НЛП для студентов. Выбор на линии времени

В предыдущих статьях цикла уже упоминалось понятие линии времени. Сегодня рассмотрим его более подробно и научимся использовать этот инструмент в практических целях.

Человеческая жизнь не бесконечна. Это сравнительно небольшой отрезок, который можно разделить на 3 части: прошлое, настоящее и будущее. Прошлое известно, настоящий момент мы ясно осознаем… а что с будущим? Какое оно?

Как узнать будущее

Нет, здесь не про гадалок.

Есть вещи, которые можно предсказать с достоверностью в 99,9%. Оставим 0,1% на сверхъестественные и фантастические происшествия, к которым не адаптирован мозг среднестатистического жителя планеты Земля.

Например, доподлинно известно, что вечером солнце скроется за горизонтом, а 1 января наступит новый год. Мы знаем, что люди рождаются, живут и умирают. Это совершенно точно случается с каждым, и других вариантов на данный момент нет.

Когда рождается малыш, его судьба предопределена по многим пунктам. Если он здоров, и его родители придерживаются традиционных правил воспитания, то до 3 лет будет расти под присмотром мамы с папой, а затем пойдет в детский сад. Потом где-то в 7 будет школа, в 17 — университет, в 22 — работа… И так далее.

Выходит, что часть будущего довольно жестко предопределена. Однако помимо строго заданных событий, с нами случаются приятные и не очень неожиданности. Например, обстоятельства жизни резко меняются, и вам приходится переезжать в другой город или менять страну.

Но есть и огромная часть будущего, полностью находящаяся под нашим контролем. Сюда может относиться выбор профессии, хобби, а также предпочтений в личной жизни. В конце концов выбор гардероба на ближайшую неделю уж точно находится в зоне вашей ответственности.

Как определиться с выбором

Словосочетания «большой выбор» и «широкий ассортимент» активно используются в рекламных объявлениях. Но умеем ли мы выбирать?

Иногда в ситуации, когда нужно склониться к тому или иному решению, человек чувствует себя загнанным в угол.

Конечно, если речь идет о выборе цвета новых брюк, большой проблемы нет. Можно купить и красные, и синие, а спустя неделю еще и зеленые. Но что, если дело касается выбора профессии? Вопрос серьезный и требующий тщательного анализа.

Некоторые предпочитают оставаться в этой ситуации так долго, сколько позволяют обстоятельства, и будут рады, если кто-то другой примет решение в пользу одного из вариантов. Например, скажет: «У нас в семье все врачи (педагоги, космонавты), и ты тоже должен стать врачом (педагогом, космонавтом)».

А что делать тем, кому предоставили полную свободу? Как выбирать? Допустим, у вас логический склад мышления, и лучше всего даются математика и физика. То есть задан некоторый диапазон, исключающий гуманитарные специальности. А дальше что? Кем быть? Программистом, инженером, физиком-ядерщиком?

Вот и возникает та самая проблема выбора. Жаль все-таки, что невозможно предсказать, как пойдет дело с той или иной специальностью. Программисты сегодня очень востребованы, а что будет через 10 лет? Инженер — что-то запахло заводом и гайками… Физик-ядерщик — звучит гордо, но это же так сложно!

Можно прибегнуть ко всем давно известной практике сравнения, когда на листок бумаги выписываются все «за» и «против». Можно достать из кармана монетку. А можно испытать на себе технику нейролингвистического программирования выбор на линии времени.

Выстраивание линии времени

У кого-то время бежит незаметно, у кого-то тянется, как усталая черепаха. Но мало кому приходит в голову, что субъективным временем можно управлять.

У каждого из нас есть прошлое, имеющее некоторую локацию в пространстве. Есть будущее, простирающееся в определенном направлении. И есть точка настоящего, расположенная где-то между ними.

Если попытаться перенести все это на бумагу, получится своеобразный график. У каждого он строго индивидуален. У кого-то линия выглядит как линия, у кого-то как круг. Случается и так, что она представляет собой зигзаг или хаотичные каракули.

