения расходов. Например, не покупать кофе в кафе по пути в университет каждое утро, а делать его дома в термокружке.

Источник: sch9.pinsk.edu.by

Развивайте финансовую грамотность

Изучайте различные аспекты управления личными финансами, включая инвестирование, сбережения, планирование пенсии и т.д.

Избегайте соблазнов

Попробуйте ограничить доступ к кредитным картам, автоматическим платежам и другим источникам соблазнов для излишних расходов. Уберите вход в приложение карты по отпечатку, а всякий раз вводите длинный и нудный пароль. Удалите с телефона приложения онлайн-магазинов.

Не бойтесь просить помощи

Просите помощи у родных и близких, не забывайте о том, что вы сами по себе составляете ценность без финансовой огранки. Деньги – это хоть и ценный ресурс, но далеко не самый главный.

И самое важное: не забывайте отдыхать от работы, деньги, которые она приносит должны работать на вас, а не вы на них. Поэтому лучше поручить специалистам Феникс.Хелп свои учебные задачи и отправиться погулять с друзьями или навестить родных.