Варикоз у подростков: причины появления, профилактика и лечение

Отек ног, ноющие боли где-то под кожей, сосудистые звездочки и выпуклые вены — это вовсе не о бабушках и дедушках. Варикозное расширение вен (ВРВ) встречается даже у подростков, как бы печально это ни звучало. Если не лечить это заболевание, оно может привести к более серьезным последствиям, чем просто неэстетичный вид ног.

Рассказываем, почему ВРВ встречается в молодом возрасте, какие существуют методы профилактики и лечения.

Как может развиваться варикозное расширение вен у молодых людей

ВРВ — это больше, чем просто косметическая проблема. Часто причиной снижения тонуса сосудов становится венозная недостаточность — хроническое заболевание, которое провоцирует нарушение оттока крови, особенно в нижних конечностях. На ранних стадиях недуг проявляется в виде отека ног, спазмов, зуда, боли и усталости. При отсутствии лечения заболевание может увеличить риск развития тромбофлебии (образованию сгустков крови) и появления венозных язв.

Факторы возраста, генетики и образа жизни могут определить, подвержены ли вы риску ухудшения здоровья вен. Ниже расскажем о причинах развития ВРВ у подростков.

Причины варикозного расширения вен у молодых людей

У молодых людей может развиться варикозное расширение вен, если есть какой-либо из факторов риска. Некоторые из них находятся вне вашего контроля, например, генетика. Заболевание вен — это наследственное заболевание. Если кто-то в вашей семье страдает ВРВ, будьте готовы, что столкнетесь с недугом тоже. Также большую роль играет пол: женщины больше подвержены данному заболеванию, чем мужчины.

С другой стороны, факторы образа жизни, такие как недостаточное количество упражнений или неправильное питание, также могут повлиять на вероятность развития болезни. Повышенный индекс массы тела (ИМТ), курение, диабет или высокое кровяное давление тоже увеличивают риск. Чтобы получить полную картину о своем здоровье, рекомендуем обратиться к флебологу. Он просканирует сосуды верхних и нижних конечностей, сделает заключение и даст рекомендации по улучшению состояния.

Беременность

Одной из частых причин варикозного расширения вен у молодых людей и подростков является беременность. Во время беременности у женщин наблюдается усиление кровотока, повышение артериального давления и изменение гормонального фона. Эти факторы создают дополнительную нагрузку на вены, особенно подкожные и бедренные вены ног. Это дополнительное давление может повредить крошечные односторонние венозные клапаны. Когда это происходит, вены не могут отправлять кровь обратно к сердцу, вместо этого начинают скапливаться кровь, и вены набухают.

Хотя чаще всего поражаются ноги, лодыжки и ступни, варикозное расширение вен может возникать в любой части тела. У многих беременных женщин набухают вены в области малого таза.

Сидячий Образ Жизни

ВРВ может развиться из-за длительного пребывания в положении стоя или сидя. В то время как физическая активность способствует правильному кровообращению и помогает предотвратить заболевания вен, пассивный образ жизни имеет противоположный эффект. Если недостаточно двигаетесь в течение дня, кровоток замедляется, может развиться венозная недостаточность.

Длительное сидение за партой или перед компьютером во время виртуального обучения может повлиять на здоровье вен. Выполнение определенных работ в стоячем положении (готовка, выступления перед публикой и проч.) также может вызвать развитие ВРВ в молодом возрасте. 

Чтобы избежать проблем, рекомендуем делать частые перерывы в течение дня, чтобы размяться и активизировать здоровый кровоток. Можете приподнимать, растягивать и массировать ноги, облокачивать их о стену на уровне выше грудной клетки, если есть возможность. Чтобы снизить неприятные тянущие боли в ногах, рекомендует приобрести компрессионные чулки.

Профилактика варикозного расширения вен у молодых людей

Развитие ВРВ не всегда можно предотвратить, однако вы можете значительно снизить некоторые риски. Настройтесь на позитивный лад и постепенно вносите изменения в образ жизни. Помните: вы заботитесь о своем здоровье и самочувствии, чтобы каждый день быть счастливым!

Если беспокоит здоровье вен, попробуйте следующее:

• поддерживайте здоровый индекс массы тела;
• придерживайтесь сбалансированного питания, где нет места быстрым углеводам;
• регулярно занимайтесь спортом;
• гуляйте между занятиями или в обеденный перерыв;
• время от времени вставайте из-за компьютера и разминайтесь;
• перестаньте курить, это вызывает спазм сосудов;
• ограничьте употребление алкоголя, холестерина, сахара и нездоровых жиров;
• контролируйте артериальное давление;
• носите предписанные доктором компрессионные чулки.

Молодость не гарантирует хорошее здоровье. Им нужно систематически заниматься, в противном случае рискуете заполучить «старческие» недуги еще до того, как достигнете зрелого возраста. Введите в рацион продукты с полиненасыщенными жирными кислотами, будьте активны в течение дня и отслеживайте свое самочувствие. Так вы снизите вероятность развития заболевания или притормозите его прогрессирование.

Будьте здоровы! Если понадобится помощь в решении учебных задач — обращайтесь в Феникс.Хелп.