Занятия танцами: в чем польза бальных танцев для студентов

Екатерина Хомич

Для успешной учебы студент просто обязан как следует отдыхать. У одного лучший вариант проведения досуга  чтение, у другого  просто полежать на диване и помечтать. Но что делать тем, кто предпочитает отдыхать активно и весело?

Если желаете разнообразить свободное время увлекательным занятием, двигательной активностью и живым общением  записывайтесь на бальные танцы.

Бальные танцы: что это?

Некоторые считают, что бальные танцы  это тот же балет. Распространенное заблуждение. Более того, бальные танцы  это даже не совсем танцы, а в первую очередь спорт! Отсюда и название: спортивные танцы.

Спортивно-бальные танцы — это комплекс танцев, исполняемых в паре. Бальными их называют потому, что ранее исполнялись на балах. К спорту их относят благодаря проведению соревнований по всему миру. Правда, многие весьма скептически относятся к такому определению.

Парные танцы
Источник: wikipedia.org

Как бы там ни было, парные бальные танцы  это артистический вид спортивного искусства, как и художественная гимнастика. И там, и там большое значение имеет артистизм и музыкальность исполнения — это и выносят на суд профессионального жюри и оценивают по шкале.

Что ж, спорт так спорт.

Где найти партнера для бальных танцев

Если у вас есть любимый человек, первым делом попытайтесь заинтересовать бальными танцами именно его. Так будет и проще, и интереснее: минуете этап неловкости от соприкосновения с незнакомым человеком и научитесь быстрее.

Выступление
Источник: wikipedia.org

Сопротивляется, стесняется, боится? Тогда ему придется справиться с ревностью, ведь теперь ваше тело нужно отдать в руки другого партнера. Вариантов несколько, и все могут дать хороший результат:

  1. Поспрашивайте друзей и знакомых. Может быть они давно хотели пойти на бальные танцы, но не решались предложить. И тут вы со своим предложением будете весьма кстати.
  2. Узнайте в студии, куда хотите записаться. У них на примете точно будет человек в поиске.
  3. Поищите по социальным сетям. Создают целые группы по поиску партнеров для спортивных танцев.

Потратив немного сил, обязательно добьетесь цели и сможете, наконец, приступить к занятиям.

Чем полезны спортивные танцы студенту

Масса плюсов, причем не только для физической формы.

Развитие навыков общения

Это начнет происходить уже с того момента, как приступите к поискам партнера. Придется проявить коммуникабельность, умение договариваться. Способность идти на компромиссы тоже будет весьма кстати.

Такие качества, как терпение и благожелательность, очень помогут преодолеть все преграды на пути к успеху в спортивных танцах. Ведь он зависит в данном случае от обеих сторон.

Воспитание дисциплины и пунктуальности

Пропуски и опоздания в этом деле недопустимы. Ведь вы и партнер  это тандем, в котором успех одного будет зависеть от напористости и усердия другого. Если один регулярно филонит, второй очень скоро задумается о поиске замены.

Воспитание трудолюбия

Тут не действует принцип, где каждый сам за себя. В данном случае вы стараетесь для общего блага. Если один из партнеров не справляется с программой, второй неизбежно страдает.

Так что расслабляться нельзя. Труд, работа над собой, иногда буквально на износ.

Выступления, поездки, впечатления

Этого будет много у тех, кто занялся бальными танцами всерьез. Участие в турнирах и фестивалях, выступления на различных мероприятиях. Если пара справляется с программой, и при этом уровень подготовки годится для конкурсов  вперед!

Возможность избавиться от зажимов и комплексов

Такие занятия действительно меняют людей. Если раньше вы боялись высказываться на публику и защита курсовой для вас мучение, теперь, после пары конкурсов, публичные выступления уже не будут вызывать тревогу.

Поверить в собственную привлекательность, обнаружить новые способности и стремления, обрести уверенность  в этом помогут бальные танцы.

Улучшение физической формы

Движение всегда на пользу. Особенно после учебы, когда вы целый день просидели, уткнувшись носом в конспект или планшет.

На занятиях танцами усталость как рукой снимет. Вы почувствуете драйв, прилив энергии и новых эмоций.

Какие танцы включает программа

Существует две разновидности: европейская и латиноамериканская программа. 

Европейская

  1. Квикстеп.
  2. Медленный вальс.
  3. Танго.
  4. Медленный фокстрот.
  5. Венский вальс.

Вот как это выглядит:

Латиноамериканская

  1. Самба.
  2. Ча-ча-ча.
  3. Румба.
  4. Пасодобль.
  5. Джайв.

Что нужно для занятий спортивно-бальными танцами

В зависимости от выбранной программы различается форма, в которой вам нужно будет заниматься.

Для латины  это короткая юбка, для европейской программы  длинная или широкие брюки. Также нужна блузка или купальник.

Обувь тоже разная: для латиноамериканских танцев идут босоножки, для стандарта  специальные туфли.

Бальные танцы
Источник: pixabay.com

Парням нужны брюки и рубашки для занятий. Обувь тоже имеет особые черты в зависимости от выбранной программы. Для стандарта она более строгая и классическая.

Танец
Источник: pixabay.com

Все это, конечно, стоит денег. Цены на одежду и обувь для занятий высокие. Что уж говорить о стоимости костюмов для выступлений. Бальные танцы — довольно дорогой вид спорта. Это безусловный минус. Но чего не сделаешь ради мечты.

Как проходят занятия

Для начала вам предложат групповые уроки, где такие же новички осваивают базу. Это будут несложные движения, с которыми вы точно справитесь.

Для углубленной работы лучше брать индивидуальные занятия, на которых преподаватель будет работать только с вашей парой.

Итак, решили на полном серьезе заняться спортивными танцами. Запаслись бальными туфлями, с нетерпением ждете каждого занятия, и теперь совсем нет вдохновения на учебу? Интерес обязательно вернется! А пока воспользуйтесь помощью специалистов ФениксХелп.

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии

(0)

Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи. Войти