Построение линии времени — важный раздел работы в НЛП. Это диагностический этап, позволяющий выявить особенности восприятия человеком своего опыта и его отношение к настоящему и будущему. О том, как построить линию времени, можно прочитать в статье «НЛП для студентов. Изменение личной истории». Воспользовавшись этой информацией, проделайте технику и посмотрите, какую фигуру нарисовало ваше сознание.

Если это что-то замысловатое, вообразите, как вы буквально руками распрямляете эту «кракозябру» и превращаете ее в прямую, простирающуюся слева направо. Затем определите точку настоящего. Теперь можно приступать к технике выбора на линии времени.

Алгоритм техники

Мы будем разбирать ее на примере выбора профессии. Ваша ситуация может быть совсем другой, что не мешает проделать то же самое.

Суть выбора на линии времени — определение долгосрочных последствий каждого из вариантов. Чтобы снизить напряжение, возьмите за аксиому следующее: все, что вы получите в результате техники — лишь модель, а не реальное будущее. Такой подход избавит от страха допустить ошибку и откроет дверцу в подсознание.

Приступим.

Сформулируйте проблему

В примере она у нас такая: «Есть 3 специальности, которые я хотел бы освоить. Выбрать нужно только одну, и я никак не могу определиться». Далее перечисляем варианты.

Определите сроки

Теперь подумайте, на какой срок окажет влияние этот выбор. Ох... Такой выбор, пожалуй, скажется на всей вашей жизни! Даже старость может зависеть от того, какая профессия будет у вас в руках. Страшно? Помним: это лишь модель, и вы не у гадалки на приеме.

Затем возьмите лист бумаги и поставьте на нем точку, отметив настоящее. Подумайте, сколько времени есть в запасе. Например, если учитесь в 10 классе, впереди добрых 2 года. А если заканчиваете 11-й, нужно поторопиться с выбором. Отметьте точкой дату, к которой выбор должен быть сделан.

Далее начертите 3 (или сколько там у вас получилось) выходящих из нее линии. Каждой из них будет соответствовать свой вариант выбора.

Совершите путешествие в будущее

Пройдите по каждой из линий, отмечая (на бумаге или мысленно) события и ситуации, с которыми встретитесь в будущем.

Например, вы работаете с линией времени для программиста. Что вас ждет? Вот устроились в IT-компанию — целый день сидите за компьютером — надоело, ушли на фриланс — уехали жить в теплые края и работаете удаленно — работаете удаленно до самой старости и горя не знаете. Примерно такую же цепочку проложите с каждым из вариантов.

Будьте готовы к тому, что в голову будут приходить неожиданные и странные пути развития событий. Например, вдоль линии инженера вдруг появится еще одна, знаменующая дополнительное образование (пойдете учиться на программиста, и у вас в руках благополучно окажутся сразу две профессии). Или на линии физика-ядерщика ясно увидите себя метущим ярко-желтые листья в состоянии блаженной радости. Такое тоже может быть. Нет, вы не дворник, вы метете территорию, прилегающую к вашему частному дому в элитном поселке. Просто любите заниматься физическим трудом.

Посмотрите на результат со стороны

Теперь предстоит диссоциироваться. То есть мысленно сойти со всех линий времени и рассмотреть события, которые происходили на каждой из них. Что положительного произошло? А что совсем не понравилось?

Парадокс, но на этом этапе придет четкое осознание, что особого выбора у вас и нет. То есть он как бы был, но теперь вы точно уверены, чего хотите. Подсознание укажет, что ему по душе. А окончательным может оказаться вариант, которого не было в изначальном списке.

Оцените проделанную работу

Здесь можно обратить внимание на то, что восприятие ситуации слегка изменилось. Какое оно теперь? Вы больше не чувствуете себя загнанным в угол? Что нового узнали о себе? Какие желания и намерения вышли на первый план? Что? Передумали учиться, решили тюнинговать дедушкины «Жигули» 70-го года выпуска и податься в таксисты? Что же… Ретро-такси — отличный стартап!

Любое решение на вес золота, если оно ваше. Только научившись определяться и брать ответственность за выбор, человек становится взрослым и самостоятельным. Легких вам путей по увлекательным линиям времени!

А если путешествиям в будущее мешает обремененное учебой настоящее, обращайтесь за помощью к специалистам ФениксХелп.